團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1

一、目標(biāo)：通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子熟悉自已的成長(zhǎng)背景，培育他們正確表達(dá)自己及共享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的共享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)到達(dá)預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫(xiě)一份觀看記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，協(xié)作學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)懷組員的成長(zhǎng)狀況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。

三、對(duì)象：小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生

四、時(shí)間：課外活動(dòng)(40分鐘左右)

五、地點(diǎn)：學(xué)校多媒體室或適合孩子嬉戲的場(chǎng)所

六、工作人員：心理輔導(dǎo)教師

七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容：離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則

活動(dòng)之一“我有我的小隱秘”溝通

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最苦痛”傾訴

活動(dòng)之三“最開(kāi)心大事”或“我是一個(gè)……人共享”或“假設(shè)我是一個(gè)……人”的角色互換

活動(dòng)之四“嚴(yán)峻大事”爭(zhēng)論

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的幻想”

活動(dòng)之七“安康生活輔導(dǎo)”

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案2

“學(xué)校心理輔導(dǎo)是本世紀(jì)教育改革運(yùn)動(dòng)中消失的新觀念，是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多種學(xué)科理論與教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物?！本熜睦響?yīng)用進(jìn)展討論中心討論說(shuō)明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與進(jìn)展有著重要的影響，而心理輔導(dǎo)的實(shí)踐也證明，在幫忙那些有著共同成長(zhǎng)課題和有類(lèi)似問(wèn)題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。

活動(dòng)安排：五次活動(dòng)，每次60—90分鐘，每周一次。

活動(dòng)對(duì)象：初二年級(jí)

（一）我是誰(shuí)——熟悉你自己

活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)覺(jué)，幫助學(xué)生熟悉自己眼中的我以及他人眼中的我

活動(dòng)預(yù)備：紙、筆。

活動(dòng)過(guò)程：

1、暖身活動(dòng)。你了解自己?jiǎn)?？?qǐng)?jiān)诩埳峡焖賹?xiě)下10個(gè)“我是……”（10分鐘）

2、共享。請(qǐng)學(xué)生將自己所寫(xiě)的和大家一起共享。

3、教師點(diǎn)評(píng)。了解自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，知己是知彼的前提。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地進(jìn)展生涯的規(guī)劃，獲得更美妙的明天。這次活動(dòng)將引導(dǎo)大家更好地熟悉自己。

4、自我熟悉活動(dòng)。

（1）將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟識(shí)的同學(xué)為一組）。甲開(kāi)頭自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。甲在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必需說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。

（2）教師請(qǐng)甲、乙兩人取回對(duì)方的記錄紙張，在反面的右上角簽上自己的名字。然后彼此共享做此次活動(dòng)的感受，并爭(zhēng)論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比擬困難？為什么會(huì)如此？?jī)扇酥斜匦栌幸粋€(gè)人負(fù)責(zé)統(tǒng)整爭(zhēng)論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告爭(zhēng)論的結(jié)果。

（3）匯報(bào)完畢，請(qǐng)每位同學(xué)強(qiáng)其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則依據(jù)自己對(duì)此同學(xué)的了解，在紙上寫(xiě)下：我觀賞你……由于……寫(xiě)完之后則依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。

5、共享。每個(gè)人與其他組員共享他看到別人反應(yīng)后的感想與收獲。

6、教師總結(jié)。了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)許多時(shí)候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認(rèn)為是一成不變的，肯定的。通過(guò)活動(dòng)，我們發(fā)覺(jué)了很多我們不曾發(fā)覺(jué)的東西，對(duì)自己有了更豐富和全面的熟悉，我們需要通過(guò)自己和他人的眼光來(lái)更好的發(fā)覺(jué)自己。

（二）積極賦義

1、將學(xué)生分組，約6、7個(gè)同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動(dòng)所寫(xiě)的自己以及別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)的紙，對(duì)每個(gè)成員寫(xiě)下的不好的性格特征進(jìn)展積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我愛(ài)護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是英勇積極；畏首畏尾——積極賦義就是當(dāng)心慎重。每組一人作記錄，將小組所作的全部積極賦義的例子進(jìn)展團(tuán)體共享，并爭(zhēng)論某些性格特征什么狀況下具有積極作用，什么狀況下具有消極作用，如何避開(kāi)其消極作用。（30分鐘）

2、教師總結(jié)?？喙弦恢毕矏?ài)埋怨自己，埋怨老天，由于不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了?？喙嫌鲆?jiàn)甘蔗，它對(duì)甘蔗說(shuō)：老天真是不公正，你的臉長(zhǎng)的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜愛(ài)，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說(shuō)，只是虛心的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說(shuō)：是阿！天生的我就是討喜愛(ài)的甜味，和你是相反的，不同型的。

可是假如沒(méi)有你的苦，人們?cè)觞N知道我的甜呢？再說(shuō)，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的味道』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì)記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特別！苦瓜心想：我比別人特別多了！從今他總是高快樂(lè)興的呈現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。

（三）查找自信支點(diǎn)

1、自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)覺(jué)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)。尋寶方式：我開(kāi)頭喜愛(ài)我自己，由于……

尋寶要求：

①必需實(shí)事求是；

②必需是自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，也可以是自己的進(jìn)步；

③每個(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。

2、優(yōu)點(diǎn)轟炸。

小組成員輪番坐到中心，其他成員從他身上找特殊的地方，然后用發(fā)自?xún)?nèi)心的語(yǔ)言贊美對(duì)方。

團(tuán)體共享：當(dāng)別人贊美你時(shí)，你的感覺(jué)如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給全部的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì)這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)的熟悉？

3、教師總結(jié)。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，充分熟悉自身的優(yōu)點(diǎn)，查找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在熟悉自我的根底上悅納自我。

（四）克制自卑，樹(shù)立自信。

1、隱秘大會(huì)串。

（1）請(qǐng)同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫(xiě)在一張紙上，寫(xiě)好后折疊起來(lái)交給教師。

（2）教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫(xiě)的問(wèn)題念出來(lái)，讓全部同學(xué)共同思索解決問(wèn)題的方法，同學(xué)之間可以爭(zhēng)論，示范和供應(yīng)書(shū)面資料等方式來(lái)幫助解決問(wèn)題。

（3）教師依次念出全部同學(xué)的問(wèn)題，并讓同學(xué)依次幫助解決。

2、自信百寶箱。給全部同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫(xiě)“在自信念方面，我無(wú)法做到……”團(tuán)隊(duì)全部的成員對(duì)心卡上無(wú)法做到的事獻(xiàn)策，不評(píng)價(jià)，重?cái)?shù)量。

3、教師總結(jié)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓同學(xué)們借助團(tuán)體的力氣克制自卑，樹(shù)立自信。

（五）溫馨祝愿，完畢活動(dòng)

1、總結(jié)收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結(jié)收獲。

2、歌曲《信任自己》，在歌聲中回憶走過(guò)的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力氣，胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《信任自己》。

