中班體育公開課教案有趣的跳

中班體育公開課教案《有趣的跳匯報人：2023-12-28目錄CONTENTS課程介紹熱身活動基本技能訓(xùn)練游戲環(huán)節(jié)技巧提高與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用放松活動與總結(jié)回顧01課程介紹認(rèn)知目標(biāo)能力目標(biāo)情感目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)通過跳躍活動，使幼兒了解跳躍的基本動作和技巧，培養(yǎng)幼兒的跳躍興趣和愛好。提高幼兒的跳躍能力、平衡能力和協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展。培養(yǎng)幼兒的自信心、合作精神和競爭意識，讓幼兒在快樂的氛圍中體驗運動的樂趣。

教學(xué)內(nèi)容跳躍的基本動作雙腳跳、單腳跳、立定跳遠(yuǎn)、助跑跳遠(yuǎn)等。跳躍的技巧起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的注意事項和動作要領(lǐng)。跳躍游戲設(shè)計多種有趣的跳躍游戲，如“跳房子”、“跳繩”、“跳皮筋”等，讓幼兒在游戲中掌握跳躍技能，提高身體素質(zhì)。教學(xué)重點教學(xué)難點教學(xué)重點與難點如何幫助幼兒克服恐懼心理，大膽嘗試跳躍；如何引導(dǎo)幼兒在游戲中掌握跳躍技能，提高身體素質(zhì)。針對這些難點，教師將采用鼓勵、示范、引導(dǎo)等多種教學(xué)方法，幫助幼兒逐步克服困難，掌握跳躍技能。同時，教師還將注重個體差異，根據(jù)每個幼兒的實際情況進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)和幫助，確保每個幼兒都能在課程中受益。雙腳跳和單腳跳的基本動作和技巧；起跳和落地的動作要領(lǐng)。02熱身活動雙手叉腰，頭部輕輕向左右兩側(cè)傾斜，重復(fù)數(shù)次。頸部關(guān)節(jié)活動肩關(guān)節(jié)活動膝關(guān)節(jié)活動雙臂自然下垂，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動雙臂，重復(fù)數(shù)次。雙手扶膝，輕輕旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，重復(fù)數(shù)次。030201關(guān)節(jié)活動教師帶領(lǐng)學(xué)生在操場上進(jìn)行慢跑，速度適中，保持呼吸順暢。慢跑學(xué)生站立在原地，高抬腿進(jìn)行跑步動作，雙臂自然擺動。原地跑步慢跑或原地跑步學(xué)生雙腳并攏，同時起跳落地，重復(fù)數(shù)次。雙腳跳學(xué)生輪流抬起左腳和右腳，進(jìn)行單腳跳躍，重復(fù)數(shù)次。單腳跳學(xué)生雙腳交叉起跳，落地時雙腳互換位置，重復(fù)數(shù)次。交叉跳跳躍運動03基本技能訓(xùn)練輔助練習(xí)原地單腳跳、行進(jìn)間單腳跳、單腳跳接力等。動作要領(lǐng)起跳時，蹬地腿快速有力地向后蹬伸，同時擺動腿積極前擺，帶動身體向上騰起；落地時，前腳掌先著地，同時屈膝緩沖，保持身體平衡。注意事項起跳時避免身體前傾或后仰，保持身體正直；落地時注意緩沖，避免受傷。單腳跳起跳時，兩腿同時用力蹬地，兩臂配合擺動，帶動身體向上騰起；落地時，雙腳同時著地，同時屈膝緩沖，保持身體平衡。動作要領(lǐng)原地雙腳跳、行進(jìn)間雙腳跳、雙腳跳障礙等。輔助練習(xí)起跳時兩腿要充分蹬伸，落地時注意緩沖和保持身體平衡。注意事項雙腳跳起跳時，一腳先起跳，另一腳在空中與先起跳的腳交叉后落地；落地時，雙腳同時著地，同時屈膝緩沖，保持身體平衡。動作要領(lǐng)原地交叉跳、行進(jìn)間交叉跳、交叉跳障礙等。輔助練習(xí)起跳時注意兩腿的協(xié)調(diào)配合，落地時注意緩沖和保持身體平衡。同時，要根據(jù)幼兒的身體素質(zhì)和技能水平，合理安排練習(xí)的強度和難度。注意事項交叉跳04游戲環(huán)節(jié)游戲目標(biāo)01培養(yǎng)孩子們的團隊合作精神和競爭意識，鍛煉孩子們的跑跳能力。游戲準(zhǔn)備02在場地上劃分好起跑線和終點線，準(zhǔn)備好接力棒。