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近視科普2024年9月1日什么是近視？近視：是指人眼屈光力相對(duì)于眼軸長(zhǎng)度過(guò)大的一種屈光不正的狀態(tài)，即在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，外界平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后聚焦于視網(wǎng)膜感光細(xì)胞層之前，即遠(yuǎn)點(diǎn)移近的一種屈光狀態(tài)。近視形成的原因是什么?

近視的原因有很多：

1.近視的形成同日常的用眼習(xí)慣有很大關(guān)系

2.遺傳因素

3.繼發(fā)性近視

4.并發(fā)性近視下面重點(diǎn)闡述一下第一點(diǎn)近距離用眼過(guò)度

連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字，玩手機(jī)、玩電腦、玩ipad，看電視等，眼睛處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，形成近視。坐姿不正確握筆姿勢(shì)不正確

照明不當(dāng)暗淡的燈光下書(shū)，太強(qiáng)的燈光看書(shū)，這兩種情況都不能形成清晰的視覺(jué)信號(hào)，易促進(jìn)近視發(fā)生！近視后怎么辦？1.準(zhǔn)確檢查屈光狀態(tài)及視功能2.尋找近視原因3.個(gè)性化矯正方案發(fā)現(xiàn)視力不好怎么辦？1.發(fā)現(xiàn)視力下降后，選擇正規(guī)的視光中心或醫(yī)院眼科就診；2.眼科基本檢查后排除氣質(zhì)性病變后，進(jìn)行詳細(xì)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光；3.明確現(xiàn)在的屈光狀態(tài)，若近視需明確：假性近視?混合性近視？真性近視？；4.根據(jù)目前狀態(tài)進(jìn)行個(gè)性化處理：假性近視可以通過(guò)物理訓(xùn)練或藥物治療真性近視無(wú)法恢復(fù)（矯正方式：角膜塑形鏡？青少年漸進(jìn)鏡？周邊視力控制鏡片？RGP？軟鏡？是否需要配合訓(xùn)練？）混合性近視首先選擇正確的矯正方式，其次需要做訓(xùn)練解除假性近視。近視預(yù)防很重要！正確坐姿三個(gè)“一”手離筆尖一寸胸離書(shū)桌一拳眼離書(shū)本一尺

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