




版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得,業(yè)必貴于專精體育教案時(shí)間:課次:2授課人:班級(jí):人數(shù):56課型新授內(nèi)容排球場(chǎng)上移動(dòng)步法練習(xí)場(chǎng)地器材排球場(chǎng),排球56個(gè)本課任務(wù)1、通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解排球移動(dòng)步法的一些基礎(chǔ)知識(shí)。2、鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,掌握排球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)的基本步法。3、鍛煉學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2、師生問好.3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲:撒網(wǎng)捕魚在排球場(chǎng)上進(jìn)行,每組一個(gè)排球半場(chǎng)。鍛煉反應(yīng)奔跑能力。注意安全,不要絆倒.2、專門性練習(xí)(1)活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)(2)壓腿(3)伸展運(yùn)動(dòng)(4)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(5)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(6)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)生站成四列橫隊(duì),成密集隊(duì)形?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅杭险?duì)要做到“快、靜、齊”全班分成8個(gè)小組,每組選小組長(zhǎng)一名規(guī)則:男女生分開,成兩組進(jìn)行游戲。找兩個(gè)同學(xué)手拉手組成漁網(wǎng),其他同學(xué)當(dāng)魚,在場(chǎng)地中奔跑、躲避,避免被漁網(wǎng)捉到。出界和被捉到的同學(xué)與漁網(wǎng)組成更大的漁網(wǎng),直到將魚一網(wǎng)打盡。魚全部被捉到游戲結(jié)束,選奔跑速度較慢的兩位同學(xué)組成漁網(wǎng)再來(lái)一次。學(xué)生站成四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做.教師在前面先示范并領(lǐng)做.教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。3分5分2分4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍基本部分一、排球移動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容:滑步、跨步、跑步二、側(cè)向滑步(向右為例)要點(diǎn):兩腿分開稍寬于肩,屈膝下蹲,兩臂側(cè)平舉,左腿蹬地右腿向右滑出一步,左腳迅速跟上,連續(xù)不斷進(jìn)行。向左滑動(dòng)同理.在排球場(chǎng)上沿邊線練習(xí),每組半個(gè)排球場(chǎng)。鍛煉下肢力量和協(xié)調(diào)能力三、前后滑步要點(diǎn):(以向后滑步為例)兩腿分開一前一后,屈膝下蹲,雙臂自然擺動(dòng),前腳用力蹬地,后腳向后滑出一步,后腳落地后前腳迅速跟上,連續(xù)練習(xí)。在排球場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí),每組半個(gè)排球場(chǎng)。四、跨步、跑步要點(diǎn):準(zhǔn)備姿勢(shì)開始,突然向右前方(或向左前方)用力跨出一大步(或先跑上一到兩步再向前跨出)。學(xué)生站成四列橫隊(duì),成密集隊(duì)形。教師在前講解。教師先示范講解向右滑步.每四個(gè)小組為一個(gè)大組進(jìn)行練習(xí),在發(fā)球區(qū)右側(cè)角上面向球網(wǎng)站成一路縱隊(duì),從排頭開始前后間隔兩米練習(xí),完成一圈后站到隊(duì)尾。暫停練習(xí),小組討論練習(xí)方法,交流心得體會(huì)。繼續(xù)練習(xí).教師示范講解向左滑步。分組練習(xí).教師先示范講解向后滑步。每四個(gè)小組為一個(gè)大組進(jìn)行練習(xí),面向中線,站成四列橫隊(duì),每小組一隊(duì),四組依次練習(xí)。暫停練習(xí),小組討論練習(xí)方法,交流心得體會(huì).繼續(xù)練習(xí).教師示范講解向前滑步.分組練習(xí)。教師示范講解。分組練習(xí).1、向右前方跨步。2、向左前方跨步。3、向前跑上一步再跨出一步。4、向前跑上兩步再跨出一步.1分10分10分8分結(jié)束部分集合,放松.二、點(diǎn)評(píng)下課。學(xué)生站
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 公司植樹節(jié)親子活動(dòng)方案
- 公司生日感恩策劃方案
- 公司燒烤娛樂活動(dòng)方案
- 城市交通規(guī)劃與管理的2025年考核試卷及答案
- 2025年心理健康教育課程期末考試試題及答案
- 2025年農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與管理綜合能力考試卷及答案
- 2025年金融從業(yè)資格證考試試題及答案
- 2025年非營(yíng)利組織管理師職業(yè)資格考試試卷及答案
- 保衛(wèi)科上半年工作總結(jié)精彩文章
- 2024年度浙江省護(hù)師類之主管護(hù)師真題練習(xí)試卷A卷附答案
- 城市軌道交通應(yīng)急處理自然災(zāi)害應(yīng)急處理課件
- 新疆維吾爾自治區(qū)2024年普通高校招生普通類國(guó)家及地方專項(xiàng)、南疆單列、對(duì)口援疆計(jì)劃 本科二批次投檔情況 (理工)
- 基礎(chǔ)會(huì)計(jì)教學(xué)質(zhì)量分析報(bào)告
- 《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》課件
- 2025新人教版七下英語(yǔ)單詞默寫表
- 2024年保山市小升初英語(yǔ)考試模擬試題及答案解析
- 《急性胰腺炎診治》課件
- 變壓器知識(shí)點(diǎn)培訓(xùn)課件
- 《《資本論》第一卷導(dǎo)讀》課件
- 池州八中英才班數(shù)學(xué)試卷
- 老年照護(hù)培訓(xùn)課件
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論