《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》職業(yè)決策與行動計劃

職業(yè)決策與行動計劃第一節(jié)認(rèn)識職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動計劃一、什么是職業(yè)決策3職業(yè)決策是對職業(yè)生涯規(guī)劃的進(jìn)一步精煉，是職業(yè)生涯規(guī)劃過程中最重要的環(huán)節(jié)。職業(yè)決策的含義是職業(yè)的方向決定與方案選擇，另外還涉及職業(yè)方案的設(shè)計等內(nèi)容。具體來講，職業(yè)決策需要個人根據(jù)外在環(huán)境的特點(diǎn)進(jìn)行全面探索和分析，從而對職業(yè)生涯的規(guī)劃和發(fā)展進(jìn)行綜合考慮，最終制定和選擇科學(xué)可行的發(fā)展方案。一、什么是職業(yè)決策4（一）興趣發(fā)展原則職業(yè)生涯規(guī)劃的核心在于從事一項自己喜歡的工作。從事自己喜歡的工作，可以有效地將熱情轉(zhuǎn)化為興趣，并最終發(fā)展成從事該項工作的長久動力。興趣是最好的老師。一、什么是職業(yè)決策5（二）能力勝任原則職業(yè)生涯發(fā)展的核心在于從事一項自己擅長的工作。從事任何職業(yè)都需要具備相應(yīng)的職業(yè)技能，以滿足工作崗位的需要。在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，大學(xué)生要認(rèn)真分析自己的優(yōu)缺點(diǎn)，同時根據(jù)自己的能力和個性特點(diǎn)，選擇一個自己既喜歡又有能力勝任的工作領(lǐng)域，以便最大限度地發(fā)揮個體的價值。一、什么是職業(yè)決策6（三）利益整合原則職業(yè)生涯維持的核心在于從事一項收益相當(dāng)?shù)墓ぷ鳌Ｂ殬I(yè)作為個體謀生的手段，其目的在于追求物質(zhì)和精神上的滿足，并最終使個體產(chǎn)生幸福感。而影響一個人做出職業(yè)決策的因素，除了興趣和能力等內(nèi)在因素外，還涉及職業(yè)回報、行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r和發(fā)展前景等外在因素。一、什么是職業(yè)決策7（四）社會需求原則大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)決策除了需要有良好的規(guī)劃、發(fā)展和維持，還需要滿足社會的需求。然而，在時代快速發(fā)展的過程中，社會需求也隨之發(fā)生了巨大的改變，新的社會需求不斷涌現(xiàn)，舊的社會需求逐漸消亡，這就給職業(yè)決策提出了新的難題。二、職業(yè)決策的類型8在職業(yè)決策風(fēng)格的研究過程中，按照個人對職業(yè)自我和職業(yè)世界的了解程度，可將職業(yè)決策分為理性型、直覺型、猶豫型和依賴型4種類型，如圖所示。三、了解自己的職業(yè)決策類型9測試一職業(yè)決策類型測試通過前面的學(xué)習(xí)，大家已經(jīng)對職業(yè)決策的類型有了一定的認(rèn)識，但也許還不清楚自己的職業(yè)決策類型。請完成下面的小測試，以便深入了解自己的職業(yè)決策類型。第一節(jié)認(rèn)識職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動計劃一、“5W”法11WhoamI？我是誰？WhatdoIwant？我想干什么？WhatcanIdo？我能夠做什么？Whatcansupportme？環(huán)境支持或允許我做什么？WhatcanIbeintheend？我最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？“5W”法是職業(yè)決策過程中經(jīng)常采用的方法，又叫“What歸納法”。國內(nèi)外很多專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在輔助個人進(jìn)行職業(yè)決策時，通常采用問句的方式進(jìn)行協(xié)助。一、“5W”法12針對不同的情況或個體，具體的提問內(nèi)容可能有所差異，但大體的方向和原則是一致的，我們可以將這些問題分解成以下內(nèi)容。個人特征個人潛能職業(yè)目標(biāo)個人喜好環(huán)境許可二、SWOT分析法13SWOT分析法是市場管理和營銷中經(jīng)常使用的決策方法，該方法是對自身的優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機(jī)會（Opportunity）和威脅（Threat）進(jìn)行分析判斷。二、SWOT分析法14大學(xué)生在職業(yè)決策過程中，應(yīng)該對自身進(jìn)行細(xì)致的SWOT分析，清楚自己的優(yōu)勢與劣勢，并分析和評估出職業(yè)生涯后續(xù)可能會面臨的機(jī)會與威脅。大學(xué)生在實(shí)際操作的過程中，可參照以下4個步驟。040103評估自己的優(yōu)劣勢分析機(jī)會和威脅對職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行論證02確立職業(yè)目標(biāo)三、CASVE循環(huán)15CASVE循環(huán)是一種職業(yè)生涯規(guī)劃決策技術(shù)，建立在認(rèn)知信息加工理論的基礎(chǔ)之上。溝通分析評估綜合執(zhí)行四、決策平衡單16決策平衡單的主體框架包括內(nèi)在物質(zhì)層面的得失、外在物質(zhì)層面的得失、自我贊許與否和社會贊許與否5個方面。0102030405列出預(yù)備的職業(yè)選項各項考慮因素的加權(quán)計分判斷各個職業(yè)選項的利弊計算出各個職業(yè)選項的得分排出各個職業(yè)選項的優(yōu)先順序第一節(jié)認(rèn)識職業(yè)決策第二節(jié)職業(yè)決策的方法第三節(jié)制訂職業(yè)生涯行動計劃一、設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)18（一）設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)的原則常見的目標(biāo)設(shè)立原則為SMART原則，其包括以下5種。

明確性

可達(dá)成性可衡量性相關(guān)性時限性一、設(shè)立職業(yè)生涯目標(biāo)19（二）達(dá)成職業(yè)生涯目標(biāo)的方式CBA分時間段依次達(dá)成分階段分步達(dá)成分難易程度逐級達(dá)成目標(biāo)達(dá)成方式包括以下3種。二、編制行動計劃方案20（一）行動計劃方案編制的要則任何行動計劃方案都不能是盲目或者無條件的，大學(xué)生在制訂行動計劃方案時，為了確保其有效性，需注意以下6個事項。計劃應(yīng)以書面形式呈現(xiàn)訂立獎賞與懲罰改進(jìn)計劃設(shè)定計劃優(yōu)先順序養(yǎng)成習(xí)慣評估、修正目標(biāo)二、編制行動計劃方案21（二）行動計劃方案的內(nèi)容行動計劃方案是建立在職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)之上的，其主要是在職業(yè)決策之后對職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程的規(guī)劃。123在校期間（2019—2023年）畢業(yè)5年內(nèi)（2023—2028年）畢業(yè)5年后（2028年以后）二、編制行動計劃方案22（三）制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書行動計劃方案是建立在職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)之上的，其主要是在職業(yè)決策之后對職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃書的標(biāo)題或封面?zhèn)€人因素分析職業(yè)生涯目標(biāo)評估結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)個人簡歷外部環(huán)境分析實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案三、管理行動計劃方案23（一）行動計劃方案的評估為了衡量行動計劃方案的有效性，大學(xué)生需要掌握相應(yīng)的評估方法。行動計劃方案評估的方法評估差距產(chǎn)生的原因