糖尿病健康知識講座

糖尿病健康知識教育

糖尿病的預防1.什么是糖尿??？2.為什么會發(fā)生2型糖尿病?3.糖尿病的病癥和臨床表現4.糖尿病是可以治愈的疾??？一、什么是糖尿病糖尿病是由于胰島素相對或絕對缺乏以及不同程度的胰島素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白質代謝紊亂的綜合癥。持續(xù)高血糖是其生化特征。糖尿病是一種常見病。1997年全世界患者已達1.3億，預期到2025年將達3億；我國1997年19省市20余萬人普查結果說明，患病率為2.51%，糖耐量低減患病率為3.2%，預計今后將以每年100萬的數量增加。目前我國是糖尿病的第二高發(fā)國。

二、為什么會發(fā)生2型糖尿??？

胰島素抵抗胰島素分泌缺乏環(huán)境因素淀粉樣變糖尿病的臨床表現代謝紊亂癥候群急性并發(fā)癥：1、糖尿病酮癥酸中毒2、高滲性非酮癥酸昏迷3、感染慢性并發(fā)癥：1、大血管病變2、微血管病變3、神經病變4、眼部病變〔嚴重出現失明〕5、糖尿病足糖尿病的病癥多食多尿皮膚枯燥饑餓視物不清疲倦6糖尿病的危害多食神經系統(tǒng)足眼睛腎臟血管系統(tǒng)心臟腦血管72型糖尿病的特點起病緩慢多在40歲以后發(fā)病病癥不明顯﹐三多一少﹐視物模糊，易疲倦﹑皮膚搔癢等可用口服降糖藥物治療糖尿病是一終身性疾病，目前尚不能根治，需終身治療。低血糖昏迷更是在糖尿病患者在治療過程中并發(fā)的危重癥之一。因腦細胞所需的能量幾乎完全直接來自血糖，腦細胞對低血糖反響非常敏感，假設診斷治療不及時，可造成不可逆的腦損傷，甚至危及生命。像正常人一樣生活象正常人一樣工作結婚生育長壽10做好心理準備憤怒恐懼失落自信×××11爭取社會和家庭的關心支持12糖尿病確定每日所需總熱量的計算標準飲食控制

—糖尿病綜合治療的根底飲食治療攝入食物熱量要適當；平衡膳食：主食占50－60％，脂肪<30％，蛋白質10－20％；食物要多樣化多飲水，少喝酒堅持少食多餐，定時定量進餐飲食控制的本卷須知定時定量定餐，并且一定要與注射胰島素，服用口服降糖藥的時間配合好飲食量，勞動強度，用藥量三者間的關系要相對平衡，靈活調節(jié)根據個人情況將每日飲食量分屢次食用，有利于控制餐后高血糖糖尿病飲食控制應長期堅持，終生堅持計算標準體重：身高-105計算體型：〔實際體重-標準體重〕/標準體重*100%每日所需總熱量：理想體重*熱能供給蛋白質占10~15%脂肪占20~30%碳水化合物占55~65%每日三餐可按三次均分，或者1/5、2/5、2/5運動調節(jié)運動的好處：增強心、肺功能降脂、降壓、降糖改善胰島素敏感性提高運動積極性運動調節(jié)—本卷須知選擇適宜的運動方式及運動量老年人可以選用運動強度輕的運動方式，最常用的運動方式為散步中青年人應以中等強度的運動方式為主，也可選擇運動強度較重的運動方式運動應該循序漸進，運動量應由小到大正確認識運動與體力勞動的