學(xué)習(xí)中醫(yī)與養(yǎng)生心德體會(huì)_第1頁
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學(xué)習(xí)中醫(yī)與養(yǎng)生心得體會(huì)1編輯ppt2編輯ppt我對(duì)這門課的心得體會(huì)主要有以下幾個(gè)方面：一.概念的理解二.中醫(yī)養(yǎng)生主要目的了解三.中醫(yī)養(yǎng)生理念的看法四.中醫(yī)養(yǎng)生主要方法的了解五.中醫(yī)四季養(yǎng)生的原那么六.中醫(yī)養(yǎng)生觀的理解七.個(gè)人總結(jié)的幾點(diǎn)養(yǎng)生方法八.健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生之道總結(jié)九.結(jié)語3編輯ppt一.概念的理解中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。養(yǎng)生，就是保養(yǎng)生命之意。養(yǎng)生之道就是保養(yǎng)生命的道理和方法。中醫(yī)養(yǎng)生是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，研究人類生命規(guī)律，尋找增強(qiáng)生命活力，預(yù)防疾病的方法，同時(shí)探索衰老的機(jī)理以及益壽延年的原那么與理論，是中國(guó)醫(yī)藥文化之精粹。健康的身體需要保養(yǎng)，亞健康時(shí)就要調(diào)養(yǎng)，病弱之軀那么應(yīng)補(bǔ)養(yǎng)。4編輯ppt5編輯ppt6編輯ppt我認(rèn)為中醫(yī)養(yǎng)生之道的理念，是說我們養(yǎng)生，也要順應(yīng)自然界春、夏、秋、冬的季節(jié)變化，通過不同的調(diào)養(yǎng)護(hù)理方法，到達(dá)健康長(zhǎng)壽的目的。通過一年四季的氣候變化規(guī)律及人的一些生理、病理現(xiàn)象，并揭示出人類應(yīng)當(dāng)如何在陰陽不停變換的四季中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)自己的身體的陰陽，以順應(yīng)四季變化，到達(dá)陰陽平衡、氣血暢通，從而到達(dá)中醫(yī)養(yǎng)生的最終目的，能夠健康長(zhǎng)壽。7編輯ppt8編輯ppt9編輯ppt10編輯ppt11編輯ppt12編輯

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