籃球單手肩上投籃

籃球單手肩上投籃教學(xué)內(nèi)容籃球單手肩上投籃課型新授課次1教學(xué)對象水平五教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：85%左右的學(xué)生掌握原地單手肩上投籃動作技術(shù)，35%左右學(xué)生在投籃時上下肢協(xié)調(diào)配合用力，能較為標(biāo)準(zhǔn)的完成投籃動作。情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極，并樂意接受老師和同學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生間的互幫互助、自我展示、相互評價能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過程教師教法學(xué)生練習(xí)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分10-12分鐘一、課堂常規(guī)1、整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)2、師生問好，宣布本次課內(nèi)容3、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動1、運(yùn)球繞籃球場慢跑兩圈結(jié)合側(cè)向移動練習(xí)球性練習(xí)撥球繞頸繞腰繞膝8字繞環(huán)左右手高低運(yùn)球手腕腳踝復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起課堂要求：認(rèn)真主動注意力集中團(tuán)結(jié)協(xié)作教師下達(dá)口令準(zhǔn)確，聲音響亮練習(xí)方法：1、2排在左邊標(biāo)志桶，3、4排在右邊標(biāo)志桶開始，跨步急停和跳步急停每種兩個來回。熟悉球性，充分熱身隊(duì)伍整齊，認(rèn)真聽講學(xué)生身體充分活動，關(guān)節(jié)拉伸充分，防止受傷。基本部分28-30分鐘一、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點(diǎn)1、動作方法以右手為例，兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。2、動作要點(diǎn)持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。二、組織練習(xí)1、原地徒手模仿練習(xí)2、有球練習(xí)3、合作練習(xí)教師示范動作標(biāo)準(zhǔn)、墊球準(zhǔn)確口訣：翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。在練習(xí)中體會提肘壓腕。原地向上投籃體會動作要領(lǐng)，重點(diǎn)體會撥指壓腕的動作。在練習(xí)過程中放慢速度，動作規(guī)范。兩人一組，間隔4-5米，相互觀察并糾正動作認(rèn)真聽講，模仿練習(xí)仔細(xì)觀察持球手型、用力順序、上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力練習(xí)時，注意動作要點(diǎn)，感受協(xié)調(diào)用力。練習(xí)時，注意球正確地旋轉(zhuǎn)是向后旋轉(zhuǎn)仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考模仿練習(xí)認(rèn)真仔細(xì)，同學(xué)之間配合默契，認(rèn)真仔細(xì)基本部分28-30分鐘結(jié)束部分5分鐘場地器材結(jié)束部分4、罰球線投籃練習(xí)素質(zhì)練習(xí)立臥撐兩組，男生15個，女生10個。三、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況糾正錯誤一、總結(jié)1、放松練習(xí)2、總結(jié)本節(jié)課情況3、學(xué)生歸還器材4、宣布下課、師生再見2片籃球場，籃球若干（按班級人數(shù)），標(biāo)志桶2個。注意持球手型和發(fā)力順序，體會全身協(xié)調(diào)發(fā)力的過程，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。教師示范后，注意學(xué)生雙腳同時蹬地，保證起跳高度教師糾正學(xué)生錯誤口令下達(dá)正確，聲音洪亮每組一個半場，男生在罰球線，女生可在罰球線前1米處練習(xí)。①肘關(guān)節(jié)外張糾正：做徒手動作