團(tuán)建活動策劃方案（5篇）

團(tuán)建活動策劃方案（5篇）

策劃可以評估活動或計劃的效果，通過對比目標(biāo)和實際效果，分析原因并提出改進(jìn)方案。下面是為大家收集整理的團(tuán)建活動策劃方案，供大家借鑒借鑒，希望對你有所幫助。

團(tuán)建活動策劃方案篇1

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團(tuán)建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請團(tuán)隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準(zhǔn)備

1、時間：五分鐘

2、活動內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。

三、活動具體內(nèi)容

(一)、團(tuán)體活動內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊人。當(dāng)喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對手進(jìn)行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進(jìn)行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進(jìn)行角斗士項目PK，進(jìn)行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊計分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的.平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計時制)

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個投進(jìn)后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個樁點，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

項目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達(dá)到國際奧運賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗。

4、勇往直前(拓展區(qū))

項目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項目沒有人數(shù)限制，請在教練協(xié)助下進(jìn)行。

5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項目。

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

項目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。團(tuán)建活動策劃方案篇2

一、活動目的：

培養(yǎng)社工的團(tuán)隊合作精神，提高團(tuán)隊凝聚力。分享社工工作以來的體驗心得及感受，幫助他們實現(xiàn)減壓、放松心情，促進(jìn)學(xué)員之間的交流，提升自身素質(zhì)，增加社工對機構(gòu)的歸屬感。特開展“大夫山之旅”團(tuán)建活動。

二、活動目的地介紹

大夫山森林公園位于廣州市番禺區(qū)市橋以西三公里處，跨市橋、鐘村兩鎮(zhèn)，毗鄰順德碧桂園，北與祈福新村接壤。總面積約9000畝，是廣州地區(qū)生態(tài)型森林公園的又一奇葩。公園內(nèi)連綿不斷的群山環(huán)抱著，海拔226.6米的番禺第二高峰大夫山，還有大小山塘星羅棋布和多個別具匠心的人工湖，從而形成了峰戀起伏、湖光倒影的景象。獨具匠心的亭臺樓閣使山清水秀的環(huán)境增添不少色彩。園內(nèi)湖光山色，參天樹木、綠草如茵、繁花似錦、鳥語花香，令人產(chǎn)生來到世外桃園的感覺，多種棕櫚科植物營造的熱帶風(fēng)情更使人陶醉

三、活動目標(biāo)：

1、戶外培訓(xùn)，培養(yǎng)社工的團(tuán)隊合作精神，增加社工對機構(gòu)的歸屬感；

2、社工在活動中放松身心，體驗快樂，實現(xiàn)減壓；

3、總結(jié)過去工作中遇到的問題和困難，討論如何有效地解決問題。

四、活動對象：

廣大社會工作服務(wù)中心全體同工

五、活動招募方式：

內(nèi)部通知

六、活動時間及地點：

20__-10-16-8:30―17:30

廣州市番禺區(qū)大夫山

（一）活動流程：

1、8:30社工簽到（三元里工作站，與大沙工作站分開簽到）

2、8：30―10：00社工們前往番禺大夫山3、10：00―17：30

①熱身游戲②集體培訓(xùn)③戶外體驗活動④快樂分享及總結(jié)

七、活動預(yù)計困難及解決方法：

1、組員因為有事遲到或缺席

解決辦法：前個星期提前通知，要求請假情況提前告知

2、天氣變化，影響活動正常開展

解決辦法：提前兩天了解天氣預(yù)報，根據(jù)天氣預(yù)報情況，及時調(diào)整活動日期。

八、經(jīng)費預(yù)算：

__

九、交通方案

大沙服務(wù)站：從大沙地東乘坐地鐵五號線（坐10站）到地鐵珠江新城站轉(zhuǎn)乘地鐵三號線(天河客運站-番禺廣場)（坐8站）到地鐵市橋站C出入口走到富華西路(番禺)的番禺百越廣場南門(地鐵市橋站)

站轉(zhuǎn)乘番16路（坐11站）到大夫山森林公園總站(南門)下。往前走約190米到大夫山森林公園(南門)。

三元里服務(wù)站：從云苑新村(廣園)走約50米到云苑新村總站(182路停靠)乘坐182路（坐6站）到越秀公園站2下，往前走到地鐵越秀公園站B2出入口轉(zhuǎn)乘地鐵二號線（坐14站）到地鐵廣州南站I1出入口廣州火車南站總站轉(zhuǎn)乘廣州火車南站-欖核專線（坐19站）到大夫山森林公園站(南門)下。過馬路往左走約180米到大夫山森林公園(南門)

注意：本交通方案僅供參考，具體乘車路線以出發(fā)時同工選擇為準(zhǔn)。

十、督導(dǎo)建議團(tuán)建活動策劃方案篇3

一、活動題目：

“永遠(yuǎn)跟黨走——五四獻(xiàn)禮”主題團(tuán)日活動

二、活動創(chuàng)意：

本次活動以“永遠(yuǎn)跟黨走——五四獻(xiàn)禮”為主題，通過豐富多彩的主題活動，在團(tuán)員青年中弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，目的就是要求共青團(tuán)員牢記黨的囑托和團(tuán)的宗旨，繼承團(tuán)的光榮傳統(tǒng)，堅定“永遠(yuǎn)跟黨走”的信念，不斷增強政治意識、組織意識、模范意識，增強作為共青團(tuán)員的光榮感、責(zé)任感和使命感，努力為_系統(tǒng)的發(fā)展_的實現(xiàn)而在各自的工作崗位上勤奮學(xué)習(xí)、努力工作。

