小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿

小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。紅領(lǐng)巾校園廣播稿第十五周三年級(jí)四班甲：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了！乙：我是主持人吳先修。甲：我是主持人蘇雨婷。乙：這次播音的內(nèi)容是：一、小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。甲：二冬季鍛煉身體好。乙：三好書(shū)推薦

甲：我們大多都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。乙：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共2頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。甲：（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共2頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。乙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。乙：（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗?。甲：?）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共3頁(yè)，當(dāng)前為第3頁(yè)。乙：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題：

《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共3頁(yè)，當(dāng)前為第3頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共4頁(yè)，當(dāng)前為第4頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共4頁(yè)，當(dāng)前為第4頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共5頁(yè)，當(dāng)前為第5頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共5頁(yè)，當(dāng)前為第5頁(yè)。育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。乙：尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。甲：冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?乙：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì)覺(jué)得四肢有力，精神飽滿(mǎn)，寒冷也不足懼了。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共6頁(yè)，當(dāng)前為第6頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共6頁(yè)，當(dāng)前為第6頁(yè)。乙：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。甲：衣服增減要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。乙：掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時(shí)，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。甲：俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)。乙：接下來(lái)讓我們進(jìn)入好書(shū)推薦，妙趣橫生的《森林童話(huà)》這是一冊(cè)激發(fā)創(chuàng)造力的小宇宙，讓孩子愛(ài)不惜手的書(shū)。甲：在這個(gè)奇妙的世界里，我們將會(huì)和書(shū)中純真可愛(ài)的小動(dòng)物、善于發(fā)明創(chuàng)造的小精靈、擁有魔法的六仙女、調(diào)皮搗蛋的小樹(shù)妖們一起感受森林里多姿多彩，趣味橫生的生活!跟著書(shū)中的主角一起經(jīng)歷一次又一次的驚險(xiǎn)刺激旅程。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共7頁(yè)，當(dāng)前為第7頁(yè)。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共7頁(yè)，當(dāng)前為第7頁(yè)。乙：同時(shí)《森林童話(huà)》純真浪漫的圖畫(huà)