3、溫馨祝愿?；ベ?zèng)祝愿，感受團(tuán)隊(duì)的力氣，祝福自信人生到永久。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案3

一、方案的提出

羞怯是指在人際情境下對(duì)自己的過(guò)度關(guān)注和對(duì)他人的評(píng)價(jià)的擔(dān)憂(yōu)引發(fā)的不拘束的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特別時(shí)期，簡(jiǎn)單引發(fā)各種心理問(wèn)題，羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不行或缺的情感體驗(yàn)，尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞怯，也不失為一種得意的表現(xiàn)。但是假如羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態(tài)，急需得到治療。而國(guó)內(nèi)對(duì)羞怯的相關(guān)討論多停留在問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而，對(duì)羞怯的干預(yù)討論很少。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的干預(yù)方法，創(chuàng)設(shè)了一種類(lèi)似真實(shí)的社交情景。在團(tuán)體中，個(gè)人實(shí)際轉(zhuǎn)變了平常生活規(guī)章，進(jìn)入一個(gè)新的角色，開(kāi)掘真實(shí)自我，此時(shí)的溝通是真實(shí)自我之間的溝通。但現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)討論的對(duì)象多數(shù)為大學(xué)生，缺乏對(duì)初中生的關(guān)注。因此，我們盼望發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)特有的作用，幫忙初中生克制羞怯，提高人際交往力量。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容

(一)目標(biāo)

在認(rèn)知方而，轉(zhuǎn)變羞怯個(gè)體對(duì)自己和他人的消極評(píng)價(jià)，對(duì)自己形成正確的熟悉，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達(dá)自己;在心情方而，學(xué)會(huì)掌握自己的心情，加強(qiáng)自信的心情體驗(yàn);在行為方而，學(xué)會(huì)詳細(xì)的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的溝通方法。

(二)對(duì)象

采納Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表，據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人，其中男生9人，女生6人。

(三)時(shí)間頻次

共七次，每周一次，每次90分鐘。

(四)根本思路

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案分為創(chuàng)始、過(guò)渡、工作、完畢4個(gè)階段，第一次活動(dòng)為創(chuàng)始階段，其次次活動(dòng)為過(guò)渡階段，第三至第五次活動(dòng)為工作階段，第六次活動(dòng)為完畢階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中，發(fā)覺(jué)成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對(duì)抗缺點(diǎn)，以“去問(wèn)題化”的視角對(duì)待每一個(gè)成員，在工作階段，分別以積極認(rèn)知、積極品質(zhì)、積極心情、積極行為為主題對(duì)成員進(jìn)展羞怯的干預(yù)，到達(dá)潛能的最大限度發(fā)揮。

(五)設(shè)計(jì)方案

1.相逢是緣—第一次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):促進(jìn)成員間建立初步熟悉，形成團(tuán)體的根本標(biāo)準(zhǔn)、)

活動(dòng)預(yù)備:紙，筆，滴管，杯子。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(10分鐘)?！拔覀兪峭?lèi)人”嬉戲:當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出具有共同特征的一類(lèi)人，例如喜愛(ài)唱歌的同學(xué)、喜愛(ài)打乒乓球的同學(xué)等時(shí)，具有這類(lèi)特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。(2)一滴水的啟發(fā)(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干枯?會(huì)得到放回杯子里、放回大海里等類(lèi)似的答案，進(jìn)而引導(dǎo)成員，我們每個(gè)人就像這一滴水，只有融入團(tuán)體中，才會(huì)煥發(fā)生命力。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機(jī)站成兩圈，分為內(nèi)圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級(jí)、有哪些興趣愛(ài)好等。(4)傾聽(tīng)心聲(20分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每人紙和筆，讓其答復(fù)參與團(tuán)體對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么、來(lái)到新的團(tuán)體中最深刻的體會(huì)有哪些、在團(tuán)體中最擔(dān)憂(yōu)什么、期望在團(tuán)體中有哪些收獲的問(wèn)題，寫(xiě)完后每個(gè)人分別表述。(5)五指商定(20分鐘)。讓成員在紙上畫(huà)出自己的一只手，在五指上分別寫(xiě)出自己的姓名、年齡、班級(jí)、特長(zhǎng)、團(tuán)體筆名。并且在手掌中心寫(xiě)出團(tuán)體成員必需遵守的標(biāo)準(zhǔn)，如每次團(tuán)體活動(dòng)無(wú)故不準(zhǔn)遲到早退、每次團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)受保守隱秘、仔細(xì)傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)頭時(shí)都相互握手微笑。(6)小結(jié)(10分鐘)。在這次團(tuán)體活動(dòng)中，我們大家彼此開(kāi)頭相互熟悉，對(duì)團(tuán)體有著自己的期盼，盼望自己在團(tuán)體中有所收獲，所以我們要遵守團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，確保團(tuán)體活動(dòng)正常開(kāi)展，我們會(huì)在團(tuán)體中共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。

2.信任之旅—其次次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):引導(dǎo)成員加深熟悉，彼此相互信任。

活動(dòng)預(yù)備:布條，紙，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(5分鐘)?；貞浬洗螆F(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機(jī)分成內(nèi)外兩圈，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者要求伸出手指時(shí)，內(nèi)外圈成員相互伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表情愿熟悉你，但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友，盼望能有更深了解;4個(gè)手指代表特別盼望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比擬雙方伸出手指的個(gè)數(shù)。假如不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個(gè)手指就相互微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最終讓成員向右跨一步，連續(xù)和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作，直到全部?jī)?nèi)外圈同學(xué)都相互完成伸手指嬉戲?yàn)楸?。啟發(fā)成員進(jìn)展思索:當(dāng)對(duì)方伸出手指比你少時(shí)，你的感受?當(dāng)對(duì)方伸出手指比你多時(shí)，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí)，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更放開(kāi)的胸懷信任對(duì)方，才會(huì)結(jié)交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越說(shuō)明自己對(duì)對(duì)方的疑慮，對(duì)方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì)產(chǎn)生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí)，對(duì)方會(huì)感到被確定，才會(huì)有進(jìn)一步的溝通。(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi)，引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導(dǎo)成員爭(zhēng)論:作為“盲人”，你唯一能依靠的對(duì)象就是引路人，嬉戲開(kāi)頭時(shí)你信任他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么協(xié)作的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫忙他人后有沒(méi)有感到一種歡樂(lè)?你是怎樣幫忙“盲人”的?(4)信任考驗(yàn)(巧分鐘)。讓成員寫(xiě)下從來(lái)沒(méi)有告知過(guò)別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最終問(wèn)這件事能不能對(duì)團(tuán)體成員以外的人公布，假如可以的話(huà)，讓其選擇:永久保密、對(duì)父母、教師、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi)，看每個(gè)成員的選擇有何一樣的地方，找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)一系列的嬉戲，我們深深體會(huì)到信任給人帶來(lái)的鼓舞，團(tuán)體中的每一個(gè)成員不是孤獨(dú)的個(gè)體，被他人信任又能賜予信任，人與人之間的距離才會(huì)漸漸縮短。

