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七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第一單元
青春時(shí)光第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我自主學(xué)習(xí)★青春期的身體(生理)變化表現(xiàn)在哪些方面?(P3)★青春期的生理變化帶給我們什么影響?(P3-P4)★怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化?(P5)★如何正確處理青春期的矛盾心理?(P6)悅納生理變化01悄悄變化的我運(yùn)
用你的經(jīng)驗(yàn):與幾年前相比,你的身體發(fā)生了哪些變化?
(身高、體重、聲音)青春悄悄來小學(xué)中學(xué)VS小學(xué)的時(shí)候是這樣的,初中的時(shí)候是那樣的。和小學(xué)相比,你感覺到有什么變化了嗎?你可以嘗試從這些方面去思考:身高、體重、飯量、肺活量、奔跑速度、音色、力量......如果你發(fā)現(xiàn)自己變化了,那么恭喜你!你已經(jīng)進(jìn)入到青春期啦!變化了嗎?如果你沒發(fā)現(xiàn)自己的變化,不要著急,耐心等待,青春期馬上到來。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。性機(jī)能的成熟青春期的身體(生理方面)有哪些變化?青春期變化的主要表現(xiàn)(生理變化)①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。性器官發(fā)育和成熟。
處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。青春期的消極影響又漲稱了!我怎么一直沒長(zhǎng)個(gè)兒?(1)積極影響:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。(2)消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。2、青春期生理變化給我們帶來的影響?我不敢在公共場(chǎng)所說話,聲音可難聽了。體重又漲了,我不能吃飯了,我要減肥。我的個(gè)子怎么沒有別人高?我不敢出門,臉上長(zhǎng)痘痘難看死了。1.這些同學(xué)為什么有這些煩惱?2.你應(yīng)該怎樣看待這些煩惱?一、悅納生理變化思考糟了!長(zhǎng)痘痘了!2.青春期帶給我們的影響:
處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。消極影響又漲了一公斤!我們一樣大,她怎么比我高這么多?好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。觀看視頻,想一想內(nèi)在美和外在美哪個(gè)更重要?①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。③在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。3.★怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化?(P5)2直面矛盾心理青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因?認(rèn)知能力不斷增強(qiáng)自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界不斷豐富我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!思考:這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢?反抗與依賴青春期矛盾心理的主要表現(xiàn):這糾結(jié)的人生啊課堂筆記四、青春期心理矛盾的主要表現(xiàn)及出現(xiàn)的原因1.主要表現(xiàn):2.出現(xiàn)的原因:反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦認(rèn)知能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些矛盾心理,我們才能健康成長(zhǎng)。
集體活動(dòng)求助他人①可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;(集體)②通過求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;(他人)③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(我)④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。(我)5.★如何正確處理青春期的矛盾心理?(P6)6.自我調(diào)節(jié)的方法有哪些?(P7方法與技能)①把自己的想法寫下來。②參加體育活動(dòng)。③學(xué)習(xí)自我暗示。④試試自我解嘲。知
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