懶人計劃之一公司講解

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那么權(quán)健公司到底涉及哪些產(chǎn)業(yè)呢。現(xiàn)在我向大家介紹一下權(quán)健自然醫(yī)學產(chǎn)業(yè)矩陣。首先說一下醫(yī)療領域，醫(yī)療領域

分兩大塊。一個是權(quán)健醫(yī)療機構(gòu)。在未來3-5年權(quán)健公司將打造六家國際化腫瘤醫(yī)院，分布在天津、上海、西安、沈陽、四川、廣東，投資一家醫(yī)院要15-20個億，以點輻射面來打造醫(yī)療機構(gòu)；另一個就是即將上市的中國醫(yī)療網(wǎng)。這項技術(shù)填補了中西醫(yī)的空白，打造全民皆醫(yī)，讓老百姓足不出戶在家里就可以看病，真正解決老百姓治病難、治病貴、病難治的問題。第二個就是中草藥領域。我們都知道中醫(yī)是標本兼治但來的慢，其實不是慢，而是因為現(xiàn)在中草藥假的太多了?！叭碌木愇逶碌妮?，霜打的桑葉才能入藥”。權(quán)健公司在全國各地有自己的中草藥種植基地和藥材公司，從種植、采摘、研發(fā)到生產(chǎn)，保證讓每位消費者都用到質(zhì)量合格的產(chǎn)品。第三個就是保健品領域，含保健食品、保健用品和衛(wèi)生消毒用品。保健食品就是我們藥食同源的產(chǎn)品，保健用品就是我們的八卦儀、草原誘惑空氣健康儀，衛(wèi)生消毒用品就是我們的負離子磁衛(wèi)生巾、護墊等。第四大領域是中醫(yī)藥妝品領域。權(quán)健公司即將打造的是女子高級會所——“本草女人香”系列。我們都知道現(xiàn)在護膚品里水的萬分是蒸餾水。權(quán)健公司有萬畝的絲瓜種植基地，我們的水和乳液都是一滴一滴的絲瓜原液，真正解決了女性的斑、痘、皺問題。第五個領域就是我們的金融領域。它是國家特批試點項目—ka愛心工程，售價9700元，里面有早知道、早預防、早治療。早知道就是取早晨第一泡尿的中段配合顯色卡，進行癌癥風險檢測。如果尿液沉淀物呈現(xiàn)淡黃色，那么就沒有癌癥傾向，如果呈現(xiàn)深紅色或磚紅色，就要建議到醫(yī)院做全身檢查。這項技術(shù)領先世界醫(yī)療水平5-10年。如果檢測出癌癥也不要害怕，我們有早預防，里面有靈芝王，輔酶q

10、camp這些都是預防癌癥的產(chǎn)品。服用這些產(chǎn)品一年后到權(quán)健腫瘤醫(yī)院檢查，如果還患有癌癥，第一年腫瘤醫(yī)院會給到20%的專項補助，第二年40%，第三年50%，第四年如果還患有癌癥，腫瘤醫(yī)院會免費治療。這比買了一份保險還要有保障。

未來3—5年我們要做到四個領域第一：直銷領域第

一、醫(yī)療領域第

一、保健品領域第

一、美容領域第一。

一直以來權(quán)健公司都秉承著“企業(yè)唯有利于社會，才有其存在的價值”這一宗旨來回饋社會。從2021年束總創(chuàng)業(yè)時背負400萬的外債，到現(xiàn)在平均每年投入2021萬元對社會貧困患者進行無償救助。2021年又向汶川地震捐贈200萬物資和100萬人民幣，2021年束總又以個人名義向雅安地震捐款整整1個億。從外欠400萬到1億元人民幣捐款的對比，大家可以看出權(quán)健公司的實力，同時我們感受到束總的大愛無疆。

“今天我做企業(yè)不以首富為榮，而以首善為傲”這句話就出自束總之口。

這位就是權(quán)健自然醫(yī)學董事長——束昱輝先生。1968年生，江蘇揚州人，畢業(yè)于清華大學經(jīng)濟管理系，畢業(yè)后為上百家公司做過營銷策劃，經(jīng)他策劃的公司年產(chǎn)值過億，并且他是中國農(nóng)工民主黨黨員，天津市武清區(qū)政協(xié)委員，中華健康管理促進聯(lián)盟會主席，中國直銷106位專家委員之一，他曾經(jīng)被《中國改革報》、《中國新聞》以及《人民政協(xié)報》等各大媒體相繼報道，cctv大型勵志欄目《奮斗》、《商界縱貫線》、《環(huán)球經(jīng)濟》都對束總進行過專訪。他是自然醫(yī)學的領軍人物。

