單雙腳跳各種方式的走（教案）人教版體育一年級上冊

教材內(nèi)容：單、雙腳跳、各種方式的走教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解正確的單、雙腳跳的動作方法。技能目標(biāo)：經(jīng)過練習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握單、雙腳跳的正確方法，增強(qiáng)前腳掌蹬地的力量。情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于表現(xiàn)的能力，和不怕吃苦的精神。重點上下肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)進(jìn)行難點適當(dāng)控制每跳的距離，維持身體平衡部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織方法與要求教學(xué)內(nèi)容與方法開始部分集合整隊，體委清點人數(shù)，向老師報告人數(shù)。師生相互問好。宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求及注意事項。安排見習(xí)生。提示安全。2分鐘組織方法：○●要求：①集合快、靜、齊②精神狀態(tài)飽滿③穿運動裝運動鞋用手勢、語言、哨聲引領(lǐng)學(xué)生站隊。聽體委報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容要求5、檢查服裝安排見習(xí)6、提示安全準(zhǔn)備部分熱身跑①兩路縱隊，2人一組②沿操場線跑2、熱身操①頭頸部運動②肩部運動③擴(kuò)胸運動④正壓腿⑤踝、腕關(guān)節(jié)運動3、跳繩7分鐘1、要求：①兩人一組，跑整齊②口號響亮，一致③積極熱身，防止受傷2、●要求：①口令清晰②動作規(guī)范③注意力集中1、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑。2、用手勢、語言、哨聲提示學(xué)生動作和方向。3、口令清晰，哨聲洪亮4、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操并指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。5、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)跳繩基本部分1單、雙腳跳動作方法：上體直立，兩腳稍微分開。起跳時，兩臂向前用力擺動，同時雙腳（單腳）用力蹬地，迅速向前跳出，雙腳同時用全腳掌著地，并且兩腿自然屈膝。①雙腳跳②單腳跳③“老狼老狼幾點了”游戲2、老師教授正確走法①自然走：上體正直，兩臂與異側(cè)腿的動作方向相同，前后自然擺動，腳尖向前，腳跟落地迅速滾動至前腳掌蹬地。②大步走：加大步幅的同時，保持正確的自然走姿。③加速走：保持正確的自然走姿勢，加快速度走。④前腳掌走：腳跟不能落地，保持上體正直，自然挺胸。⑤腳跟走：腳掌不能落地，保持上體正直，自然挺胸。28分鐘1、組織隊形2、老師示范正確的單腳和雙腳跳的動作，講解這幾個動作的要點。2、組織學(xué)生進(jìn)行原地的模仿練習(xí)。3、點評學(xué)生的動作并加以指導(dǎo)。4、分組進(jìn)行練習(xí)。5、集中講解問題。6、講解走的方法，并組織練習(xí)。7、將學(xué)生分組，并安排好路線。提示安全9、優(yōu)秀小組展示。飲料結(jié)束部分1、整理放松2、本課小結(jié)3、收回器材4、師生再見3分鐘組織方法：●要求：充分放松，認(rèn)真聽講。老師帶領(lǐng)學(xué)生放松，語言