三、活動時間、地點和內(nèi)容：

1、宣傳動員階段。4月2日，在所會議室，團(tuán)小組召開動員大會，請所領(lǐng)導(dǎo)和所里的.黨員就“永遠(yuǎn)跟黨走——五四獻(xiàn)禮”致詞，發(fā)動入黨積極分子，調(diào)動團(tuán)員積極性。

2、理論學(xué)習(xí)階段。(4月10日——4月21日)a、4月10日，在所會議室，請縣交委團(tuán)委同志就“如何增強團(tuán)員意識”上團(tuán)課;b、13日，在所會議室，團(tuán)員集體學(xué)習(xí)新團(tuán)章和團(tuán)史;c、17日，在所會議室團(tuán)員集體觀看電影《長征》;d、21日，團(tuán)小組成員每人交一篇理論學(xué)習(xí)階段心得體會。

3、活動實踐階段。(4月24日——5月4日)a、4月24日體育活動日，在所活動室組織團(tuán)員與黨員參加乒乓球友誼賽;b、26日，在所會議室召開“增強意識，奉獻(xiàn)社會”主題團(tuán)會，號召團(tuán)員向貧困地區(qū)兒童捐款捐物;c、28日，所會議室，組織全所團(tuán)員過一次民主生活，就自身存在的問題開展批評與自我批評;d、5月4日，參觀愛國主義教育基地(地點視具體情況而定)，在團(tuán)旗下高唱《中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌》，重溫入團(tuán)誓詞，全體參加人員還在印有“永遠(yuǎn)跟黨走、青年當(dāng)先鋒、甘做_建設(shè)的一塊磚”的橫幅上簽名。

4、總結(jié)階段。5月8日，所會議室，請所領(lǐng)導(dǎo)再次發(fā)言，表彰學(xué)習(xí)積極分子，評選優(yōu)秀學(xué)習(xí)心得，民主評議推薦入黨積極分子。

四、活動效果及自我評價：

通過活動的開展，加強了團(tuán)員青年的教育和思想的轉(zhuǎn)化。廣大共青團(tuán)員要以這次主題團(tuán)日活動為契機，時刻牢記入團(tuán)誓言，踐行決心諾言，不斷增強政治意識、組織意識、模范意識，大力弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神牢固樹立遠(yuǎn)大的理想和堅定的信念，更加自覺地把個人抱負(fù)與國家前途和民族命運維系在一起，堅持刻苦學(xué)習(xí)，注意錘煉品格，勇于進(jìn)取創(chuàng)新，甘于艱苦奮斗，積極響應(yīng)團(tuán)組織的號召，用執(zhí)著的信念，只爭朝夕的精神，如火如荼的青春，工作崗位上勇于創(chuàng)造，積極投入到_系統(tǒng)的發(fā)展中去。

作為共青團(tuán)組織中的一員，應(yīng)以國家的繁榮富強為己任，應(yīng)為_系統(tǒng)的蓬勃發(fā)展做貢獻(xiàn)。充分發(fā)揮我們團(tuán)員青年的主觀能動性，在職工面前展現(xiàn)我們的先進(jìn)性和積極性、牢牢的樹立起我們團(tuán)組織的光輝形象，不僅在工作中能夠運用我們的技術(shù)和知識完成各項工作任務(wù)，還能夠承擔(dān)團(tuán)的工作發(fā)展重任、并經(jīng)得起時_驗，不斷引導(dǎo)廣大團(tuán)員在活動中向黨員學(xué)習(xí)，向黨員看齊，提高團(tuán)組織的素質(zhì)。

五、其他注意事項：

1、部分主題團(tuán)日活動邀請?zhí)巿F(tuán)支部和兄弟所團(tuán)小組參加(視具體情況而定)。

2、在活動地點明顯處懸掛國旗、黨旗、團(tuán)旗和橫幅，橫幅內(nèi)容統(tǒng)一為：_所團(tuán)小組“永遠(yuǎn)跟黨走——五四獻(xiàn)禮”主題團(tuán)日活動，張貼“永遠(yuǎn)跟黨走——五四獻(xiàn)禮”主題團(tuán)日活動海報。

3、活動中團(tuán)員都要佩戴團(tuán)徽。

4、建議在_局論壇上新建一個增強團(tuán)員意識主題教育活動板塊。團(tuán)建活動策劃方案篇4

主題：公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒印?/p>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

三、參加人員

公司全體員工。

四、活動負(fù)責(zé)部門

五、活動具體方案

(一)地點：__旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20__年__月_日-_日(_日游)。

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

六、拓展活動日程安排

__基地。

住宿，若有空一床位，補房差__元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。團(tuán)建活動策劃方案篇5

為加強區(qū)青企協(xié)團(tuán)隊建設(shè)，提升協(xié)會凝聚力，促進(jìn)企業(yè)交流，增強會