大家看到的這幅圖就是剛剛講解的六大片區(qū)醫(yī)院。分別在東北的沈陽、華北的天津、華東的上海、西南的成都、華南的廣東、西北的西安。2021年腫瘤醫(yī)院全面開放。從2021年的5.5億到2021年的50億，再到2021年的135億，權(quán)健在整個直銷業(yè)躍居第四名，2021年權(quán)健公司力創(chuàng)300億，并要爭一保二。未來的發(fā)展可以說是背靠大樹好乘涼。

這是一個未完的篇章，讓我們每一位權(quán)健家人共同見證。謝謝大家。

第二篇：“懶人”魏書生“懶人”魏書生

一

前幾天聽了有關魏書生教育思想的報告，當然不是魏書生親自報告，是一些專家學者專門研究魏書生，然后得出的一些結(jié)論性的研究成果。成系統(tǒng)，成總結(jié)，包含各個方面的，聽完之后心理有一些波動，然而回頭一想，卻依然是片段式的，連不到一起。因此也就起不到一個很有深度的名字，后來想一想，就從魏書生本人說起，就起了個“懶人”魏書生這樣的題目。為什么這樣說，一來我是為了吸引關注，我習慣于做一個大不敬的人。二來我們都知道，魏書生在教書的時候幾乎不做什么，大部分的事情都是學生自己做。他除了全國范圍內(nèi)到處作報告，還是作報告。所以我說他是“懶人”。但是，世界上又有一個大家都明白的道理，但凡懶而又有成就的人，要么有大勇力，要么有大智慧。就像人們常說的“獅王貪睡，猛虎肉醉?！币驗樗麄冇薪^對的自信和他信。所以才會有“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”的氣度。我覺得魏書生就是這樣一個人。當然，我不曾見，是猜測。但是從大家的匯報中能見一些端倪。魏書生是一個真正能夠在整個教育教學工作中把自己解放出來的人，而這恰恰是我們大部分老師所夢寐以求又無所適從的地方。歸結(jié)起來可以分為以下幾個方面：第一，從繁瑣的班級管理活動中解放自己。第二，從細致的教學活動中解放自己。第三，從復雜的應酬活動中解放自己。下面我們分條來說一說。

第一，從繁瑣的班級管理中解放自己。班級管理這一問題對我們來說，是個老生長談的問題，我們各有各的一套管理辦法，但是我們可以歸結(jié)一下我們最基本的經(jīng)驗：那就是嚴師出高徒。我們的情況基本離不開這樣一個大的套路。只是我們可以反過來思考，嚴師出高徒，嚴師未必就一定是橫眉立目，我們的嚴如果是一種制度，是一種規(guī)章，然后令行禁止，這也是一種嚴的方式。魏書生的教學觀念最基本的就是民主和科學。他的民主是充分發(fā)揮學生的主觀能動性，最后達到自我教育。他的科學是指按規(guī)律辦事，然后因勢利導。具體表現(xiàn)形式是在班級管理中讓學生出主意，看怎么辦，然后教師引導。有些事情即便老師想好了處理辦法，也要含蓄一點，等學生們商量，然后選擇最佳方案。這樣學生不會感覺這是老師強加給自己的任務，而是自己應該承擔的責任，做起來自然是有激情的。而在這個過程中，老師只需要稍加點綴，講明道理即可。這是一個籠統(tǒng)的說法。而具體到執(zhí)行過程中，他制定了非常嚴密的班級管理系統(tǒng)：第一，計劃系統(tǒng)。第二，監(jiān)督檢查系統(tǒng)。第三，總結(jié)反饋系統(tǒng)。

在計劃系統(tǒng)中，他制定日，周，學期，學年常規(guī)，力爭做到人人有事做，事事有人做，時時有事做，事事有時做。并且對事不對人，多研究事情，少涉及品行。這樣的設計很好的解決了人，事和時間的矛盾。每個人都有自己的責任，不是局外人。每個時間點或者是段都有事情做，每件事都有自己的負責人等等。歸結(jié)起來，也就是讓每個人都忙起來，而且大家都知道這個忙是為自己的忙，而不是為別人忙。學生們也就有了自覺地主觀能動性。老師也就要被解放出來了。

