培養(yǎng)小班幼兒良好的習慣學(xué)習心得

培養(yǎng)小班幼兒良好的習慣學(xué)習心得_幼兒園學(xué)習心得體會

良好的學(xué)習習慣總結(jié)精選（1）：

良好的學(xué)習習慣有哪些？

在工作中常常提及學(xué)習習慣，也常常給學(xué)生家長談給學(xué)生建立良好的學(xué)學(xué)習慣，究竟有哪些學(xué)習習慣是值得學(xué)生建立的呢，依據(jù)我教育孩子的狀況結(jié)合我個人的工作閱歷作如下總結(jié)，期望對家長和同學(xué)們有所幫助！

學(xué)習習慣是在學(xué)習過程中經(jīng)過反復(fù)練習構(gòu)成并進展，成為一種個體需要的自動化學(xué)習行為方式。良好的學(xué)習習慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習的專心性和主動性；有利于構(gòu)成學(xué)習策略，提高學(xué)習效率；有利于培育自主學(xué)習潛力；有利于培育學(xué)生的創(chuàng)新精神和制造潛力，使學(xué)生終身受益。良好的學(xué)習習慣，我覺得有以下20條：[由整理]

1．主動學(xué)習的習慣

別人不催促能主動學(xué)習，一學(xué)習就要求自己立即進入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習時間。要有意識地集中自己的留意力用于學(xué)習，并能堅持始終。

2．準時完成規(guī)定的學(xué)習任務(wù)的習慣

要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的學(xué)習任務(wù)。把每個規(guī)定的學(xué)習時間分成若干時間段，依據(jù)學(xué)習資料，為每個時間段規(guī)定詳細的學(xué)習任務(wù)，并要求自己務(wù)必在一個時間段內(nèi)完成一個詳細的學(xué)習任務(wù)。這樣做，能夠削減乃至避開學(xué)習時走神或留意力松散的狀況，有效地提高學(xué)習效率。還能夠在完成每個詳細學(xué)習任務(wù)后，產(chǎn)生一種勝利的喜悅，使

使自己開心地投入到下一時間段的學(xué)習中去。

3．各學(xué)科全面進展，不偏科的習慣

現(xiàn)代社會迫切需要的是進展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面進展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對自己不喜愛的學(xué)科更要努力學(xué)習，在學(xué)習中不斷提快樂趣。對不喜愛的學(xué)科或根底比擬薄弱的學(xué)科，能夠適當降低標準，依據(jù)自己的實際狀況，確立經(jīng)過努力完全能夠?qū)崿F(xiàn)的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克制偏科現(xiàn)象的有效方法。

4．預(yù)習的習慣

課前預(yù)習能夠提高課上學(xué)習效率，有助于培育自學(xué)潛力。預(yù)習時應(yīng)對要學(xué)的資料，仔細研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習提示、查閱工具書或有關(guān)資料進展學(xué)習，對有關(guān)問題加以仔細思索，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學(xué)、去練。

5．仔細聽課的習慣

上課時，教師不僅僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生溝通。因此，中學(xué)生上課務(wù)必盯著教師聽，跟著教師想，調(diào)動全部感覺器官參加學(xué)習。能否調(diào)動全部感覺器官學(xué)習，是學(xué)習效率凹凸的關(guān)鍵性因素。上課要做到心情飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵；主動參加，思索分析；大膽發(fā)言，展現(xiàn)思維。

6．上課主動回答下列問題的習慣

中學(xué)生就應(yīng)成為學(xué)習的仆人，在課上要仔細思索每一個問

題，專心回答下列問題能夠促進思索，加深理解，增加記憶，提高心理素養(yǎng)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)。回答下列問題要主動，起立快速，聲音宏亮，表述清晰。

7．上課記筆記的習慣

在用心聽講的同時，要動筆做簡潔記錄或記號。對重點資料、疑難問題、關(guān)鍵語句進展圈、點、勾、畫，把一些關(guān)鍵性的詞句登記來。有試驗證明：上課光聽不記，僅能把握當堂資料的30％，一字不落的記也只能把握50％，而上課時在書上勾畫重要資料，在書上記有關(guān)要點的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能把握所學(xué)資料的80％。

8．多思、善問、大膽質(zhì)疑的習慣

學(xué)習要嚴厲仔細、多思善問。多思就是把學(xué)問要點、思路、方法、學(xué)問間的聯(lián)系、與生活實際的聯(lián)系等仔細思索，構(gòu)成體系。善問不僅僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向教師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習的過程中，留意發(fā)覺問題，討論問題，有所制造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在敬重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個問題。要明白最愚蠢的問題是不問問題，就應(yīng)養(yǎng)成向別人請教的習慣。

9．課后復(fù)習的習慣

課后不要急于做作業(yè)，必需要先對每一節(jié)課所學(xué)資料進展仔細的復(fù)習，歸納學(xué)問要點，找出學(xué)問之間的聯(lián)系，明確新舊學(xué)問之間的聯(lián)系

，構(gòu)成學(xué)問構(gòu)造或提要步驟式學(xué)問構(gòu)造。主動詢問，補上沒有學(xué)好的資料。對不同的學(xué)習資料要留意進展交替復(fù)習。

10．準時完成作業(yè)的習慣

按時完成教師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，仔細思索，仔細書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，仔細查找解決的方法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯了，要準時改正來。

11．階段復(fù)習的習慣

經(jīng)過一段時間的學(xué)習，要對所學(xué)的學(xué)問進展總結(jié)歸納，構(gòu)成單元、章節(jié)學(xué)問構(gòu)造，在大腦中勾畫圖式。這是使學(xué)問系統(tǒng)化，堅固把握學(xué)問，構(gòu)成學(xué)科潛力的重要一環(huán)。

12．自覺培育制造性思維潛力的習慣

制造性思維潛力是人的智力高度進展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新潛力的內(nèi)核，是實現(xiàn)將來進展的關(guān)鍵。中學(xué)生就應(yīng)隨時留意運用如下步驟培育制造性思維潛力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的全部信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括轉(zhuǎn)變方向，轉(zhuǎn)變角度，轉(zhuǎn)變起點，轉(zhuǎn)變挨次，轉(zhuǎn)變數(shù)量，轉(zhuǎn)變范圍，轉(zhuǎn)變條件，轉(zhuǎn)變環(huán)境等等。（4）調(diào)動全部感覺器官參加。（5）讓大腦放松，讓思維拂過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。

13、記憶習慣。

一分鐘記憶，把記憶和時間聯(lián)系起

來，那里還內(nèi)含留意的習慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，留意力必需好。在我們的智力當中，留意力是最關(guān)鍵的。必需要把學(xué)習任務(wù)和時間聯(lián)系起來，透過一分鐘的留意力來培育記憶習慣。

14.良好的寫字、識字習慣

寫字，不僅僅是一項重要的語文根本功，而且是一個人文化素養(yǎng)的表達。俗話說：字如其人。所以要從小我們就要養(yǎng)成正確的寫字姿態(tài)和良好的寫字習慣。也要從小就構(gòu)成這樣一種習慣：只要提起筆來，就要端端正正地一筆一畫地寫，力求做到姿態(tài)端正，筆劃清楚，構(gòu)造合理，行款整齊，美觀大方。在識字過程中要重視發(fā)覺識字方法、識字規(guī)律以及適合自己的識字方法，把點點滴滴的發(fā)覺積存起來，逐步養(yǎng)成獨立識字的潛力，進而養(yǎng)成主動識字的習慣，在校內(nèi)，在家里，在社區(qū)只要見到漢字，就有識字的欲望，自覺地識記。

