人教版四年級(jí)上冊體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)計(jì)劃含教學(xué)進(jìn)度安排

體

育

與

健

康

教

案

班級(jí)：四年級(jí)_____

科目：體________8___

姓名：___________________

學(xué)校：___________________

20XX年秋期

人教版四年級(jí)上冊體育與健康教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度安排

一、學(xué)生情況分析：

四年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性

較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)

生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)

生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生

身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度。

二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)：

1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的

練習(xí)。

2、掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐

力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、籃球比賽等。

3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如發(fā)展耐力速

度的定時(shí)跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績

的跳起，原地抱膝跳，跳臺(tái)階、免子跳等；

4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性

的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

2、教學(xué)難點(diǎn)：

1.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性、耐力性的

反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的揮。

2.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提

高動(dòng)作速度的練習(xí)來提高速度力量。

三、教材分析：

小學(xué)四年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力

以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），

體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基

本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。

四、教學(xué)進(jìn)度表

周次時(shí)間教學(xué)內(nèi)容及活動(dòng)備注

18.31-9.4

隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

29.7-9.11

蹲跳起

39.14-9.18

長繩短繩

49.21-9.25自然地形跑

59.28-10.2國慶

610.5-10.9

游戲“大魚網(wǎng)”踢穰

710.12-10.16

籃球活動(dòng)

810.19-10.23游戲：障礙賽跑

910.26-10.30

游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

1011.2-11.6

綜合練習(xí)

1111.9-11.131、50米跑2、投擲類游戲

1211.16-11.20跳高

1311.23-11.27

實(shí)心球短跑

1411.30-12.4

排球

1512.7-12.11各種運(yùn)球練習(xí)

1612.14-12.18期末考核

1712.21-12.25靈活安排

1812.25-12.29靈活安排

人教版四年級(jí)上冊體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

第1課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并

提醒存在的問題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離

相同.

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體

現(xiàn).

組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

??????

????????嗡

??????俗??

????????

俗缶俗

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要

及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)

入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)

要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

五、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

六、課后小結(jié)：

1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

第2課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

四、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方

法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾

正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好

的配合進(jìn)行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問題要積極的糾正。

并更好的完成游戲。

組織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

四、合作探究、掌握技能。

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并

要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行

進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)

自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊(duì)。

五、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)

課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

第3課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩短繩

重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)

難點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、隊(duì)列練習(xí)、提高學(xué)生興趣

教師活動(dòng)：1.教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求。

2.組織齊步走的隊(duì)列練習(xí)

3.組織反口令練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊(duì)列練習(xí)

2.完成反口令的隊(duì)列練習(xí)

組織：

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

'A"

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習(xí)

難點(diǎn)：在練習(xí)的過程中能很好的銜接

教師活動(dòng)：1.提出長繩的練習(xí)的要求

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習(xí)

3.組織學(xué)生練習(xí)

4.組織學(xué)生進(jìn)行3分鐘的長繩練習(xí)。

5.講解“拉馬”的練習(xí)方法

6.組織2人一組的拉馬練習(xí)

7.組織50次短繩的練習(xí)

8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)

3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動(dòng)作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。

組織：

☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

五、組織方法、提高機(jī)體的能力

教師活動(dòng)：教師提出放松的要求

組織放松

學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材；長繩和短繩若干

六、課后小結(jié)：

這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的

學(xué)習(xí)跳繩，當(dāng)然這節(jié)課的氛圍很好，因?yàn)檫@是大家展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),

并且興致也很好，但在練習(xí)和游戲中仍存在著一些問題：1,在練習(xí)

長繩的時(shí)候，存在著個(gè)別水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù),

下節(jié)課在分組的時(shí)候應(yīng)注意把水平差不多的同學(xué)聚在一起,然后再分

到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，這樣逐步的提高水平。2.