在監(jiān)督檢查系統(tǒng)中，他沒有設計教師檢查這一環(huán)節(jié)。主要體現(xiàn)為自檢和互檢。其中自檢也就是學生自我檢查，一日三省吾身，還有周反省，月反省，和學期反省。而在反省的過程中，也力求讓學生明白這是自身發(fā)展的需要。例如：學生犯錯了，他讓學生寫檢查，這個檢查不是交給老師的檢查，而是學生自我反思，自己保留。這樣學生最直觀的感受就發(fā)生了變化，前者是老師要打自己的臉，后者是自己要打自己的臉。最后，學生知恥近乎勇，也就慢慢地修正自己的錯誤。但是光有自我監(jiān)督還不夠，學生之間還有互相監(jiān)督，反思。這樣就很有效的避免了自己自覺不自覺的饒恕自己的念頭。我們都知道“慎獨”是一種極高的境界，成人尚且有難度，何況是未成年的孩子。在此過程中，老師是總督察，起到協(xié)調(diào)引導作用，自然是輕松的。

在總結(jié)反饋系統(tǒng)中，堅持批評和表揚并用，但講究具體的方式。這也主要是讓學生先自我批評表揚，多關注自己，少關注別人。因為孩子們在面對問題時，習慣性把責任推給別人，而很少留給自己。所以魏書生讓自我批評形成習慣，扭轉(zhuǎn)了只顧自己，禍害別人的思想。另外，需要班主任處理的事情，用商量的方式來解決，學生少了老師居高臨下的感覺，自然愿意接受。

以上這些實際上還有許多細致的方法使得他的班級管理輕松而且有序。歸結(jié)起來可以概括為：第一，充分相信學生的能力。第二，充分給學生自主的權(quán)利。第三，堅持班級規(guī)章制度的制定和執(zhí)行，這一點尤其重要。他是用大禹治水的方式來管理班級，因勢利導，所以輕松自如，民主和科學也就得到了體現(xiàn)。所以有人評價魏書生說他是把所有教育細節(jié)做到極致的教育家。實際上如果把細節(jié)做到了極致，有法可依，有法必依，自然幾乎所有的事情都會有人做，班主任自然就得到了解放，“懶人”也就做成了，但“懶”的這樣有智慧，那就是高級“懶人”。

第二，從細致的教學活動中解放自己。教學活動對于一個教師而言，是最大的主業(yè)?？墒菍ξ覀儊碚f又是最難解決的問題，多少年來，無數(shù)專家學者，一線教師都在苦心孤詣，潛心研究。我們的教學方法，方式也在不停地發(fā)生著改變，可是究竟什么是合理的，合乎規(guī)律的，沒有哪個人能夠說得清楚。有些方法對考試有效，得到了推廣。有些方法對學生的活躍思維有用，有人采用。然而，因襲別人的多，自己大膽創(chuàng)造的少。像魏書生這樣勇敢地解放自己的更少，所以魏書生成了名家。因為我們不敢不留作業(yè)，更不敢不批作業(yè)，不敢不考試，不敢不開家長會。這不單純是因為我們上面有著多重的檢查，還因為我們自己有太多的舍不得，我們總覺得這個扔了是損失，那個丟了很可惜，所以我們放下耙子，撿起掃帚，拼著命的工作，現(xiàn)在有些高中的口號是“只要學不死，就往死里學?！蔽覀兝蠋煹墓ぷ?，尤其是小學老師的工作可以這樣說“判作業(yè)，只要判不死，就往死里判?！倍嗌賯€不敢決定了我們解放不了自己，多少個不舍得決定了我們解放不了自己。實際上細想來我們的很多工作都是重復性質(zhì)的，可是我們覺得哪個沒了都是缺失，所以我們苦練。也因此，我們也就缺少了特色。魏書生沒有作業(yè)，所以不用批。他沒有考試，所以也不用批，他沒有作文，全用日記代替，也不用批，他不開家長會，也不用操這份心。這樣下來，他想不輕松都難，也就把自己解放的很徹底。所以我說他很懶，可是卻懶得很有效。為什么。因為他把任務都有條理，有制度的分給了學生。他曾經(jīng)這樣詼諧地說：我的學生一天的學程是這樣的，早晨上學背著書包，走進學校，書包里裝著“學材”，走進“學室”，開始學習，讀讀文章，查查資料，不會的同學再商量商量，再不會再問前邊站著的這個人（這里他把我們常說的“教材”和“教室”改了名字）。從這簡短的話里我們可以看出魏書生的思想：只要學生自己能干的事情，自己絕不插手。因此，他首先培養(yǎng)學生的一系列習慣：包括預習的習慣，定計劃的習慣，適應老師的習慣，自己留作業(yè)的習慣，收集錯題的習慣，自己考試的習慣，篩選信息的習慣，大事做不來趕緊做小事的習慣等。這些習慣的培養(yǎng)是一個艱辛而動腦筋的過程?？墒且坏┻@些習慣成型了，剩下的問題就是學生學習的問題。魏書生說，每個人在成長的過程中都是一個司機，既要有方向，又要能夠掌控。我這里修改一下：在學生的學習過程中，老師就像駕校的教練，指導學員怎樣開車，而不能替學生開車。而魏書生就深味這一點，所以在學生的習慣培養(yǎng)成型之后，他的班級主要是學生自學。具體方式是：六步教學法：定向，自學，討論，答疑，自測，自練。從這里我們可以看出都帶有一個“自”字，也就是說大部分學習都是學生自己完成的。他從來不留作業(yè)，實際上作業(yè)都是學生自己留或者班干部留。他從來不考試，但是每天考試都存在，他讓每個學生出一份題，做好答案，學生以抽簽的方式選擇試題。然后誰出的題誰來判。最后得出分數(shù)。他從來不判作文，但是他讓學生堅持寫日記，鍛煉寫作水平。從我自己的感受來說，日記最能寫出學生的真情實感，在作文當中也最具有美學價值。而固定篇目和題目的作文則局限性太大，不利于學生的發(fā)揮。他不開家長會，因為學生都有能力，所以不用叫家長。綜上所述，我覺得魏書生有智慧的懶惰還了學生自主學習的能力。實際上它所帶的班級學生的學習任務很重，可是學生們并沒有叫苦連天，因為學生在這樣自主學習的過程中找到了成就感，因為喜歡，所以就沒有辛苦可言。更何況，任何一個有成就的人，都不會有一個輕松舒適的童年。