3.確定自我—第三次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):幫忙成員發(fā)覺(jué)自身的積極品質(zhì)。

活動(dòng)預(yù)備:白板，黑色水筆，形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，代幣券。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn)，問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì)答復(fù)看到了黑點(diǎn)，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者啟發(fā)大家，為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn)，這么大一塊白板就被無(wú)視了呢?自己尋常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢(shì)，就像關(guān)注那塊黑點(diǎn)，而無(wú)視了自己的優(yōu)勢(shì)了呢?(2)標(biāo)注自己(10分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下自身最積極的5種特征品質(zhì)，寫(xiě)完后相互溝通。(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn)，啟發(fā)成員思索:當(dāng)別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否詳細(xì)并符合你的狀況?有沒(méi)有發(fā)覺(jué)以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?(4)拍賣(mài)會(huì)(40分鐘)。預(yù)備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠(chéng)、和善、英勇、害怕、自私等，分發(fā)給每位成員10張代幣券，開(kāi)頭拍賣(mài)這些卡片，出價(jià)最高者能得到卡片，說(shuō)明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的狀況下，慎重做出拍賣(mài)選擇。其次輪拍賣(mài):領(lǐng)導(dǎo)者將20種卡片全部出示，讓成員整體權(quán)衡后做出選擇。嬉戲后啟發(fā)成員思索:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的，還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣(mài)中，你是怎樣權(quán)衡并做出選擇的?第一輪和其次輪后的拍賣(mài)所得卡片一樣嗎?(5)小結(jié)(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們發(fā)覺(jué)了自身的閃光點(diǎn)，這些特征往往被大家所無(wú)視，在拍賣(mài)會(huì)上，還發(fā)覺(jué)了自己最想擁有的品質(zhì)特征，那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀看自己，思索:對(duì)自己的外貌哪些部位最滿(mǎn)足?怎樣給人留下良好的印象?對(duì)自己的外貌哪些部位最不滿(mǎn)足?將其想象并無(wú)限放大，然后對(duì)著想象的那個(gè)形象，猶如看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑。

4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):培育成員的積極心情，從心情層而對(duì)羞怯成員進(jìn)展干預(yù)。

活動(dòng)預(yù)備:表情圖片，紙，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(巧分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不快樂(lè)的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導(dǎo)致了和圖片相對(duì)應(yīng)的心情，此時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者將圖片翻轉(zhuǎn)，展現(xiàn)反而(一張笑臉)。(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。敘述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常安康地生活著，而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思索，這只羊在狼的身邊，成天處在擔(dān)驚受怕的心情中，不能保持歡樂(lè)的心情，由此熟悉到消極心情造成的嚴(yán)峻后果。(3)歡樂(lè)回憶(20分鐘)。調(diào)動(dòng)成員的想象，回憶以前最歡樂(lè)的一段時(shí)間并寫(xiě)在紙上，然后與大家一同共享。(4)心情調(diào)整(30分鐘)。讓成員寫(xiě)出自己遭受消極心情時(shí)的調(diào)整方法并相互溝通共享。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié):為轉(zhuǎn)移自己的留意力，可以出去走走，看一看窗外的陽(yáng)光，呼吸一下新奇空氣，做自己喜愛(ài)做的事;合理宣泄自己的心情，比方哭一場(chǎng)，找好朋友傾訴;自我勸慰，理智對(duì)待問(wèn)題，或換位思索。(5)小結(jié)(10分鐘)。這次活動(dòng)，我們知道了積極心情的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了調(diào)整消極心情的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定心情晴雨表，把心情從可以掌握到不行掌握劃分為由低到高的5個(gè)等級(jí)，每天將自己的心情在表上加以標(biāo)注，假如心情處于較高的位置就提示自己將心情下調(diào)。

5.秀出自己—第五次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):培育成員的積極行為，從行為層而對(duì)羞怯成員進(jìn)展干預(yù)。

活動(dòng)預(yù)備:樣圖，紙，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者宣布選拔啟事，選出班長(zhǎng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報(bào)名選拔崗位，陳述自己擔(dān)當(dāng)崗位的力量和優(yōu)勢(shì)，領(lǐng)導(dǎo)者扮演崗位裁定者。(2)你說(shuō)我畫(huà)(20分鐘)。預(yù)備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進(jìn)展描述，不準(zhǔn)提問(wèn)，其他成員依據(jù)描述將圖形畫(huà)出。然后再選一名志愿者，看其次張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問(wèn)，志愿者隨時(shí)做出解答，然后畫(huà)出圖形。嬉戲完畢后啟發(fā)成員思索:第一次樣圖描述后，大家所畫(huà)的圖形都一樣么?其次次大家所畫(huà)圖形，全都性有所提高么?(3)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話(huà)題，但之前安排好一些“臥底”，有意不傾聽(tīng)，裝作置之不理?；顒?dòng)完畢后分別詢(xún)問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)傾聽(tīng)的原則:不僅用耳，更是專(zhuān)心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事，表現(xiàn)出不耐煩;聽(tīng)完后要賜予回饋，可以是言語(yǔ)上的，或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨便打斷別人的話(huà)題。(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫(xiě)下男孩子的特點(diǎn)，右欄寫(xiě)下女孩子的特點(diǎn)，看哪邊寫(xiě)得最多。領(lǐng)導(dǎo)者將其歸納總結(jié)為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告知男生女生之間交往原則:舉止自然，落落大方;相互敬重，往來(lái)適度;準(zhǔn)時(shí)化解誤會(huì)。(5)小結(jié)(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，敢于并恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)出心里話(huà)，而對(duì)異性時(shí)如何正確處理自己的行為，每位成員都應(yīng)以更自信的姿勢(shì)積極開(kāi)口說(shuō)話(huà)，可以從“你覺(jué)得今日天氣怎樣?”開(kāi)頭，或者從自我介紹展現(xiàn)自己，也可以從贊美對(duì)方開(kāi)啟話(huà)題。

6.一路上有你—第六次活動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):穩(wěn)固，完畢團(tuán)體。

活動(dòng)預(yù)備:橡皮泥，拼圖，書(shū)簽，紙，筆。

活動(dòng)過(guò)程:(1)導(dǎo)入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥，要求成員相互合作，導(dǎo)出與團(tuán)體主題相關(guān)的一些造型，調(diào)動(dòng)想象，活潑氣氛。(2)拼圖嬉戲(20分鐘)。將成員分組，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)將完整的圖形拼接完整，培育成員之間的默契。(3)時(shí)間穿越(35分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下之前參與團(tuán)體輔導(dǎo)后的體會(huì)、對(duì)哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些轉(zhuǎn)變，之后成員間相互溝通爭(zhēng)論，領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每一位成員進(jìn)展總結(jié)，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)歷程做個(gè)回憶。(4)真心祝愿(10分鐘)。領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員精巧的書(shū)簽，讓成員寫(xiě)下對(duì)他人祝愿的話(huà)，然后相互贈(zèng)送。(5)大團(tuán)聚(10分鐘)。全部成員站成一個(gè)大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別，相互鼓舞在今后的日子里同舟共濟(jì)，一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)

