2024年高考作文素材積累：“孔乙己文學(xué)”刷屏（角度、金句、作文）

01作文角度內(nèi)卷焦慮生活壓力育人成才社會公平奮斗拼搏自我超越理性擇業(yè)人生定位青春朝氣堅持信念02熱點聚焦“孔乙己文學(xué)”說的是念了大學(xué)，卻找不到心儀工作的困頓和苦悶。這個梗最早源自魯迅先生的作品《孔乙己》中的一句：“孔乙己是站著喝酒而穿長衫的唯一的人”。2023年3月，一句“失意書生”的獨白登上熱搜，引來大量年輕人的共情?！皩W(xué)歷不但是敲門磚，也是我下不來的高臺，更是孔乙己脫不下的長衫?！笔旰翱嘧x，取得了比較高的學(xué)歷，但是踏入社會才發(fā)現(xiàn)，很難找到一份專業(yè)對口又薪水尚可的工作。體力勞動能賺錢，但是又放不下高學(xué)歷的身段，故高不成低不就，陷入尷尬和困頓。所以他們說：少年不懂孔乙己，讀懂已是書中人。3月16日，央視網(wǎng)談“孔乙己文學(xué)”：正視其背后的焦慮?？滓壹菏囚斞腹P下人物，窮困潦倒還穿著象征讀書人的長衫，迂腐、麻木。最近，大家自我調(diào)侃是“當(dāng)代孔乙己”，學(xué)歷成為思想負(fù)擔(dān)，找工作時高不成低不就；也有觀點認(rèn)為，學(xué)歷和脫不下的“長衫”絕不能劃等號。03時評精選01寒窗苦讀十幾載，背負(fù)著父母師長的殷切期盼，于書山題海中磨礪，在千軍萬馬中突圍。學(xué)生承擔(dān)了如此高的求學(xué)代價，自然是期盼著在畢業(yè)后能夠有體面和高收入的工作。可骨感的現(xiàn)實擊碎了學(xué)子們樸素的愿望，本科生“畢業(yè)即失業(yè)”，中傳碩士畢業(yè)在火鍋店打工，博士畢業(yè)五個月仍找不到工作……這樣的例子屢見不鮮，無疑是在學(xué)生的心上插了一刀又一刀。似乎讀書不再是師長口中“改變命運”的途徑了，理想與現(xiàn)實的巨大落差和十幾年苦讀的沉沒成本，讓人如何不怨？許多網(wǎng)友自比“孔乙己”也是為了排解心中的不安和對未來的惶恐，“脫不下的長衫”一直保持極高的討論度也就不難理解了?！t網(wǎng)《讀懂“脫不下的長衫”背后的不安》02學(xué)歷的價值，只有在創(chuàng)造性的實踐活動中，充分發(fā)掘自身潛力的情況下才能得以體現(xiàn)?？滓壹褐韵萑肷畹睦Ь?，不是因為讀過書，而是放不下讀書人的架子，不愿意靠勞動改變自身的處境。長衫是衣服，更是心頭枷鎖。讀書獲取學(xué)歷，可以豐富我們的靈魂，提升我們的能力，擴充我們的格局，讓我們以書本知識為起點，看到更廣闊的世界，而不是把人分為三六九等，給自己設(shè)置條條框框，讓學(xué)歷成為束縛手腳的“長衫”。哲學(xué)泰斗伏爾泰曾說：“人生布滿了荊棘，我們想的唯一辦法是從那些荊棘上迅速跨過?！弊猿耙幌率菫榱耸婢弶毫Γ瑸榱烁玫厍斑M，但不要沉溺其中。管理好自己的心態(tài)，正確面對逆境，才能厚積薄發(fā)。一時的困難不等于一生的失敗。未來屬于青年，希望寄予青年?？滓壹旱臅r代一去不復(fù)返了，當(dāng)代有志青年絕不會被困在長衫中。——央視網(wǎng)《正視“孔乙己文學(xué)”背后的焦慮》03如果我們思想上還有所謂“脫不掉的長衫”的包袱，被“長衫”束縛住自己的個人發(fā)展，恐怕無法彎下腰來聽呼聲、挽起褲腿下田地，可能會錯過在廣闊天地中實現(xiàn)更高質(zhì)量和更充分就業(yè)的必然出路。我們都應(yīng)意識到，不管身處怎樣的時代環(huán)境，一個人總會遇到困難，但面對困難是放松要求、繞道而行，是自暴自棄、直接“躺平”，還是迎難而上、戰(zhàn)勝自我，考驗著每個年輕人抉擇的勇氣和堅持的毅力。我們只有脫掉了思想上的“長衫”，才能真正跑起來，真正矢志接力奮斗，用青春的智慧和汗水打拼出更加美好的生活！