第三，從復雜的應酬活動中解放自己。成了名師之后，各方面的應酬接踵而至?？墒俏簳凶约旱霓k法，他無論是在領導崗位上還是在外出講學的過程中，都始終堅持帶班主任，堅持代課，這樣他有了屬于自己的推脫方式，有人來檢查調(diào)研，他在上課。有人來參觀模仿，他在上課。有人來做訪談，他在上課。所以在如此為名利而喧囂的時代，它能夠最大限度的讓自己清凈，作為名人，如此解放自己，實屬用心良苦，難能可貴。

二

我們說魏書生把任務全都分給了學生，那么他在做什么。實際上沒有閑著，他除了全國各地演講報告之外，他把目光放的尤其高遠。從幾位專家的報告中我們可以總結(jié)出：第一，在教育教學過程中，他更關注人性。我們大家都知道，在我們生活的空間里，最難改正的不是制度，不是規(guī)章，而是人性?；蛘哒f人性幾乎不可更改。然而，人性卻可以最大限度進行塑造。所以他更為關注的是更高角度對學生最根本的人性的塑造，為了讓學生懂得堅強，堅韌，他堅持讓學生冬練三九，夏練三伏。冬天每天跑步五公里，夏天堅持三公里。而且每天的下午學生都要做100個仰臥起坐，100個俯臥撐。這樣的堅持讓學生有了強健的體魄，有了堅持的毅力。所以在學習的過程中也就有了攻堅克難的勇氣。第二，他關注教育的長遠發(fā)展，關注教育的長遠目的，他追求的不是一時一地一事的教育業(yè)績，而是教育最終要培養(yǎng)怎樣的人，所以他為學生選開的課程多種多樣，有專門的美術(shù)課，科學課，美學課，甚至是左手寫字課，開發(fā)學生的智力，培養(yǎng)學生的審美情操，最主要的是他能夠堅持著真真正正的執(zhí)行?？梢哉f在他的管轄范圍內(nèi)里，素質(zhì)教育得到了全方位的體現(xiàn)，而不是高調(diào)宣稱“素質(zhì)教育轟轟烈烈，應試教育扎扎實實?！庇腥藦乃难葜v文集里整理出了這樣的幾句話來證明的他的教育實踐，他說：從事教育，我想的是20年后，祖國的一代人，所以我盡可能多的讓學生學習一些可以受益終生的東西，而如果抓住育人這個根本，書就好教了。我們不難看出，他的話是解決的我們長時間思考的問題：我們的教育為什么教，教什么，教到什么程度。有了這樣的立意和看問題的高度，自然也就有了教育的方向，所以魏書生有了那樣巨大的成就。聽完報告之后，我開始想：魏書生的教育理念在全國范圍內(nèi)影響巨大，而在他所生活的盤錦，更是根深蒂固，他是盤錦的旗幟。但是我覺得他更是給了盤錦教育一個靈魂，一個偉大教育改革者或者領導者，著眼的目標自然不會是某一個方面的小修小補，而是全方位，觸及靈魂的變化和舉措，所以他是偉大的，我們該向他致敬。還有我們該欣賞他那種勇于改變落后的思想和勇氣，他原來任教的盤山縣三中，也就是現(xiàn)在的盤錦市實驗中學曾經(jīng)的不堪，在他的帶領下一躍成為省級名校。我們可以說是學校成就了他，但更應該說是他成就了學校。因為縱觀全國有影響力的名校，無不置于死地而后生，我們熟知的杜郎口，衡水中學，上海的建平中學。都深深的打有這樣的印記，因為改革根深蒂固的東西很難，而如果破繭重生更需要勇氣。

