2023年高考勵志演講稿范文集合八篇

2023年高考勵志演講稿范文集合八篇高考勵志演講稿篇1

過多的話無法挽回逝去的歲月，過多的人無法留住曾經(jīng)的回憶。中學(xué)三年已近尾聲，我們得到了什么呢?

林花謝了春紅，太匆忙。伏案埋首刻苦求知的歲月，暗淡了往日的記憶，消逝了從前的歡顏，只為了心中那個漂亮而又遙遠(yuǎn)的夢。踏入二中新校的那一刻，我們是多么的斗志昂揚，然而經(jīng)過歲月的磨合讓我們失去了斗志，留下的只是軀殼。接近高考，我們應(yīng)當(dāng)把我們的斗志重拾回來，整裝待發(fā)，更好的面對路途上的風(fēng)霜雨打?；蛟S結(jié)果會失敗，但是至少不會指責(zé)自己，因為我們曾經(jīng)嘗試去爭齲進入二中新校是我們不得已的選擇。但是，三年的中學(xué)生活即將結(jié)束，我們已經(jīng)適應(yīng)了這種氛圍。細(xì)致回想過去，其實我們并不比別人差，只是因為我們在人生的路上比別人停了一秒。那一秒或許是亮麗的風(fēng)景，或許是短暫的愛情，或許是......只因我們多享受了一秒，導(dǎo)致我們每個人比別人差一點點.誰說只有通過好的.工作才能呈現(xiàn)自己，那些在低層工作最終得以成名的人呢?其實我們一樣可以活得精彩。無論有多少苦痛，我們都應(yīng)堅守著一個信念。人生或許是悲傷的，人或許是脆弱的，但人生是不行以放棄的。只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能創(chuàng)建出天堂的力氣；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱!

寒窗苦讀幾十載，沒有誰可以了解我們的想法，沒有誰體會過我們路途上的坎坎坷坷，有的卻只是無盡的悲傷。為了高考我們丟失了很多漂亮的風(fēng)景，我們卻因這漂亮的風(fēng)景失去了心中久遠(yuǎn)的夢。面對著高考的到來，我們卻在漸行漸遠(yuǎn)的路途上搖擺不定，那是怎樣的一種心態(tài)呀!農(nóng)忙季節(jié)，處在高考路途上，不要自暴自棄，哪怕不為自己，也要為我們靜默付出的父母?；仡欀袑W(xué)的往事，每次離家的情形讓我們更加傷心，我們不敢過多的直視父母，因為我們欠他們的太多。你是否發(fā)覺父母的頭發(fā)日漸花白，父母的雙手又布滿了新繭......讓我們無限的感慨:歲月無情人有情，人不無情天無情。此時此刻的你是否又滋生出了對父母的思念和愛?，F(xiàn)在這一切都是假的，一切為了高考，你必需努力，我們對不起誰就是不能對不起自己的父母。太多的對不起，無法造就真實的自己，最終只能甘于寂靜自己。假如不堅毅，懦弱給誰看。

高考其實并不行怕，可怕的只是飄忽不定的心。在高考的最終幾天里，肯定要調(diào)整好自己的心態(tài)喔!顧拜旦曾說過：正如生活中最重要的事情不是成功，而是斗爭，不是折服，而是奮力拼搏。高考也是這樣，以最大的斗志去尋取我們的戰(zhàn)地。人這一生啊，后面要過癮前面就得犧牲。

高考勵志演講稿篇2

各位同學(xué)、老師,大家上午好：

很榮幸今日能站在六月的艷陽下對20xx屆高三的同學(xué)們致以祝愿。感謝！

敬愛的高三同學(xué)們：你們看了三年的故事，這次最終要成為寫故事的人了，真心希望你們能夠信任過程，兌現(xiàn)努力！

高考這個故事的主旨意圖，也許是讓我們通過考試不斷地熬煉上進心、爭勝心和意志力，在于教會我們面對競爭應(yīng)當(dāng)持什么樣的看法，更通過與同學(xué)在同一個戰(zhàn)壕奮斗過程中的共享與溝通，教會我們學(xué)會感恩，學(xué)會選擇……

