預(yù)防近視廣播稿

預(yù)防近視廣播稿預(yù)防近視廣播稿全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。預(yù)防近視廣播稿_廣播稿預(yù)防近視廣播稿全文共1頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)?！绢A(yù)防近視播送稿一】

親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友：

大家好!我是今日下午的播音員小青。

新學(xué)期開(kāi)頭了，我們立刻就要進(jìn)入到緊急的學(xué)習(xí)中，愛(ài)惜我們的眼睛，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)潔的事情。

人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官，是由于人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫(xiě)作文時(shí)常用“光明動(dòng)人的大眼睛”來(lái)形容一個(gè)人，卻從來(lái)不會(huì)寫(xiě)“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最簡(jiǎn)單被我們無(wú)視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來(lái)愛(ài)惜我們的牙齒，用潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)枯燥的皮膚，卻很少主動(dòng)想到愛(ài)惜眼睛。假如眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到愛(ài)護(hù)，就會(huì)消失眼睛疲憊，甚至近視眼等問(wèn)題。近視眼是不行逆的眼睛疾患，必需終生通過(guò)配戴眼鏡來(lái)訂正視力。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。

眼睛疲憊是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離有眼過(guò)度如閱讀寫(xiě)字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候枯燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適病癥：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)峻預(yù)防近視廣播稿全文共2頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。時(shí)甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲憊呢?首先是讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，每讀書(shū)寫(xiě)字40-50分鐘時(shí)，就要休息510分鐘。讀書(shū)寫(xiě)字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書(shū)本的距離保持一尺就是

3335厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充分的光線，并確保窗外光線及臺(tái)燈燈光都要從左前方射來(lái)，太陽(yáng)直射光線下、搖擺的車(chē)廂里都不相宜看書(shū)，不用過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)字，作業(yè)用紙要干凈，書(shū)桌高度以同學(xué)們的上腹部四周為宜。

其次是收看電視時(shí)，連續(xù)收看電視時(shí)不宜超過(guò)4050分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿態(tài)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機(jī)要放在背光的地方，晚上看電視時(shí)肯定要開(kāi)一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)當(dāng)與視線平行或稍低一些;看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)當(dāng)保持3米以上的距離。

使用電腦時(shí)，操作4050分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處;調(diào)整椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時(shí)頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避開(kāi)消失反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數(shù)是由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼而引起的。假如消失看遠(yuǎn)方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺(jué)可能就是近視眼的先兆。應(yīng)立刻到醫(yī)院眼科進(jìn)展檢預(yù)防近視廣播稿全文共3頁(yè)，當(dāng)前為第3頁(yè)。查，假性近視通過(guò)治療大局部能恢復(fù)正常視力，假如是真性近視就需要長(zhǎng)期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時(shí)要度數(shù)精確，配戴后視力要清楚;眼睛要舒適，沒(méi)有頭暈、眼痛等不良反響;不能

任憑戴他人眼鏡。戴眼鏡時(shí)要留意：參加對(duì)抗性強(qiáng)的劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如足球、籃球不要戴眼鏡，避開(kāi)意外損害;每半年驗(yàn)眼一次，保證眼鏡度數(shù)的精確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官，小至一?；覊m入眼造成的不是，大至煙花爆竹導(dǎo)致的失明，看似尋常的小事情也埋伏著對(duì)眼睛的損害，所以，日常生活也要養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。不用公共的毛巾擦臉;長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境中，會(huì)使眼睛枯燥，同學(xué)們要多到室外活動(dòng)，多參與體育運(yùn)動(dòng)，享受大自然的青山綠水。紅眼病常常在夏季爆發(fā)流行，同學(xué)們要做到勤洗手;病情流行時(shí)不去游泳;避開(kāi)與紅眼病病人接觸。要留意遠(yuǎn)離煙花爆竹、玩具槍任何時(shí)候都不能對(duì)著人、手持銳利物品時(shí)不要奔馳。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要留意雙手潔凈、做到穴位精確、手法正確、力度適當(dāng)。

同學(xué)們，擁有一雙光明的眼睛，其實(shí)并不難，只要根據(jù)以上所說(shuō)的仔細(xì)去做，你就會(huì)遠(yuǎn)離近視這種疾病，擁有一雙光明安康的眼睛，每一天都能夠更好地仰視藍(lán)天，俯視大地。為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜我們的眼睛吧。