總結(jié)起來，魏書生關注的這些實際上聯(lián)系我們的實際，說的更直接一點是他更為深刻的關注了德育，深深地踐行著“教之道，德為先”這樣的古代真言。只是他沒有做表面文章，而是把真正的道德教育滲透到學生的學習和成長過程中，美好的德行促進了學習的有效進行，良好的學習效果又促成了美德的進一步夯實。試想，如果我們的學習和生活少一些形式，多一些夯實，無論哪一個方面。我們都不會碌碌無為，我們該相信自己并且為自己制定計劃，樹立目標。

三

魏書生的思想談了一大篇，我是有崇敬之心的，就像魏書生教育思想的專門研究者一樣。然而我也不無疑問，或許這也是大家所想：那就是他的思想在初中或者高中如果認真執(zhí)行并且堅持會有效的，當然這里拋開需要高素質(zhì)的老師這一話題不說?？墒窃谛W階段合適嗎。我們的孩子那么小，扶還扶不住，一放開不就倒了嗎。還有我們聽說這個優(yōu)秀班主任，那個優(yōu)秀的班級管理名師等等，好像小學的不多，有幾個出名的，也大多數(shù)都是講課上別有特色的老師，而且他們在作公開課的時候還都選擇四年級以上的學生。所以這一切都讓我感到困惑。后來轉(zhuǎn)念一想，我們學習的目的不是照搬，既然是學習，我們是否可以做到有效嫁接，根據(jù)我們小學階段學生的特點，選擇可用的，有用的做一下改裝，或許我們會輕松一些，因為我們的做老師的目的是培養(yǎng)人，如果能加上修飾改成是輕輕松松的培養(yǎng)人是不應該更好。所以，我們要想到解放自己，也給學生一些自由。

我覺得我們的小學階段的分段是比較有用的，這個低段，中段，高段的劃分不只是學習內(nèi)容和要求的的劃分，它也可以給班級管理模式帶來啟示。一二年級是孩子的初始階段，所以無論是學習還是習慣，都是以扶為主，順勢培養(yǎng)。三四年級孩子有變化，可以把魏書生的一些方法慢慢滲透，不斷培養(yǎng)自主學習，自我管理。到五六年級可以放開一些，教師點撥，學生大部分自主。只是在整個過程當中，我們需要費很多腦筋去思考具體的做法，和怎樣滲透到日常的學習和管理中，因為我們的大環(huán)境和因襲下來的思維決定了不太容易做出這樣的改變，它也不如我們有些方式更能立竿見影的有效果，需要一個時間段的積累和歷練。所以我不敢妄言。也或者這只是一種理想化的想法而已。總之，這是我的一些思考，不夠成熟，而且在實際的工作中，我還做不到。請大家不要見笑便是。

盡管如此，在最后我還是想用我高中時候看過的一幅漫畫內(nèi)容來做結(jié)，畫面上是一個老人和一個年輕人共同撕扯一頭小牛，老人說：“不會耕田，怎能下地?！蹦贻p人說：“不讓下地，怎會耕田?！蔽覀兊暮⒆佣际且活^頭初生的小牛，我們希望他們既能下地，又會耕田，怎么辦。練練吧。

喀喇沁旗蒙古族實驗小學

金鵬

聯(lián)系電話/p>

第三篇。懶人改變世界如果有這樣一道題目擺在你的面前，你會怎樣選擇。a.

勤奮和勞動改變了世界b.

創(chuàng)意改變了世界c.

懶惰改變了世界

d.

愛迪生叔叔改變了世界

e.

