第一節(jié)儀表禮儀

第一節(jié)儀表禮儀第二章規(guī)范舉止塑造個人籠統(tǒng)第一節(jié)籠統(tǒng)禮儀儀表是一個人外表、精神容顏的外化。儀表是個人的容貌服飾、精神容顏、內(nèi)在素質(zhì)的外在表達，是內(nèi)在美和外在美的調(diào)和一致。儀表能給人以特別的美感，表達出自尊自愛、對他人的尊重之意。儀表詳細表現(xiàn)為儀容、服飾以及有關(guān)籠統(tǒng)禮儀和服飾穿戴的禮儀規(guī)范。一、清潔〔一〕面部清潔面部清潔與護理是堅持良好儀表儀容的根底。并且做到：每天要早晚洗臉，清潔附在面部的污垢、汗?jié)n等不潔之物。同時：為了堅持面部紅潤，應(yīng)多吃蔬菜、水果，多喝水，以堅持足夠的水分，防止皮膚粗糙枯燥。要保證足夠的睡眠。夏季要及時擦去臉上的汗，擦汗時要用紙巾或手帕，不可以用衣袖替代。首先明確面部膚質(zhì)部面膚質(zhì)可劃分為：油性、中性、干性和敏感性四種類型面部清潔與護理主要包括潔膚、補水和潤膚三個步驟。〔二〕口腔清潔堅持口腔清潔是與人際交往必需的環(huán)節(jié)，也是當(dāng)今文明社會交往所必需求求的?？谇磺鍧嵉哪康氖菗碛幸豢跐嵃浊逍卵例X首先，堅持每日早晚刷牙，及時去除異味。其次，在人際交際中也應(yīng)預(yù)防口臭。最后，堅持良好的生活習(xí)慣。第二章職業(yè)學(xué)校學(xué)生禮儀的表現(xiàn)方式即做到：堅持牙齒的清潔，首先要堅持每日早晚刷牙，去除口腔細菌、飯渣，防止牙石堆積。刷牙時應(yīng)順著牙縫的方向上下刷，牙齒的各部位都必需刷到，刷牙時間至少應(yīng)在三分鐘以上。另外，不吸煙，不喝濃茶，以防止牙齒變黃?！踩呈植壳鍧嵣缃欢Y儀中，握手、約請等手部姿態(tài)都會使對方由手對他產(chǎn)生第一印象，所以手部清潔在儀容中占有很重要的位置。首先，要注重手部清潔。其次要保證指甲的整潔第二章職業(yè)學(xué)校學(xué)生禮儀的表現(xiàn)方式應(yīng)留意：要隨時清洗本人的手，留意修剪與洗刷指甲，不要留長指甲。不要涂有色的指甲油。在任何公眾場所都不應(yīng)修剪指甲，也不能擺弄手指，這些都是失禮的行為。〔四〕其他個人衛(wèi)生要求應(yīng)做到勤洗澡，勤換內(nèi)衣，身上不留有異味；男子胡需求剃凈，鼻毛要剪短，不應(yīng)在人面前有揪胡須、拔鼻毛、挖鼻孔、掏耳朵等動作；不運用過多的香水，否那么會令人反感。

