19歲男人早泄怎么治

19歲男人早泄怎么治治療19歲男人早泄的方法

1、飲食調(diào)理

民間流傳吃絲瓜會得陽痿，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

早泄患者要多吃壯陽食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇，動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，也能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，屬壯陽之品。

此外，含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，也都有助于提高性功能。

治療早泄的食譜1：北芪杞子燉乳鴿

原料：北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

做法：先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3—5天為一療程。一療程即可見效。

治療早泄的食譜2：墨魚仔炒韭菜

原料：墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。

做法：準(zhǔn)備好所用食材，韭菜洗凈，切小段。墨魚洗干凈，去掉內(nèi)臟和墨囊，頭和身子都切成小塊，把姜切絲備用。鍋中注入水燒開，下入墨魚仔焯水，瀝干水分，另起鍋?zhàn)⑷胫参镉?，爆香姜絲。下入瀝干水分的墨魚仔翻炒均勻，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻，加入鹽和雞精調(diào)味即可。

治療早泄的食譜3：韭苔小炒肉

原料：五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。

做法：五花肉洗干凈切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。鍋里入少許植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒斷生，入少許鹽底味后裝起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分鐘左右即可。炒鍋洗干凈，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒干水后再放入1/3碗水煮熟豬肉，水快干的時候倒入生抽，炒至豬油泌出，下一大勺風(fēng)味豆豉。炒勻后加入韭苔，同炒均勻即可，因?yàn)樯楸容^多，豆豉有咸味，需要加鹽的請先試一試味道是否過咸。

2、按摩治療

①自我保健療法

點(diǎn)按兩側(cè)三陰交(在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30~40分鐘。

②坐式療法

患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處)、通天(在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸)、肩井、中府、神門(在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處)、勞宮等，手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30~40分鐘。

③俯臥式療法

患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘下凹陷中)、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中，手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個月。

④仰臥式療法

患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海(在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸)、關(guān)五、中極、天樞、足三里(在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指)、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30~40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個月為1療程。

⑤脫敏療法

用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位，右手手背有節(jié)奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位，開始拍打100次，以后每天拍打150~200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。

用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始，每天增加1°C，直到42°C為止，以后可維持在42°C。用適量石蠟油涂于陰莖頭及冠狀溝周圍，然后再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不射精為原則。脫敏療法每天一次，15次為一療程，可于晚上休息前進(jìn)行。

⑥按摩小腹

主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。

⑦陰莖指壓法

可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。

⑧按摩金三角

金三角實(shí)際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點(diǎn)是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個三角形下置的頂點(diǎn)就是任脈的會陰穴。

每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴。之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經(jīng)的急脈穴。最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

按摩前先用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘，充分預(yù)熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。

3、藥物調(diào)理

早泄患者在做好日常的調(diào)理下，可以配合純生物制劑的藥物進(jìn)行治療早泄。

4、生活習(xí)慣

不要過度疲勞，不要持久進(jìn)行腦力勞動，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。戒煙戒酒，少喝咖啡和碳酸飲料，少吃辛辣油膩的食物。

要協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

每次性生活是不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫敖裢砜刹荒茉缧埂?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

青少年早泄的原因

1、過度和過早手淫導(dǎo)致早泄

關(guān)于手淫是好還是壞,過早(8—16歲)和過渡的手淫,這個時期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段。過度手淫和過渡射精導(dǎo)致大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射青壯年早泄精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導(dǎo)致早泄。有過這樣經(jīng)歷的青少年,往往在最初性接觸中表現(xiàn)很沖動,但無法勃起,即使勃起也表現(xiàn)無力,很快就出現(xiàn)早泄。

2、、前列腺炎引起的早泄

前列腺在整個性過程中起到重要作用,前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促進(jìn)勃起,前列腺素E-2引發(fā)射精。前列腺的內(nèi)膜比較薄,患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。這時前列腺素E青壯年早泄-1的值很低,前列腺素E-2的值很高。就會出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。這就是為什么患有前列腺炎的人會出現(xiàn)勃起無力并伴有早泄,就是這個原因。

同時前列腺和射精管結(jié)合部的神經(jīng)受到傷害,憤怒的尿道神經(jīng)就像奔騰的計(jì)算機(jī)強(qiáng)健,有視覺和聽覺的刺激,將刺激腺體(如發(fā)現(xiàn)此腺體的英國解剖學(xué)家Cowper說的青壯年早泄)在純凈的尿道里產(chǎn)生額外的早泄物質(zhì)。這就是為什么在性愛前出現(xiàn)大量的前導(dǎo)液的人,很快就射精的原因。

3、性經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的早泄

假如不是常常遺精和過多手淫的話,性器官因分泌刺激所產(chǎn)生的精液,在體內(nèi)積聚起來;無論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會達(dá)到必然的量;加上與女友在一起時的激動,精液的產(chǎn)量比平時增多,精液的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動和射精青壯年早泄的刺激;性欲的抑而不發(fā),使體內(nèi)性能量迅速增長積聚,故性交時就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。這是一種能量的釋放過程。就像在干柴上澆汽油,遇到火星立即燃燒一樣。

4、其它心里與社會因素引起的早泄

外界如某些社會現(xiàn)象,緊張的人際關(guān)系,超重的工作學(xué)習(xí)壓力,生活極度沒有規(guī)律,家庭成員之間不合睦,居住環(huán)境過于簡陋,燥音等等這些不良剌激作用于人的感官,引起神經(jīng)沖動,經(jīng)周圍神經(jīng)和脊髓的感覺束到達(dá)腦干時,一部分神經(jīng)沖動經(jīng)特殊傳導(dǎo)通路至丘腦再到達(dá)大腦皮層感覺區(qū)及引起認(rèn)知和情緒活動的其它皮層區(qū);另一部分經(jīng)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)非特殊傳導(dǎo)通路,一方面與腦干、脊髓其它神經(jīng)元橫向廣泛聯(lián)系,另一方面經(jīng)下丘腦、邊緣系統(tǒng)到達(dá)相應(yīng)的大青壯年早泄腦皮層區(qū)。這樣,外界刺激作用于人體時,可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)本身和由該系統(tǒng)所支配的軀體各系統(tǒng)、各器官廣泛的生理反應(yīng)以及相應(yīng)的神經(jīng)遞質(zhì)和神