當(dāng)然，別忘了在這個故事里的永恒配角——老師們。無論是275天前的相遇，還是640天前的結(jié)緣，原來我們已經(jīng)共沐風(fēng)雨奮斗過了那么多的日日夜夜。

或許你會恒久記得，那個在冬天還時刻提示大家要開窗通風(fēng)的無微不至的鄭老師；

或許你記得，那個恒久扎起馬尾作女生表率的、時而柔弱時而強悍的石老師；

你應(yīng)當(dāng)記得，那個經(jīng)常摩挲著手指徘徊于教室門口的陳老師；

你當(dāng)然記得，那個時常與你談心又最走心的知心大姐姐陸老師；

你是否記得，那個課堂上講起題目眉開眼笑卻刀子嘴豆腐心的王老師；

你可能始終記得，那個恒久在講臺前陪伴大家、愛花草就像愛你們一樣的顧老師；

你也許記得，那個廣泛酷愛花草蟲魚希望能給你們帶來激情與運氣的郭老師；

你定然記得，那個時常嘆氣卻一天比一天更愛你們的`馬老師；

你必定記得，那個每天帶著小小“副班主任”上崗的、此刻在此嘮嘮叨叨的張老師；

沒錯，你記得，那個深思洞見深思熟慮、在班會課上給人無限思索啟發(fā)的簡老師；

你恒久記得，那個舉重若輕始終在深思的楊老師；

還有，每天早晨穿梭于走廊中的那些熟識的臉龐……

當(dāng)然，我們更要致敬全部的高三任課老師，是他們撐起了高三的故事，而全部的老師們其實都是為了扮演好一個角色——請允許我把他們都比作《權(quán)力的嬉戲》中的守夜人，因為他們情愿啞著嗓子再講一遍，再重復(fù)一遍，恨不得向天再借五百年來囑咐五百遍，只為和你并肩作戰(zhàn)，為你迎來破曉時分的光明。

高三的故事有波瀾起伏，但高三必定是人生華蜜的一種選擇，縱有千絲辛苦，萬分無奈，在歲月的磨礪下，經(jīng)過的都是風(fēng)景，留下的全是漂亮。所以在這即將大結(jié)局的緊要關(guān)頭，老師也要提示你們，真正堅持到最終的人靠的不是激情，而是恰到好處的踏實和投入。忍耐一分焦躁，就可能握住非常的收獲。就像《追夢赤子心》中唱到的，接著跑，生命的閃爍不堅持究竟怎能看到！期盼將來的你們用滾燙的青春，拼得精彩！

同學(xué)們，經(jīng)驗這一戰(zhàn)，你起身時已不再是孩童，你也將迎來高三這一集故事的結(jié)局，但它不會是終章，無論如何，你要記得，你恒久都是家庭的傲慢，學(xué)校的傲慢！你的前方，乾坤未定，將來可期！

最終送上一聯(lián)真實的祝福：披星戴月，只為決勝考場不負(fù)勇往；成竹在胸，定能信手拈來馬到勝利！祝愿全部的考生們：志在必得，金榜題名！

高考勵志演講稿篇3

“行遠(yuǎn)必自邇，登高必自卑?！笔沁@節(jié)班會課留給我最深的印象。這句出自《中庸》的名言，告知我們登高肯定要從低的地方起先，遠(yuǎn)行肯定要從近的地方起步。其實，不僅僅是登高、遠(yuǎn)行，在生活、學(xué)習(xí)中我們都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)這種精神。

周華老師為我們做了一個精彩的報告。從中我明白了優(yōu)秀勝利經(jīng)驗和閱歷的獲得，都是取決于自己的努力，千里之行始于足下。在這個過程中，不僅要努力，還要自覺！自己的`事情自己做。過分地依靠他人，會成為前進的絆腳石。不要認(rèn)為是小事就不去做，一屋不掃，何以掃天下？！

不是誰都能學(xué)奧數(shù)，要找尋適合自己的東西。每個人都要有一門特長，但這并不是單指奧數(shù)、英語……它或許是精彩的口才、美麗的文筆、精湛的畫術(shù)、宛轉(zhuǎn)的歌喉……適合你的，才是的！

