我的時(shí)間是忙而不盲的高一上學(xué)期主題班會(huì)

“我的時(shí)間是忙而不盲的”

“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！睍r(shí)間是我們寶貴的財(cái)富，在時(shí)間緊迫的時(shí)候，才感受到時(shí)間的彌足珍貴。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，如何把有限的時(shí)間更充分地利用，是時(shí)間管理的要義。我們的每一步都在選擇，選擇合適的時(shí)間做應(yīng)該做的事情，重選擇，明時(shí)間，我們又要如何安排時(shí)間呢？根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時(shí)間

“沒(méi)有人能兩次踏進(jìn)同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說(shuō)：“沒(méi)有人能兩次度過(guò)同一個(gè)小時(shí)。”

每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周?chē)沫h(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。

上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡(jiǎn)單把24個(gè)小時(shí)劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。面對(duì)那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢？用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫孩子集中注意力，即使周?chē)h(huán)境比較吵鬧，即使孩子精力不太充沛，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息要想把時(shí)間利用好，不能光學(xué)習(xí)，還要學(xué)會(huì)擠時(shí)間休息。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)，時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了；要努力學(xué)習(xí)，時(shí)間也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定損害精神，得不償失。學(xué)會(huì)執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力這是最重要的提醒，也是最重要的原則。把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，就跟學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣。計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒?？傊f(shuō)了那么多關(guān)于如何進(jìn)行時(shí)間管理的話(huà)，就是沒(méi)有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時(shí)間的表格。實(shí)際上，這可能是在時(shí)間管理中最不重要的一個(gè)方面了。你只要拿出一支筆、一張紙就可以填滿(mǎn)整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助。明時(shí)間——紙條游戲1.撕紙條游戲：將一張紙分為24份，代表24個(gè)小時(shí)，如果你清晰每一個(gè)小時(shí)你在做什么，你就把它取出來(lái)，反之，將它放于桌上，思考這些你不清晰的時(shí)間你在做什么。2.小組合作探究：①請(qǐng)說(shuō)出剩余時(shí)間你在做什么？應(yīng)不應(yīng)該做這些？還能不能做其他？②思考你學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少并進(jìn)行交流？③討論自己每天娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的時(shí)間各占據(jù)多少？引導(dǎo)學(xué)生思考一天24小時(shí)我們自己手里能掌握的時(shí)間并不像想象的那么多，而同樣的24小時(shí)里，我們每個(gè)人手里掌握的有效時(shí)間也不盡相同。我們無(wú)法延長(zhǎng)時(shí)間的長(zhǎng)度，能做的只有在有限時(shí)間里尋找更多可以利用時(shí)間的方法。

作業(yè)做實(shí)驗(yàn)，勤思考---鵝卵石實(shí)驗(yàn)1.課前任務(wù)收集：一個(gè)透明的250ML塑料瓶、5個(gè)鵝卵石、4個(gè)石子、一把沙子、100ML水2.實(shí)驗(yàn)：如何用最短的時(shí)間將所有用物品放進(jìn)瓶子，先完成的小組舉手示意3.思考：實(shí)驗(yàn)對(duì)你的時(shí)間利用有哪些啟發(fā)？同樣的時(shí)間如何做更多的事情？

讓學(xué)生思考“先放石頭沙子，大的鵝卵石還能放進(jìn)去么？”“先放水后，其他能放進(jìn)去么？”思考平時(shí)我們總想著做簡(jiǎn)單的事情，但做完這些輕松瑣碎的事情后，我們就沒(méi)有時(shí)間完成對(duì)我們來(lái)說(shuō)更重要的事情。本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)讓學(xué)生動(dòng)手操作完成實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)，既能在課堂體驗(yàn)成功感，又能進(jìn)一步深入思考實(shí)驗(yàn)帶來(lái)的啟發(fā)，讓學(xué)生意識(shí)到時(shí)間管理的重要性。介紹時(shí)間管理四象原則1.介紹原則：根據(jù)美國(guó)管理學(xué)家科維《時(shí)間管理四象》，把我們所有要做的事情從緊急性和重要性?xún)蓚€(gè)維度分為四類(lèi)：重要且緊急（A），重要但不緊急（B），緊急但不重要（C），不重要也不緊急（D）。2.小組合作探究：（1）四個(gè)想象如何優(yōu)先級(jí)排序？（2）如何分配你的精力給者四個(gè)想象？學(xué)會(huì)使用時(shí)間管理四象法，合理規(guī)劃時(shí)間（晚自習(xí)、早讀、課外時(shí)間）,提高時(shí)間利用效率。因此，我們要優(yōu)先完成B類(lèi)的事情，有利于減輕A象限的壓力，生活中有太多A類(lèi)重要且緊急的事情，會(huì)讓我們壓力非常大。C類(lèi)事情具有很強(qiáng)的欺騙性，人們會(huì)以為緊急的事要馬上做，實(shí)際上，一些無(wú)謂的電話(huà)等事務(wù)因?yàn)樗o急而占用了我們大量寶貴的時(shí)間。對(duì)待C象限我們需要做的是區(qū)分清楚，它對(duì)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)來(lái)說(shuō)是否重要。永遠(yuǎn)先做重要不緊急的事情，合理安排自己的B象限，走在時(shí)間前面，從容不迫，高