參加拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

參加拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇公司有時候會為了提高員工全方位的素養(yǎng)，會定期進(jìn)展各方面的拓展訓(xùn)練。在這樣一次又一次的訓(xùn)練中，員工們也會有自己的感受。下面是我為大家整理的參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇，以供大家參考借鑒！參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

為期兩天的拓展訓(xùn)練，分散了互信、溝通和堅(jiān)持，也為執(zhí)行力這三個字作出了深刻的詮釋。通過親歷這次拓展，感受良多。

第一，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力需要以互信為前提。面對4.2米的逃命墻，當(dāng)大家馬上完成任務(wù)時，因一名隊(duì)員犯規(guī)，導(dǎo)致逃命重來。即便如此，大家并沒有責(zé)備這名隊(duì)友，而是重整旗鼓，連續(xù)重來，最終全隊(duì)38人，僅用了16分56秒完成了逃命。最深切的體會是，團(tuán)隊(duì)有了信任就少了怨言和牢騷；有了互信，大家的心就融到了一起。而作為辦公室的一員，大家只有互信于彼此、心融于部門，才能把工作做好。

其次，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力需要以溝通為根底。在致勝七巧板的工程時，面對被分割的任務(wù)書和道具，隊(duì)員們一臉茫然，不知如何執(zhí)行，隨后開頭亂作一團(tuán)。導(dǎo)致了大量時間被鋪張，最終僅以770分完畢了該項(xiàng)活動。整個活動暴露出來的問題就是溝通缺位，各小組沒有想通過溝通來完成任務(wù)，使得信息不能有效傳達(dá)。

第三，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力需要以堅(jiān)持作保障。卓越圈這一工程中，給我最大的收獲是，身體得到了熬煉，也看到了自己的另一面。有些事不是不能做，而是我們不愿去嘗試，當(dāng)你融入團(tuán)隊(duì)，抱定目標(biāo)去執(zhí)行，定能為團(tuán)隊(duì)制造佳績。

一流的目標(biāo)，三流的執(zhí)行，必將是三流的結(jié)果；而三流的目標(biāo)一流的執(zhí)行，必將是一流的結(jié)果，這次拓展讓我深刻領(lǐng)悟到這句話的含義，面對既定的目標(biāo)，只要能腳踏實(shí)地、盡心盡力去完成一個個小目標(biāo)、到最終匯總起來又何嘗不是一個一流的執(zhí)行結(jié)果呢！

參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

兩天的拓展訓(xùn)練完畢了，我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累，但我們學(xué)到了許多東西，每一個拓展工程，都是教練細(xì)心設(shè)計的，讓我們?nèi)ジ惺芎蛯W(xué)習(xí)每個工程其本身的蘊(yùn)意。以下是我在這次拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)和感受：

第一，對待每一項(xiàng)工作，我們都要快速地投入，而不是等著領(lǐng)導(dǎo)催促。就像在一開頭，我們的慢熱，讓我們做了很多無謂的俯臥撐。

其次，學(xué)會溝通和執(zhí)行。好的執(zhí)行力是我們工作完成的根底，而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通，是我們更好完成工作的保障。

第三，既然在一個團(tuán)隊(duì)中，我們都要信任我們的伙伴。信任背摔，顧名思義，沒有信任，何來的膽識摔。所以我們在摔下來的過程，每個人對團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱呈現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣，我們要信任團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好。

第四，團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。當(dāng)每一個人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時候，沒有我們無法完成的任務(wù)。在死亡爬行中，我們一次次的用完全力向著我們的目標(biāo)爬行；在人間煉獄中，我們在泥潭中一次次為伙伴撐起橋梁這都是團(tuán)隊(duì)力氣最好的詮釋。當(dāng)我們都在為宏旺的進(jìn)展和壯大奉獻(xiàn)自己的一份力氣時，我們宏旺這個大家庭就會變得無比強(qiáng)大。

