教育心理學課件

第四章

動作技能的學習第一節(jié)動作技能的性質(zhì)一動作技能的含義（一）定義：動作技能是一種習得的能力，是按一定技術(shù)要求，通過練習而獲得的迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運動能力，可以通過借助骨骼、肌肉及相應的神經(jīng)過程實現(xiàn)的活動而表現(xiàn)出來。（二）動作技能的識別：

1動作技能vs.反射動作2精確肌肉控制vs.簡單肌肉動作（三）動作技能的其他名稱：1心因動作技能2知覺動作技能二.

動作技能的分類

（一）連續(xù)的和離散的動作技能

離散的動作技能有明顯的開端和結(jié)尾，其精確性可以計數(shù)

連續(xù)的動作技能沒有明確的開端和結(jié)尾，行為一直持續(xù)下去，直到人為打斷為止（二）開放的與封閉的動作技能開放的動作技能的環(huán)境是一直變化的，不可預測的，因此操作者不能事先有效地計劃整個運動封閉性動作技能的環(huán)境是可以預測的。三．動作技能的學習（一）什么是動作技能的學習？

動作技能的學習是指由練習或經(jīng)驗引起的運動能力相對持久變化的過程。（二）動作技能學習發(fā)生的標志：

動作技能的學習可以通過表現(xiàn)的相對持久的變化來判斷

（三）熟練操作的特征1立即反應代替了笨拙的嘗試2利用微弱的線索3錯誤被排除在發(fā)生之前4局部動作綜合成大的連鎖，受內(nèi)部程序控制第二節(jié)動作技能的習得與保持一動作技能的形成階段（一）認知階段1．任務：理解動作技能，形成目標意象和目標期望2．學習重點：注意應予以反應的線索3．主要特點：領(lǐng)會技能的要領(lǐng)，掌握局部動作，不能察覺動作的全貌，難以發(fā)現(xiàn)錯誤（二）聯(lián)系形成階段1學習重點：

適當?shù)拇碳づc反應建立聯(lián)系，并建立連鎖2主要特點：

技能的局部動作被綜合成更大的單位，最后形成一個連貫技能的整體。肌肉自控作用逐步提高，動作間相互干擾減少，緊張程度有所減弱，多余動作趨于消失。（三）自動化階段1學習重點：

動作系列已聯(lián)合成為有機的整體并已鞏固2主要特點：

自動完成動作系列，幾乎不需要有意識控制。三．動作技能的保持特點：不易遺忘原因：過度學習、連續(xù)任務、生理基礎(chǔ)第三節(jié)影響動作技能學習的因素一影響動作技能學習的內(nèi)部因素（一）成熟與經(jīng)驗（二）智力（三）個性二影響動作技能學習的外部因素（一）有效的指導與示范１指導（１）言語指導

言語指導可以提供運動本身有用的和重要的信息；但只是對復雜運動類型的粗略描繪（２）指導的內(nèi)容對理論任務性質(zhì)和形成作業(yè)期望進行指導對完成任務的學習策略進行指導２示范（１）什么是示范？

示范是將技能演示出來，以便學習者能夠直接觀察到動作的成分，接下來，學習者會在最初的練習中模仿動作。（２）示范的種類：專家榜樣：示范專家完美無缺的動作表現(xiàn)學習榜樣：示范初學者學習的過程（３）好示范的標準

動作技能中的示范不在于榜樣的技能是否完美無缺，而在于如何向觀察者傳遞適當信息，便于他們理解動作要領(lǐng)，并能進行正確的操作。（二）練習１練習曲線：（１）練習——以掌握一定的活動方式為目標的刺激與反應的重復。（２）練習曲線——動作技能隨練習時間或次數(shù)的變化而變化的圖形。開始進步快→高原期→后期進步慢２集中練習與分散練習（１）定義：

集中練習是指將練習時段安排的很接近，中間沒有休息或只有短暫的休息。

分散練習是指用較長的休息時段將練習時段分隔開。（２）作用：連續(xù)動作技能的學習：

休息時間越長，表現(xiàn)越好。分散練習的每次練習學到的最多，但完成練習的總時間也最多；集中練習則每次練習的收益遞減，但完成練習的總時間最少。離散動作技能的學習：

集中練習似乎比分散練習的學習效應要好，至少和分散練習一樣好。３部分練習和整體練習（１）定義

部分練習是采取一部分一部分地加以練習的方法，而整體練習是將技能的全部內(nèi)容一次學完（２）選擇標準

部分練習和整體練習的優(yōu)劣，在于運動本身受單一程序支配的程度４身體練習和心理練習

（１）定義身體練習是指身體進行實際活動的練習形式，而心理練習是指僅在頭腦內(nèi)反復思考動作技能的進行過程的練習形式。（２）選擇標準：

心理練習有助于學習者學習動作技能，但比100％進行身體練習的要差。因此，學習要盡量選擇身體練習而非心理練習，但在不可能進行身體練習的情況下，心理練習是促進學習的有效方法。（三）反饋１反饋的種類：內(nèi)反饋和外反饋（１）內(nèi)反饋內(nèi)反饋是練習者不依賴外來幫助而自己獲得的反饋

（２）外反饋

①定義：外反饋是練習者依賴外來幫助（如教師、教練、裝置等）而獲得的反饋

②分類：依據(jù)出現(xiàn)的時機，分為同步反饋和結(jié)果反饋；依據(jù)出現(xiàn)快慢程度，可以分為即時反饋和延遲反饋；依據(jù)出現(xiàn)的形式，可以分為言語反饋和工具反饋。

③外反饋發(fā)揮作用的規(guī)律：從內(nèi)容講，既呈現(xiàn)錯誤的方向，又提供錯誤大小的結(jié)果的知識，其效果最好；結(jié)果知識的范圍較大時，能有效促進學習；由學習者來決定何時呈現(xiàn)結(jié)果的知識，學習效果較好；從方式來講，練習期間頻繁呈現(xiàn)反饋，往往不利于學生的學習；練習過后立即呈現(xiàn)反饋，會妨礙學習中進一步遷移效果；從加工講，學習者具有自我覺錯的能力，將有助于取得較好