人的心有多大，舞臺就有多大；人的目標(biāo)有多大，就能走多遠(yuǎn)。不要把自己拘泥于小小的舞臺，或許它很漂亮，但它并不能充分呈現(xiàn)你的風(fēng)采！不要滿意于小小的成就，你或許能更精彩！再多一點志氣！再多一點信念！你肯定可以的！讓我們懷著廣闊的目標(biāo)，邁向勝利的舞臺！

放開思維去想象！放開思維，答案會更多一些，路會更長一些，天會更廣一些……可以開放自己的思維，去想象，去豐富。卻，不行開放自己的行為去放縱！

讓自覺成為一種品質(zhì)。品質(zhì)是美妙的，是崇高的；是日積月累的；自覺是樸實的，是高尚的；是潛移默化的。讓我們將這美妙的品質(zhì)伴隨我們的成長……

讓我們在成長路上謹(jǐn)記：勝利=努力+自覺！

高考勵志演講稿篇4

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師，敬愛的同學(xué)們:你們好!

今日是個美妙的日子，陽光為我們駐足，時間為我們停留，只為這特別的一刻!

萬米長跑到了百米沖刺的時候，響亮的號角已經(jīng)吹響!

萬里長征還有最終一程，成功的旗幟已迎風(fēng)飄揚!

十年寒窗只為這一朝夢圓的感動，只為這一生拼搏的將來!

三年前，我們意氣風(fēng)發(fā)，指引江山，激揚文字，滿載著希望踏進湖西中學(xué)。三年后的今日，我們自信自強，去書寫我們?nèi)松男缕?，奏響湖西中學(xué)的希望!

我們揚帆起航，向著太陽的方向?？倳谇斑M中遇到狂風(fēng)暴雨，驚濤駭浪，但是只要這舟的龍骨是我由們的意志構(gòu)成，它就不會被折斷;只要這風(fēng)帆是我們的志氣織成，就不要怕它會被吹破;只要這舟滿載著我們的自信，就不要怕它會沉沒;只要我們還在奮力地?fù)u著希望之漿，我們的心靈深處就能聽到那前方傳來的聲聲呼喚!“天生一個仙人洞，無限風(fēng)光在險峰”。機會只垂青那些有打算的人們，勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，這戰(zhàn)斗的一百天，每天都是新的一頁，每一頁都寫滿了奮斗的歷程。英勇無畏是我們的.向?qū)?，放平心態(tài)，戒驕戒躁，以一顆平常新去迎接高考。

青春是一本太倉促的書，而只有奮斗才能持續(xù)它的長度。梁啟超曾說:干將發(fā)硎，有做其芒。意思是說，寶劍只有在磨刀石上磨過，才會閃爍出奪目的光線。而磨難，就是砥礪人生的一塊石刑石，我們此刻就在這快硎石上打磨，雖然艱難，雖然困苦，但我們始終信任并期盼著生命在金色的六月天煥發(fā)出絢爛的光彩。

珍惜100天，讓翱翔的幻想在六月張開翅膀;

奮斗100天，讓雄心和才智在六月發(fā)出光線;

拼搏100天，讓父母恩師在六月暢想期望!

100天的路程或許坎坷，但必將充溢。

100天之后的六月7、8、9我們將笑傲考場，決勝將來。

最終，誠心祝福培育我們的老師們身體健康，華蜜歡樂!

祝福同學(xué)們奮斗100天，每天進步，馬到勝利!

感謝大家!