在練短繩的時(shí)候，很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，表現(xiàn)的很好，我

應(yīng)該多表揚(yáng)他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。

第4課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

三、學(xué)習(xí)步驟：有趣的隊(duì)列練習(xí)

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求,組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.認(rèn)真、積極的進(jìn)行反口令練習(xí)

組織：

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去

教師活動(dòng)：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲

4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進(jìn)行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

3.分組合作進(jìn)行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

組織:

e

*土令土令令

今中

令

令令

令

令

令

今eA+e七令*

五、自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)

教師活動(dòng)：提出素質(zhì)練習(xí)的要求

組織素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：自主的進(jìn)行

組織：散點(diǎn)隊(duì)形

六、放松身體，愉悅身心

放松操：《melody'sathm》（伴唱）

組織:學(xué)生成四列橫隊(duì)集合;成廣播操隊(duì)伍散開一--走

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

七、課后小結(jié)：

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個(gè)問題，我對(duì)其做了深思，以便能更好的上下節(jié)

課。L在常規(guī)中，體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)

練習(xí)。2,在進(jìn)行反口令的練習(xí)時(shí)可以采用小組間的比賽。3,在進(jìn)行

游戲“貼燒餅”的時(shí)候在對(duì)蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓

其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4,在進(jìn)行自然

地形跑的時(shí)候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A,小組長

的職責(zé)。B,奔跑的速度和時(shí)間，同時(shí)要求認(rèn)真的聽教師的講解，這

樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第5課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作完成練習(xí)

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)”踢建

重點(diǎn)：左腳也能熟練的進(jìn)行健子練習(xí)

難點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)

三、學(xué)習(xí)步驟：合作游戲、提高能力

教師活動(dòng):1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組

休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚

網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控，使游戲更加的生動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng):1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進(jìn)行游戲

3.注意在游戲的安全

組織:

★

★

I

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn):左腳也能熟練的進(jìn)行建子練習(xí)

難點(diǎn):左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)

教師活動(dòng):1.提出鍵子的練習(xí)

2.組織右腳的30個(gè)熟練性練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

4.組織左腳的50個(gè)熟練性練習(xí)

5.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

6.組織進(jìn)行50個(gè)的盤踢熟練練習(xí)

7.以小組為單位進(jìn)行一分鐘的團(tuán)體總成績的比賽

學(xué)生活動(dòng):1.自主的完成各項(xiàng)熟練性的練習(xí)

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

組織:

五、放松身體，愉悅身心

反應(yīng)游戲

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑,

倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場稷子若干個(gè)

五、課后小結(jié)：

在做游戲的時(shí)候體現(xiàn)出了一個(gè)個(gè)性差異的問題.男女同學(xué)不愿意

在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力

重點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí)

難點(diǎn)：提高小組合作的效率

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識(shí)

教師活動(dòng)：1.教師提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.講解隊(duì)列練習(xí)的方法

3.組織隊(duì)列練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.知道隊(duì)列練習(xí)的方法

2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)

組織：縱隊(duì)和橫隊(duì)

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

四、小組合作、完成練習(xí)

重點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互的合作完成練習(xí)

難點(diǎn)：提高小組合作的效率

教師活動(dòng)：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進(jìn)行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學(xué)生布置游戲場地

6.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進(jìn)行游戲

組織：以小組為單位練習(xí)

五、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、俯背運(yùn)動(dòng)3、跳躍運(yùn)動(dòng)4、整理運(yùn)動(dòng)

組織：成四列橫隊(duì)散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場接力棒四根

六、課后小結(jié)：

1.在做老鷹抓小雞游戲的時(shí)候。組織男女同學(xué)在一起游戲。盡量的

解除同學(xué)們心里的個(gè)性認(rèn)識(shí)。同時(shí)這樣做提高游戲的積極性。

2.在做接力練習(xí)的時(shí)候，同學(xué)很有小組榮譽(yù)感。為了自己的小組獲

得勝利努力的和同伴完成任務(wù)。

第7課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲短繩

重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、有趣的小游戲

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí).