——共青團中央《脫不掉的長衫？我為什么不喜歡“孔乙己文學(xué)”》04讀書是為了擺脫過去，現(xiàn)在讓我們重新回去吃苦，又談何容易？誰又甘心去當(dāng)一輩子的服務(wù)員、跑外賣、開滴滴、擰螺絲的勞動者？我們每個人都想更好更優(yōu)秀，我們耗盡青春穿上的長衫，憑什么讓我們脫掉？長衫一旦脫掉，就沒那么容易再穿回去，職業(yè)、人生都是如此，所以一再勸說別人家孩子“脫掉長衫”的人，絕對不會讓自己的孩子去打螺絲送外賣。如今也正處于時代的快速變革中，一個人要想改變命運。必須要提高認(rèn)知和獨立思考的能力。這也是為什么有人寧愿躺平，不會盲從。我們時刻在捕捉能發(fā)展的機會。只待三年不鳴，一鳴驚人，三年不飛，一飛沖天。——姐憂娛樂《“孔乙己的長衫”：脫不掉沒有錯，穿不上才是過》05這是個進步的時代，也是個多元的時代，我們恐不能承受高學(xué)歷送外賣、做保潔員遭受的冷眼和不解，同時，我們也不甘心高學(xué)歷身份工資平平、沒有成就。正如路遙在《平凡的世界》寫道：“誰讓你讀了那么多的書，知道雙水村以外還有一個更大的世界，你知道得太多了，思考得太多了，因此才有了這種不能為周圍人所理解的苦惱。”然而，學(xué)歷的價值絕不會因一時的困境而被懷疑，知道雙水村外更大的世界就是學(xué)歷帶給我們的眼界?？滓壹何膶W(xué)或許不是“讀書無用論”的復(fù)燃，只是正從理想城堡邁入現(xiàn)實世界的青年人的自嘲與宣泄。請給“孔乙己”們多點時間，去消化外界的期待，頂住壓力尋找自我價值。難時停路歇腳，待到柳暗花明時，方能追風(fēng)趕月不停歇。——紅網(wǎng)《請給“孔乙己”們多一點時間》04背景原因1、大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)連年攀升，學(xué)歷貶值。最近三年，我國高校畢業(yè)生規(guī)模持續(xù)攀升。2022年高校畢業(yè)生人數(shù)達到了1076萬，創(chuàng)出歷史新高。2、經(jīng)濟下行壓力加大，就業(yè)形勢嚴(yán)峻。最近幾年，由于口罩原因，加上國際形勢不穩(wěn)定，企業(yè)破產(chǎn)倒閉裁員情形數(shù)見不鮮，畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻，找一份對口且待遇不錯的工作，變的越來越難。3、就業(yè)市場供需不匹配。現(xiàn)代社會信息高速發(fā)展，更新?lián)Q代的頻率也越來越快，社會上對人才的需求也越來越高。但是有些大學(xué)生在大學(xué)完全把自己放松下來，專心享樂，逃課熬夜吃外賣，上課玩手機和睡覺，甚至逃課，沒有在學(xué)到真才實學(xué)，無法滿足就業(yè)市場的需要。4、大學(xué)生不正確擇業(yè)觀。一些大學(xué)生對就業(yè)期望值太高，對現(xiàn)實工作不了解，對自我能力存在認(rèn)識欠缺，不愿從基層、底層做起。如：早前熱議的北大博士當(dāng)城管、高校畢業(yè)生送外賣等話題，許多人感嘆“大材小用、身段掉價”，認(rèn)為高學(xué)歷不該去做基層工作，這其實是在戴著有色眼鏡給不同職業(yè)劃分高低貴賤，無視了當(dāng)事人的個人選擇和自身職業(yè)規(guī)劃。05方法對策就業(yè)是最大的民生，高校畢業(yè)生就業(yè)是穩(wěn)就業(yè)的重中之重。多方主體要以更加積極主動作為，發(fā)揮主動意識和協(xié)同精神，助力大學(xué)生高質(zhì)量就業(yè)。1、政府搭好就業(yè)平臺，切實發(fā)揮主導(dǎo)作用。