15.使用工具書的習慣

孩子在閱讀和寫作時經(jīng)常會遇到一些自己不熟悉或難以理解的字、詞，會影響我們對文章的正確理解，成為閱讀障礙，或?qū)懽魃系臄r路虎。很多學(xué)生遇到困難時，要么跳過去不理睬，結(jié)果是整個吞棗；要么向別人求助，養(yǎng)成一種依靠心理，不利于我們獨立人格的進展。因此讀書要養(yǎng)成勤查工具書的習慣，讓工具書成為我們的良師益友。

最常用的

工具書為字典、詞典，如《新華字典》、《現(xiàn)代漢語詞典》等。近年來涌現(xiàn)了超多的語文學(xué)問、各種專業(yè)辭典等，如《唐詩鑒賞辭典》、《學(xué)生作文辭?！返龋袟l件的能夠買幾種必備的工具書，培育孩子勤查工具書的習慣。

16.勇于向家長和教師請教問題的習慣

古人云：學(xué)貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。說的就是質(zhì)疑問難的重要性。愛因斯坦說過，提出一個問題比解決一個問題更重要。制造的過程更是從發(fā)覺疑點問題開頭，沒有疑點問題就談不上制造。古人把學(xué)習稱之為做學(xué)問，強調(diào)了學(xué)習務(wù)必一邊學(xué)，一邊問，要學(xué)好語文，就務(wù)必養(yǎng)成質(zhì)疑問難的習慣，做到孔子說的敏而好學(xué)，不恥下問。但凡不懂的，有懷疑的、把握不準的，都應(yīng)當勇于向別人請教，問教師，問同學(xué)，問家長，問一切可能了解狀況的人。

17.朗讀背誦的習慣

朗讀背誦是我國傳統(tǒng)的語文學(xué)習的重要方法，是積存語言、培育語感的重要途徑，有助于進展我們的記憶力，提高我們的表達潛力。要扎實提高語文素養(yǎng)，非要養(yǎng)成朗讀背誦的習慣不行。這樣讓我們從小背誦最有價值的經(jīng)典，使我們經(jīng)常耳濡目染于圣賢的才智思想之中，能夠起到潛移默化的作用。為此，學(xué)校和教師要給學(xué)生安排定時、定量的誦讀資料，使我們能夠拳不離手，曲不離口，日有所讀，日

有所獲，從而養(yǎng)成良好的朗讀背誦習慣。

18.多看書的習慣

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認為：但凡那些除了書以外什么也不讀的學(xué)生，他們在課堂上把握的學(xué)問就非常淺薄。他還說，讓學(xué)生變聰慧的方法不是補課，不是增加作業(yè)量，而是閱讀，再閱讀。我國聞名語言學(xué)家呂叔湘在談到自己語文潛力的獲得時，說課內(nèi)學(xué)習、課外閱讀應(yīng)是“三七開“。在信息化時代，閱讀將是人們搜集、處理信息最重要的方式之一，會不會閱讀將打算一個人向社會獵取才智的潛力。要學(xué)好語文，光讀幾冊教材是遠遠不夠的。因此，要增加我們的學(xué)問，提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，務(wù)必重視課外閱讀，務(wù)必超多地閱讀課外書籍，從書中獵取豐富的精神養(yǎng)料。

19.在生活中多多觀看的習慣

觀看是啟迪我們思維的最根本的途徑。自然、社會、生活都是語文學(xué)習取之不盡、用之不竭的課程資源，使學(xué)生留心自己的生活，認真觀看四周的人、事和景物，把看到的、聽到的隨時登記來，這對語文素養(yǎng)的構(gòu)成起著很重要的作用。正像老舍先生說過的，你要認真觀看身旁的老王或老李是什么性格，有哪些特點，隨時留意，隨時登記來。這樣的記錄很重要，它能熬煉你的文字表達潛力刮一陣風，你登記來，下一陣雨，你也登記來，由于不明白哪一天，你的作品里需要描述一陣風

或一陣雨，你沒有這些積存，就寫不豐富。這樣日積月累肚子里的貨就多起來。

20.勤于動筆的習慣

平常閱讀自己的課外書時，能夠在書上寫寫畫畫，把自己感興趣的地方畫下來，把自己的感受寫下來；閱讀別人的書籍時，遇到精彩的局部能夠積存下來；外出時，準時把所見所聞和感想寫下來，哪怕是只言片語，要像茅盾先生說的那樣，身邊應(yīng)當時時刻刻有一支鉛筆和一本草簿，無論到哪里，都要豎起耳朵，睜開眼睛，像哨兵似的警覺，把你所見所聞隨時記錄下來。同時要教育學(xué)生從小養(yǎng)成寫日記的習慣。寫日記不僅僅是小學(xué)生練筆的好形式，而且也是加強品德修養(yǎng)、熬煉思維潛力的有效途徑。大凡作家、名人都有寫日記的習慣。日記不但形式非常敏捷，可長可短，可敘可議，可描述，可抒情，可說明，而且資料也非常廣泛，能夠海闊天空，無所不談。但要留意從這些瑣事中表達出自己的思想感受，反映出自己的觀點、看法，而且要堅持寫真事，說真話，抒真情，真正做到我手寫我心。

學(xué)無止境，同學(xué)們在學(xué)習過程中要擅長總結(jié)自己的學(xué)習閱歷，也要擅長借鑒他們比擬好的學(xué)習閱歷為己所用。聰慧的你必需能找出適合自己的一套學(xué)習方法，乘風破浪，早日到達成功的此岸!.

總結(jié)精選（2）：

養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣

1978年，75位諾貝爾

獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所試驗室里學(xué)到了你認為最重要的東西呢“出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者答復(fù)說：“是在幼兒園?！坝謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢“學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學(xué)習要多思索，要認真觀看大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。“這位學(xué)者的答復(fù)，代表了與會科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來，就是他們認為終生所學(xué)到的最主要的東西，是幼兒園教師給他們培育的良好習慣。英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代試驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感受地說：“習慣真是一種堅韌而巨大的力氣，它能夠主宰人的一生，因此，人從幼年起就就應(yīng)透過教育培育一種良好的習慣?！奥?lián)系現(xiàn)實生活中的人和事，再認真分析一下，就會更加感到那些科學(xué)家的話、培根的話的確包含著深刻的道理，尤其是在學(xué)習問題上，幾乎對于每一個人都適用。假如你渴望獲得較好的學(xué)習成績，假如你渴望有效地利用時間，假如你渴望在學(xué)術(shù)上有所建樹，那么，就請你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。

一、養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的好處

習慣是

行為的自動化，不需要共性的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么狀況下就按什么規(guī)章去行動。習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力氣。

