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文檔簡介
謎語:早晨四條腿走路,中午兩條腿走路,晚上三條腿走路,腿最多時最無能。3人的一生嬰兒幼兒少年老年中年青年一、探究新知人的一生,身體發(fā)生了哪些變化
生長、發(fā)育、衰老、死亡是人必然經(jīng)歷的過程。一、探究新知一、探究新知人的一生可以劃分為:
發(fā)育期(出生到20歲)成熟期(20到40歲)漸衰期(40到60歲)衰老期(60歲后)一、探究新知人的一生還可以劃分為:幼年成年老年
青春期:
青少年在10---20歲時,身高、體重增長較快,這個階段稱為青春期
青春期是兒童發(fā)育到成人的過渡時期,是人身心發(fā)展的關(guān)鍵階段。
如何健康地度過青春期?想一想一、探究新知
如何健康地度過青春期?想一想一、探究新知
如何健康地度過青春期?想一想一、探究新知
如何健康地度過青春期?想一想一、探究新知如何做好青春期的衛(wèi)生保健呢?
1、保持旺盛的精力,注意勞逸結(jié)合??炭鄬W(xué)習(xí),積極動腦,注意休息,善于調(diào)劑。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),多吃些魚、肉、蛋、蔬菜、水果及雜糧,生活有規(guī)律,多參加體育活動。
3、戒絕煙酒。煙酒中的有害物質(zhì)會損害腦細(xì)胞,使大腦機(jī)能衰退,智力下降,甚至?xí)股臣?xì)胞變性而影響下一代。
4、注意臉部清潔。青春期臉上長“痤瘡”,不要用手去摳或擠,以免感染或留下疤痕。常用溫水洗臉,勿用多脂的化妝品。
5、保持性器官衛(wèi)生。經(jīng)常注意清洗外生殖器,勤換內(nèi)褲。
6、注意保護(hù)嗓子。注意保暖和營養(yǎng),防止感冒,不吃刺激性食物,不大喊大叫,以免引起嗓子嘶啞。
7、不要緊腰束胸。腰帶過緊,會影響內(nèi)臟的發(fā)育。女青年束胸會影響胸部發(fā)育及呼吸功能。
8、不要過度節(jié)食。節(jié)食會使體內(nèi)所需的營養(yǎng)比例失調(diào),影響發(fā)育。
男孩成人后身高=(父親+母親身高)÷2×1.08女孩成人后身高=(父親身高×0.928+母親身高)÷2可以根據(jù)父母的身高預(yù)測:二預(yù)測自己長大以后的身高當(dāng)堂達(dá)標(biāo)生長發(fā)育衰老死亡青春期身心×√白色人種主要特點:白色人種膚色較白或是淺褐色,顴骨較高,鼻梁高而窄,胡子和體毛發(fā)達(dá)。眼睛及頭發(fā)顏色不屬于白色人種特征。白種人鼻梁高大,這是因為他們需適應(yīng)寒冷氣候而逐漸進(jìn)化出的特征,以便更好的濕潤、溫暖進(jìn)入肺部的空氣。
拓展方舟黃色人種主要特點:膚色在世界所有人種中居中,呈黃色或黃褐色。頭發(fā)大多色黑且直而硬,部分人有輕微的卷發(fā)。胡須和體毛不甚發(fā)達(dá);臉型有扁平的,還有窄長的。顴骨突出。鼻寬度中等,鼻梁不高;唇厚適中,大多略向前突出;眼裂中等,眼球呈褐色。上門齒舌面的鏟形結(jié)構(gòu)也是黃種人的顯著特征之一。拓展方舟黑色人種主要特點:膚色黑,頭發(fā)黑而且卷曲,黑眼睛,鼻子寬扁,嘴唇厚而且外翻,胡子
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