高考勵志演講稿篇5

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

從今日起先，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的蹤跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上明年六月的征程，朝著六月的幻想努力奔跑。

很多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里似乎恒久都叨念著abc和xyz……，高三意味著充溢，日出而作，日落不息！尼采說過：“一棵樹，要想長得更高，接受更多的的陽光，那么它的根就必需更加的深化黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄皂g而孤獨的成長！

高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有高校校內(nèi)的記憶是不完備的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又似乎是一段又黑又長的隧道，幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指引著我，我們，還有千千萬萬乘風(fēng)破浪，奮勇前行的同齡人！

我們都知道青春是漂亮的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們一般，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特別，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。

同學(xué)們，青春恒久只會在奮斗中閃光！萬里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢弘磅礴的古都長安，我們誓要登上它斑駁的古墻；絢爛繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌頌！黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天際海角，我們都要一一前往！

青春是一條山路，它時而呈現(xiàn)青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草。他可以為我們指引一個光明的前景，也會設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗？只要我們把準(zhǔn)前進的.方向，頭頂?shù)年柟饪隙ㄊ墙k麗的！

高三是享受拼搏，奮斗人生的最佳時間?；旧倌辏跎?，指引江山，激揚文字，敢于天公試比高！年輕是我們的資本，勝利是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄！

同學(xué)們，我們從風(fēng)雨中走過來了，在最終的沖刺中我們絕不能氣餒。讓我們用勤奮迎接命運的撞擊，擦亮我渭中的牌子！既然我們擁有青春，既然我們確定挑戰(zhàn)高三，就肯定要用毅力，耐力，信念，志氣和自信去戰(zhàn)勝一切，取得成功。人生能有幾回搏，此時不搏更待何時？摯友們，莫等閑，白了少年頭，空悲切！選擇泥濘的道路，才能留下腳?。徊唤?jīng)驗風(fēng)雨，怎能見彩虹？不遇挫折，怎能品嘗到勝利的碩果？不經(jīng)驗寒冬臘月，又怎能有梅花陣陣撲鼻香？

現(xiàn)在距我們高考僅剩xx天，希望在這有限時間里，我們每個人創(chuàng)建自己的奇跡。在這過程中，我們可能會感到苦痛，彷徨，但有時損害和失敗不見得是一件壞事，他會讓你變得更好，孤寂和失落亦是如此！

同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇！堅持不住的時候，多問問自己，是否已經(jīng)為了幻想而竭盡了全力？是否無愧于我們激揚的高三？

最終，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲呼喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！

高考勵志演講稿篇6

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家好!

我是高三xxx班xxx，今日我演講的題目是《備戰(zhàn)高考》。高三的同學(xué)們再有zzz天，我們就要奔赴高考考場。面對這場對我們影響重大的考試，我們應(yīng)做好以下幾點。

一、注意解題訓(xùn)練。三年苦讀，最終的成果需在一道道考題上體現(xiàn)。作為高三學(xué)生，題海是不行缺少的，大量的題可以幫助我們鞏固基礎(chǔ)學(xué)問，提高解題速度，并訓(xùn)練解題思路。另外，在做題后，我們還應(yīng)當(dāng)進行自我反思，看看自己在解題過程中有什么不足，并加以彌補。爭取一拿到題就知道該往什么方向想。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，我們才會在驚慌的高考考場上做到游刃有余。

二、駕馭考試技巧。在考試中，有些題許多同學(xué)會做，但卻得不上分。緣由就在于表達(dá)不規(guī)范，不能運用學(xué)科語言精確答題。因此，當(dāng)我們翻看答案時應(yīng)特殊留意答案時如何表述的，學(xué)習(xí)答案上的表述方法。避開原來會做卻得不上分的狀況。

三、讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。課上的時間是有形的，而課下的時間則是無形的`。我們應(yīng)擅長利用每個細(xì)小的的時間段。例如：睡覺前我們可以回想今日所學(xué)的內(nèi)容，這樣不僅可幫助我們鞏固所學(xué)學(xué)問，還可以幫助我們快速入睡。勝利者往往是把零碎的時間堆砌起來，讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。

高考或許是我們大多數(shù)人人生中規(guī)模的一次競爭。在高考面前，我們是和全國的考生競爭，想要在這場無硝煙的角逐中脫穎而出，必需要有巨大的毅力和志氣。高考，萬人競技，刺眼的將是王者。

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

高考勵志演講稿篇7

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家好!