各級政府在我國高等教育發(fā)展、高校畢業(yè)生就業(yè)過程中發(fā)揮著主導(dǎo)作用，要切實承擔(dān)宏觀調(diào)控責(zé)任，如制定促進就業(yè)經(jīng)濟政策、完善就業(yè)法律制度、加強勞動力市場建設(shè)等。2、高校抓好就業(yè)指導(dǎo)，承擔(dān)教育主體職責(zé)。加強專業(yè)學(xué)習(xí)管理，完善高校專業(yè)設(shè)置動態(tài)調(diào)整機制，使學(xué)生具備與職業(yè)崗位要求相稱的知識、技能。為學(xué)生提供個性化就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)，引導(dǎo)高校畢業(yè)生從實際出發(fā)選擇職業(yè)和工作崗位。對于求職中可能存在的就業(yè)歧視、招聘欺詐等陷阱，要加強警示提醒，切實維護他們的就業(yè)權(quán)益。3、建立公平的就業(yè)環(huán)境。各級政府部門、企事業(yè)單位不得隨意拔高用人學(xué)歷要求，在用人上不唯學(xué)歷，不拔高學(xué)歷，不得設(shè)置對同等職業(yè)教育學(xué)歷的歧視性門檻。同時，要保障包括年輕人在內(nèi)的勞動者的各種合法權(quán)益。4、大學(xué)生個人做好內(nèi)功修煉，靠能力打開職業(yè)大門。能力是一個人的職場通行證。大學(xué)生在校期間要學(xué)習(xí)、實踐兩手抓，具備較高專業(yè)和綜合素養(yǎng)；既仰望星空，又腳踏實地，做到有眼界、有心胸、有見地。練好了內(nèi)功，做足了準(zhǔn)備，在未來求職過程中自然會受青睞。06名言語錄1在這個國度，你必須努力奔跑，才能留在原地?！娪啊稅埯惤z夢游仙境》2當(dāng)所有的家長在劇院里看戲的時候，有幾個個子矮的人站起來，如果被允許，那么所有的家長站起來看戲，都應(yīng)該被允許，這時候就會發(fā)現(xiàn)，所有的人站起來看戲，和坐著看戲的結(jié)果沒有什么區(qū)別，個子低的依然看不到。唯一變化的是：站著看戲比坐著看戲更難受了！3內(nèi)卷是一種無聲的悲哀。它慢慢消耗了我們的聰明才智和青春年華，磨平了個人的銳氣。陷入內(nèi)卷之后，對個人而言，是一種無聲無息不知不覺的虛度；對社會或機構(gòu)而言，大量的人默默地做無用功，白白浪費了資源，降低了整體效率，削弱了對外的競爭力。4做人上，躺平是天賦人權(quán)，少一些無謂的爭斗與算計，風(fēng)物長宜放眼量。但是做事，不主張完全躺平，躺得了初一，躺不過十五。（湘語文·鮮素材精編）5為人父母，與其逼著孩子成為一個痛苦的空心人，不如讓孩子勢不可擋地成為一個普通人?！迦A大學(xué)劉瑜6我們必須死磕，必須硬扛，必須壓抑自我，必須放棄快樂，必須用不留退路的決絕和果斷，向著那個叫高考和大學(xué)的龍門，用勁兒一跳，奮力一躍?！獜埞鹈?未來唯一確定的就是不確定性，但是我們有一點可以知道——隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和人工智能技術(shù)的到來，我們非常多已經(jīng)習(xí)慣的職業(yè)會快速消失。好的教育應(yīng)該讓每個人找到自己真正感興趣的、發(fā)自內(nèi)心具有熱情的事情，然后去實現(xiàn)它，走向自我實現(xiàn)，而不是把教育作為一塊敲門磚、一個功利性的尤其是短期功利性的工具。8教育的成功是終點線的競爭，是不能輸在終點。教育就像馬拉松，起點早一點、晚一點，快一點、慢一點，有什么關(guān)系？9我們應(yīng)當(dāng)心平氣和地接受孩子的平凡。接受孩子的平凡，是和自己和解；接受孩子的平凡，才是父母的不凡。而所有的不平凡，始于可以過平凡的日子。