乒乓球反手搓球課件_第1頁
乒乓球反手搓球課件_第2頁
乒乓球反手搓球課件_第3頁
乒乓球反手搓球課件_第4頁
乒乓球反手搓球課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩4頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

乒乓球反手搓球

授課人：吳岳單位：紅寺堡回民中學乒乓球反手搓球教學目標1、復習正手攻球技術(shù)使學生進一步提高該項技術(shù)；2、學習搓球技術(shù)，讓大部分學生掌握該項技術(shù)，提高學生的控制球能力和增強球感；3、培養(yǎng)學生勇敢機智、果斷等心理品質(zhì)。

乒乓球反手搓球技術(shù)重點和難點重點：

擊球節(jié)奏和球速較慢，帶下旋，較為穩(wěn)定。難點：

擊球時，前臂作旋內(nèi)轉(zhuǎn)動，手腕配合用力，由上向前下方揮拍。

搓球的概念搓球：搓球是近臺還擊下旋球的一種基本技術(shù)，搓球可分為反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加轉(zhuǎn)搓球和搓不轉(zhuǎn)球等。這里先學練反手加轉(zhuǎn)慢搓。

乒乓球反手搓球技術(shù)要領(lǐng)

站離球臺約50厘米，右腳稍前，上體豎直，重心居中。擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內(nèi)收（微勾），拍面稍后仰。擊球時，以肘關(guān)節(jié)為軸前臂發(fā)力帶動手腕迅速向前下方揮拍，同時伸肘，前臂略內(nèi)旋和上翹手腕，在左胸前一前臂距離處，迎來球下降后期，擊球中下部，并向底部摩擦。擊球后，手臂肌肉放松，并隨即收回還原，準備下次擊球。

乒乓球反手搓球的練習方法

（1）擺臂模仿練習。

（2）對教學練習板墻自拋自擊。

（3）接下旋發(fā)球。

（4）規(guī)定左方斜線對搓。

乒乓球反手搓球練習提示

練習提示

（1）在對教學練習擋板或擋墻自練中，一定要有切削動作，用力方向要正直，保持穩(wěn)定的下降期擊球時間，使球產(chǎn)生較強烈下旋。

（2）在對練中，首先要發(fā)好強烈下旋球，或?qū)傧滦再|(zhì)的球。

（3）腳步移

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論