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文檔簡介
高血壓治療的健康指導
沒有癥狀需要治療嗎?身邊有高血壓患者可不可以停藥??怎么停藥???
高血壓的健康宣教高血壓的定義及診斷標準學習內(nèi)容高血壓相關問題解析動脈血壓升高動脈、腦和心、腎損害原因未明一、定義及診斷標準一、定義及診斷標準未服用抗高血壓藥非同日三次靜息(定時間、定部位、定血壓計)血壓均≥140/90mmHg
問題(一)沒有癥狀需要治療嗎?答案:需要。血壓的高度與自身癥狀不成正比。高血壓對臟器的損害持續(xù)存在。二、相關問題解析問題(二)血壓降至正常范圍就可停藥嗎?答案:不可以!所有降壓藥只有服藥期間才有效。血壓持續(xù)控制在適合范圍,對身體危害最低。二、相關問題解析
問題(三)降壓藥服用時間窗?二、相關問題解析標準血壓兩個峰值上午6點-10點,下午3-6點,兩個低谷中午及凌晨1-2點生理血壓變化圖晨起起床后立即服用。睡覺前不服降壓藥。
問題(四)藥物如何減撤?有效控制血壓1年以上。改良生活方式。定期隨訪。二、相關問題解析三五七原則:每次運動30分鐘以上,每周運動5次以上,運動后心率加年齡為170次每分體重÷
身高2
醫(yī)生的忠告一袋牛奶一個蛋;二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡;四體適度常鍛煉;五色果蔬不間斷;每天只吃六克鹽;七情調(diào)節(jié)莫失控;八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽;十分松馳心不煩;百般措施重保健
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