10如果你循著內(nèi)心直覺的喜悅而行，你就走上了一條早已等待著你的軌道，你應(yīng)該過的生活，就是你正在過的生活。（約瑟夫·坎貝爾）07延伸鏈接1、黨中央十分關(guān)心民生工作，民生首先是就業(yè)，我們對高校畢業(yè)生就業(yè)問題特別關(guān)心。2、基層天地廣闊，引導(dǎo)大學(xué)生到基層就業(yè)，既是拓寬就業(yè)渠道的需要，也是社會發(fā)展的要求。鼓勵大學(xué)生到基層就業(yè)，還需要營造社會氛圍。3、但自我調(diào)侃只是自娛自樂，情緒宣泄，不是洪水猛獸，不必過于大驚小怪，上綱上線，更不要一味地站在高處批判。如今早已不是“咸亨酒店”的天下，全社會不會對年輕人的困境袖手旁觀。在今年的全國兩會上，代表委員們?yōu)槠平饽贻p人的難題紛紛建言獻策。4、與其陷在孔乙己文學(xué)中自怨自艾，不如積蓄力量改變現(xiàn)狀。少年有夢不應(yīng)止于心動，更應(yīng)付諸行動。如：最近，中國傳媒大學(xué)兩名女碩士彎彎和超超的故事，引發(fā)網(wǎng)友討論。彎彎畢業(yè)5年，存款不足5000元，超超則在火鍋店做保潔工作。面對就業(yè)的不順利，她們放下了身段，卻沒有放棄提升自己，嘗試換工作、兼職、學(xué)習(xí)畫畫，她們雖自嘲“廢物”，但依然有努力的勁頭。5、3月10日，全國人大代表、格力電器董事長董明珠在接受媒體采訪時，談到了大學(xué)生就業(yè)問題。她表示，大學(xué)生畢業(yè)后去流水線“打螺絲釘”沒什么不可以，聰明的人應(yīng)該去基層歷練?！艾F(xiàn)在大學(xué)生不愿意下車間，當(dāng)然現(xiàn)在是大數(shù)據(jù)時代了，智能化的時代可能像這種繁重的勞動就減少了，但大學(xué)生畢業(yè)后到線上去‘打個螺釘’又有什么不可以呢？”董明珠解釋說，現(xiàn)在好像就覺得自己拿個大學(xué)文憑，就應(yīng)該坐在辦公室里，其實聰明的人應(yīng)該走基層，等你到基層歷練了以后，你可以真正學(xué)到很多東西，不管在工人當(dāng)中，還是在其他崗位，你都會非常扎實。6、二十大報告提出，強化就業(yè)優(yōu)先政策，健全就業(yè)促進機制，促進高質(zhì)量充分就業(yè)。08名校作文閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。(60分)回顧2021年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦怠、躺平的現(xiàn)象。有學(xué)者認(rèn)為：“我們是一個‘追趕超’型的國家。中國人都是很勤奮的，改革開放以來的成就也是勤奮工作的結(jié)果。我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時，我們反對常態(tài)化的過度勞累?！碧与x倦怠，遠離喧囂，保持身心健康，追求個體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請以上述關(guān)鍵詞中任意兩個為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實際，寫一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠，呼喚健康”主題演講活動。要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。審題指導(dǎo)材料第一段：先引出當(dāng)前的社會背景——取得輝煌成就，也存在內(nèi)卷、倦怠、躺平現(xiàn)象。