游戲玩法03將孩子們分成兩組，每組人數(shù)相等，站在起跑線上。聽到口令后，每組第一個孩子開始跑跳，將接力棒傳遞給下一個孩子，直到最后一個孩子到達(dá)終點。最先完成接力的組獲勝。接力比賽游戲目標(biāo)鍛煉孩子們的反應(yīng)速度和跳躍能力，培養(yǎng)孩子們的空間感知能力。游戲準(zhǔn)備在場地上放置若干個圓圈，每個圓圈內(nèi)放一個小球。游戲玩法將孩子們分成兩組，每組人數(shù)相等，站在場地兩側(cè)。聽到口令后，孩子們開始跳躍搶圈，每次只能跳進(jìn)一個圈，將圈內(nèi)的小球取出并放回自己隊伍的籃子中。在規(guī)定時間內(nèi)，搶到小球數(shù)量最多的組獲勝。搶圈游戲游戲目標(biāo)鍛煉孩子們的平衡能力、協(xié)調(diào)性和跳躍能力，培養(yǎng)孩子們的自信心和勇氣。游戲準(zhǔn)備在場地上設(shè)置一系列障礙，如跨欄、平衡木、跳箱等。游戲玩法將孩子們分成兩組，每組人數(shù)相等，站在起點處。聽到口令后，孩子們依次穿越障礙，通過跳躍、攀爬等方式到達(dá)終點。最先完成穿越的組獲勝。在穿越過程中，孩子們需要注意安全，遵守游戲規(guī)則。穿越障礙賽05技巧提高與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用單腳連續(xù)跳一只腳用力蹬地跳起，另一只腳自然抬起，雙臂協(xié)調(diào)擺動。注意保持身體平衡，避免搖晃。轉(zhuǎn)身跳在跳躍過程中，身體在空中完成轉(zhuǎn)身動作。轉(zhuǎn)身時，頭部先行轉(zhuǎn)動，帶動身體旋轉(zhuǎn)。注意保持身體平衡和動作連貫性。雙腳連續(xù)跳雙腳并攏，膝蓋微屈，用力蹬地跳起，同時雙臂自然擺動，保持身體平衡。落地時前腳掌著地，緩沖身體重力，避免受傷。連續(xù)跳躍技巧講解及示范123接力跳障礙跳競技跳不同場景下跳躍策略分析面對障礙物時，根據(jù)障礙物的高度和寬度調(diào)整跳躍策略。高度較低的障礙物可采用雙腳連續(xù)跳或單腳連續(xù)跳；高度較高的障礙物則需要采用助跑起跳的方式。在接力比賽中，跳躍者需要快速、準(zhǔn)確地完成跳躍動作，并將接力棒傳遞給下一位隊員。因此，跳躍者需要熟練掌握連續(xù)跳躍技巧，并保持身體平衡和動作連貫性。在競技比賽中，跳躍者需要充分展示個人技巧和競技水平。因此，跳躍者需要注重動作規(guī)范性和美觀度，同時保持自信和冷靜的心態(tài)。將幼兒分成若干小組進(jìn)行練習(xí)，每組人數(shù)相等。通過小組間的比賽和合作，培養(yǎng)幼兒的團隊協(xié)作意識和競爭意識。分組練習(xí)設(shè)計一些需要團隊協(xié)作才能完成的跳躍游戲，如“接力跳”、“障礙跳”等。讓幼兒在游戲中體驗團隊協(xié)作的重要性，并學(xué)會如何與隊友配合和溝通。團隊游戲?qū)τ诒憩F(xiàn)出色的幼兒給予及時的鼓勵和表揚，激發(fā)其自信心和積極性。同時鼓勵幼兒之間相互學(xué)習(xí)和交流經(jīng)驗，共同提高跳躍水平。鼓勵與表揚團隊協(xié)作和競爭意識培養(yǎng)06放松活動與總結(jié)回顧123深呼吸放松法是一種簡單易行的放松方式，通過深呼吸可以減緩心跳、降低血壓，達(dá)到身心放松的效果。方法介紹站立或坐下，閉上眼睛，深吸一口氣，屏住呼吸幾秒鐘，然后緩慢呼出。重復(fù)幾次，直到感覺身體放松為止。實施步驟深呼吸時要避免過度吸氣或呼氣，以免造成不適。同時，要在空氣新鮮、安靜舒適的環(huán)境中進(jìn)行。注意事項深呼吸放松法肌肉拉伸放松法肌肉拉伸放松法是通過拉伸肌肉來消除肌肉緊張和疲勞的方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。實施步驟針對主要運動部位進(jìn)行拉伸，如大腿、小腿、背部、肩部等。每個部位拉伸2-3次，每次持續(xù)15-30秒。拉伸時要緩慢、輕柔，避免過度拉伸和快速動作。注意事項肌肉拉伸要在運動后進(jìn)行，避免運動前拉伸造成肌肉損傷。同時，要根據(jù)個人身體狀況和運動強度選擇合適的拉伸方法和力度。方法介紹課程總結(jié)回顧課程內(nèi)容回顧帶領(lǐng)幼兒回顧本次課程的主要內(nèi)容和學(xué)到的技能，如跳躍的基本動作、游戲規(guī)則等。通過提問、討論等方式加深幼兒對課程內(nèi)容的理解和記憶。幼兒表現(xiàn)評價對幼兒在課程中的表現(xiàn)進(jìn)行評