有傳染性疾病的人不要參與外事活動。臉部、手、臂等外露皮膚有病的人也應(yīng)防止對外接觸。有口臭的人應(yīng)留意口腔衛(wèi)生。第二章職業(yè)學(xué)校學(xué)生禮儀的表現(xiàn)方式總結(jié)：個人衛(wèi)生的整體要求就職是要保證人看起來干凈整潔，沒有異味。二、得體的發(fā)型得體的發(fā)型能增添人的魅力，能使人容光煥發(fā)，充溢朝氣。發(fā)型不僅要符合美觀、大方、整潔和方便生活的原那么，而且要與頭發(fā)的性質(zhì)、臉型、體型、年齡、氣質(zhì)、服裝及環(huán)境等要素很好地結(jié)合起來，才干給人以整體美的籠統(tǒng)，也能更適宜本人的職業(yè)特點。第二章職業(yè)學(xué)校學(xué)生禮儀的表現(xiàn)方式那么，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生發(fā)型應(yīng)符合哪些規(guī)范呢？男生發(fā)型：男生后面的發(fā)際線應(yīng)在領(lǐng)子以上1～2厘米，兩邊的頭發(fā)不準(zhǔn)蓋住耳朵；發(fā)型要有層次，頭發(fā)不準(zhǔn)留齊發(fā)，不可留中分發(fā)型。頭發(fā)的前簾揪下來不能擋住眉毛。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生假設(shè)以西服款式為校服時不可留寸頭。另外，男生不要用摩絲、發(fā)膠來定型頭發(fā)。女生發(fā)型：女生發(fā)型后面的發(fā)際線應(yīng)在耳下2～3厘米，“劉海〞不要遮住眉毛以下部位，可梳成扣邊或短發(fā)，也可以梳成運動式，底端可剪出層次。普通在參與禮儀活動時可用摩絲、發(fā)膠定型，以展現(xiàn)女子的端莊、文雅、大方的氣質(zhì)。

三、不同場所的著裝古今中外，著裝從來都表達著一種社會文化，表達著一個人的文化涵養(yǎng)和審美情趣，是一個人的身份、氣質(zhì)、內(nèi)在素質(zhì)的無言的引見信。從某種意義上說，服飾是一門藝術(shù)，服飾所能傳達的情感與意蘊甚至不是用言語所能替代的。在不同場所，穿著得體、適度的人，給人留下良好的印象，而穿著不當(dāng)，那么會降低人的身份，損害本身的籠統(tǒng)。著裝之原那么：時間、地點、場所TPO原那么著裝的TPO原那么是世界通行的著裝裝扮的最根本的原那么。它要求人們的服飾應(yīng)力求調(diào)和，以調(diào)和為美。著裝要與時間、季節(jié)相吻合，符合時令；要與所處場所環(huán)境，與不同國家、區(qū)域、民族的不同風(fēng)俗相吻合；符合著裝人的身份；要根據(jù)不同的交往目的，交往對象選擇服飾，給人留下良好的印象。不同場所所選用的不同服裝，有著不同的穿著禮儀要求正統(tǒng)服裝便裝職業(yè)學(xué)校的學(xué)生裝西服女士職業(yè)套裝西方人將禮服分為大禮服、晨禮服和小禮服三種。

大禮服又叫燕尾服，它外型別致，為黑色或深藍色的上裝，前擺齊腰剪平，后擺長達腿跟上，開衩如燕尾型。燕尾服是晚間最為正式的禮服，用于盛大莊嚴(yán)的場所。

晚間參與晚宴、音樂會、酒會可穿小禮服，又稱無尾禮服和晚宴服，也稱為便禮服。由于小禮服的領(lǐng)帶是黑色的領(lǐng)結(jié)，因此有“黑領(lǐng)結(jié)〞之說。

目前，許多國家在著裝方面趨于簡化，在許多盛大場所，男士身著質(zhì)量上好的深色西服。在我國的正式社交場所需穿禮服時，男士可身著中山裝或西服套裝，配好領(lǐng)帶〔著西服套裝時〕；女士那么著旗袍、西服套裝、西服套裙或單色連衣裙。1．事業(yè)服

事業(yè)服為上班時所穿的服裝，有一定的嚴(yán)肅性和嚴(yán)肅感，顏色不能過分華美、耀眼，不能過分強調(diào)裝飾、點綴；裙子不要過短，上衣不能過緊，領(lǐng)口不能過低，開叉不能過高，面料不能過透。