國內(nèi)外教學(xué)討論統(tǒng)計資料證明，對于絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信念、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要位置。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無一不具有良好的學(xué)習習慣。進化論的創(chuàng)始人達爾文說：“我的生活過得像鐘表的機器那樣有規(guī)章，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了?！斑_爾文所說的“規(guī)章“，便是指良好的習慣，固然也包括學(xué)習習慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自己成績優(yōu)異的緣由時，都強調(diào)自己有良好的學(xué)習習慣。其中，13歲進入科技大學(xué)的少年大學(xué)生周峰，認為自己勝利的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習習慣。周峰熟悉漢字，記憶英語單詞，都是每一天10個，即使走親訪友時也從不連續(xù)。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學(xué)習習慣。周峰該學(xué)習的時候就一心一意學(xué)習，該玩兒的時候就輕簡潔松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提示，更不需要別人強制。他聽英語播送學(xué)英語，一到點兒便準時翻開收音機。這是他定時的學(xué)習習慣。周

峰學(xué)習時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便馬上作出調(diào)整。這是他用心致志的學(xué)習習慣。

養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動力定型“。習慣是人在較長時間內(nèi)構(gòu)成的規(guī)律性的行為方式，一旦構(gòu)成便難以轉(zhuǎn)變。長期有規(guī)律地安排學(xué)習的人，便能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。這種良好的學(xué)習習慣的構(gòu)成，至少有三個方面的好處：

養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣第一個方面的好處是，能夠透過生物鐘、透過條件反射自動提示你自覺地去做就應(yīng)做的事。比方每一天早晨準時起床，自覺地為上學(xué)做好一切預(yù)備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的預(yù)備；放學(xué)回家，每到播送英語或電視英語節(jié)目時間，就自覺地準時翻開收音或電視機。這些事情，對于一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動掌握的。假如不是靠習慣，這許很多多看似尋常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至于使你動輒被動，造成心煩意亂。

養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的其次個方面好處是，能夠發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點是直理解習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯預(yù)備上學(xué)，剛一走近自行車便順手掏出鑰匙，之后翻開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發(fā)揮

作用。同樣道理，一個具有良好學(xué)習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他根據(jù)平常習慣了的套路做那些與學(xué)習相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕簡潔松，有條有理。好的習慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。世界上聞名的“鐵娘子“英國首相撒切爾夫人在談及習慣時說：“有時事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在于把90%的生活變成習慣，這樣你就能夠習慣成自然了。究竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣?！叭銮袪査f的“想都不用想“，實際上就是受習慣支配著的下意識在發(fā)揮作用。

養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的第三個好處是，能夠調(diào)動潛意識為學(xué)習效勞。潛意識的特點是直理解人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗：心里已經(jīng)糊涂地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習，今后不再貪玩兒了，但是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種劇烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習習慣的人，他對學(xué)習有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習當成了第一需要，當成了樂趣，不學(xué)習便難過。那些情愿玩兒的人拖他去成天打麻將、玩嬉戲機或保齡球，他會感到?jīng)]意思、無聊、難過。即使出于身體熬煉的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍

然始終在學(xué)習上，甚至連睡眠做夢的資料也都與學(xué)習相關(guān)。這也是潛意識在發(fā)揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是由于他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋找、孜孜以求、長期探究的問題之間持續(xù)著必定聯(lián)系。劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調(diào)查材料中說：有70%的學(xué)者成認在自己制造性的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟發(fā)作用。現(xiàn)代科學(xué)之父--笛卡爾認為，自己1619年11月10日晚上3個互不聯(lián)系的夢造成了他生活的轉(zhuǎn)折，夢境使他構(gòu)成了關(guān)于方

法論和數(shù)學(xué)物理方面的根本概念。1865年，德國的化學(xué)家凱庫萊坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中提醒了苯的分子構(gòu)造之迷。1869年，俄國化學(xué)家門捷列夫也是在夢中觀察他日思夜想的元素周期表的。為什么兩位化學(xué)家能夠夢見苯環(huán)、元素周期表而一般的農(nóng)夫、商人卻夢不到答案很簡潔，就是由于前者具有這方面的潛意識而后者沒有。

二、就應(yīng)著力養(yǎng)成的良好學(xué)習習慣

了解了良好的學(xué)習習慣對人生的好處與作用以后，很有必要搞清晰作為學(xué)生就應(yīng)著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習習慣。為此，那里介紹五種良好的學(xué)習習慣，作為同學(xué)們努力的方向。

1.一心向?qū)W的習慣

一心向?qū)W的習慣，是全部學(xué)習習慣中最重要的習慣。這種習慣一旦養(yǎng)成，

你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習聯(lián)系起來，你的感觀便會成為學(xué)問信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納學(xué)問百川并且對其進展過濾、加工、再造的法寶。同時，你會感到生活處處都有樂趣。

具有一心向?qū)W習慣的人，能夠充分地利用時間。這種人，在看書看報看電視乃至做一切事情時，都能把留意力的“光圈“調(diào)到與學(xué)習相關(guān)的“目標“上去；能夠利用全部的閑暇時間直接或間接地做與學(xué)習相關(guān)的事。只要你留意觀看就不難發(fā)覺，學(xué)問分子、尤其是有所追求的學(xué)問分子，在看電視時大多傾向于看與學(xué)問、信息、時勢相關(guān)的節(jié)目，看與自己所從事的業(yè)務(wù)相關(guān)度大的節(jié)目；而一般工人、農(nóng)夫則喜愛看武打、槍戰(zhàn)、歌舞、雜談之類的節(jié)目。對電視如此，對其他傳播媒介也是一樣。教育改革家魏書生教師以前敘述過一段他親身感受的故事：在機場候機室里，播送里傳出了飛機因故遲飛兩小時的消息。一般乘客心急如焚，怨聲疊起；而魏教師則心靜如水，同平常在辦公室里一樣，利用這兩個小時構(gòu)思文章。有一心向?qū)W習慣的人，透過這種日積月累，時間轉(zhuǎn)化成了學(xué)問，學(xué)問轉(zhuǎn)化成了才智，漸漸構(gòu)成了優(yōu)勢。

具有一心向?qū)W習慣的人，最能調(diào)動潛意識的作用?？茖W(xué)家巴斯德說quot;機遇只偏愛有預(yù)備的頭腦“，一心向?qū)W

的頭腦便是有預(yù)備的頭腦。同樣是水壺，一般人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機；同樣是手被草葉子拉破了，一般人只會想到埋怨草的無情和自己的馬虎，而魯班卻想到了創(chuàng)造鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)覺了萬有引力定律。造成這種差異的根本緣由是什么答案只有一個：就是由于瓦特、魯班、牛頓平常一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

2.用心致志的學(xué)習習慣

用心致志的學(xué)習習慣，是學(xué)子務(wù)必養(yǎng)成的起碼的學(xué)習習慣。同學(xué)們必需都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意一樣的還有中國古代“一手畫圓，一手畫方“的說法。旨在告知人們學(xué)習時不行一心二用。

心理學(xué)上曾有人做過比擬討論：請來兩組學(xué)問潛力大致一樣的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡潔的加法習題，而其次組也做同樣的兩件事，但是兩項資料分開進展。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于其次組。由此看來，一般人不行能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情。假如硬要同時做，必定使每件事的質(zhì)量都有所降低。不信你能夠當場試驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，

雙管齊下。其結(jié)果必定是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰“，說的就是這個道理。