3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進(jìn)行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織:

令令

十

令

令

小+令

十令令令令令令令

哈今土

令令。令令令令令

卡哈

令令令令令令

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能

難點(diǎn)：在合作中提高短繩技能

教師活動(dòng)：1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)

2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請(qǐng)同學(xué)們自己和同

伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會(huì)的短繩的

方法）

5.組織進(jìn)行原地的展示。

6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

令

令

令

令

士★e

令

令

令

令★ee

令

今

令

令★ee

令

令

令

令★

令e

令

令

令

令★

令

令

令

令

令

令

★令

令

五、互相的放松

教師活動(dòng)：1.提出放松的要求

2.進(jìn)行放松

學(xué)生活動(dòng)：相互的進(jìn)行放松

組織：

*

**

1、本課小結(jié)

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

七、課后小結(jié)：

1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓

學(xué)生對(duì)繩的練習(xí)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí).同時(shí)在快樂之中能夠?qū)W會(huì)鍛煉身體

的方法.并掌握這種方法.

第8課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲30米冠軍賽

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、集體游戲、提高興趣

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí)

3.提出游戲的練習(xí)要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.懂得隊(duì)列的重要性

2.積極的進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織:令

十令令令令令令令

令令

十

十令令令令令令

9

土令令令令令

土

令令令令令令

令令

令令令令令令令

令

e令。令e令

令令

★

★

四、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

教師活動(dòng)：1.提出小組自主的進(jìn)行跑的準(zhǔn)備活動(dòng)

2.組織小組自主的進(jìn)行練習(xí)

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個(gè)小型的奔跑的游戲

4.組織學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

2.自主的進(jìn)行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組

的榮譽(yù)而努力

組織:

+令令號(hào)令令

令土令寺令土

令令令令令令

令＜令eee

令令令令令令

e令ee令e

★

五、相互方法、加速恢復(fù)

教師活動(dòng)：提出放松的要求

組織放松練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行放松

組織：自由散開

1、本課小結(jié)

2、收回器材

3、師生告別

場地器材

六、課后小結(jié)：

本課是一堂有關(guān)發(fā)展學(xué)生跑的能力的練習(xí)課,通過游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生

“跑”的積極性。同時(shí)在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽

中通過進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)跑的熱情，調(diào)動(dòng)大家的積極性，發(fā)展學(xué)生跑

的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小團(tuán)體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，

學(xué)生有了很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，發(fā)展了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后

的課堂內(nèi)容安排上起了很大的啟發(fā)作用。但也存在著一個(gè)問題，學(xué)生

不太喜歡胖點(diǎn)的同學(xué)加入自己的隊(duì)伍中，怕影響成績，因此，我應(yīng)該

在這個(gè)方面做學(xué)生的思想，多做德育方面的教育，使小團(tuán)體真正成為

和諧，快樂的團(tuán)體。

第9課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對(duì)學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、游戲活動(dòng)，積極參與

師活動(dòng)：舄組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

六列橫隊(duì)、小組分散

******

******★

******

******

******

（二）、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選

擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比

賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)

7,7,*1*xt*、口/\xt*、口7,7,*1*

*********

（三）、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊(duì)，散開一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

四、課后小結(jié)：這堂課重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起

完成練習(xí)任務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢

的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑'能力.

第10課時(shí)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

重點(diǎn)難點(diǎn)：在長江黃河中的反應(yīng)能力對(duì)游戲的影響程度最大，身體的

協(xié)調(diào)發(fā)展能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進(jìn)行。

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方

法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

:六列橫隊(duì)、小組分散

（二）、黃河長江練反應(yīng)

1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到

自己所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)

zfsxTsZJX

KL*

xTx

（三）、繞物接力練奔跑（放松）

教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝

利。

組織:

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

四、課后小結(jié)：

1.在做游戲大魚網(wǎng)的時(shí)候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的

那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時(shí)又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們

能更好的了解游戲的規(guī)則和要求

2.在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提高。

3.在做接力練習(xí)時(shí)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自

己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。

第11課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力練習(xí)

重點(diǎn)：背弓彎的程度

難點(diǎn)：學(xué)生在推實(shí)心球時(shí)背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素。

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、快樂的游戲

教師活動(dòng)：1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

2.組織隊(duì)列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)的要求

4.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)