第五，我們要學(xué)會感恩。在人生的旅途中，父母哺育給了我們?nèi)康膼?，朋友在我們困難的時候無私的幫忙、教師傳授我們學(xué)問、公司給了我們進(jìn)展的時機(jī)她們賜予我們的幫忙和關(guān)愛，是我們?nèi)松猛局胁恍谢蛉钡酿B(yǎng)分。

第六，頑強(qiáng)的意志才是更頑強(qiáng)的身體。第一天的訓(xùn)練完畢后，我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬?，讓自己對能否順?dāng)完成接下來高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生疑心。但是我發(fā)覺，當(dāng)自己意志堅(jiān)決，堅(jiān)信自己可以的時候，就會淡忘痛苦，渾身布滿了力氣。工作中，不管自己多累，只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志，我信任我們的工作都可以很好的完成。

第七，責(zé)任到人，對團(tuán)隊(duì)的工作要有所了解。產(chǎn)線上每一個崗位的員工，都要安排好他的工作任務(wù)；還要讓他對上工序和下工序有所了解，自己可以有肯定的力量去解決問題，幫忙到自己的團(tuán)隊(duì)。

第八，敢于創(chuàng)新，打破固有的思維模式。雷陣這個工程里，當(dāng)我們遇到第一個用常規(guī)方法無法破除障礙的時候，我們嘗試從雷字那里突破，但發(fā)覺行不通。于是我們就覺得陣字那里也無法突破，導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最終才知道，其實(shí)只有兩個字都試過才能越過障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長和發(fā)覺新大陸的囚牢，我們要勇于創(chuàng)新，越過囚牢才能有更好的突破。就像在工作中，不要讓自己的工作固化，我們要不斷思索怎樣可以做得更好，更加優(yōu)化。

第九，居安思危，快速成長。首領(lǐng)風(fēng)采中，前兩輪的成功讓我們覺得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大，求穩(wěn)就好，每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的。但當(dāng)我們發(fā)覺自己的進(jìn)步無法追上對手的步伐的時候，我們面對的就是一次次的失敗。就是由于危機(jī)意識太弱讓我們一次次在競爭中失敗，讓隊(duì)長受到了懲處。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營也是一樣，不要覺得自己一時的勝利是永久的勝利，當(dāng)你在小步前行的時候，別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你。我們要居安思危，永久保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。

第十，目標(biāo)是用來完成和超越的。團(tuán)隊(duì)光環(huán)中，這個我們覺得難以完成的圈數(shù)，在全部人一次次用力搖擺雙臂過程中，不行思議地完成了。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐，也是這樣一小步，一小步，最終變成一個大跨越。

感謝公司給我們供應(yīng)了一次這么好的拓展訓(xùn)練，讓我學(xué)到了很多，這將是我畢生難忘的一段經(jīng)受。我肯定會在接下來的工作中努力回報公司對我的培育，不辜負(fù)公司的期盼。由于我是宏旺這個大家庭的一份子，我要拼盡全力，為我們的大家庭增光添彩。

參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

這次的拓展培訓(xùn)課堂圍圍著團(tuán)結(jié)兩個字進(jìn)展，不同于其他課堂，它是以嬉戲的形式進(jìn)展，使職工經(jīng)受自信念、責(zé)任感、分散力、奉獻(xiàn)及合作精神、創(chuàng)新思維及解決問題的方法等情景式經(jīng)受，在嬉戲中感受團(tuán)結(jié)的力氣和團(tuán)結(jié)的樂趣，使職工重新認(rèn)知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻(xiàn)的激情，從思想深處體悟團(tuán)隊(duì)精神，增加仆人翁意識及責(zé)任感。

酷熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰(zhàn)的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練之旅活動。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂園，近百名員工跟隨著的教官培訓(xùn)師一起完成了一次次看似無法完成的考驗(yàn)，收獲了心靈的成長和精神的提升。

在信任背摔環(huán)節(jié)中，從一開頭的緊急、擔(dān)憂到后面的充分信任，一個個將自己的后背放心地交給自己的隊(duì)友，順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了考驗(yàn)。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將全部的隊(duì)友安全地送過生死墻，通過最終的考驗(yàn)，順當(dāng)畢業(yè)！這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它布滿了趣味性，氣氛很開心，很輕松。通過這次的拓展課，我對團(tuán)結(jié)squo;這兩個字有了新的熟悉，團(tuán)結(jié)squo;不單單是合作squo;這么簡潔，還要站在別人的角度動身去想問題。

