2023年冬季幼兒保健教育常識

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年冬季幼兒保健教誨常識收拾冬季幼兒保健教誨常識

導(dǎo)語：關(guān)于冬季幼兒保健教誨常識，冬天嚴(yán)寒干燥，幼兒皮膚中的水凝聚失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)擦點護(hù)膚霜。下面由我為您收拾出的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧。

冬天是呼吸道疾病的多發(fā)時節(jié)，要謹(jǐn)防冬天易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。鄭重按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板藍(lán)根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行性感冒。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩，異常是室內(nèi)外溫差較大的情況下。

冬天幼兒也要舉行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才干抵御病原體對機體的侵蝕。

01避免著涼

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起無數(shù)大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬天要給幼兒保暖，避免著涼。

02保護(hù)皮膚

冬天嚴(yán)寒干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。

03注意室溫

冬天對人體的相宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲勞。另外，倘若室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

04多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，輔助幼兒吸收鈣、磷，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。

05不坐涼地

冬天地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面到戶外呼吸一下清新空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時光約為20—30分鐘。

在家里給孩子開辟一個戲耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由愉快地活動，要常常開窗換氣，及時加減衣服，睡覺時脫去大衣，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。

注意保暖設(shè)施，最相宜幼兒的'室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時看見溫度的變化?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗?，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在四面放上一杯水來保持濕度。

冬天氣溫低，孩子戶外戲耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增強飲食營養(yǎng)以提高抵御力。倘若已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵御力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅持天天早上用冷水洗臉，要常常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對寶寶健康很有益處。

冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