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文檔簡(jiǎn)介
快樂(lè)的自助餐活動(dòng)目標(biāo)：
1、積極主動(dòng)參與自助和合作配餐，知道一餐飯要葷素搭配、有菜有主食。
2、知道健康配餐對(duì)身體有益，糾正挑食的不良習(xí)慣。
3、初步學(xué)會(huì)合理搭配一餐飯菜，提高自主能力。自助餐餐具自助餐食物應(yīng)該如何分類(lèi)呢？水果點(diǎn)心蛋糕葷菜類(lèi)蔬菜類(lèi)果蔬類(lèi)酒水飲料如何正確吃自助餐呢？正確取餐順序一：先吃開(kāi)胃涼拌菜正確取餐順序二：開(kāi)始吃熱菜就一定要搭配主食了，要葷素搭配。節(jié)約糧食，不剩飯菜，不掉米粒我們?cè)诔宰灾蜁r(shí)應(yīng)該注意些什么呢？1、人多不擁擠，互相謙讓2、輕拿輕放用具3、食物夾子不混用，夾子夾食物時(shí)要夾牢，不掉在地上4、取少量，用完后再添5、不貪吃某一種食物，多吃了會(huì)不消化，影響身體健康6、所選食物盡量做到光面謝謝觀看
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