2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

組織：

土

令

令

e

令令

令

士小七

*

★

（二）、合作探究、掌握技能

教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動(dòng)作，同學(xué)們觀察后進(jìn)行動(dòng)作的講解

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

6.組織進(jìn)行小結(jié)

學(xué)生活動(dòng)：1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)

組織：

什++IL

（三）、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動(dòng)：1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往

返蛙跳）

學(xué)生活動(dòng)：1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：成四列橫隊(duì)

四、放松身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2、腰部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

5、俯背運(yùn)動(dòng)6、整理運(yùn)動(dòng)

組織：學(xué)生自由散開。

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

五、課后小結(jié)：

1.在實(shí)心球的練習(xí)時(shí)女同學(xué)的力量不足。動(dòng)作做的很差。同時(shí)很多

的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。

2.在接力練習(xí)的時(shí)候同學(xué)們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑

的反映速度。

第12課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵(lì)幫助，互相促進(jìn)，體現(xiàn)勇于拼搏

不言敗的良好風(fēng)貌

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動(dòng)

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.集合隊(duì)伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練

習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：1.快速安靜集合隊(duì)伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。

3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，從游戲中能夠體會(huì)到，團(tuán)結(jié)就是力

量。

組織：練習(xí)隊(duì)型如圖:

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

令

△

（二）、合作探究'掌握技能

重點(diǎn)：幾種不同運(yùn)球的動(dòng)作方法和要求

難點(diǎn)：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生成圓型站立，進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲，使學(xué)

生知道，自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)

動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)（一人

運(yùn)球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個(gè)數(shù)）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水

平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。

4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對(duì)

技術(shù)的掌握）

學(xué)生活動(dòng)：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)，體現(xiàn)出

相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。

組織：如圖：

-------?

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

?-------

XXXXXXXXXX

△

（三）、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步

教師活動(dòng)：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓

勵(lì)學(xué)生不斷努力，提高自己的運(yùn)球水平。

學(xué)生活動(dòng)：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快

提高自己的運(yùn)球能力。

組織：四列橫隊(duì)

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開-一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：籃球場一個(gè)，籃球20個(gè)

五、課后小結(jié)：

學(xué)生非常喜歡球類活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心和練習(xí)

積極性。學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)

合理引導(dǎo)。（要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在

那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會(huì)顯著。）由

于大家在一個(gè)歡快的游戲環(huán)境中，所以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明

這節(jié)課難點(diǎn)得到了很好的解決，同學(xué)們也能與自己的伙伴密切合作。

看著學(xué)生還不是很熟練的運(yùn)球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球類的游戲來彌

補(bǔ)這個(gè)不足，比如運(yùn)球比賽，花樣運(yùn)球練習(xí)等等，使下堂課上的更好。

第13課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進(jìn)

一步學(xué)習(xí)投擲方法。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球短跑

重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、有趣的小游戲

教師活動(dòng)：1.提出小游戲《長江、黃河》

2.把同學(xué)們分成兩隊(duì)

3.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.明白游戲的方法和規(guī)則

2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去

組織：

??????????（2）???????

（二）、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度

教師活動(dòng)：1.提出進(jìn)行短跑的練習(xí)要求

2.自主進(jìn)行柔韌的練習(xí)

3.組織進(jìn)行讓距跑的練習(xí)

4.組織進(jìn)追球跑的練習(xí)

5.提出實(shí)心球練習(xí)的要求

6.組織小組進(jìn)行徒手的練習(xí)

7.組織小組進(jìn)行投擲繩結(jié)的練習(xí)

8.組織進(jìn)行集體的實(shí)心球的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行柔韌練習(xí)

2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué)

3.進(jìn)最大的努力追上滾動(dòng)的球

4.積極的作好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)

5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動(dòng)作的

方法

6.積極的進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開---走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

五、課后小結(jié)：

1.通過練習(xí)同學(xué)們的實(shí)心球的動(dòng)作有了改善.但是仍有個(gè)別的女生的

動(dòng)作是錯(cuò)誤的.

2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進(jìn)行練習(xí).

調(diào)動(dòng)大家的練習(xí)興趣.