這次拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計各種團(tuán)隊(duì)工程、個人工程等競賽，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感，塑造團(tuán)隊(duì)非凡分散力，為公司團(tuán)隊(duì)文化建立增加了濃墨重彩的一筆。

參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

有幸參與了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動，這一個提高團(tuán)隊(duì)分散力的戶外活動，表達(dá)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)受了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲憊之外，在精神上的收獲特別之大?，F(xiàn)在社會競爭特別劇烈，一個公司的競爭就是團(tuán)隊(duì)競爭，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力打算社會競爭的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動中，成員都是來自五湖四海的、臨時組合起來，但是訓(xùn)練過程中每一個成員各盡其職，協(xié)作團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完善表達(dá)。

在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)隊(duì)制造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號，一個滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒有完善的個，只有完善的團(tuán)隊(duì)，拓展工程無軌電車就是一個表達(dá)團(tuán)隊(duì)精神的合作工程。進(jìn)展拓展工程的過程中，我們有人做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號、有人做后備，每個人都各盡其職，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作特別協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣，面對問題不應(yīng)當(dāng)相互推卸，要敢于擔(dān)當(dāng)、相互幫忙、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會不攻自破了。

其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個人的意志，還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。團(tuán)隊(duì)的分散力是團(tuán)隊(duì)建立的核心，也是團(tuán)隊(duì)合作的根底。拓展工程求生墻可以有效提高團(tuán)隊(duì)的分散力。面對4.5米的高墻，任憑個人怎么任性都是無法翻越過去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力氣才可以通關(guān)。面對逆境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊(duì)全部成員擰成一股繩，為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。

拓展訓(xùn)練效勞于團(tuán)隊(duì)的建立和進(jìn)展，對于企業(yè)具有特別的意義?？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的治理技術(shù)水平，提高團(tuán)隊(duì)的分散力，培育團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識，為企業(yè)打造高效率的團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)。

參與拓展訓(xùn)練心得體會精編例文8篇

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)幫忙我們剛畢業(yè)的大學(xué)生從校園走向社會，走進(jìn)公司，走入崗位的活動，必不行少，至關(guān)重要！

9月1日上午，我們剛提著衣物背著背包進(jìn)入基地，教練便立即開頭了指令，從列隊(duì)到領(lǐng)迷彩服再到換衣服，雷厲風(fēng)行，不拖拉做事，似乎軍訓(xùn)一樣，突然有點(diǎn)期盼接下來的訓(xùn)練。

我們通過報數(shù)組隊(duì)，之后便開頭了熟悉新同事的過程，幾分鐘要記住隊(duì)友十幾個人的名字和家鄉(xiāng)還是有些困難的，不過這個過程很重要，熟悉熟識身邊的人才便利一起完成接下來的嬉戲。就猶如工作一樣，不熟悉和了解四周的同事，又怎么能順當(dāng)連接并合作完成工作呢。

之后每個隊(duì)伍要選出隊(duì)長和副隊(duì)長并且爭論隊(duì)名以及本隊(duì)口號。很榮幸我成為我們隊(duì)的副隊(duì)長，感謝隊(duì)友的支持與信任，讓我有士氣和隊(duì)長帶著我們隊(duì)伍完成一項(xiàng)又一項(xiàng)挑戰(zhàn)！

爭論隊(duì)名的時候已經(jīng)有隊(duì)友提前就想好了，叫群英隊(duì)，寓意我們是群英薈萃，在全部人的同意下，我們很快便確定了隊(duì)名。假如我們在工作的時候可以提前多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要鋪張過多的時間。

訓(xùn)練的過程中我們玩了許多嬉戲，其中記憶比擬深刻的是傳真機(jī)，從后往前傳數(shù)字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結(jié)果。