獅子河馬犀牛大象什么的改變了世界好吧，我在開玩笑。讓我們拋開e項的動物朋友們。假如在十年之前或者更早，有人問我們長大后想從事什么職業(yè)，我打賭相當多的人給出的答案會是：科學家。我很難說這是有意識還是無意識的人生規(guī)劃，但同樣我想這里面也很難排除愛迪生叔叔的影響。我們那時或許還不了解他創(chuàng)立的通用電氣為他自己和子孫們帶來的豐厚的收入，但我們一定已經(jīng)意識到做個“發(fā)明大王”是件多么有派的事。且不說愛迪生叔叔103項以上的發(fā)明成果，一個美國人，或許從沒來過中國，卻能在自己身后影響這么多中國小朋友天真無邪的心靈，就這一點也不能不承認他的確改變了世界。

創(chuàng)意。我們不可否認，現(xiàn)代社會創(chuàng)意已是經(jīng)濟發(fā)展的第一動力。連課本都教育我們“創(chuàng)新是民族的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力”。勤奮和勞動似乎是最沒什么討論價值的。從出生開始差不多每個人都這樣告訴我們。可是事實是這樣嗎。

那么懶人又能做什么。懶人都是碌碌無為嗎。別傻了。想想懶人們成就的偉大事業(yè)：因為懶得走路，他們發(fā)明了牛車；后來牛也懶得養(yǎng)，又發(fā)明了汽車；現(xiàn)在很多公司在研發(fā)自動駕駛汽車，看來人們連轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)方向盤，踩踩踏板這種事都懶得做了。

這樣的例子太多了。懶得一字一字抄書，就發(fā)明了印刷術(shù)；懶得往字版上碼字，就有了激光照排和靜電復??；懶得記憶復雜的指令和代碼，于是匯編語言取代了機器語言，高級語言又取代了匯編語言，不然今天我們還得0、

1、0、1地往電腦里輸入指令。與其說技術(shù)的發(fā)展標志著人們的進步，倒不如說我們正在變得越來越懶。

其實遠不止技術(shù)。想想吧，周圍一切可以使我們的生活更加方便的東西，其根本上不正是為了迎合我們的懶惰。電梯、洗衣機、手機、ipad。我們說它易用。什么叫“易用”。本質(zhì)上就是方便我們偷懶。君不見，pizzahut，竟然懶到不愿把餡餅的餡塞進餅里，直接攤在發(fā)面餅上就往外賣，價錢抵得上一百個肉燒餅，買的人還天天在店門口排隊。

長久以來我們似乎對“懶惰”懷有著巨大的成見，好像它完全是一種惡習，一個人一旦懶惰便無法出頭，一個民族一但懶惰便無希望。真的是這樣嗎。

我們一向自詡一個勤勞的民族。這或許是件好事。我們的工人長時間從事繁重的工作，卻享受著可憐的薪金和社會保障，世界勞工組織還老來查。我們的商人在國外做生意，受到當?shù)貜臉I(yè)者的聯(lián)合抵制，原因是我們營業(yè)時間太長攪亂了當?shù)厥袌鲋刃?。我們這么辛苦地工作，到頭來中國成了“世界工廠”，我們能賺到的是頂多10%的加工費用。勤勞的人給懶人打工，因為他們懶得工作。

懶惰真的有我們想象的那么壞嗎。人是有惰性的，這話沒錯，懶惰在一生下來就存在于我們的頭腦中。如果勤勞是美德，那么鐮刀絕對遠比聯(lián)合收割機來得高尚。究竟什么使我們進步。勞動。算了吧。真正讓我們進步的恰恰是懶人們偷懶的欲望。

bingo。就是偷懶的欲望。一切讓生活變得更容易的想法，說到底就是用更少的行動獲得更大的效果。什么是好的技術(shù)。就是能讓人們原本復雜的活動變得簡單。什么是好的產(chǎn)品。就是能讓人們用更少的操作來實現(xiàn)更多的功能。而這一切，皆源自我們?nèi)诵灾械膽卸琛?/p>

承認吧，懶人才是這個世界的主角。那么多的科學家、工程師，不過是懶人們的打工仔。沒有懶人們的需求，他們的工作也便失去了意義。如果不是懶人們總想著把生活變得更簡單，一千年以前的技術(shù)就可以維持社會的運轉(zhuǎn)。如果有天早晨我們起床，發(fā)現(xiàn)既沒有電，又沒有自來水，沒有天然氣，沒有電話，沒有網(wǎng)絡，街上沒有一輛車，沒有報紙和廣播，也沒有ipod，我們會不會真的抓狂。這樣看來，你確定人類真的在進步。

我們是在進步。不過等等，究竟什么是進步。有各種先進的技術(shù)和工具。錯了。有能力讓自己生活得更懶，這才是真正的進步。是時候我們重視懶惰了。這種壓抑了n代人的人類本性造就該被重視、被挖掘，被用來改變世界