生活中的確也能找到一些一心二用的例子，比方：教師能一邊講課一邊觀看學(xué)生，司機能一邊開車一邊哼小曲，家庭主婦能一邊看電視一邊織毛衣，搖滾歌星能一邊唱歌一邊跳舞，農(nóng)夫能一邊鏟地一邊說笑話等等。這在心理學(xué)中叫做留意的安排。留意的安排不是任何人、任何時候都能做到的。這要求一些條件，其中最重要的是：同時進展的兩項或多項活動，一般都是比擬熟識的，最多只能有一項為哪一項不非常熟識的，而其他與之同時進展的活動要到達幾乎自動化的程度才行。認真分析一下上面所舉的五個例子，無一不屬于這種狀況。就拿司機來說吧，行車路線務(wù)必是熟識的，小曲務(wù)必是比擬熟識的。假設(shè)他第一次開車進入一座生疏的城市，或者車輛、行人擁擠不堪的時候，他就難以做到邊開車邊哼小曲，否則，非出事兒不行。在電視節(jié)目中，我們以前看到京劇演員一邊唱一邊雙管齊下寫毛筆大字。從外表看，這些事情的難度都比擬大，實際上這是長期訓(xùn)練的結(jié)果。對于表演者來說，所表演的資料都是非常熟識的。綜上所述，能夠得出這樣的結(jié)論：一心二用不利于提高學(xué)習效率，學(xué)習就應(yīng)用心致志。

用心致志，包括以

下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在必需時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習資料，除學(xué)校組織和提倡的安康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費時的事情都盡量不要涉足。諸如打嬉戲機、賭錢、早戀、過多地讀課外書籍和過多地看電視等等。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思索。對于一切與學(xué)習無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見，以意封閉。有些同學(xué)上課時精神溜號，講話或擺布東西，甚至做一些與學(xué)習毫不相干的事；課后做作業(yè)，一邊聽歌一邊寫文章、算題，哪里說話哪搭茬兒，或者有意插科打諢、耍怪逗哏。這些做法都是與用心致志的學(xué)習習慣背道而馳的。

3.格執(zhí)行學(xué)習規(guī)劃定時定量的學(xué)習習慣

嚴格執(zhí)行學(xué)習規(guī)劃定時定量的學(xué)習習慣，是實現(xiàn)目標、克敵制勝的法寶。誰能依據(jù)奮斗目標制定出科學(xué)的規(guī)劃，并且定時定量地完成規(guī)劃，誰就能無往而不勝。

一般說來，目標比擬簡單確定，規(guī)劃也比擬簡單制定，難的是定時定量地完成學(xué)習規(guī)劃。這就是通常所說的“知易行難“。

定時學(xué)習是完成學(xué)習規(guī)劃的前提。定時學(xué)習，包含兩層意思：一是每一天務(wù)必保證必要的學(xué)習時間，二是到了該學(xué)習的時候立即學(xué)習。人腦也像機器一樣，功率是必需的，不行

能在極短時間內(nèi)把超多的學(xué)習資料輸入到大腦里去，因此，學(xué)習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體安康；假如饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相像，學(xué)問務(wù)必日積月累，才能武裝出聰慧的頭腦，假如三天打魚兩天曬網(wǎng)，必定事倍功半。俗話說quot;不能一口吃個胖子“，“不能一鍬挖個井“，講的都是這個道理。因此說，定時學(xué)習是完成學(xué)習規(guī)劃的前提。

定量學(xué)習是完成學(xué)習規(guī)劃的保證。學(xué)習規(guī)劃是通向?qū)W習目標的道路，定量地完成學(xué)習規(guī)劃，就等于在這條道路上不斷前進，在規(guī)劃的指導(dǎo)下，當學(xué)問的量到達必需程度時，便到達了目標。沒有量的積存，便不會有質(zhì)的飛躍。學(xué)問積存的總量是由每日、每時學(xué)習的重量累加起來的。受學(xué)習規(guī)律的制約，獵取學(xué)問的日重量值只能是0～l，l為英語limit(極限)一詞的縮寫，表示人在一天之內(nèi)所能獵取學(xué)問量的最大值。盡管這個值是因人而異的，但對于大多數(shù)人而言，差異不大。假設(shè)，一天之內(nèi)，最多能夠?qū)W會100個漢字或100個外語單詞，這個學(xué)問量即為日重量最大值。實現(xiàn)規(guī)劃目標的學(xué)問總量是由日重量的累加而得出的，當日重量值全為0時，學(xué)問的總量也為0；當日重量值全為ｌ時，學(xué)問的總量為最大值。由此可見，

只有每一天都定量學(xué)習，才能獲得較好的學(xué)習成績。因此說，定量學(xué)習是完成學(xué)習規(guī)劃的保證。要想持續(xù)優(yōu)異而穩(wěn)定的學(xué)習成績，就務(wù)必養(yǎng)成定量學(xué)習的習慣。

定量學(xué)習，包含三層意思：一是記憶先行，每一天務(wù)必完成記憶任務(wù)，包括外語單詞、語法，數(shù)理化定理、定義、公式，語文字、詞、語法、修辭等等；二是務(wù)必完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)資料(包括例題和習題)弄懂弄通；三是復(fù)習領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的學(xué)問融會貫穿，運用自如。在完成上述三項任務(wù)的狀況下，可選取做一些課外的數(shù)理化習題，做一些外語的閱讀與理解練習和聽力練習，進展語文的作文寫作訓(xùn)練。需要共性指出的是，這四個層次不能顛倒。在實際學(xué)習生活中，很多學(xué)生學(xué)習缺乏應(yīng)有的規(guī)劃，既不定時，也不定量，從形式到資料全是被動式的，教師推一推，他就動一動。在學(xué)習的時間安排上，總是先松后緊；在學(xué)習資料的安排上，喜愛搞臨考突擊。往往是教師留作業(yè)，就做一做，不留作業(yè)、不做要求的，就概不理睬。記憶資料欠帳，復(fù)習欠帳，導(dǎo)致學(xué)問的鏈條斷檔，教師講課跟不上趟兒。這樣學(xué)到的學(xué)問，不但數(shù)量少，而且質(zhì)量差，往往是“水過地皮濕“，經(jīng)不起嚴格的檢驗。也有的同學(xué)，在該記的沒有記住、該懂的沒有搞懂之前就忙于去做課外難題，

題是牽強會作了，但沒有把握規(guī)律，沒有抓住根本。

4.仔細思索的學(xué)習習慣

仔細思索的學(xué)習習慣，有利于提高學(xué)習質(zhì)量，有利于培育人的潛力，尤其是有利于增加人的發(fā)覺、創(chuàng)造和制造潛力。仔細思索的學(xué)習習慣，是學(xué)子比擬高級的修養(yǎng)。

養(yǎng)成仔細思索的學(xué)習習慣，至少有以下三個方面的好處：

第一個方面的好處是，能夠加深對學(xué)問的理解和記憶。透過仔細思索，能夠把感性熟悉上升到理性，找出所學(xué)學(xué)問之間的相互聯(lián)系，把散在的學(xué)問點連結(jié)成有機的整體，從總體上把握學(xué)問體系。這種思索，在初學(xué)一章一節(jié)時，顯得不是那么重要，隨著學(xué)習的深入，隨著相關(guān)學(xué)問量的增加，這種思索顯得越來越重要。比方初中代數(shù)，在代數(shù)式、方程、不等式的學(xué)習過程中，就就應(yīng)進展“代數(shù)式與方程“、“方程與不等式“、“方程與等式“、“不等式與等式“等關(guān)系的思索。思索的過程，便是一個歸納整理的過程，透過思索能夠加深理解，有利于充分消化汲取。