事業(yè)服

因某職業(yè)的需求而特制的服裝，這種服裝普通成為某個職業(yè)的標(biāo)志，事業(yè)服也應(yīng)算是一種特殊職業(yè)服。事業(yè)服主要起到突出職業(yè)特點、表達團體風(fēng)貌、易于識別等作用?！捕潮阊b1．家居服

家居服特點是溫馨、寬松、隨意、顏色隨和，是做普通性的家務(wù)勞動和接待較熟習(xí)朋友時的穿著。

身著家居服不宜進入辦公室。

2．睡衣

睡衣只是供睡覺和早上洗漱時穿著。

3．休閑服

休閑服與家居服的共同特點是輕松、隨意，便于運動。其顏色比較艷麗、明快、劇烈，常同旅游鞋、運動鞋和輕便鞋相配。穿上這類服裝使人心曠神怡，與大自然渾然一體。

休閑服主要適用于旅游、觀賞、度假、游樂和普通性的運動?！菜?職業(yè)學(xué)校的學(xué)生裝職業(yè)學(xué)校的服裝應(yīng)整齊、一致?？钍?、面料應(yīng)適宜學(xué)生的年齡、身份，以自然、憨厚為原那么。服裝穿著要得體，線條流暢，可以選用物美價廉的面料，不用過分追求高檔，服裝顏色以單色、深色為好，如可以做成西服款式，以三件套為宜。

?；蘸蛨F徽應(yīng)端正地佩戴在校服左胸處。如穿著襯衫，校徽、團徽那么應(yīng)戴在左上兜上方1～2厘米處，團徽在上，校徽在下?！菜摹澄鞣鞣緛硎菤W美國家的一種傳統(tǒng)服裝，隨著國際交往日益頻繁，西服逐漸開展成為一種國際性的服裝款式。它典雅大方，富有魅力，深受各國各界人士喜歡?！惨弧澄鞣b的普通要求西服必需合體，領(lǐng)子應(yīng)緊貼襯衫領(lǐng)口，并且應(yīng)低于襯衫領(lǐng)口1～2厘米，上衣的長度與垂下手臂的虎口處相平，袖口與手腕相平，襯衫袖口應(yīng)顯露西服袖口1～2厘米，肥瘦以可以穿一件羊毛衫為宜，上衣的下擺應(yīng)與地面平行。