我們并不缺乏勤奮?；蛟S，懶人才是我們真正需要的?？晌覀儸F(xiàn)在普遍缺乏的恰恰是懶人的思維。大家都在一心辛勤勞作，要么為了維持現(xiàn)在的生活狀態(tài)，要么為了那些真正的懶人們生活得更快活，竟然連有人想偷懶的都沒有。要改變世界，就要有偷懶的意識和欲望，就要有那種義無反顧的能坐著不站著能躺著不坐著能走一步打死也不邁第二步的懶人精神。懶有懶的藝術(shù)。什么都不做傻懶在角落里的人不算是合格的懶人。要懶，就得懶出風格，懶出水平，懶出境界。光懶不行，懶人們更重要的是要思考怎么才能偷懶，同時還能提高生活質(zhì)量，讓生命更豐富多彩。自己打心眼里想偷懶，并時刻為他人生活中的懶惰著想，這才是改變世界的最佳心態(tài)。

醒來吧，勤勞的家伙們。勤勞不見得成功，苦干不見得管用。想改變世界，懶惰才是捷徑。

第四篇：懶人電飯煲做飯懶人電飯煲做飯1懶人電飯煲做飯

牛肉雞蛋飯

1、材料：

牛肉若干

雞蛋1或2個

蔥3根

胡羅卜半根

包菜或者青菜若干

2、配料：

油/鹽/味精/黑胡椒粉/醬油

3、做法：

首先先將大米洗干凈加水，放入電飯褒，按下煮飯（和平常煮飯一樣）；

然后在煮飯的時候把牛肉/胡蘿卜/青菜切絲，把雞蛋打開攪勻，放在一旁待用；

打開電飯褒看看，看飯差不多水快收干了，把上面待用的東東一股腦兒的放進去，和著飯飯攪拌一下，蓋上蓋子，等飯自動跳到保溫。

現(xiàn)在打開蓋子，把醬油/鹽/油/加少許水攪拌后的汁到入攪拌，加蓋，按下煮飯繼續(xù)；（這里喜歡雞蛋的可以加個蛋）

好了，跳到保溫了，把蔥和黑胡椒粉撒在表面，加蓋，悶5——10分鐘。

最后，打開，吃

超級美味，又香又好吃哦。

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黃豆芽飯

材料：

黃豆芽4兩黑木耳絲1/3杯（約1兩）白米2杯高湯2杯

調(diào)味料：

鹽2小匙酒1/2大匙香油2小匙沙拉油1/2大匙胡椒粉1小匙

做法：

（1）將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，

再加入調(diào)味料略拌勻備用。

（2）黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，

煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。

火腿冬瓜豬骨湯

用料：熟火腿75克冬瓜250克豬骨頭500克精鹽4克味精2克蔥2根姜3片料酒少許做法：

1、將冬瓜洗凈，切成長條形薄片，備用。再將熟火腿切成同樣大小的12片，備用

2、把豬骨頭，蔥姜放入煲內(nèi)，加入適量清水用武火煮沸，撇去浮油，加入料酒，然后改用

文火汶2小時

3、待湯汁醇厚時，撈出豬骨及蔥姜，放入冬瓜，再煮3-5分鐘即熟。用精鹽和味精調(diào)好口味，盛入大湯碗覆上火腿片即可。

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客家鹽焗雞

1、材料：

雞腿2個

姜幾片

蔥4根

2、配料：

鹽/油/雞精若干

3、做法：

首先將雞腿洗干凈，控干水份，準備幾片姜。

等雞腿里外摸干透后，先用油把雞腿抹上一遍，再用精鹽、雞精把整只雞腿抹勻把鹽和雞精抓在手上，整只雞腿上上下下里里外抹上一層，放在旁邊待用。時間足夠的話可以放一個多小時。

在洗干凈的電飯煲里倒上薄薄的一層油，放入姜片，把腌好的雞腿放在電飯煲里，蓋好，插電，按上電閘等到電飯煲自動跳閘，打開鍋蓋，用筷子將雞翻個身，再按一次電閘，這次電飯煲自動跳閘，就ok了。

防入蔥，悶5分鐘。

雞腿裝盤后把鍋底的油和沉淀的鹽醬淋在雞肉上面，電飯煲底部雖然有些焦，但反而讓雞肉更香.