通過(guò)嬉戲、爭(zhēng)論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓(xùn)練，成員在團(tuán)體人際互動(dòng)中相互熟識(shí)，表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團(tuán)體輔導(dǎo)方案對(duì)氣氛的營(yíng)造尤佳，團(tuán)體輔導(dǎo)為小組成員供應(yīng)了一個(gè)彼此信任、相互敬重、宣泄情感、相互支持的互動(dòng)平臺(tái)，從而幫忙成員在團(tuán)隊(duì)支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的順當(dāng)開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參加，積極協(xié)作。羞怯個(gè)體突出表現(xiàn)就是主動(dòng)性不夠，緘默寡言，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的勝利也在于在領(lǐng)導(dǎo)者的調(diào)動(dòng)下，成員積極響應(yīng)。從開(kāi)頭的自愿參與輔導(dǎo)，到輔導(dǎo)中積極參加嬉戲活動(dòng)，直至家庭作業(yè)都能得以順當(dāng)完成，這都和成員情愿通過(guò)輔導(dǎo)使自己得到轉(zhuǎn)變的想法親密相關(guān)。隨著每次團(tuán)體輔導(dǎo)的推動(dòng)，成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)布滿(mǎn)信念。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案4

活動(dòng)主題：“年輕的朋友來(lái)相見(jiàn)”

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

開(kāi)場(chǎng)白(音樂(lè)《木林聽(tīng)風(fēng)》)：

親愛(ài)的各位同學(xué)，你們好!今日我將和大家共同開(kāi)展一次布滿(mǎn)活力、布滿(mǎn)趣味的活動(dòng)。活動(dòng)的主題是：“年輕的朋友來(lái)相見(jiàn)”。在活動(dòng)時(shí)，需要大家根據(jù)我的指示、積極協(xié)作，你們能做到嗎?

好，剛剛大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱忱與信念，讓我們一起為這份熱忱與信念表示一下鼓舞，好嗎。(鼓掌)

同心圓：音樂(lè)《愛(ài)》

接下來(lái)，在我們今日的活動(dòng)正式開(kāi)頭之前，先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。(學(xué)生演練，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1)。好，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”，請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開(kāi)手。

二、熱身活動(dòng)

1.深呼吸(音樂(lè)：《在早晨的第一道曙光》、《童年》)

請(qǐng)伸出你的雙手，十指穿插，雙手緊握，放在胸前。請(qǐng)漸漸閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8，輕聲數(shù)數(shù))。好，特別好，現(xiàn)在開(kāi)頭深深吸一口氣，感受空氣的清爽，感受氣體從體外流向你的體內(nèi)，感受胸腔的起伏，你舒適極了。好，不錯(cuò)。想象陽(yáng)光明媚的春天，你悄悄地站在草叢中，這里很靜，很美，沒(méi)有苦惱，沒(méi)有喧囂，沒(méi)有一切你不想要的東西。你感覺(jué)特別安靜，特別放松，特別舒適。深吸一口氣，然后漸漸呼出，慢慢地你已經(jīng)釋放掉了全部壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒適。好，現(xiàn)在，請(qǐng)大家漸漸睜開(kāi)眼睛。

三、相識(shí)活動(dòng)

1.相見(jiàn)歡(音樂(lè)《相見(jiàn)歡》)

現(xiàn)在我們開(kāi)頭進(jìn)展第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見(jiàn)歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)全部成員又快又寧?kù)o的面對(duì)面站成兩隊(duì)，很好!下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來(lái)為我們接下來(lái)這個(gè)名叫“相見(jiàn)歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，指導(dǎo)者相互凝視，面帶微笑，協(xié)作“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作：

“1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說(shuō)“你好!”

“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說(shuō)：“你的氣色很好!”

“3”：成員相互伸出大拇指，并說(shuō)“朋友，加油!”

“4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美妙的明天!”

大家都看明白了沒(méi)有，聽(tīng)明白了沒(méi)有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)相互凝視，面帶微笑。我們來(lái)試著一起做一遍，請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起參加這個(gè)環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家協(xié)作得很默契，在歡樂(lè)地相見(jiàn)之后，我們開(kāi)頭其次個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”，這象征著我們?nèi)松闹?，從我手邊兩位的同學(xué)一起開(kāi)頭，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過(guò)去，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道始終不停的連續(xù)下去。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來(lái)示范一下。(音樂(lè)《一起來(lái)吧》，指導(dǎo)者示范，學(xué)生表演)共享感受：請(qǐng)幾位走的比擬有新意的同學(xué)站出來(lái)，和我們一起共享你們走完星光大道后的感受。(音樂(lè)《TokyoLoveStory》)

①你以前在生活中有這樣走過(guò)嗎?

②走完后你自己心中有什么感受?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色，自己的風(fēng)格。誠(chéng)心盼望大家在以后自己的人生道路上走得越來(lái)越精彩，越來(lái)越絢爛。

3.刮大風(fēng)

學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣?聽(tīng)教師口

令：戴眼鏡的站起來(lái)，找新的位置。穿裙子的站起來(lái)，找新位置。大學(xué)教師站起來(lái)，找位置。男士站起來(lái)，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最終談什么感受?

4.滾雪球

2人拳頭尖刀布，選擇誰(shuí)先自我介紹，談天;轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人，從某個(gè)位置開(kāi)頭，“我來(lái)自﹍﹍性格﹍﹍”，“旁邊的是﹍﹍”;被8個(gè)人記住有什么感受;8個(gè)人背對(duì)圍成一圈。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評(píng)。

5.突圍與闖關(guān)

11人圍成一個(gè)城堡，1人在中間，要沖出牢籠。(要求：不要損害他人的身體，接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

四、相知活動(dòng)

1、同舟共濟(jì)(25分鐘)

1.梅花開(kāi)

接下來(lái)，我們要進(jìn)展第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開(kāi)”。首先，我來(lái)說(shuō)下活動(dòng)規(guī)章。當(dāng)我說(shuō)“梅花梅花開(kāi)幾朵”，大家就齊聲說(shuō)“你說(shuō)梅花開(kāi)幾朵?”，然后我會(huì)說(shuō)“我說(shuō)開(kāi)5朵”，大家要快速組成5人的小組。也就是，我說(shuō)開(kāi)幾朵，就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽(tīng)明白了嗎?需要的留意是：速度越快越好!現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn)，大家圍著這個(gè)大圈開(kāi)頭慢跑。

通過(guò)剛剛的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)嬉戲的規(guī)章，我們就再來(lái)一次，請(qǐng)大家照舊站成一個(gè)同心圓。(音樂(lè)《巴西拉丁舞》)

好，在剛剛的活動(dòng)中，盡管有些同學(xué)沒(méi)能成為漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，由于我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們，使他們成為家中的成員，并且我信任在下面的一個(gè)叫做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中，大家也同樣能感受到集體的暖和。