再引述“學(xué)者”觀點：充分肯定努力工作、學(xué)習(xí)的價值，反對常態(tài)化的過度勞累?！皩W(xué)者”的觀點主要是引導(dǎo)學(xué)生對社會現(xiàn)象做理性辯證分析。材料第二段：針對“逃離倦怠”提出了四個關(guān)鍵詞——適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。1.所謂適度，主要是指在日常的工作、學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)結(jié)合自身實際，勞逸結(jié)合，張弛有度，找到身心的平衡點，而不是指一切適度之美。2.所謂降噪，主要是指能降低內(nèi)心的內(nèi)卷焦慮度，堅定地朝既定目標(biāo)前行，盡量減少外界.的消極干擾，而不是指降低分貝，保護環(huán)境等。3.所謂停頓，主要是指適時地對人生進行沉淀、反省、小結(jié)、調(diào)整，放慢腳步，舒緩節(jié)奏，讓人生的道路走得更寬闊，而不僅僅是指休息、止步等。4.所謂滋養(yǎng)，主要是指在前進的道路上，我們需要不斷地汲取成長的養(yǎng)分，為自己充電；不斷地潤滑心靈，完善自我；不斷地沉潛自我，蓄勢待發(fā)。這種滋養(yǎng)來自多方面，比如閱讀，比如自然風(fēng)景，比如師友教導(dǎo)，比如生活經(jīng)歷等等。這道作文題考查了中學(xué)生核心素養(yǎng)中的“健康生活”主題。其中所倡導(dǎo)的勞逸結(jié)合、張弛有度、身心和諧的中和之美，可謂內(nèi)卷時代的清醒劑，也可謂正處在高考備考白熱化階段的高三學(xué)生的清涼劑——是一道富有人文情懷的好題。材料首先言明“追趕超”的社會大背景，并借學(xué)者發(fā)聲表明了立意傾向：既肯定努力工作與學(xué)習(xí)的重要性，但又反對“常態(tài)化的過度勞累”，認(rèn)為會帶來“內(nèi)卷、倦怠、躺平”等負(fù)面效應(yīng)，因此倡導(dǎo)“逃離倦怠，保持身心健康”的平衡之道。材料表述思辨性很強，對學(xué)生寫作是一種提示和引導(dǎo)。關(guān)鍵詞把握：寫作要求是“以上述關(guān)鍵詞中任意兩個為基礎(chǔ)”展開論述，考生應(yīng)選擇兩個關(guān)鍵詞，并使之形成一定的有機關(guān)聯(lián)。從材料看，“上述關(guān)鍵詞”應(yīng)指“適度、降噪、停頓、滋養(yǎng)”四個。這則材料就是要求以“逃離倦怠，呼喚健康”為論點，以“適度、降噪、停頓、滋養(yǎng)”中的任意兩個為分論點，來闡明該如何“逃離倦怠，呼喚健康”。也可從第一段的關(guān)鍵詞(“內(nèi)卷、倦怠、躺平”“追趕超”“勤奮”“努力”)和第二段的其它關(guān)鍵詞(“遠離倦怠、遠離喧囂”“清爽明白”等)選擇;但如果選取了材料之外的關(guān)鍵詞，即判為跑題。文體要求：文體要求是演講稿，且明確了演講主題——“逃離倦怠，呼喚健康”。應(yīng)注意演講稿的正確格式，有稱呼、開頭、結(jié)語等。參考立意1.《讓心靈遠離喧囂》2.《躲進小樓成一統(tǒng)，管他嘈雜與喧囂》3.《心，靈的突圍》4.《人生馳而不息，閱讀滋養(yǎng)心靈》5.《拒絕塵囂，避免過勞》6.《勞逸結(jié)合，張弛有度》7.《讓心靈在閱讀滋養(yǎng)中輕盈》8.《停下腳步，靜觀人生》9.《何妨按下“暫停鍵”》10.《嚴(yán)寒難鎖春風(fēng)，靜待草木蔓發(fā)》11.《紓解焦慮，放慢腳步》12.《給焦慮人生滋補養(yǎng)分》13.《走出“少年維特之煩惱”》學(xué)生范文賞析素履以往，人生澄明（59分）尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好！