第14課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點(diǎn)難點(diǎn)：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對(duì)練習(xí)的影響。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實(shí)心球

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、有趣的小游戲

教師活動(dòng)：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進(jìn)行游戲

組織：

-O廿+

（二）、合作接力跑

教師活動(dòng)：1.提出跑的練習(xí)要求

2.組織學(xué)生布置場地

3.以小組為單位進(jìn)行柔韌和專項(xiàng)的練習(xí)

4.組織接力的練習(xí)

5.組織比賽

學(xué)生活動(dòng)：1.按照教師的要求進(jìn)行場地的布置

2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)

3.積極的進(jìn)行練習(xí)

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組織：

（三）、掌握技能

教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進(jìn)行練習(xí)

4.組織過關(guān)的練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.對(duì)比上次課自己的動(dòng)作

2.進(jìn)行練習(xí)

3.積極的證明自己的實(shí)力

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開---走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

五、課后小結(jié)：通過平時(shí)同學(xué)們最簡單最長見的游戲進(jìn)入本課的開始

部分.充分調(diào)動(dòng)大家的興趣.

第15課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)合作

重點(diǎn)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對(duì)跳繩的掌握程度對(duì)跳花樣跳繩的影

響。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、游戲激趣，活躍身心

川舌動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

:六列橫隊(duì)、小組分散

******

******

*****

******

51cx|c51c*

******

（二）、花樣跳繩、體驗(yàn)合作

1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進(jìn)行練

習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對(duì)學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。

1、按老師要求進(jìn)行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、

向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖

一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約

為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案:

樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

（三）、自主游戲，體驗(yàn)快樂

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹

樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。

2、組織學(xué)生布置場地。

3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

1、認(rèn)真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合

作布置場地。

2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器

材。

分組游戲

四、放松身心

教師活動(dòng)：教師提出放松的要求

組織放松

學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊(duì)，成廣播體操隊(duì)伍散開一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩

五、課后小結(jié)：

本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很

累，也沒有樂趣，今天采用每個(gè)跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅

作品來調(diào)整，既培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進(jìn)

行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲

因?yàn)橛辛饲懊娴匿亯|，學(xué)生的場地布置很快，給我最大的體會(huì)是，時(shí)

間真快，還沒有感覺已下課了。總的來說，這節(jié)課學(xué)生得到了身體和

心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級(jí)凝聚力和集體協(xié)作能力。

第16課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法

難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、有趣的游戲

教師活動(dòng)：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進(jìn)行游戲

學(xué)生活動(dòng)：1.知道游戲的方法和規(guī)則

2.積極的投入到游戲

組織:二"一

…J:

（二）、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法

難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

教師活動(dòng)：1.教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)

3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲

5.組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)

6.劃分等級(jí)線，組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

2.和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)

3.以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)

4.集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)

5.利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估

組織：

（三）、激烈的接力練習(xí)

教師活動(dòng)：1.教師提出接力練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場地

3.組織學(xué)生熟悉接力場地

4.組織接力練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：1.和同伴一起布置場地

2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開一-走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

A

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

五、課后小結(jié)：在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大

家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)

的局限。投擲的距離不是很滿意。

第17課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意。

重點(diǎn)掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)

三、學(xué)習(xí)步驟：

（一）、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、

跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動(dòng)：1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。

2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對(duì)老師的動(dòng)作有一種

欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自

己，做到盡量不掉球。

組織：四列橫隊(duì):

△

（二）、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動(dòng)：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難

的動(dòng)作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生

學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)o

（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球

練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）

3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體

驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自

己的球。

學(xué)生活動(dòng)：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)，。

2.通過老師的講解，對(duì)籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。

3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真積極完成老

師交代的任務(wù)，并且對(duì)自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

教師活動(dòng)：總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表

揚(yáng)和鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對(duì)自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

組織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。

（三）、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材

學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球36個(gè)、短繩36根

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊(duì)，散開-一走

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

1＞課后小結(jié)

2、安排回收器材

五、課后小結(jié)：

學(xué)生在籃球活動(dòng)中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模

仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛

的困難，堅(jiān)持到底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂。

第18課

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，