長臉型的人宜選用短駁頭的西服，圓臉型、方臉型宜選用長駁頭的西服。

雙排扣的西服上裝不論在什么場所都應(yīng)把紐扣全部扣上，單排扣西服上裝，兩?？圩拥闹幌瞪厦嬉涣?，三?？圩拥目上抵虚g一粒，全部扣上顯得拘謹；在非正式場所，單排扣西服甚至可以不系扣，敞開衣襟，既瀟灑自在，又不失禮；參與宴會、婚禮等正式場所必需系上扣子?！捕澄鞣b程序梳理頭發(fā)→改換襯衫→改換西褲→穿著皮鞋→系領(lǐng)帶→穿著上裝。西服的穿法第一，要撤除衣袖上的商標(biāo)。在西裝上衣左邊袖子上的袖口處，通常會縫有一塊商標(biāo)。有時，那里還同時縫有一塊純羊毛標(biāo)志。在正式穿西裝之前，切勿忘記將它們先行撤除。第二，要熨燙平整。欲使一套穿在本人身上的西裝看上去美觀而大方，首先就要使其顯得平整而挺括，線條筆直。要作到此點，除了要定期對西裝進展干洗外，還要在每次正式穿著之前，對其進展仔細的熨燙。千萬不要疏于此點，而使之皺皺巴巴，臟臟兮兮，美感全失，慘不忍睹。第三，要扣好鈕扣。穿西裝時，上衣、背心與褲子的鈕扣，都有一定的系法。在三者之中，又以上衣鈕扣的系法講究最多。普通而言，站立之時，特別是在大庭廣眾之前起身而立之后，西裝上衣的鈕扣該當(dāng)系上，以示鄭重其事。就座之后，西裝上衣的鈕扣那么大都要解開，以防其扭曲走樣。惟獨在內(nèi)穿背心或羊毛衫，外穿單排扣上衣時，才允許站立之際不系上衣的鈕扣。通常，系西裝上衣的鈕扣時，單排扣上衣與雙排扣上衣又有各不一樣的詳細作法。系單排兩?？凼降奈餮b上衣的鈕扣時，講穿“扣上不扣下〞，即只系上邊那粒鈕扣。系單排三?？凼降奈餮b上衣的鈕扣時，正確的作法那么有二：要么只系中間那粒鈕扣，要么系上上面那兩粒鈕扣。系雙排扣式的西裝上衣的鈕扣時，那么可以系上的鈕扣一概都要系上。第四，要不卷不挽。穿西裝時，一定要悉心呵護其原狀。在公共場所里，千萬不要當(dāng)眾隨心所欲地脫下西裝上衣，更不能把它當(dāng)作披風(fēng)一樣披在肩上。需求特別強調(diào)的是，無論如何，都不可以將西裝上衣的衣袖挽上去。否那么，極易給人以粗鄙之感。在普通情況之下，隨意卷起西褲的褲管，也是一種不符合禮儀的表現(xiàn)。因此，絕對制止商務(wù)人員如此這般。第五，要慎穿毛衫。商界人士要計劃將一套西裝穿得有型有味，那么除了襯衫與背心之外，在西裝上衣之內(nèi)，最好就不要再穿其他任何衣物。在冬季冰冷難忍時，只宜暫作變通，穿上一件薄型V領(lǐng)的單色羊毛衫或羊絨衫。這樣既不會顯得過于光哨，也不會妨礙本人打領(lǐng)帶。第六，要巧配內(nèi)衣。西裝的規(guī)范穿法，是襯衫之內(nèi)不穿棉紡或毛織的背心、內(nèi)衣。至于不穿襯衫，而以T恤衫直接與西裝配套的穿法，那么更是不符合規(guī)范的。因特殊緣由，而需求在襯衫之內(nèi)再穿背心、內(nèi)衣時，有三點本卷須知：一是數(shù)量上以一件為限。要是一下子穿上多件，那么必然會使本人顯得非常臃腫。二是顏色上宜與襯衫的顏色相仿，至少也不應(yīng)使之較襯衫的顏色為深，免得令二者反差鮮明。在淡色或透明的襯衫里面穿深色、艷色的背心、內(nèi)衣，那么更易于招人笑話。三是款式上應(yīng)短于襯衫。穿在襯衫之內(nèi)的背心或內(nèi)衣，其領(lǐng)型以U領(lǐng)或V領(lǐng)為宜，在襯衫之內(nèi)最好別穿高領(lǐng)的背心或內(nèi)衣，不然在襯衫的領(lǐng)口之外很能夠會顯露一截有礙觀瞻的花絮。此外，還須留心，別使內(nèi)衣的袖管暴露在他人的視野之內(nèi)。第七，要少裝東西。為保證西裝在外觀上不走樣，就該當(dāng)在西裝的口袋里少裝東西，或者不裝東西。對待上衣、背心和褲子均應(yīng)如此。在西裝上衣上，左側(cè)的外胸袋除可以插入一塊用以裝飾的真絲毛帕，不準(zhǔn)再放其他任何東西，尤其不該當(dāng)別鋼筆、掛眼鏡。內(nèi)側(cè)的胸袋，可用來別鋼筆、放錢夾或名片夾，但不要放過大過厚的東西或無用之物。外側(cè)下方的兩只口袋，那么原那么上以不放任何東西為佳。在西裝的褲子上，兩只側(cè)面的口袋只可以放紙巾、鑰匙包或者碎銀包。其后側(cè)的兩只口袋，那么大都不放任何東西。領(lǐng)帶是西裝的裝飾品，也是西裝的靈魂。〔一〕直式領(lǐng)帶直式領(lǐng)帶簡稱“領(lǐng)帶〞。領(lǐng)帶最好選用絲制的。系領(lǐng)帶不宜過長或過短。站立時其下端觸及腰帶為好。穿西服背心或毛衣時，領(lǐng)帶要塞在背心或毛衣里面。西服與領(lǐng)帶的顏色深淺搭配具有層次，如淡色西服配深色領(lǐng)帶或深色西服配淡色領(lǐng)帶。