養(yǎng)成仔細思索習慣的其次個方面好處是，有利于對書本學(xué)問批判地汲取?！扒嗄耆诵湃魏芏嗉贃|西，老年人疑心很多真東西?！斑@是德國諺語，不是普遍真理，然而它卻指出了值得留意的傾向。歷史上有些重大錯誤，就是這兩種傾向相結(jié)合的產(chǎn)物。因此，養(yǎng)成仔細思索的習慣，能夠防止“讀死書“和“死讀

書“，不僅僅能鑒別和選取書籍，而且還能夠死書活讀。在讀書時，不管是業(yè)務(wù)學(xué)問還是思想觀點，都能批判地汲取，正確的予以確定汲取，錯誤的加以否認揚棄。明代有一位醫(yī)生給病人開了一服藥，并照顧說，在煎時加一塊“錫“。一位叫戴元禮的醫(yī)生聽了后狐疑頓起，趕去尋問。那醫(yī)生翻開書說：“書上是這樣寫的嘛!“戴仍疑云未消，找了許多書對比，發(fā)覺“錫“乃“餳“字之誤，前者為重金屬，后者為糖。從而訂正了醫(yī)學(xué)上的一大錯誤?？梢姡妓鲗τ谂械丶橙e人的東西是何等重要?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！柏杓疵糟磻岩?。孟子說：“盡信書不如無書?！懊献铀灾畷菍Ｖ浮渡袝?，這天能夠理解為：對書本學(xué)問不能夠全信，而就應(yīng)批判地汲取。清代學(xué)者王夫之說：“致知之途有二，曰學(xué)，曰思?！斑@都是在強調(diào)養(yǎng)成仔細思索習慣的重要性。

養(yǎng)成仔細思索習慣的第三個方面好處是，透過思索能夠不斷解開疑團，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)覺，有所創(chuàng)造，有所制造?？茖W(xué)家愛因斯坦，在整個科學(xué)生涯中，始終信奉“疑心一切“這句格言。正是憑這種“疑心一切“的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子“概念，創(chuàng)立了相對論。明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍，讀書擅長思索。在討論古書時，發(fā)覺諸家說法不一、相互沖突之處甚多。他決quot;采

其精華“，“正其謬談“，使之“是非有歸“。經(jīng)過深入實際考證討論，為1000多種藥物重新作出了科學(xué)結(jié)論。他在《本草綱目》中還增輯了新藥300多種，新方8000多條。我國化學(xué)家溫元凱，在大學(xué)一年級上無機化學(xué)課時，學(xué)到離子極化一節(jié)，教師、教材和所翻及的參考書都說這是個定性理論。這個理論能夠解釋超多的化學(xué)現(xiàn)象，但有局限性。他想，把這個理論從定性進展到定量該多好。之后，他下決心討論這個問題，經(jīng)過多年努力，最終建立了一種定量模型。

養(yǎng)成仔細思索的學(xué)習習慣，應(yīng)留意以下幾個方面：一是對所學(xué)的新學(xué)問，透過思索找出它與以前所把握的學(xué)問之間的聯(lián)系和區(qū)分，使學(xué)問構(gòu)成體系，從而加深理解和記憶；二是對于思索過程中發(fā)覺的不懂、不理解的問題，準時向別人請教；三是請教仍舊得不出正確答案的問題，臨時存于頭腦中，日后再連續(xù)探究。

5.講究學(xué)習衛(wèi)生的習慣

青少年時期，既是長學(xué)問時期，又是長身體時期，因此，中小學(xué)生就應(yīng)學(xué)問身體并重，在整個學(xué)習生活中，講究學(xué)習衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習衛(wèi)生習慣。

從某種好處上講，智力和精力都是以體力為根底的。對于很多學(xué)生來說，學(xué)習成績到達必需水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。

值得留意的是，我國中小學(xué)生乃至大學(xué)生的身體素養(yǎng)與興旺國家相比

普遍偏低，近視率普遍偏高。其中有80%考生的報考志愿受身體條件、尤其是視力的制約。這不僅僅僅會制約學(xué)生的個體進展，而且也影響了整個中華民族的綜合素養(yǎng)，甚至還會影響到子孫后代。

造成學(xué)生身體素養(yǎng)下降的緣由是多方面的，其中不留意學(xué)習衛(wèi)生便是主要緣由之一。

養(yǎng)成講究學(xué)習衛(wèi)生習慣，重點應(yīng)克制以下幾種不良習慣：

(1)克制有勞無逸的習慣。人的耐力是有限的，打破限度就會造成永久性損傷，尤其是眼睛，視角長時間固定在一個范圍內(nèi)，最簡單引起眼肌疲憊，造成假性近視，甚至進展成真性近視。因此，在學(xué)習時就應(yīng)留意勞逸結(jié)合。每學(xué)習一個小時以后，都休息10分鐘，做一些熬煉身體的運動，準時消退大腦和眼肌的疲憊，防止造成疲憊積存，提高總體學(xué)習效率。在實際生活中，有些學(xué)生，一旦學(xué)習熱忱上來了，就廢寢忘食，有勞而無逸，得到一本好書，就一口氣看上幾個乃至十幾個小時。學(xué)習起來，不感到累就不休息，不感到困就不就寢，勞逸不結(jié)合，睡眠不定時。這種學(xué)習習慣，天長日久必將對身體產(chǎn)生負作用。

(2)克制躺著看書的習慣。躺著看書，很難掌握書與眼之間的距離，也難以掌握視角；躺著時大腦由于局部受壓迫，血流不暢。因此，躺著看書、看電視，簡單引起眼睛疲憊，時間稍長，眼睛就會有一

種干澀的感覺，嚴峻時就會造成視力損傷。除了留意不要躺著看書之外，還應(yīng)留意不要在光線過強或過暗的地方看書。有很多人喜愛躺著看書，感覺躺著看書舒適、不累，其實這是一種錯覺，躺著看書最簡單疲憊、犯困。常常躺著看書，不僅僅會對視力造成不良影響，而且還可能由于條件反射，引起習慣性失眠。

(3)克制閉目思索或躺在床上思索的習慣。閉目思索或躺在床上思索，對思索本身沒有什么影響，但是這種習慣對睡眠和安康有不良影響。有的人什么事情想不通，就晚上躺在床上思索，結(jié)果往往是問題想通了，而睡意全無了。久而久之，便構(gòu)成了一種習慣，一躺下就想問題。長此以往，便造成了習慣性失眠。晚上頭一貼枕頭就條件反射，不由自主地想各種各樣的問題，以至于不能自制。人腦的興奮與抑制是一對沖突，當興奮占上風時，人就醒著，當抑制占上風時，人就睡了。俗語說“閉目養(yǎng)神“，其實閉目所養(yǎng)的神恰好能夠保證你睡不著，使你的精神興奮與抑制處于勢均力敵狀態(tài)，結(jié)果是一睜眼睛覺得困，一閉眼睛又興奮。因此，切忌閉目思索或躺在床上思索。

另外，還應(yīng)留意克制邊吃飯邊思索、邊走路邊思索、邊上廁所邊思索的習慣。在學(xué)術(shù)界，常有人推崇歐陽修的“三上“，即利用立即、枕上、廁上的時間構(gòu)思文章。

其實“三上“作為一種治學(xué)精神值得提倡，而作為一種治學(xué)方法則不宜效法。

三、怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣

明確了養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣的好處并了解哪些學(xué)習習慣是好習慣、哪些學(xué)習習慣是不良習慣以后，就就應(yīng)自覺地培育好習慣，克制壞習慣，讓好習慣伴隨終生，讓壞習慣盡快與你告辭。要養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，可按以下步驟進展：