“流光簡單把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉?！?/p>

三年前，我們懷著對將來的美妙向往，載著家人的殷殷期盼，走進_中校內(nèi)。

三年后，我們在這里，慎重的面對_月的高考，吹響__天決戰(zhàn)沖鋒的號角。

驀然回首，十二年寒窗苦讀，四千三百多個日日夜夜鑄就了我們必勝的信念。書海的沉浮已不再讓我們動人容，風(fēng)雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇。我們的目光從來沒像今日這樣執(zhí)著堅決，我們的心靈從來沒沒有像今日這樣激情燃燒!

少年自有少年狂，藐昆侖，笑呂梁，磨劍十年，今將試鋒芒!

假如說十二年的學(xué)習(xí)是漫長的馬拉松，我們已進入那最終的沖刺;假如說以前的付出是辛勤的耕耘，我們正面對收獲之秋的來臨。我們早已拉滿弓，上好箭，我們?nèi)钡?，就是這最終的__天的努力，最終30天的揮汗如雨。

“俱懷逸興壯思飛，欲上青天覽明月”，鮮紅的終點線在前方真真實切，勝利從沒有如此貼近我們年輕的生命。在將來的__天，讓我們受日月之光華，乘春風(fēng)之快意，御天地之靈氣，是強者必可脫穎而出，是勝者定實力挫群雄。莫問腹中才高幾斗，敢為枝頭花壓群芳!

30天，為學(xué)不辭汗與淚，破釜沉舟，蟾宮折玉桂!

30天，英勇拼搏振翅飛，翱翔天際，九天攬月歸!

30天，燃燒青春永無悔，全力以赴，高考泛光輝!

同學(xué)們，沖刺的號角在耳邊響徹，人生的畫卷正等待上色。永不言敗的信念，會堅決我們的腳步;踏實勤奮的學(xué)習(xí)，讓進步更加顯著;平實嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，延長了腳下的道路;激情四射的志氣，讓未名湖、荷塘月色的景色更加艷麗奪目!

遙望遠(yuǎn)方，是拼搏與汗水鑄就的輝煌;回眸身后，是希望與心愿交織的目光。就讓激情再次漲潮，讓奮斗點燃幻想。路已延長，心更堅毅，在這關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點上，讓我們一起，為高考凝合力氣!

凝合幻想的`力氣，就像一粒種子突破厚重的土壤，用渴望的雙手，觸摸清爽的晨光，讓金色的朝霞將幻想照亮!

凝合遠(yuǎn)航的力氣，就像一艘小船擁有輕快的雙槳，用堅實的臂膀，在蔚藍(lán)的大海上，揚帆遠(yuǎn)航!

凝合綻放的力氣，就像一朵蓓蕾沖破層層屏障，用自信的氣息，沁潤空氣的芳香，嬌艷的在_月的陽光下綻放!

亂云飛渡，戰(zhàn)士信念未移;馳騁疆場，方顯英雄本色!樂觀的心態(tài)，讓我們揚鞭策馬，登高臨遠(yuǎn);堅毅的意志，讓我們窮且益堅，不墜青云之志。

同學(xué)們，__一中，悠悠百年，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，百年的一中正等待我們創(chuàng)建新的輝煌。

同學(xué)們，今日的歡樂不是真正的歡樂，明天的錯過卻是一生的失落。奮斗30天，才智與幻想就能在_月盡情綻放;奮斗30天，將來和希望就能在_月漂亮奪目;奮斗__天，汗水與淚水就能在_月結(jié)晶，閃光!

就讓我們不負(fù)學(xué)校重托，不負(fù)恩師厚望，不負(fù)青春幻想，堅韌不息，樂戰(zhàn)不息，全力以赴，創(chuàng)建輝煌!

感謝大家!

