高二體育排球教案《移動》

學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精體育教案時間：課次:2授課人：班級：人數(shù)：56課型新授內(nèi)容排球場上移動步法練習(xí)場地器材排球場，排球56個本課任務(wù)1、通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解排球移動步法的一些基礎(chǔ)知識。2、鍛煉學(xué)生的運(yùn)動能力，掌握排球運(yùn)動中移動的基本步法。3、鍛煉學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法時間、運(yùn)動量準(zhǔn)備部分一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。2、師生問好.3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、游戲：撒網(wǎng)捕魚在排球場上進(jìn)行，每組一個排球半場。鍛煉反應(yīng)奔跑能力。注意安全,不要絆倒.2、專門性練習(xí)（1）活動手腕、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)(2）壓腿(3）伸展運(yùn)動(4)擴(kuò)胸運(yùn)動（5)體側(cè)運(yùn)動（6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動學(xué)生站成四列橫隊(duì)，成密集隊(duì)形?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢饕螅杭险?duì)要做到“快、靜、齊”全班分成8個小組，每組選小組長一名規(guī)則：男女生分開,成兩組進(jìn)行游戲。找兩個同學(xué)手拉手組成漁網(wǎng)，其他同學(xué)當(dāng)魚，在場地中奔跑、躲避，避免被漁網(wǎng)捉到。出界和被捉到的同學(xué)與漁網(wǎng)組成更大的漁網(wǎng)，直到將魚一網(wǎng)打盡。魚全部被捉到游戲結(jié)束，選奔跑速度較慢的兩位同學(xué)組成漁網(wǎng)再來一次。學(xué)生站成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做.教師在前面先示范并領(lǐng)做.教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。教師在前面先示范并領(lǐng)做。3分5分2分4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍基本部分一、排球移動的基礎(chǔ)知識內(nèi)容：滑步、跨步、跑步二、側(cè)向滑步（向右為例）要點(diǎn)：兩腿分開稍寬于肩，屈膝下蹲,兩臂側(cè)平舉，左腿蹬地右腿向右滑出一步，左腳迅速跟上,連續(xù)不斷進(jìn)行。向左滑動同理.在排球場上沿邊線練習(xí)，每組半個排球場。鍛煉下肢力量和協(xié)調(diào)能力三、前后滑步要點(diǎn)：（以向后滑步為例）兩腿分開一前一后，屈膝下蹲,雙臂自然擺動，前腳用力蹬地,后腳向后滑出一步,后腳落地后前腳迅速跟上，連續(xù)練習(xí)。在排球場上進(jìn)行練習(xí)，每組半個排球場。四、跨步、跑步要點(diǎn):準(zhǔn)備姿勢開始，突然向右前方（或向左前方）用力跨出一大步（或先跑上一到兩步再向前跨出)。學(xué)生站成四列橫隊(duì)，成密集隊(duì)形。教師在前講解。教師先示范講解向右滑步.每四個小組為一個大組進(jìn)行練習(xí)，在發(fā)球區(qū)右側(cè)角上面向球網(wǎng)站成一路縱隊(duì)，從排頭開始前后間隔兩米練習(xí),完成一圈后站到隊(duì)尾。暫停練習(xí),小組討論練習(xí)方法,交流心得體會。繼續(xù)練習(xí).教師示范講解向左滑步。分組練習(xí).教師先示范講解向后滑步。每四個小組為一個大組進(jìn)行練習(xí)，面向中線，站成四列橫隊(duì)，每小組一隊(duì)，四組依次練習(xí)。暫停練習(xí)，小組討論練習(xí)方法，交流心得體會.繼續(xù)練習(xí).教師示范講解向前滑步.分組練習(xí)。教師示范講解。分組練習(xí).1、向右前方跨步。2、向左前方跨步。3、向前跑上一步再跨出一步。4、向前跑上兩步再跨出一步.1分10分10分8分結(jié)束部分集合,放松.二、點(diǎn)評下課。學(xué)生站