頂級(jí)意識(shí)訓(xùn)練課程：終極習(xí)慣第7月第4周

TheUltimateHabitsMonth7:MasterYourSimplicity《終極習(xí)慣》第七個(gè)月：精通簡單之道WorkbookWeek4第四周工作手冊CreateyourownEmpoweringQuestionsfortheUltimateHabitofSimplicity創(chuàng)建你自己的增強(qiáng)力量的提問，鞏固這個(gè)精通簡單之道的終極習(xí)慣Step1第一步Startwithaskingyourselftheseempoweringquestions:首先，對(duì)自己提出這些增強(qiáng)力量的問題：WhyamIsogoodatcreatingsimplicityinmylife?我為何如此擅長在生活中創(chuàng)造簡單？WhyamIsogoodatde-complicatingthings?我為何如此擅長讓復(fù)雜的事情簡單化？HowcomeIammasterinsimplicity?我為何是位精通簡單之道的大師？…andcontinuefor2-3minutescreatingafewpersonalonesforyourself.繼續(xù)2-3分鐘的時(shí)間，針對(duì)自己的情況創(chuàng)建幾個(gè)提問。Step2第二步Gotoamirror,lookyourselfdeepintheeyesanddoaPowerMove(seebelow)whileyousaywithconviction:來到鏡子前面，深深地注視著鏡中自己的眼睛，做一個(gè)力量動(dòng)作（方法見下文講解和視頻），同時(shí)堅(jiān)定地說出下面的話：“EverydayineverywayIaminstallingmoreUltimateHabitsforsuccess.IamMasterinSimplicity.Iamamagnetforsuccess,health,wealth,loveandhappiness.”“每一天我都在各方面為自己的成功培養(yǎng)更多的終極習(xí)慣。我是精通簡單之道的大師，是吸引成功、健康、財(cái)富、愛和幸福的磁鐵?！盬hat’saPowerMove?什么是力量動(dòng)作？Thisisapowerfulbraintrainingtechniquewedevelopedtohelpsynchronizethebrainhemispheres(left/right)andpositivelyinfluencethesubconsciousmind.這是我們開發(fā)的一項(xiàng)用于頭腦訓(xùn)練的強(qiáng)大技術(shù)，有助于同步你的左右腦、并積極地影響潛意識(shí)。Joy’sTip:Teachthistoyourkids,doitwiththemandseewhocangofastestwhilesayingempowering,loving,kindthingstoeachother–that’sbeautifullivefamilybraintraining…everytime!喬伊的建議：教你的孩子這個(gè)方法，和他們一起做，看誰做的最快，同時(shí)互相說一些增強(qiáng)力量、表達(dá)愛和友好的話——每次這樣做時(shí)，都將是非常美好而生動(dòng)的家庭頭腦訓(xùn)練！Step1:Takeyourclosedrightfistandhititintothepalmofyouropenlefthand第一步：右手握成拳頭，擊打左手掌。Step2:Repeatwiththeothersideandnowdothisasfastaspossibleforatleast2minuteswhileyourepeataPowerAffirmation(suchastheabove).Joyalsorecordedaquickvideoforyoushowingthemove,pleasecheckthevideointhefolder。第二步：左手握成拳頭擊打右手掌，速度越快越好，至少持續(xù)2分鐘時(shí)間，同時(shí)重復(fù)說一句有力量的肯定語（比如上文中的那一句）。喬伊錄制了一個(gè)簡單的視頻介紹這個(gè)動(dòng)作，請(qǐng)查看文件夾中的視頻。What’saPowerAffirmation?什么是有力量的肯定語？Thesearepowerfulaffirmationsthattrainthebraintorestructureitselfaccordingtoyourintentions.Formaximum