團隊與個人拓展心得體會

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團隊與個人拓展心得

團隊與個人拓展心得

團隊與個人拓展心得

短短一天的訓練，卻使我的內(nèi)心久久不能平靜。這次活動，讓自我身心的大洗禮，通過訓練，使我進一步了解了自己，也進一步增加了我在以后的生活、工作、學習中全力以赴作好各項工作的主動性、積極性和制造性，更重要的是拉進了與同事間距離。

在訓練場上，我們遺忘了年齡的差異、工作身份的不同，生活環(huán)境的不同，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。運用集體的力氣和信任的基石，共同克制了一個又一個的困難，完成了一項又一項的任務，增加了對彼此的了解，接進了彼此之間的距離。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。

在此次訓練中，學員共分為四組，進展了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個工程。我們的小組團隊有著一個傲視群雄的名字笑傲江湖，在隊長的帶著下，開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都用那布滿霸氣的隊訓以及真摯熱忱的掌聲，鼓勵和支持著隊友，沒有責怪和埋怨，沒有放棄和拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。

讓我感受最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。

假如說信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力氣共同完成的工程的話，那么，高空單杠則是一個需要集體的支持，但最關鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我才能完成的個人工程。當我漸漸爬上高處，站在那個鐵桿子上，踩在那塊窄窄的圓頂上時，我的腿有些抖動，心跳有些加快，來不及細想，只覺得為了整個團隊的成功，為了自己的成功，要鼓起士氣往前跳，信任自己，堅決目標。下面?zhèn)鱽黻犛褌児奈杪?，勝利于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力氣，向著那個目標單杠，飛躍了，最終抓住了目標!!下面又緊接著傳來了隊友們的歡呼聲和叫好聲，我也快樂地跟著叫了起來，心里有說不出的快樂。

當我重新站在地面上時，隊友都走過來向我表示慶賀。我知道，這次的成功，不僅僅是我自己的成功，也更是整個團隊的成功。由于，假如沒有之前隊友的加油，沒有在高處時他們的鼓舞，我是不會有如此的膽識跳出去的，更別提抓到單杠了。另外，這次的勝利，也讓我對自己有了新的熟悉。這個訓練工程使我懂得：沒有不行能的事，要勇于挑戰(zhàn)自我，不要輕易說不，要信任自我，超越自我。

畢業(yè)墻，是一個讓我比擬恐驚的工程。以前，就聽說過這個工程，知道第一個爬上去的、之后上去的都不是很難，最難的是最終一個隊友如何上去。這時，我們沒有了組別界限，四個小組的隊員合為一個整體，四個小組的隊旗插到了一起，我們共同組成了一個堅不行摧的團隊。

在畢業(yè)墻前，我們并沒有急于求成，而是進展了部署和分組，有搭人墻的，有先行部隊，有墊后的，女隊員則做好人員愛護等工作。行動開頭，隊員們根據(jù)之前的分工，快速行動，搭人墻的，一層不夠兩層第一個上去了，其次個上去了;一組不夠，分兩組上人。搭人墻的隊友，毫無怨言，任其他隊友將其踩在腳下，他們低著頭，弓著背，馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地，就是想給隊友打造一個堅實的根底先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉;隨后上去的，也會愛護地將之前的隊友替換下，讓他們休息;下面的隊員則踮著腳用勁地往上推、往上送，努力想把隊友推得再高些、再高些;剩下的隊友則圍在旁邊，高舉雙手，搭成了一個愛護網(wǎng)。這時，我們都已經(jīng)不再是一個個獨立的人了，而是由很多個人組成的一個。我們只有一個目標，那就是翻越這堵高高的墻，讓每一個人都爬上去，一個都不許少，一個都不能少。最終，我們成功了。當一個隊友用倒掛的方式，將手伸向最終一名隊友的時候，我們歡呼了，我們成功了，每一個人都真真實切地體會到了團隊可以制造奇跡，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務的決心。

拓展訓練只有短短的一天時間，卻讓我們在訓練中體悟，在體悟中受益，在受益后成長。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶!但我認為，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟發(fā)運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我，愿我們的集體更團結、更頑強。4S?汽車修理店員工拓展訓練心得

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