2.同舟共濟(jì)

剛剛我們是通過(guò)“梅花開(kāi)”的嬉戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家，為了使大家能更清晰了解我們接下來(lái)的活動(dòng)規(guī)章，我請(qǐng)剛剛與大家見(jiàn)面的指導(dǎo)者們參加到各個(gè)梅花小組中作為組長(zhǎng)，請(qǐng)大家跟隨你的組長(zhǎng)到你們組的所在地點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。

現(xiàn)在開(kāi)頭我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧?接下來(lái)我們做的嬉戲就是和這報(bào)紙有關(guān)，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船，現(xiàn)在，需要每組全部成員同時(shí)站在船上，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽(tīng)清晰的要求就是身體的全部部位要在這張條船上，尤其是成員的任何一只腳都不行以留在船的外面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。

在行動(dòng)之前每一小組可以充分爭(zhēng)論，拿出最正確方案。我們可以比比，哪組最先完成。當(dāng)全部人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“齊心協(xié)力，勇往直前”來(lái)告知大家，你們勝利了。你們有信念告知大家你們勝利了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開(kāi)頭!(音樂(lè)《同舟共濟(jì)》)

很好，現(xiàn)在有一組完成了，又有一組完成了!大家的都很聰慧，協(xié)作力量也很強(qiáng)，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛?你們敢嗎?有信念嗎?好，請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折，把大船變成小舟。這一次我們比一比，看一看哪一組能最先完成。

共享感受：(音樂(lè)《海闊天空》)

①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

②勝利完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié)：隨著嬉戲難度的增加大家的`努力也越來(lái)越加多。在練習(xí)過(guò)程中大家忽視了性別、年齡、力氣等因素，全組一條心，大家制造性的發(fā)揮了全組才智，共同克制了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力氣。梅花開(kāi)和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告知我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),盼望通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互協(xié)作、相互支持。

2.“棒打薄情郎”

目的：盡快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體分散力。

時(shí)間：20分鐘

預(yù)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作：全體成員圍圈而站，悄悄回憶或低聲溝通其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中心，由他面對(duì)的人開(kāi)頭大聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者立刻跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人立刻再叫出另一成員的姓名。假如叫不出來(lái)，就會(huì)受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類(lèi)推，直到大家熟識(shí)相互的姓名為止。假如一個(gè)人三次被打，就必需出來(lái)表演，作為懲處。

3.“紅色轟炸”

目的：增加個(gè)體自信念。

操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中心，簡(jiǎn)潔地向大家介紹自己的姓名、專(zhuān)業(yè)、共性方面的特長(zhǎng)與短處，然后其他人輪番依據(jù)自己對(duì)他的了解及觀看，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的觀賞之處(如性格、相貌、處事等)，然后被觀賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前發(fā)覺(jué)的，哪些是不發(fā)覺(jué)的。每位成員輪番到中心戴一次高帽。

規(guī)章：(1)必需說(shuō)優(yōu)點(diǎn);

(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)依據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)損害別人;

(3)參與者要留意體驗(yàn)被人贊揚(yáng)時(shí)的感受如何。

4.“心有千千結(jié)”

目的：通過(guò)大家的努力，使同學(xué)們熟悉到生活中產(chǎn)生的人際沖突是可以化解的，沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)。

操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，全部的人都不要?jiǎng)?，然后和剛剛拉手的人再次拉起?lái)，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交叉。成員們必需在手不能松開(kāi)，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開(kāi)，恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。

談體會(huì)。

5.“心情紅綠燈”

目的：理解心情的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)整和掌握自己的心情，保持樂(lè)觀心態(tài)。材料：事先預(yù)備好的心情卡片，錄音機(jī)，磁帶。

操作：選出六名同學(xué)為扮演者，分別表演：驚異、生氣、快樂(lè)、可怕、哀痛、厭惡六種面部表情。將寫(xiě)有這些心情的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)展表演，同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完，讓同學(xué)猜想是什么心情，賜予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

五.相親相愛(ài)一家人

好，我們進(jìn)入最終一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛(ài)一家人》。活動(dòng)的開(kāi)頭我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語(yǔ)，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來(lái)大家伸出手來(lái)。

(播放音樂(lè)《相親相愛(ài)一家人》，指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈，開(kāi)頭表演)

(音樂(lè)聲音漸輕)不管我們來(lái)自哪里，不管我們是哪個(gè)民族，我們都是來(lái)自中華民族這個(gè)大家庭，我們都是相親相愛(ài)的一家人。在這個(gè)相親相愛(ài)的大家庭中，我們通過(guò)深呼吸這一環(huán)節(jié)，使全部成員都得到了放松;走在星光大道上，我們充分呈現(xiàn)了自己的共性;在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人;在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一起思索，克制困難，共同解決面臨的問(wèn)題。今日全部這一切活動(dòng)之所以能如此順當(dāng)?shù)鼐`開(kāi)，歸根結(jié)底，緣由只有一個(gè)，由于我們是相親相愛(ài)的一家人。

最終祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說(shuō)的那樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中“齊心協(xié)力，勇往直前”，在平常生活中嚴(yán)密團(tuán)結(jié)，成為真正的“相親相愛(ài)一家人”。

今日很快樂(lè)和大家度過(guò)這開(kāi)心的1個(gè)多小時(shí)。今日我們的活動(dòng)到此完畢，感謝，感謝大家的參加!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案5

一、輔導(dǎo)目標(biāo)：

總體目標(biāo)：撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其心情，使其正確熟悉車(chē)禍大事給自己帶來(lái)的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生喜愛(ài)生活、喜愛(ài)生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。

詳細(xì)目標(biāo)：

從認(rèn)知上正確地對(duì)待車(chē)禍，通過(guò)心情的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培育學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，幫忙其樹(shù)立自尊、自信，提高他們面對(duì)逆境解決困難的力量，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。

二、輔導(dǎo)預(yù)備：學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻

三、輔導(dǎo)對(duì)象：車(chē)禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、教師。

四、輔導(dǎo)過(guò)程：

第一步：講明意圖，建立信任

今日我們開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，是由于，我們有兩個(gè)同學(xué)在車(chē)禍中離開(kāi)了我們！想起他們我們照舊傷心不已！平常他們總是給我們帶來(lái)歡樂(lè)，教師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的苦痛！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝福，把我們對(duì)他們的愛(ài)通過(guò)特別的方式傳遞給他們。

這件事情的發(fā)生，除了帶給你們巨大的哀思，可能還有震動(dòng)和困惑：生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎？生命的意義畢竟是什么？我們?cè)撛鯓尤ッ鎸?duì)生活中的各種壓力及苦痛，甚至無(wú)望的心情？

其次步：情境重現(xiàn)，心情抒發(fā)

團(tuán)體共享：

1、車(chē)禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽(tīng)到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反響？先小組溝通。然后全班溝通。（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出各種心情，并引導(dǎo)這些心情都是人在緊急狀況下的正常反響。）