很榮幸能夠在此發(fā)言，今天我演講的題目是“素履以往，人生澄明”。山河騖過，山陵浸遠，回望一路急行軍的中國，創(chuàng)造出七十年“當(dāng)驚世界殊”的燦爛成就，也面臨著時代大潮新的喧囂。我想，這一切都離不開每一個國人的辛勤付出與拼搏奮斗。誠然，中華民族“俯首甘為孺子?！钡膶嵏善焚|(zhì)令吾輩贊嘆與學(xué)習(xí)，但揆諸當(dāng)下，過度的競爭，裹挾，壓力也讓新時代的人們喘不過氣——由此觀之，唯有適度的良性競爭，將復(fù)雜的世界簡單化，素履以往，行至天光；以及內(nèi)心的自我滋養(yǎng)，在物欲橫流的世界找到自我的滿足感，人生澄明，吾輩才能真正逃離倦怠，保持健康，為國家書寫更燦爛的華章。素履以往，人生澄明，是適度，是保持自我內(nèi)心的安定?！叭f物靜觀自得時，四時佳興與人還。”斟昔，殷紂王暴虐無道失天下，防民之口甚于防川；秦二世最終被阿房宮所累，如畫江山響悲歌。這些歷史上一個又一個王朝的隕落，不正是君主們被過度無節(jié)制的欲望所控制，最終迷失自我，落得失去家國的慘痛代價嗎？反觀孫中山先生，連一塊像樣的手表都舍不得買，被戲稱為“布衣總統(tǒng)”，這便可以告訴吾輩，唯有適度的追求與競爭，決不以過度的目標(biāo)感去滿足內(nèi)心的欲望，才能在這個波譎云詭的社會立足，安身立命。我想，當(dāng)下存在的“躺平”現(xiàn)象，也正是當(dāng)代青年困頓于社會達爾文式競爭下的瘋狂內(nèi)卷，想尋求適度的平靜與放松的吶喊與掙扎吧？所以，吾輩當(dāng)秉持“適度”之尺，如此，人生將清爽明白！素履以往，人生澄明，是滋養(yǎng)，是獲得精神上的富足與充實。“余則褞袍敝衣處其間，略無慕艷意?！崩m(xù)易安燈火，繼靜安絕學(xué)，詩詞的女兒葉嘉瑩一生清貧節(jié)儉，她卻活得自在充盈，這便是由于葉老的內(nèi)心早已被萬卷詩書填充得滿滿當(dāng)當(dāng)，靈魂早已被文學(xué)滋養(yǎng)得澄澈明凈，所以外物的名利，嘈雜都無法動搖她將詩詞傳承下去的決心，這便是滋養(yǎng)的力量。猶記一位農(nóng)民工在返鄉(xiāng)時特意來到揚州圖書館并留言：“書籍是滌蕩心靈的良藥?！笔堑模朐谧兓獪y的世界中擁一隅自己的小角落，活得通達且健康，通過知識、書籍等的潤澤與滋養(yǎng)是不二選擇。當(dāng)吾輩的心靈得到了滋養(yǎng)與富足，那么外界再怎么“卷”，再怎么“成”，我們都能夠不驕不躁，以素履去擁抱我們澄明的人生！當(dāng)然，逃離倦怠，呼喚健康決不是逃避責(zé)任，放棄理想與追求。當(dāng)今世界的不確定性不穩(wěn)定性的警報正為我們拉響，核爆危機陰魂不散，霸權(quán)主義與恐怖主義雙頭怪胎競相瘋長，人工智能基因技術(shù)將給人們帶來什么樣的挑戰(zhàn)？吾輩決不可全然“躺平”，不去踔厲奮發(fā)，努力擔(dān)當(dāng)。我們反對的是常態(tài)化的過度無效勞累和“得即高哉失即休，多愁多恨亦悠悠”的俗耐與浮躁。旭日初升，其道大光，鷹隼試翼，浴火烽芒，讓吾輩后浪攜起手來，秉持“適度”，心懷“滋養(yǎng)”，素履以往，獲澄明人生！我的演講完畢，謝謝大家！適度和滋養(yǎng)并重效率與健康齊飛（58.5分）敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！回首波瀾壯闊的2021，我們用奮斗書寫輝煌成就，用勤奮浸潤繁花盛果，而如今如何在“追趕”中不倦怠促高效保健康這一話題引人深思。就此問題，我的觀點是：適度和滋養(yǎng)的力量不可忽視。何謂適度？古有言：慧極必傷，強極則辱，翩翩君子，溫潤如玉。