領(lǐng)帶與襯衫領(lǐng)寬和西裝的領(lǐng)子寬度也要協(xié)調(diào)，大尖領(lǐng)襯衫配細領(lǐng)帶或小領(lǐng)西服配寬領(lǐng)帶都是不相宜的。

在正式、莊嚴(yán)盛大的場所以深色領(lǐng)帶為宜；在非正式場所以淡色、艷麗領(lǐng)帶為好。黑色領(lǐng)帶幾乎可與任何顏色的西服進展搭配領(lǐng)帶夾如今有許多人選擇戴領(lǐng)帶夾、領(lǐng)帶棒、領(lǐng)帶針和領(lǐng)帶別針，起固定領(lǐng)帶的作用。

領(lǐng)帶夾的位置應(yīng)在從上往下數(shù)以襯衫的第四粒到第五粒紐扣之間處為好，西服上衣系上扣子后，領(lǐng)帶夾不能外露。慎用簡易式領(lǐng)帶。領(lǐng)結(jié)宜于與禮服、翼領(lǐng)襯衫搭配。領(lǐng)帶與裝飾性手帕組合一同，最好面料、顏色、圖案完全一樣，同時亮相。寧愿不打領(lǐng)帶，也不要以次充好。鞋襪與西裝配套的鞋子，只能選擇皮鞋。真皮制品深色、單色無圖案與裝飾皮鞋、腰帶、公文包顏色一致－－三一定律鞋內(nèi)無味、鞋面無塵、鞋底無泥、鞋墊相宜、尺碼恰當(dāng)。穿西裝、皮鞋時所穿襪子，最好是純棉、純毛制品。深色、單色為宜，最好是黑色。干凈、完好、成雙、合腳。赤腳穿皮鞋是失儀之舉。女士西服有西服套裝和西服套裙，均可作為正規(guī)禮服，其顏色款式要穩(wěn)艱苦方，以素雅單色和簡單的條格面料為主。西服套裙上裝是西服，其松緊長短均可。西裝有單排扣、雙排扣之分；下裝是腰裙，如西服裙、喇叭裙、褶皺裙、百褶裙等。西服套裙的面料應(yīng)為高檔面料，高貴挺括，顏色應(yīng)是中性，也可偏暗。單色的面料最適宜，西服套裙上下一色顯得嚴(yán)肅，有成熟感。

〔五〕女士職業(yè)套裝女士著西服不用像男士那樣必需求襯衫、領(lǐng)帶的配套，可以配各樣的襯衫或內(nèi)衣。女士西裝帶著的不帶著的均可，以合體為宜。女士西裝顏色要與襯衫顏色協(xié)調(diào)。〔五〕女士職業(yè)套裝女士皮鞋應(yīng)與服裝匹配。在正規(guī)場所著西服時，應(yīng)與黑色敞口皮鞋相匹配。皮鞋要上油擦亮。配飾要求女士應(yīng)掌握鞋跟越高襪子越薄的對應(yīng)關(guān)系。著襪時不應(yīng)顯露襪口。腿型較粗的人最適宜穿著深色的襪子；腿型過細的人最適宜穿著淡色或肉色襪子；穿裙裝配高筒襪時，襪子最好選用肉色。夏天，女士可以赤腳穿涼鞋，但切不可穿著半長的襪子