我們隊(duì)伍在商議傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會思索怎么才能更精確的傳遞，并且考慮到小數(shù)點(diǎn)、分?jǐn)?shù)還有各種簡單發(fā)生的狀況，我們在一輪又一輪的的嬉戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認(rèn)正確與否等等。

聯(lián)想到工作中，我們也應(yīng)當(dāng)每一個環(huán)節(jié)都要留意細(xì)節(jié)，仔細(xì)認(rèn)真，提前想好可能會遇到的問題，確認(rèn)每一步完成的是否有誤，假如發(fā)覺哪里出問題，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時提示并制止，這樣或許會讓工作更加有質(zhì)量，并且削減許多不必要的鋪張時間的過程。

最為感動人心的一項(xiàng)訓(xùn)練就是集體爬畢業(yè)墻，86人要在定下的目標(biāo)半小時內(nèi)全數(shù)爬過一個4米2的高墻。看到那堵墻，我們的第一反響是恐驚退縮，幾乎不敢信任我們能爬過這樣高的一面墻，說實(shí)話，當(dāng)時心里是沒底的，真的是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。

在挑戰(zhàn)過程中，我們消失了幾次的犯規(guī)，那時也不知怎么的，心里莫名的不服氣，突然一股熱血上涌，就覺得不爬過去反而很不爽。當(dāng)時我們除了指揮的兩個人別人不能說話，前三次失敗都是由于別人說話了犯規(guī)重新來，然后教練讓兩個指揮做20個俯臥撐，每一個起來他倆都要一起喊一句請大家仔細(xì)一點(diǎn)，然后我們喊了20個好，挺感動的，有一種發(fā)自內(nèi)心的集體責(zé)任感。

在之后的第四次就挑戰(zhàn)我們特別的嚴(yán)厲仔細(xì)，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意愛護(hù)女生不要擦傷，最終竟然在十四分鐘多就勝利完成的看似不行能的挑戰(zhàn)！

好多男生都受傷了，被大家踩著的男生的肩膀紅腫，之前潔凈的衣領(lǐng)也都變得臟污，每個人都在奉獻(xiàn)自己，每個人的一點(diǎn)一滴的會聚成一股無法撼動的力氣。

我們還玩了其他訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作的嬉戲，每一次商議方案的時候，很喜愛大家各抒己見然后整合意見，最終確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在嬉戲過程中也會更加順當(dāng)。

我們隊(duì)伍堅(jiān)持集思廣益吸納意見，以不犯規(guī)為底線，以突破自我為目標(biāo)，每一輪都會總結(jié)閱歷教訓(xùn)，也會借鑒汲取其他隊(duì)伍的可取之處來豐富改進(jìn)我們的方案，在過程中我們贏了興奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊(duì)伍一條心，誰消失問題便大方指出，并且會快速改正，假如我們哪個隊(duì)友消失問題，我們的第一反響是鼓舞和信任，而不會是批判，正由于這樣，我們隊(duì)伍特別團(tuán)結(jié)，成績多數(shù)都在榜首，很驕傲！

這不是個人力量強(qiáng)就能做到的，是全部人的團(tuán)結(jié)分散力制造的結(jié)果，一次又一次的努力，包涵，互助，信任，鼓勵才得到驕人的成績！

兩天一夜的拓展訓(xùn)練看似是玩嬉戲，但嬉戲中卻是表達(dá)了我們工作中會遇到的問題困難，每個嬉戲都是工作其中一局部的濃縮，仔細(xì)體驗(yàn)過，認(rèn)真思索過，便會有許多感悟，都可以應(yīng)用在我們各自的崗位上。萬變不離其宗，努力創(chuàng)新，嚴(yán)厲仔細(xì)，互幫互助，團(tuán)結(jié)合作！在實(shí)踐中發(fā)覺問題并解決問題是我們要做到的，一顆積極進(jìn)取的責(zé)任心是我們要擁有的，新事物新想法是我們要制造的！

特別感謝先導(dǎo)集團(tuán)供應(yīng)的這次拓展訓(xùn)練，讓我受益匪