2、車(chē)禍過(guò)后，你做了些什么？想過(guò)怎樣做？沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的共享中了解學(xué)生對(duì)大事的認(rèn)知，并準(zhǔn)時(shí)引導(dǎo)。）

3、小組爭(zhēng)論共享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)憂(yōu)什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題，教給一些應(yīng)對(duì)的方法，樹(shù)立學(xué)生信念，幫忙學(xué)生重建安全感。）

依據(jù)學(xué)生爭(zhēng)論得到的心情反響，教師賜予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車(chē)禍后自己有這樣的心情是正常的。

第三步：心情排列，端正熟悉

1、心理應(yīng)激反響

當(dāng)我們患病一些重大的打擊和挫折時(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受力量，因而會(huì)帶來(lái)劇烈的苦痛和壓力，并引起心情、認(rèn)知、行為上的消極反響。

心情上：感到悲傷、生氣、內(nèi)疚與自責(zé)，焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助、疲乏；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

認(rèn)知和行為上：不信任、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺(jué)生活沒(méi)有意義；失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立擔(dān)心、哭泣等；

還可能消失一些生理上的病癥：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、哀痛現(xiàn)象

親人或朋友的突然去世，這是特別大的災(zāi)難性大事，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并消失各種哀痛反響：

（1）某種形式的身心病癥或生理不適

（2）逝者影像縈繞腦海不去

（3）對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到內(nèi)疚

（4）對(duì)外界有敵意反響或消極看法

（5）失去遭受失落前的生活功能

（6）進(jìn)展出逝者曾有的行為特征

（7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

3、跟學(xué)生溝通這段時(shí)間他們心情、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

“這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的，都是正常的反響。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和承受這樣的大事，并進(jìn)展自我調(diào)整，需要讓哀痛告一個(gè)段落?，F(xiàn)在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的朋友?！?/p>

第四步：深情追悼，表達(dá)情感

“你走的那么匆忙，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

同學(xué)們，接下來(lái)我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼?jī)x式。假如你有什么話(huà)想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō)，就把它寫(xiě)下來(lái)吧！

1、讓學(xué)生先寫(xiě)下最想對(duì)逝去同學(xué)的話(huà)。

同學(xué)把寫(xiě)好的紙折成心形，播放《天堂沒(méi)有車(chē)》嚴(yán)厲的音樂(lè)喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。

2、哀悼?jī)x式：接著在空曠的地方預(yù)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫(xiě)下的心里話(huà)燒了。然后讓他們大聲說(shuō)：“我的……，一路走好?！?/p>

3、默哀1分鐘

最終在原地默哀一分鐘，給這件事情畫(huà)上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待生命。

第五步：正視生命——“假設(shè)生命還有三天”

通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今日，我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思考。感悟生命和凈化心靈，從而以開(kāi)心飽滿(mǎn)的精神去度過(guò)剩余時(shí)間，在以后的人生路上走得更頑強(qiáng)和歡樂(lè)。因此從以下幾步操作：

（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫(xiě)出假設(shè)生命只有三天大家會(huì)去做的事情。

（2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫(xiě)的話(huà)讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。

（3）請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對(duì)他人表示深深的感謝。

（4）活動(dòng)共享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有圓滿(mǎn)，也都想去挽回，只是由于一些緣由沒(méi)有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。假如我們把每一天都當(dāng)做生命的最終一天來(lái)過(guò)，那我們的生命肯定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

讓學(xué)生思索對(duì)于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

感恩生活，每一個(gè)活著的生命本身就是一種幸福，更何況我們安康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝我們的父母賜予我們生命；感謝我們朋友賜予我們歡樂(lè)；感謝我們的教師賜予我們學(xué)問(wèn)……

（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人用筆在紙上寫(xiě)上對(duì)自己比擬重要的20個(gè)人的身份，比方父母，親戚，姐姐，教師，朋友等等……

（2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。

（3）引導(dǎo)大家思索對(duì)于自己生命中最重要的東西。

（4）請(qǐng)同學(xué)答復(fù)自己的選擇及理由。

（5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參與活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》

教師小結(jié)：面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，由于我們信任，苦難總要過(guò)去，盼望馬上降臨！我們布滿(mǎn)信念！生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難，我們沒(méi)有理由不珍惜自己，珍愛(ài)生命！面對(duì)逝去的生命，我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。

面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著頑強(qiáng)！讓我們期盼明天！……”最終教師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位教師都能把難過(guò)、悲傷、感動(dòng)化作一種力氣，一種源自災(zāi)難的力氣，一種令世界矚目的力氣！歡樂(lè)頑強(qiáng)地度過(guò)每一天！

五、輔導(dǎo)效果：

通過(guò)將近4周的輔導(dǎo)，主要通過(guò)觀看、問(wèn)卷等方式來(lái)評(píng)估學(xué)生的心情，心理有了明顯的改善，詳細(xì)表現(xiàn)在：

1、心情上：大局部學(xué)生不再感到悲傷、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；

2、認(rèn)知上：正確熟悉到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛(ài)。

但與逝去學(xué)生有親密關(guān)系的個(gè)別學(xué)生心情上還有點(diǎn)恍惚，其次天重點(diǎn)找他們進(jìn)展一個(gè)心理測(cè)試，讓他們了解這樣的心情、心理反響還是正常的，特殊讓學(xué)校心理教師跟進(jìn)這些心情較大的學(xué)生。

專(zhuān)家評(píng)語(yǔ)：

優(yōu)點(diǎn)：

1、整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)，目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入，從心情宣泄、緬懷同學(xué)和展望將來(lái)三個(gè)過(guò)程來(lái)處理此次問(wèn)題。

2、方案針對(duì)性強(qiáng)，有利于同學(xué)在以后的生活中面對(duì)生活。

3、活動(dòng)的操作性很強(qiáng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案6

輔導(dǎo)目的：通過(guò)本活動(dòng)增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，信任自己，信任教師，信任同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意承受教師、同學(xué)賜予的幫忙。

輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特殊是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

l、心理輔導(dǎo)員（要求敏捷性、隨機(jī)應(yīng)變、組織力量等方面都比擬強(qiáng)的教師擔(dān)當(dāng)）。

2、要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

1、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材預(yù)備：

l、無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。

2、獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。

3、蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消退學(xué)生緊急心理，把學(xué)生的留意力集中起來(lái)）。

二、結(jié)識(shí)新友（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個(gè)嬉戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個(gè)嬉戲的名稱(chēng)叫“結(jié)識(shí)新朋友”，嬉戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)教師說(shuō)：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都必需要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜愛(ài)鬃（唱歌、打籃球、畫(huà)畫(huà)或愛(ài)笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)狀況、性格特點(diǎn)愛(ài)好等等）。一方介紹時(shí)，另一方仔細(xì)聽(tīng)，不明的地方可以提問(wèn)。做到盡可能多地了解對(duì)方。明白了嗎（明白了?

師：嬉戲現(xiàn)在開(kāi)頭（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)展一次或二次）

師：同學(xué)們，剛剛我看到你們都熟悉了新朋友，我很快樂(lè)，你們快樂(lè)嗎?誰(shuí)來(lái)把你熟悉的新朋友介紹給大家?