第一步：急躁發(fā)動，漸漸加速。會開車的人都有這樣的體驗，天氣冷時，車打著火后要過一會兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會滅火的。一個人培育習慣也是如此，要循序漸進。一開頭先朝著抱負目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號，一千次決心。一個學(xué)生，在前進的道路上，假如能說到做到，便很了不起。久而久之，便習慣成自然了。俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志“。為何常立志緣由是：很想好好做，就是做不好。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，第一步就要說到做到，堅決不移。規(guī)劃每一天要記10個英語單詞，就一天不落地去記；熟悉到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加留意，確保字字工整，題題復(fù)查；意識到了不良學(xué)習習慣的危害，就自動自覺地克制；制訂了學(xué)習規(guī)劃，就定時定量地去完成；決心使自己的學(xué)習成績在全班、全校的位次前

移，就要千方百計地挖掘自己學(xué)習的潛能。

其次步：掌握時空，約束自己。人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比方，一個中小學(xué)生，已經(jīng)熟悉到打嬉戲機的負作用了，不想再打嬉戲機了，但是，一走近嬉戲廳就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在習慣構(gòu)成的過程中，在自己的自制力還不非常強的狀況下，應(yīng)從掌握自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。在時間上，從早上起床一向到晚上就寢，都安排滿有好處的學(xué)習資料和活動資料，不讓一日虛度，不讓一時空耗。在空間上，嚴格掌握自己的活動范圍，歌廳、舞廳、嬉戲廳、錄像廳、臺球室等游樂場所，無論自己多么奇怪，無論別人怎樣引誘，也不要去。

第三步：偶有偏離，準時調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比擬差，在好習慣構(gòu)成過程中，或者在壞習慣克制過程中，簡單消失反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，簡單消失跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴格監(jiān)視自己，發(fā)覺偶有偏離，馬上作出調(diào)整。比方，發(fā)覺自己的字寫得不規(guī)整了，發(fā)覺上課時自己精神溜號了，發(fā)覺自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習規(guī)劃了，發(fā)覺自己躺著看書、看電視了，發(fā)覺自己走路或騎自行車時思索問題了馬上作出調(diào)整。培育習慣，就像走路一樣，發(fā)覺走的路線不對，準時調(diào)整

到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了。

第四步：進入軌道，自由飛行。根據(jù)良好學(xué)習習慣的要求去努力，先是漸漸啟動，繼而漸漸加速，在行進中不斷調(diào)整，最終進入軌道。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進入軌道，就再也不會走走停停了，就會沿著軌道不停地飛行。進入軌道以后，你就仿佛進入了自由王國，你再不必著意約束自己，而是順其自然，你是在做慣性運動。這時你還需要留意兩件事：一是要消退外部干擾，二是要排解內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，內(nèi)部故障主要是受挫折時心情不佳而放縱自己。應(yīng)付外部干擾有一種有效的方法，就是轉(zhuǎn)變環(huán)境，轉(zhuǎn)移留意力。當你的生活圈內(nèi)有人向你施加不良引力時，你能夠查找理由臨時跳出這個圈子，消退不良引力，努力去做自己就應(yīng)做的事情。排解內(nèi)部故障的有效途徑也是轉(zhuǎn)移留意力。當你的內(nèi)部發(fā)生故障時，如產(chǎn)生愁悶、懊悔、憤懣、沉迷、惋惜、悲傷等心情波動時，你能夠透過做詳細的事情來轉(zhuǎn)移留意力。

有人說，兒童的心田是一塊奇妙的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習慣的收獲，播種了習慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習慣，習慣造就性格，

性格打算命運。這些話好像有些肯定，但良好的習慣對人生確實太重要了。習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習習慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習習慣的人具有較大的潛在能量。

總結(jié)精選（3）：

怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣

英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代試驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感受地說：習慣真是一種堅韌而巨大的力氣，它能夠主宰人的一生，因此，人從幼年起就就應(yīng)透過教育培育一種良好的習慣。聯(lián)系現(xiàn)實生活中的人和事，再認真分析一下，就會更加感到那些科學(xué)家的話、培根的話的確包含著深刻的道理，尤其是在學(xué)習問題上，幾乎對于每一個人都適用。假如你渴望獲得較好的學(xué)習成績，假如你渴望有效地利用時間，那么，就請你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。那里介紹五種良好的學(xué)習習慣，作為同學(xué)們努力的方向。

1、一心向?qū)W的習慣

一心向?qū)W的習慣，是全部學(xué)習習慣中最重要的習慣。這種習慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習聯(lián)系起來，你的感觀便會成為學(xué)問信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納學(xué)問百川并且對其進展過濾、加工、再造的法寶。同時，你會感到生活處處都有樂趣。

2、

用心致志的學(xué)習習慣

用心致志的學(xué)習習慣，是學(xué)子務(wù)必養(yǎng)成的起碼的學(xué)習習慣。同學(xué)們必需都聽說過《小貓釣魚》的故事吧。與這個故事的寓意一樣的還有中國古代一手畫圓，一手畫方的說法。旨在告知人們學(xué)習時不行一心二用

3、嚴格執(zhí)行學(xué)習規(guī)劃定時定量的學(xué)習習慣

嚴格執(zhí)行學(xué)習規(guī)劃定時定量的學(xué)習習慣，是實現(xiàn)目標、克敵制勝的法寶。誰能依據(jù)奮斗目標制定出科學(xué)的規(guī)劃，并且定時定量地完成規(guī)劃，誰就能無往而不勝。

一般說來，目標比擬簡單確定，規(guī)劃也比擬簡單制定，難的是定時定量地完成學(xué)習規(guī)劃。這就是通常所說的知易行難。

4、仔細思索的學(xué)習習慣

仔細思索的學(xué)習習慣，有利于提高學(xué)習質(zhì)量，有利于培育人的潛力，尤其是有利于增加人的發(fā)覺、創(chuàng)造和制造潛力。仔細思索的學(xué)習習慣，是學(xué)子比擬高級的修養(yǎng)。

5、講究學(xué)習衛(wèi)生的習慣

青少年時期，既是長學(xué)問時期，又是長身體時期，因此，中小學(xué)生就應(yīng)學(xué)問身體并重，在整個學(xué)習生活中，講究學(xué)習衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習衛(wèi)生習慣。

良好習慣學(xué)習心得體會

聞名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育?簡潔一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。下面是小編共享的良好習慣學(xué)習心得體會，歡送大家閱讀！

良好習慣心得體會范文(一)聞名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！闭^觀念變，行動就變;行動變，習慣就變;習慣變，性格就變;性格變，命運就變;命運變，人的一生就轉(zhuǎn)變。

法國作家培根曾經(jīng)說過“習慣是人生的主宰，人們應(yīng)當努力追求好的習慣?！贝_實，行為習慣像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動，習慣如同一把雕刻刀，人的很多品性都是它的作品。