這個雞腿吃起來鮮嫩可口，油而不膩

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臘肉香腸煲仔

1、材料：

米2勺

臘肉/香腸若干

香菇/青菜若干

蔥4棵

2、配料：

油/鹽/糖/醬油/辣油/香油/黑胡椒粉/酒若干

ps。bb為什么都寫若干呢。因為bb沒有數(shù)量重量概念，看著差不多就覺著ok了，呵呵。

3、做法。首先先將大米洗干凈加水，放入電飯褒，按下煮飯（和平常煮飯一樣）；然后在煮飯的時候把臘肉和香腸切片，香菇青菜用另一個電飯褒過水稍微煮下（如果只有一個電飯褒，應該都只有一個吧，哈哈。那就在煮飯前先把它們給搞定），大概半熟就可以了。把這些材料放在一旁待用；

懶人電飯煲做飯3打開電飯褒看看，看飯差不多水快收干了，把上面待用的東東一股腦兒的放進去，和著飯飯攪拌一下，蓋上蓋子，等飯自動跳到保溫。

現(xiàn)在打開蓋子，把醬油/辣油/鹽/油/加少許水攪拌后的汁到入攪拌，加蓋，按下煮飯繼續(xù)；（這里喜歡雞蛋的可以加個蛋）

好了，跳到保溫了，把蔥和黑胡椒粉撒在表面，加蓋，悶5——10分鐘。

最后，打開，吃

超級美味，又香又好吃哦。

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蓮藕黃豆排骨湯

主料：豬排骨

輔料。蓮藕、黃豆、水棗、香菜末。

調(diào)料。鹽、料酒、雞精、高湯、蔥段、姜片、生抽、花椒、食用油。

做法：

1.將排骨洗干凈改刀成段，蓮藕去皮洗凈切成塊；

2.坐鍋點火放入油，油溫5成熱時，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高湯、花椒、蔥段、姜片、黃豆、鹽、藕塊待鍋后倒入砂鍋中，燉至肉離骨，出鍋時撒入香菜末即可食用。特點：味道鮮美，香味濃郁，營養(yǎng)豐富。

天天提示：蓮藕有養(yǎng)心安神，補脾澀腸的功效

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蘑菇火腿飯

蘑菇火腿飯

材料：

蘑菇10個;洋蔥丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙

五榖米1杯白米1杯;水2杯

調(diào)味料：

;鹽2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄欖油1大匙

做法：

（1）將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。

2）將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，

再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，

最後將兩種米（連水）混在一起備用。

3）將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，

再加入其他的調(diào)味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。

（4）放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，

最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可

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皮蛋瘦肉粥的做法

粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那么大），姜1塊，水足量，油鹽適量

要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下：

1，挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟；

2，煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發(fā)，令米綿爛，所以并不油膩的；

3，煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大，1－2厘米厚一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮，然后洗凈；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；

4，煮粥的水要充分沸騰才下材料。大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃，然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。

5，先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉(zhuǎn)小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；

6，粥的質(zhì)感處理。在轉(zhuǎn)小火煮了1個半小時后，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時，然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。

這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，我們通常會放一個輕的小調(diào)羹在鍋底與粥同煮，水沸騰過程中，小調(diào)羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。

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茄香飯

做法：

;（1）將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，要煮時再撈起瀝乾水分備用。;（2）將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，

最後加入茄子片、絞肉末及調(diào)味料a稍微拌一下，

;放入電鍋中蒸熟。

3）開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，

懶人電飯煲做飯5打開後，加入調(diào)味料b再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用

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青菜蘑菇肉絲面

1、材料：青菜、蘑菇、精肉若干

2、配料：鹽、油、雞精、醬油、十三香、蔥

3、做法：首先把精肉切成絲，然后加鹽、醬油、十三香胭大概15分鐘，待用；

然后在電飯褒里放上熱水，加面條，煮至6分熟，接著把青菜、蘑菇、肉絲統(tǒng)統(tǒng)放下去，放上鹽、雞精，少許醬油調(diào)調(diào)色，加蓋；

等面條9分熟的時候，放上蔥和油，拔掉插頭，用電飯褒的余溫把面條給悶熟，然后就可以吃嘍。

ps。大家可以放不同的材料哦，面條要用煮的才好吃，bb一直都不是很喜歡方便面，偶爾還好，老吃要反胃的哦。

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青菜粥

此粥粘稠適口，含有嬰兒發(fā)育需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素c、e等多種營養(yǎng)素。制作中，粥要煮

爛，菜要煮軟切碎。

主料大米300克，青菜30克。

輔料清水300克，精鹽少許。

制法

①將青菜（菠菜、油菜、小白菜的葉）洗凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。

②將大米洗凈，用水泡1-3小時，故人鍋內(nèi)，煮30一40分鐘，在?；鹬凹尤刖}及切碎的育菜，再煮10分鐘即成。

肉丸冬瓜湯