（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)完畢前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的是師對(duì)學(xué)生各種鼓舞的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)嬉戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培育樂(lè)于助人和承受幫忙的意識(shí)。

師：為了加深朋友之間的友情，我們大家做—個(gè)嬉戲，好嗎?

師：嬉戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫忙別人和承受別人幫忙，根據(jù)規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組協(xié)作最好，方法最好。

步驟：

1、邀8～10位同學(xué)參與嬉戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

2、師：（神奇而緊急地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估量，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且確定有很大的困難。誰(shuí)情愿做好心人，去幫忙他們?（選8～10位）要求：在幫忙他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)展一段困難的真正的：“信任之旅”。

附：困難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開(kāi)頭，請(qǐng)好心人幫忙“盲人”走好客觀存在困難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)頭之前，這些障礙不要布置，待參與嬉戲?qū)W生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫助，同時(shí)以最終一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為嬉戲完畢。）

3、情感溝通：（圍成圓圈狀）

師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：

a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)？此時(shí)心里最盼望什么？

b、在好心人幫忙下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？

c、你對(duì)幫忙你的朋友滿(mǎn)不滿(mǎn)足？（2～4位學(xué)生）。

②問(wèn)好心人：

a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？

b、你是怎樣想方設(shè)法幫忙你的朋友的？

c、通過(guò)對(duì)朋友的幫忙，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）

③問(wèn)觀看的學(xué)生:看了這個(gè)嬉戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友的幫忙；當(dāng)朋友幫忙你時(shí)，你要愿意承受；當(dāng)你幫忙了朋友，或在朋友的幫忙下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再溝通）。

4、小結(jié)：

師：同學(xué)們，嬉戲完畢了，我發(fā)覺(jué)大家今日交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但信任他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特殊是當(dāng)自己遇到困難需要幫忙時(shí)，同學(xué)、教師、朋友會(huì)向你伸出友情之手，真心誠(chéng)意的、急躁地賜予幫忙，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要情愿、愿意承受教師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫忙。承受別人對(duì)你的幫忙，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案7

活動(dòng)名稱(chēng)：放開(kāi)心扉交朋友

活動(dòng)目標(biāo)：

1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．幫助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的分散力，以及成員在團(tuán)體中的參加、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)放開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜愛(ài)和確定他人。

5.在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和敬重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)寶。

活動(dòng)預(yù)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序：

（一）“坐地起身”暖身嬉戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互穿插地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開(kāi)頭”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。假如勝利站起，則該小組連續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗則重新再來(lái)一次，直到勝利方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部勝利地一起坐地起身者為勝方。

3．在嬉戲過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開(kāi)頭”的指令，并監(jiān)視各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面對(duì)圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想熟悉你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我情愿初步熟悉你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很快樂(lè)熟悉你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)一般朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜愛(ài)你，很想和你做好朋友，與你一起共享歡樂(lè)和苦痛”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按以下規(guī)章做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）假如兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）假如兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）假如兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱忱地握住對(duì)方的雙手；（5）假如兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱忱地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)展閱歷共享

（1）剛剛自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親切動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親切動(dòng)作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?

（3）從這個(gè)嬉戲中你得到什么啟發(fā)?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——盼望別人能成認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜愛(ài)自己。但是任何人都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地喜愛(ài)我們、接納我們。別人喜愛(ài)我們也是有前提的，那就是我們也要喜愛(ài)他們，成認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜愛(ài)與厭煩、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜愛(ài)我們的人，我們才會(huì)去喜愛(ài)他，情愿接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)放開(kāi)心扉，接納、確定、支持、喜愛(ài)他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、確定、支持、喜愛(ài)我們。

4．成員分小組進(jìn)展?fàn)幷摚骸叭穗H交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜愛(ài)和確定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫忙別人，主動(dòng)關(guān)懷別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行（20分鐘）

1．活動(dòng)過(guò)程

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不行以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)展三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，爭(zhēng)論剛剛的感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)展閱歷共享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？可怕？擔(dān)憂(yōu)？還是興奮？當(dāng)知道與你一起伙伴的是你不熟識(shí)也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你信任你的伙伴會(huì)正確的帶路嗎？有想過(guò)要把伙伴交換成自己熟識(shí)的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人協(xié)作默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，假如是自己，會(huì)順當(dāng)完成嗎？

（4）你從這個(gè)嬉戲中學(xué)到了什么？

3.活動(dòng)小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫忙你。就比方剛剛的嬉戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及敬重，為了不讓盲人絕望，必定會(huì)全力以赴的幫忙盲人。假如，你不信任對(duì)方，遲遲不愿前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也確定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和敬重也是不行或缺的，我們更是要

（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中選擇一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫(huà)上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參加程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參加程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今日?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)放開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及敬重和信任的重要性。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案8

1.團(tuán)體名稱(chēng)

“翻開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)

2.團(tuán)體性質(zhì)

封閉式、構(gòu)造式、同質(zhì)性、成長(zhǎng)性

3.團(tuán)體目標(biāo)

本團(tuán)體盼望通過(guò)“心理嬉戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、敬重和暖和的小組氣氛，引導(dǎo)他們思索自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員熟悉、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫忙組員在團(tuán)體中培育一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗(yàn)與他人的親切溝通、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)懷、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。

4.團(tuán)體對(duì)象

新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比擬劇烈的的熟悉自我的意愿，盼望提高人際交往力量，能仔細(xì)地對(duì)待小組活動(dòng)。

5.團(tuán)體規(guī)模

12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))

6.團(tuán)體時(shí)間

活動(dòng)規(guī)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。

7.團(tuán)體地點(diǎn)

新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心

8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者

領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國(guó)家三級(jí)心理詢(xún)問(wèn)師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心社工實(shí)習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團(tuán)隊(duì)。

9.理論依據(jù)

1.人際溝通理論

人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)交換意見(jiàn)、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的溝通過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。

人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，擔(dān)當(dāng)社會(huì)角色，形成健全共性的根本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我熟悉和人際協(xié)調(diào)等功能。

人際溝通為團(tuán)體詢(xún)問(wèn)過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增加溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避開(kāi)或削減交往障礙供應(yīng)了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀看、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長(zhǎng)供應(yīng)了詳細(xì)的方式和技巧。

2.社會(huì)學(xué)習(xí)理論

社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反響學(xué)習(xí)原黎根底上進(jìn)展起來(lái)的理論，著重說(shuō)明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)展觀看和仿照來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對(duì)人們?cè)谏鐣?huì)生活中的各類(lèi)行為進(jìn)展觀看學(xué)習(xí)。團(tuán)體詢(xún)問(wèn)為來(lái)訪者創(chuàng)設(shè)了一種特別的情境，布滿(mǎn)理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的轉(zhuǎn)變。