高考勵志演講稿篇8

自任教多年以來，特殊是多年頭高三畢業(yè)班的經(jīng)驗，對高三學(xué)生高考前兩個月的備考狀況非常擔(dān)憂，在此期間大多學(xué)生的備考都是雜亂無章、沒有頭序，效率非常低下。依據(jù)自身多年視察學(xué)生、帶教學(xué)生和了解學(xué)生的閱歷，在此提出一些建議，以供大家探討：

一、立足課本再抓“三基”

平常與學(xué)生交談，問他們大考之前最大擔(dān)憂的是什么？大多數(shù)學(xué)生回答的是“心中無底”、“忐忑擔(dān)心”，從而影響到整個考試狀態(tài)，所以在這最終一段時間內(nèi)，若能再把課本系統(tǒng)的過一遍：即把“基本概念、定理、公式”、“基本解題方法、思想”、“常見題型、常犯的錯誤”細(xì)致的回顧一下，可以使考生做到心中有數(shù)、穩(wěn)定軍心的作用；再者課本的學(xué)問對經(jīng)過近一年復(fù)習(xí)的考生而言是非常簡單的，考生完全可以在輕車熟路、輕輕松松的狀態(tài)下完成。從而能夠極大的激發(fā)考生戰(zhàn)勝困難的信念和昂揚的斗志。

二、主動協(xié)作仔細(xì)體會

許多考生認(rèn)為在考前的.一兩個月，老師的作用已不大，自己查漏補缺更為重要，因此常常不上課，甚至請假在家自修。當(dāng)然這些狀況對個別學(xué)生而言，可能是特別有效的，但是對大多學(xué)生反而更簡單在大考前犯松懈的錯誤。一者大多學(xué)生的自控實力弱，離開學(xué)校經(jīng)常管不住自己，耽擱了學(xué)習(xí)，更何況是這一分一秒都必需爭的特別時期。二者這段時間，各方面高考的信息量大、雜、亂，而考生的識別實力有限，很簡單掉進題海之中，難以自拔。然而經(jīng)過學(xué)校、老師探討過的而轉(zhuǎn)發(fā)給學(xué)生的題目則要好的多，由于高考信息的不確定性，許多高考信息都是老師在課堂上一點一滴的穿插下去的，因而有些中等生在高考中考出了出呼意料的好成果也就不以為怪了。所以這段時間考生肯定要聚精會神的聽好每一節(jié)課，特殊是老師講的每一個字。

三、細(xì)心選擇提高效率

考前要做哪些題目？怎樣才能避開“重復(fù)建設(shè)”？這些都是廣闊的考生非常想知道的問題。我個人認(rèn)為在這段時間內(nèi)：

1、把近5年的高考題做一遍，最好在2個小時中完成，看看高考試卷原委是怎樣的難度，它通常簡單考哪些內(nèi)容，可以看看自己在這個時候自己的水平如何，做到心中有數(shù)，做的好自然能夠激發(fā)考生的斗志，做的不好還可以同老師、同學(xué)、家長著重分析緣由，剛好補上。這樣不但了解了高考題，還了解了自己。

2、仔細(xì)做好老師重點強調(diào)的二至五套題目（如廣州（汕頭）一模、二模等）加強考試技能技巧的訓(xùn)練，特殊是考場心理作用的訓(xùn)練要做到“戰(zhàn)略上褻瀆、戰(zhàn)術(shù)上重視”。

3、堅決訂正不良習(xí)慣（如寫字潦草、運用涂改液、不用直尺作圖、答題格式太簡略等。特殊是今年首次進行網(wǎng)上改卷，要仔細(xì)注意書寫格式，免得受冤）。

四、合理支配起居飲食仔細(xì)調(diào)整身心狀態(tài)

每一年高考接近，都有一些考生精神特殊驚慌，甚至病到。這些都與考生平常各個方面的習(xí)慣有著親密的聯(lián)系。假如在高考前一兩個星期去留意反而起反作用（如很多考生家長在高考前一兩個星期才好好關(guān)切考生，給考生增加了很大的壓力）。做任何事情都有一個過程，考生要在高考場上達(dá)到中上水平，甚至最佳水平，不經(jīng)過肯定時間的修整，是很難達(dá)到的。再比如有些考生有開夜車、不午休等習(xí)慣，使得一天的精神狀態(tài)達(dá)得不到好的休整，但是到了高考，由于來自各方面的因素，可能以前全部疲憊都來了，吃了大虧。所以這段時間考生在起居、飲食、自我調(diào)整等方面肯定要特別重視（特殊要