下面播報(bào)下明日天氣、中雨、7至10攝氏度，請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)增加衣物。感謝大家的收聽(tīng)，下周二再見(jiàn)。

預(yù)防近視廣播稿全文共4頁(yè)，當(dāng)前為第4頁(yè)。【預(yù)防近視播送稿二】

甲：伴隨著音樂(lè)，向日葵播送又和大家見(jiàn)面了。我是主持人XXX。

乙：我是主持人XXX。

甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒(méi)有它。

乙：你知道?據(jù)調(diào)查，近視學(xué)生占小學(xué)生比例的50%至60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

甲：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這究竟是什么緣由呢?

乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如，寫(xiě)字姿態(tài)不正確，許多同學(xué)有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣，看書(shū)累了也不準(zhǔn)時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特殊是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不留意實(shí)行適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζv，視力下降。

甲：因此，預(yù)防近視是愛(ài)護(hù)學(xué)生視力的核心。那有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

乙：有啊，今日我們就來(lái)為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

甲：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：一、讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書(shū)，不走路讀書(shū)，不乘車(chē)看書(shū)。

乙：看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上的距離，看電腦時(shí)，電腦預(yù)防近視廣播稿全文共5頁(yè)，當(dāng)前為第5頁(yè)。屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的亮度要調(diào)整適宜，不能太亮或太暗。

甲：二、連續(xù)看書(shū)40分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或轉(zhuǎn)變視線向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。用眼不行以過(guò)于疲憊，讀書(shū)看報(bào)寫(xiě)字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲憊，調(diào)整視力，愛(ài)護(hù)眼睛。

乙：三、要堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅(jiān)持仔細(xì)做，便能起到放松眼部肌肉，愛(ài)護(hù)眼睛的作用。

甲：另外，眼睛時(shí)特別勞碌的細(xì)胞組織，需要大量的養(yǎng)分和能量。因此，在平常生活中，我們要留意補(bǔ)充養(yǎng)分。同學(xué)們要留意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充養(yǎng)分，愛(ài)護(hù)視力。

乙：還要常常熬煉身體，合理養(yǎng)分，增加體質(zhì)。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)覺(jué)、早診斷、早治療。平常不玩刀、剪、針、錐子等危急物品，不用臟手揉眼睛，預(yù)防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院診治。

甲：同學(xué)們，擁有一雙光明的眼睛，其實(shí)并不難，只要根據(jù)以上所說(shuō)的仔細(xì)去做，你就會(huì)遠(yuǎn)離近視這種疾病，擁有一雙光明安康的眼睛，每一天都能夠更好地仰視藍(lán)天，俯視大地。

乙：是啊，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們愛(ài)護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。

預(yù)防近視廣播稿全文共6頁(yè)，當(dāng)前為第6頁(yè)。甲：教師們、同學(xué)們，為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜我們的眼睛吧。感謝大家的收聽(tīng)，下周三再見(jiàn)。

【預(yù)防近視播送稿三】

播音時(shí)間：20xx年6月6日

甲：早上好!紅領(lǐng)巾播送又準(zhǔn)時(shí)和大家見(jiàn)面了。

乙：今日播送的主題是：預(yù)防近視。

甲：我是播音員陸奕欣。

乙：我是播音員朱鯤鵬。

甲：我們剛剛度過(guò)了一個(gè)歡樂(lè)的六一國(guó)際兒童節(jié)，那你知道今日是什么日子嗎?

乙：今日是6月6日，讓我想想，你還別說(shuō)，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平常不把自己的眼睛當(dāng)回事，固然不會(huì)知道了，今日是全國(guó)愛(ài)眼日。眼睛是人們心靈的窗戶，早晨，我們睜開(kāi)雙眼，迎來(lái)了嶄新的一天。走出家門(mén)，我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng);黃昏，我們背著書(shū)包回家，見(jiàn)到了西邊天空瑰麗的晚霞。

乙：對(duì)呀，我們用光明的雙眼觀賞大自然的姹紫嫣紅;我們用光明的雙眼在書(shū)海中盡情暢游;我們用光明的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山，見(jiàn)證祖國(guó)的日新月異。

甲：一切的一切都離不開(kāi)眼睛?？煽傆行┩瑢W(xué)熟悉不到眼睛的重要地位,經(jīng)常不知不覺(jué)地?fù)p害眼睛，請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)眼睛的自述吧!