習慣不是一時的心血來潮，也不是幾天幾月的短期行為，它一旦形成就有旺盛的生命力和長久性，經(jīng)常會與人相隨一生。

對于絕大多數(shù)同學(xué)來說，學(xué)習成績的好壞，雖然與智力因素有關(guān)，但與非智力因素的關(guān)系更加親密。而在信念、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹的人，無一不具有良好的學(xué)習習慣。如進化論的創(chuàng)始人達爾文說過：“我的生活過得像鐘表上的機器那樣有規(guī)律，當我的生命告終時，我就會停在某一處不動了?！边_爾文所說的“規(guī)律”，就是指“良好的習慣”，固然也包括良好的學(xué)習習慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生們，在談到自己成績優(yōu)異的緣由時，也都強調(diào)自己有良好的學(xué)習習慣。

高一的同學(xué)，你們完畢了三年初中生活來到高中校園，開頭了高中生活，需要一個適應(yīng)和調(diào)整的過程，而在這個過程中，好的習慣的養(yǎng)成就顯得特殊重要。甚至可以說，你養(yǎng)成了什么樣的習慣直接打算你的勝利。請你盡快形成下面的這些好習慣：上課積極協(xié)作教師，不走神;勤于動手，順手記東西;勤于思索，遇事多問“為什么”;當天學(xué)的學(xué)問當天“清”;擅長歸納，每周學(xué)問進展“周結(jié)”;不把教師布置的作業(yè)當成一種負擔;獨立思索，從不抄襲別人的答案;對每天的每個時間段都有詳細的學(xué)習，并能堅持執(zhí)行;少閑談，多讀書;做每一件事，都力求完善(比方擦黑板和拖地，從不草草潦潦);常與教師、家長溝通;英勇地說出自己的想法，特殊是敢于把自己的目標公布于眾;每天早晨起來后對自己的一天做個;每天晚上一下自己一天里所做的事;常常反思自己所做的一切;等等。高二、高三的同學(xué)也不妨對比一下這些好的習慣你是否已經(jīng)具備。

在這里，我需要和同學(xué)們指出的是，要養(yǎng)成好習慣，你得有堅韌的毅力。事實上，勝利改掉壞習慣和養(yǎng)成好習慣的先決條件是你必需具備堅韌的品質(zhì)。其實堅韌本身是一種習慣，是一種高度的自律。有了這種高度的自律，你才能養(yǎng)成好的習慣。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養(yǎng)成。

一位高中橄欖球隊的教練，試圖鼓勵自己的球隊度過戰(zhàn)績不佳的困難時期。在賽季過半的時候，他站在隊員們面前訓(xùn)話：“邁克爾?喬丹放棄過嗎?”隊員們答復(fù)道：“沒有!”他又提高聲音喊道：“懷特兄弟呢，他們放棄過嗎?”“沒有!”隊員再次答復(fù)?！澳敲?，埃爾默?威廉姆斯怎么樣，他放棄過嗎?”

隊員們長時間地緘默了。最終，一位隊員鼓足士氣問道：“埃爾默?威廉姆斯是誰呀?我們從來沒聽說過?！苯叹毑恍嫉卮驍嗔岁爢T的提問：“你固然沒聽說過他——由于他放棄了!”

歲月長長路長，人的一生，關(guān)鍵的就那么幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。

讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習慣。昨天的習慣已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣打算我們的明天。祝福我們?nèi)康耐瑢W(xué)都能擁有更多的好習慣，引領(lǐng)我們走向勝利的此岸。

良好習慣心得體會范文(二)幼兒正處于人生的初始階段，一切都要學(xué)習,可塑性強，自控力量較差，既是養(yǎng)成良好行為習慣的關(guān)鍵時期，又是沾染不良行為習慣的危急階段。假如不適時培育良好的行為習慣，便會錯失良機，養(yǎng)成不良行為習慣。如聞名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育?簡潔一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。有了良好的生活習慣，就為形成良好的道德習慣、勞動習慣、衛(wèi)生習慣等打下基矗。

一、向幼兒提出明確而嚴格的要求

在提出每一點要求的時候，事先都經(jīng)過周密考慮，做到要求合理。依據(jù)幼兒力量，提出的要求逐步提高，循序漸進。開頭的時候，我只要幼兒把握簡潔的生活規(guī)章。比方，洗澡的時候，要寧靜地坐好，不防礙別人等。從幼兒的力量來看，既是履行一些內(nèi)容極其簡潔的要求，也要做出巨大的努力。作為阿姨，假如對他們提出的要求不合理，他們承受不了，那么這樣的要求就會落空。當幼兒做不到提出的要求時，往往會對自己的力量丟失信念，并且對阿姨的話產(chǎn)生疑心，不信任阿姨了。當我向幼兒提出要求的時候，留意做到內(nèi)容詳細、明確、語言通俗、簡練;適合幼兒的年齡特征。比方，跟別人講話的時候要用心，別人說話的時候不要插嘴;，要求幼兒講衛(wèi)生，我就說，我們要做個講衛(wèi)生的孩子，吃飯要留意桌面潔凈……這樣要求詳細明確，幼兒才好照著去做。

二、留意矯正幼兒任何一點細小行為的錯誤

幼兒往往從細小的過錯中，漸漸地養(yǎng)成不良的行為習慣。如吃飯的時候幼兒習慣較差，吃飯不用心、東張西望、吃得很慢，加上隨著幼兒年齡的增長，幼兒之間交往的需要也不斷的增加，吃飯時講話的現(xiàn)象也多起來，假如不提示和教育漸漸地養(yǎng)成不良的行為習慣了，于是開班會的時候我就和班上的幾位教師商議解決問題的好方法，經(jīng)過商議班上的教師列出標準，即吃飯吃得仔細，不講話、吃得較快、不挑食，評出以后分別得到一個小禮物?，F(xiàn)在不在象以前那樣到處讓我提示，吃飯講話、不用心、東張西望、吃得很慢等壞習慣削減了許多，吃飯不再成為孩子們的難題了

三、以身作則，做幼兒表率

幼兒有很強的可塑性和仿照力量，他們仿照的最直接的對象不但是教師還包括了阿姨，對我們的言談舉止，觀看最細，感受最強，而且不加選擇地仿照我們的言行。對于幼兒，我們的話可以說是“最高指示”，常?？梢月牭胶⒆觽?yōu)樽约旱难孕修q白：“李阿姨就是這樣說的……”這就對我的言行提出了較高要求。因此，我們留意從自身做起，嚴于律己;凡要求孩子們做的，自己首先做到;不讓孩子做的，自己千萬不能違反，一旦違反，要在孩子們面前勇于成認錯誤。記得有一次我觀察有兩位小朋友坐在桌子上談話。我當場批判了他們，過后其中的一位孩子靜靜的說：“阿姨有時也坐在桌子上講話?！彼脑捵屛掖蟪砸惑@，認真一想，自己也的確有過這樣的現(xiàn)象。我就對這位小朋友說：“真的?你怎么不早點給我指出這個壞毛病呢?今后，我們相互監(jiān)視，不讓壞毛病再出來好嗎?”正如古人所言：“言教不如身教，其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！彼越處煈?yīng)標準自己的言行舉止，為幼兒起表率作用。

總之，培育幼兒的良好行為習慣是一件任重而道遠的事，必需貫徹落實在幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)，成人嚴格要求，反復(fù)抓，抓反復(fù)，讓幼兒養(yǎng)成良好的習慣。

良好習慣心得體會范文(三)我們現(xiàn)在已經(jīng)是小學(xué)生了，我們要養(yǎng)成很好的習慣，自主力量也要強。我已經(jīng)是六年紀的學(xué)生了，所以更要養(yǎng)成好習慣，要為以后更好的自主生活打好根底。

