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腰腹部拉伸與游戲廣州市番禺區(qū)市橋金山谷學(xué)校黃志興小學(xué)2年級(jí)—人教版—體育—基本身體活動(dòng)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、基本掌握6種腰腹部拉伸的練習(xí)方法。
2、提高腰腹部柔韌與力量。
3、培養(yǎng)自我鍛煉的意識(shí)。注意事項(xiàng)1、確保練習(xí)場(chǎng)地安全平整。2、準(zhǔn)備一條毛巾、4本書(shū)。準(zhǔn)備活動(dòng)腰腹部拉伸與練習(xí)側(cè)腰拉伸與練習(xí)體能游戲放松活動(dòng)小結(jié)本節(jié)課我們通過(guò)6種腰腹部的拉伸與練習(xí)，提高了我們腰腹部柔韌與力量，希望同學(xué)們?cè)谡n后多加練習(xí)。課后體育作業(yè)1、向爸媽匯報(bào)學(xué)習(xí)情況，并展示出來(lái)；2、復(fù)習(xí)今天所學(xué)的6種腰腹部拉伸與練習(xí)；3、與爸媽一起比拼體能游戲。謝謝觀看
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