預(yù)防近視廣播稿全文共7頁(yè)，當(dāng)前為第7頁(yè)。乙：我叫眼睛，我與你們是親切的好朋友。照理我們之間應(yīng)當(dāng)相互關(guān)懷、相互愛(ài)惜，相互照看才對(duì)?？捎械耐瑢W(xué)對(duì)我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來(lái)了,不妨聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)。

甲：我對(duì)我的小仆人特別友好,可他對(duì)我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就翻開(kāi)電腦去玩嬉戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺(jué)，他就只當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，連續(xù)玩。

乙：我的小仆人最喜愛(ài)看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近，不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上消失再見(jiàn)字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。

甲：我的小仆人對(duì)我的態(tài)度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書(shū)，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還經(jīng)常喜愛(ài)趴在桌子上看書(shū)，寫(xiě)字時(shí)還經(jīng)常弓著背、低著頭，教師提示了他好屢次，可他還是沒(méi)有改正。就由于這樣，他們很快就成了近視眼。

乙：我的小仆人喜愛(ài)把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危急啊!幸虧教師發(fā)覺(jué)了，準(zhǔn)時(shí)制止了他，要是一不當(dāng)心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想啊!

甲：得了近視眼可苦惱啊!聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)吧!

預(yù)防近視廣播稿全文共8頁(yè)，當(dāng)前為第8頁(yè)。乙：由于我平常不留意愛(ài)護(hù)眼睛，漸漸地眼睛越來(lái)越模糊，上課時(shí)教師在黑板上寫(xiě)字、計(jì)算，我都看不清了，教師講的題我也聽(tīng)不懂了、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。

甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點(diǎn)打在鏡片上,看東西模糊不清。

乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我小四眼,唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰(shuí)呢,都怪我平常不留意愛(ài)護(hù)眼睛呀!

甲：各行各業(yè)都離不開(kāi)一雙光明的眼睛，我的抱負(fù)是長(zhǎng)大了要穿上綠軍裝,當(dāng)一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是由于眼睛不合格不能錄用,那該多圓滿啊!

乙：我的抱負(fù)是當(dāng)一名畫(huà)家,當(dāng)一名畫(huà)家需要用眼睛捕獲精彩的瞬間.

甲：我也想當(dāng)一名醫(yī)生,救死扶傷,為病人解除苦痛更離不開(kāi)眼睛.

乙：但是，你知道嗎?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已到達(dá)歷史最嚴(yán)峻的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中小學(xué)生近視所占比例50%～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

甲：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這究竟是什么緣由呢?

乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫(xiě)字姿態(tài)不正確，看書(shū)累了也不準(zhǔn)時(shí)休息。特殊是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不留意實(shí)行適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲憊，視力下降。因此，預(yù)防近視是預(yù)防近視廣播稿全文共9頁(yè)，當(dāng)前為第9頁(yè)。愛(ài)護(hù)學(xué)生視力的核心。有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢?

甲：有啊，今日我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

①讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

②連續(xù)看書(shū)40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或轉(zhuǎn)變視線向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。

乙：③要仔細(xì)做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的推拿、穴位按摩手法。通過(guò)按摩眼部四周穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經(jīng)，加速眼部的血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉。如此一來(lái)，眼睛疲憊就會(huì)很快消退。

甲：其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

②不要在走路、乘車(chē)或吃飯時(shí)看書(shū)。

③不要躺在床上看書(shū)。最終，為了更好地愛(ài)護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視，平常可多補(bǔ)充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。

甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內(nèi)心通向世界的窗口。

預(yù)防近視廣播稿全文共10頁(yè)，當(dāng)前為第10頁(yè)。乙：眼睛，讓我們看到了漂亮的大自然，看柔韌的小草在微風(fēng)中舞蹈，看歡樂(lè)的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那么美妙。

甲：讓我們愛(ài)護(hù)這珍貴的心靈索引，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。來(lái)記一首眼保健歌：

眼到書(shū)本距一尺，胸離書(shū)桌拳一只。

持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限，眼保健操常常練。

假性近視治不難，四處亂看枉花錢(qián)。

乙：輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。

中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。

預(yù)防在先