3.社會(huì)交換理論

社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì)行為是一種商品交換。其根本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得酬勞，要么是為了躲避懲處;并且，人們是根據(jù)晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后，進(jìn)展出代價(jià)與酬勞的關(guān)系理論，提出了獲得酬勞與付出代價(jià)的關(guān)系，即對(duì)稱(chēng)的獲利、對(duì)稱(chēng)的吃虧和雙方代價(jià)與酬勞的不對(duì)稱(chēng)。海斯(hays，1988)對(duì)交換關(guān)系得失的討論說(shuō)明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫忙、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。為對(duì)方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響心情、失去獨(dú)立性及對(duì)其他人際關(guān)系的否認(rèn)影響。

4.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、敬重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類(lèi)，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論提醒每個(gè)人都渴望被他人承受、敬重和觀賞以及形成良好人際關(guān)系的力量;團(tuán)體可以滿(mǎn)意人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案9

輔導(dǎo)目的：

通過(guò)本活動(dòng)增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，信任自己，信任教師，信任同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意承受教師、同學(xué)賜予的幫忙。

輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特殊是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

⒈心理輔導(dǎo)員（要求敏捷性、隨機(jī)應(yīng)變、組織力量等方面都比擬強(qiáng)的教師擔(dān)當(dāng)）。

⒉要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材預(yù)備：

⒈無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。

⒉獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消退學(xué)生緊急心理，把學(xué)生的留意力集中起來(lái)）。

二、結(jié)識(shí)新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個(gè)嬉戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個(gè)嬉戲的名稱(chēng)叫“結(jié)識(shí)新朋友”，嬉戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)教師說(shuō)：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都必需要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。

師：嬉戲現(xiàn)在開(kāi)頭（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型＃瑢W(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)展一次或二次）

師：同學(xué)們，剛剛我看到你們都熟悉了新朋友，我很快樂(lè)，你們快樂(lè)嗎?誰(shuí)來(lái)把你熟悉的新朋友介紹給大家?

（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)完畢前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫(xiě)的是師對(duì)學(xué)生各種鼓舞的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)嬉戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培育樂(lè)于助人和承受幫忙的意識(shí)。

師：為了加深朋友之間的友情，我們大家做—個(gè)嬉戲，好嗎?

師：嬉戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫忙別人和承受別人幫忙，根據(jù)規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組協(xié)作最好，方法最好。

步驟：

⒈邀8～10位同學(xué)參與嬉戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神奇而緊急地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估量，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且確定有很大的困難。誰(shuí)情愿做好心人，去幫忙他們?（選8～10位）要求：在幫忙他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)展一段困難的真正的：“信任之旅”。

附：困難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開(kāi)頭，請(qǐng)好心人幫忙“盲人”走好客觀存在困難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)頭之前，這些障礙不要布置，待參與嬉戲?qū)W生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫助，同時(shí)以最終一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為嬉戲完畢。）

⒊情感溝通：（圍成圖（1）狀）

師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最盼望什么?b、在好心人幫忙下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？c、你對(duì)幫忙你的朋友滿(mǎn)足不滿(mǎn)足?（2～4位學(xué)生）。②問(wèn)好心人，a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫忙你的朋友的？b、通過(guò)對(duì)朋友的幫忙，你有什么感受?（2～4位學(xué)生）③問(wèn)觀看的學(xué)生：看了這個(gè)嬉戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友幫忙；當(dāng)朋友幫忙你時(shí)，你要愿意承受；當(dāng)你幫忙了朋友，或在朋友的幫忙下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再溝通）

⒋小結(jié)：

師：同學(xué)們，嬉戲完畢了，我發(fā)覺(jué)大家今日交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但信任他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特殊是當(dāng)自己遇到困難需要幫忙時(shí)，同學(xué)、教師、朋友會(huì)向你伸出友情之手，真心誠(chéng)意地、急躁地賜予幫忙，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要情愿愿意承受教師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫忙，承受別人對(duì)你的幫忙，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、“準(zhǔn)時(shí)下雨”（約15分鐘）

師：剛剛有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開(kāi)頭發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品）

師：你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫(xiě)好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說(shuō)得好的同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）

五、完畢余音（約1～2分鐘）

師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好，我很感動(dòng)，你們似乎長(zhǎng)大了很多。特殊是懂得了仔細(xì)上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去幫忙有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很快樂(lè)。信任你們?cè)诮處?、同學(xué)的幫忙下，通過(guò)自己的努力，能夠仔細(xì)上好課，仔細(xì)完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做嬉戲好不好？好!記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案10

活動(dòng)主題：

“增進(jìn)溝通，提高團(tuán)隊(duì)分散力”

活動(dòng)目的：

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體奉獻(xiàn)自己的才智和力氣；

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互幫助、融洽相處；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力氣，體會(huì)集體的暖和，并在以后的工作中連續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動(dòng)對(duì)象：

XX建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

活動(dòng)場(chǎng)地：

待定

預(yù)備材料：

報(bào)紙若干張

活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

在活動(dòng)開(kāi)頭之前播放背景音樂(lè)“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氣氛。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規(guī)定。

二、破冰之旅——大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順當(dāng)綻開(kāi)。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)程序：全部人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么全部…..的人就必需離開(kāi)自己站的位置，重新查找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)展下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組嬉戲

三、團(tuán)體才智——心有千千結(jié)

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力氣，從而增加集體分散力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：A.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。

B.記住后，當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立即放手，并在肯定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽(tīng)到主持人說(shuō)“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，快速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。

C.當(dāng)手牽住后，再肯定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

共享感受：

（1）一開(kāi)頭面對(duì)這個(gè)簡(jiǎn)單的“結(jié)”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？

（2）來(lái)自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾由于意見(jiàn)不全都產(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)當(dāng)以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)這些“結(jié)”?

（3）要想解開(kāi)這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰慧才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)章：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不行以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分爭(zhēng)論，拿出最正確方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比擬各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使全部成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

共享感受：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？

五、完畢——相親相愛(ài)一家人

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此完畢本次的活動(dòng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案11

人的本質(zhì)在于其社會(huì)性，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和?？隙ǖ纳鐣?huì)交往是個(gè)體生存和進(jìn)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得進(jìn)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。人的認(rèn)知閱歷、動(dòng)作閱歷和心情閱歷等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。

在此根底上，人的共性品質(zhì)得以形成，力量素養(yǎng)得以進(jìn)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會(huì)承受，個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)把握人際交往的有效行動(dòng)指南?；顒?dòng)地點(diǎn)：音樂(lè)教室活動(dòng)時(shí)間：60分鐘挨次活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間詳細(xì)安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小嬉戲二人際適應(yīng)和熟識(shí)45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總發(fā)動(dòng)”爭(zhēng)論與共享10分鐘三期望10分鐘寫(xiě)給將來(lái)的信/畫(huà)

（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)展自我介紹。

（二）人際適應(yīng)和熟識(shí)此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：

1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了

1）預(yù)備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè)、火星人的標(biāo)牌

2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必需手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被遇到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并參加到火星人中間去，手拉手，直到全部同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。共享：

1、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？