養(yǎng)成好習慣是特別重要的，由于它可以打算我們學(xué)習的好壞，更打算了我們的成敗!現(xiàn)在許多小學(xué)生對好習慣沒有正確的熟悉，所以就不能自主生活，自然學(xué)習成績也就比不上學(xué)習成績好的同學(xué)。在學(xué)習上，養(yǎng)成好習慣是：能自主完成作業(yè)后獨立檢查，在寫作業(yè)時要一絲不茍，還要有一個寧靜的學(xué)習環(huán)境，使學(xué)習效率的提高;在生活上，我們也要養(yǎng)成好習慣：從衣著上說起，不能與其他同學(xué)進展攀比，文具不要太美麗，這樣簡單讓我們從學(xué)習上分散留意力，每天學(xué)完習后不要讓自己太過放縱，給自己規(guī)定睡覺得時間，要得以合理的休息。

說起養(yǎng)成好習慣，我自己卻做到的不多，只是生活上還做到了一些。

我最不喜愛的作業(yè)就是寫作文了，由于我沒有急躁思索，一說寫作文，屁股就像扎了釘似的，怎么也坐不住。那個星期天教師又留了作文。我回到家，思索這個作文就用了半個小時，我寫了題目，又停了下來，我跟媽媽說我要喝水，就又過去了10分鐘，我就這樣，寫一段，隔10分鐘，那篇作文只不過才2頁多，但我卻用了2個多小時。

我自己已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，所以我不能小看這些不起眼的小習慣，要仔細對待好習慣，養(yǎng)成了好習慣，才能使我擁有自主力量，才能使我的學(xué)習更上一層樓，更主要的是能夠引領(lǐng)我順當?shù)牡竭_勝利的此岸!

良好習慣心得體會范文(四)教育本身是一種才智，而教師作為教育者，更需要擁有教育才智，教師的教育才智從哪里來？從學(xué)習中來，從良好的習慣中來。學(xué)習，是教師的一種生活，是教師成長勝利的必由之路。要每天學(xué)習，終生以書籍為友，這是一天也不斷流的潺潺小溪，它充實著思想的河流。

作為一名教師，不斷地學(xué)習，不斷地提升自己是工作的需要。因此，應(yīng)當樹立終身學(xué)習的思想，在不斷豐富自我、完善自我的過程中成長自己，才能成長孩子，成長教育。要讓學(xué)習支撐教育的生命。學(xué)習是一種需要，一種成長的需要。我們知道，教育的本質(zhì)是培育人的精神，無論是素養(yǎng)教育，還是新教育試驗，都在追求一種完善性、超越性的教育。在學(xué)問日新月異的今日，學(xué)習已成為每個人的必需。

由于習慣是人最主要的、最穩(wěn)定的素養(yǎng)，任何一種力量都是養(yǎng)成好習慣的結(jié)果。假如說教育就是要培育好習慣的形成，那么首先要求教師以身作則地養(yǎng)成大量的好習慣。由于教師的腳印就是學(xué)生前進的方向，在學(xué)生面前，教師就是一面鏡子。教師作為班級教學(xué)的組織者、學(xué)問技能的傳播者，時刻要以自己的言行去教育學(xué)生、感化學(xué)生、并成為學(xué)生的楷模和學(xué)習的典范。教師要標準學(xué)生的行為，首先要標準自己的行為，要提高學(xué)生的素養(yǎng)，首先要提高自身的素養(yǎng)。身教重于言教是實踐驗證了的真理。但凡要求學(xué)生做到的，自己首先做到，而且要努力做好，但凡不允許學(xué)生做的，自己堅決不做，由于學(xué)生是有思想的人，他們對教師不但聽其言，而且觀其行，所以要當一名好教師，不但要有淵博的學(xué)問，正確的教育方法，還要有高尚的品德、良好的行為、真正做到以身作則、為人師表。

好習慣是開啟勝利之門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗放開的大門，養(yǎng)成好的學(xué)習習慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不行輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習慣的培育。有什么思想，就有人么樣的行為，有什么樣的行為。就有人么養(yǎng)的習慣，有什么樣的習慣，就有什么樣的性格，有什么樣的性格，就有什么樣的命運，在通往勝利的路上，習慣對于人的影響是不行否認不容無視的。習慣是培育出來的，而不是生來就有的。它是在人的生活實踐中漸漸形成的。它可以養(yǎng)成，也可以轉(zhuǎn)變，固然，培育起來簡單，轉(zhuǎn)變起來困難。轉(zhuǎn)變習慣是一個人敢于轉(zhuǎn)變自我，挽救自我的標志，是一個人力量的證明。在人生的道路上，我們需要的是：用良好的習慣來保障行動的正確執(zhí)行，習慣若不是最好的仆人，便是最差的仆人，無論何時，我們都應(yīng)當操控習慣，而絕不能被習慣所操控，所以說我們應(yīng)當馬上行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，循序漸進，堅持下去，就是成功。勝利是一個從量變到質(zhì)變的過程。一個好習慣的養(yǎng)成需要一個醒悟—轉(zhuǎn)變—反復(fù)—穩(wěn)固—穩(wěn)定的過程，所以，剛開頭不要焦急，要一點一滴的堅持，只要不動搖，朝著一個方向不停頓，堅持行動，就有了習慣的雛形，再一點堅持，習慣就成熟了，好習慣越多。

詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！笨梢?，習慣對于人生命運的重要作用。然而，習慣的養(yǎng)成重在一朝一夕持之以恒的行動。由于，學(xué)習一小時并不難，而堅持每天抽出一小時的時間學(xué)習就不是一件易事了。這就要求我們要擅長掌控學(xué)習時間，學(xué)會科學(xué)運用時間，延長時間的長度、寬度和厚度，提高學(xué)習效率，在有限的時間內(nèi)把握盡可能多的學(xué)習內(nèi)容。

讓學(xué)習成為一種習慣，重在持之以恒的行動，也就是我們所說的要活到老，學(xué)到老，持之以恒地學(xué)習。這不僅是一種意識，更是一種目標，一種境地，一種行動。持之以恒的學(xué)習是學(xué)習藝術(shù)，更是學(xué)習境地，長于靜，安靜以致遠，長于思，舉一而反三，長于行，知行于統(tǒng)一。

通過“讓學(xué)習成為習慣”這一專題活動的學(xué)習，我更深切地體會到學(xué)習對人生的意義有多么重大，學(xué)習是生命不行缺少的一個組成局部，學(xué)習使我們的人生更幸福、更精彩。我們作為一名教師，更應(yīng)當讓學(xué)習成為生活與工作習慣，做到終身學(xué)習、畢生再學(xué)習。

[良好習慣學(xué)習心得體會]

《幼兒數(shù)學(xué)與思維的培育》活動學(xué)習心得

久聞上海一眾名師的大名，希望著有朝一日能一睹其風采，沒想到5月11、12日幻想最終成真!誠心感謝長安教育辦學(xué)前教學(xué)治理辦公室教師的努力和辛苦!一天半的培訓(xùn)，頗有體會。

上海名師最值得我觀賞和借鑒的是：名師的表情豐富到位，布滿活力。她們真正做到了讓在學(xué)中玩、玩中學(xué)，充分調(diào)動了的學(xué)習熱忱，并創(chuàng)設(shè)