新學(xué)期從“心”開(kāi)始-2023-2024學(xué)年熱點(diǎn)主題班會(huì)課件

新學(xué)期從“心”開(kāi)始學(xué)生心理健康需重視心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美新學(xué)期即將開(kāi)始，除了正常的學(xué)習(xí)，學(xué)生的心理健康也不能忽視。中小學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)前社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題,由于孩子們的心智還未完全成熟，他們的抗壓能力是有限的，面對(duì)不被理解，容易產(chǎn)生抵觸、逆反心理。“不想上學(xué)”只是他們表現(xiàn)出來(lái)的一種狀態(tài)，需要家長(zhǎng)或?qū)I(yè)心理人士進(jìn)一步的“發(fā)掘”，不能只是單純認(rèn)為是他們不懂事或者由于學(xué)習(xí)壓力大。對(duì)于孩子表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題，及早發(fā)現(xiàn)與干預(yù)，至關(guān)重要。在激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)下，很多學(xué)生處于心理“亞健康”狀態(tài)，需要我們加大關(guān)注，及時(shí)引導(dǎo)，如果心理問(wèn)題得不到解決，長(zhǎng)此以往可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檩^嚴(yán)重的心理障礙。

前言：什么是心理健康01

重視心理健康02假期心理問(wèn)題處理03心理健康家校共育04目錄第一部分什么是心理健康心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。什么是心理健康

心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。關(guān)于什么是心理健康？心理健康對(duì)中小學(xué)生有兩種含義沒(méi)有心理疾病具備心理保健的基本能力,積極向上的心態(tài)什么是心理健康？要實(shí)現(xiàn)這兩個(gè)目標(biāo),就必須確立中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。中小學(xué)心理健康教育,相應(yīng)地也就有兩個(gè)基本的目標(biāo)針對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與個(gè)別教育,使其能夠適應(yīng)社會(huì)生活,順利完成學(xué)業(yè);針對(duì)全體學(xué)生的心理發(fā)展教育,以促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康,提升其心理保健能力,樹(shù)立積極向上的心態(tài),為成人、成才、成功服務(wù)。一是二是第二部分重視心理健康心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。重視心理健康01同時(shí)也是身心健康的重要一部分02對(duì)心理健康的重視和問(wèn)題調(diào)適03環(huán)環(huán)相扣，有利于心理健康的整體發(fā)展重視心理健康重視健康健康心理心理健康高效率的學(xué)習(xí)離不開(kāi)健康的心理狀態(tài)。慢慢有了學(xué)習(xí)壓力的中學(xué)生們特別要重視這一點(diǎn)。如果心理問(wèn)題比較嚴(yán)重，最明顯的表現(xiàn)往往就是學(xué)習(xí)成績(jī)下降，人際關(guān)系惡化，個(gè)人發(fā)展受挫。所以創(chuàng)造一個(gè)健康的心理環(huán)境，學(xué)習(xí)才會(huì)進(jìn)行下去且有效率，對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才會(huì)更有利。010203重視心理健康家長(zhǎng)也應(yīng)該積極參與到學(xué)生心理健康問(wèn)題的關(guān)注和解決中來(lái)。家長(zhǎng)是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要伙伴，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，給予學(xué)生足夠的關(guān)愛(ài)和支持。第三部分假期心理問(wèn)題心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。假期心理問(wèn)題假期心理問(wèn)題表現(xiàn)問(wèn)題表現(xiàn)規(guī)律的生活作息被打亂，常常感覺(jué)空虛和無(wú)聊：很多同學(xué)在驟然進(jìn)入寒假時(shí)會(huì)感覺(jué)無(wú)事可做問(wèn)題表現(xiàn)容易出現(xiàn)“晚上不睡早上不起”的習(xí)慣，變得懶散。學(xué)期和期末考試的結(jié)束讓同學(xué)們感覺(jué)失去了目標(biāo)和動(dòng)力問(wèn)題表現(xiàn)比較消極看問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自卑、抑郁、焦慮不安等心理狀況假期心理問(wèn)題喜歡上網(wǎng)和使用電子產(chǎn)品的同學(xué)們，進(jìn)入寒假則有了更多的時(shí)間，每天沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界里，精神變得越來(lái)越差。但是如果離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，卻又覺(jué)得沒(méi)事可干，甚至出現(xiàn)了社交障礙等問(wèn)題則重新投入網(wǎng)絡(luò)信息中去，從而導(dǎo)致焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱等狀況，如此不斷惡性循環(huán)信息沉溺綜合癥假期心理問(wèn)題問(wèn)題表現(xiàn)假期學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，引發(fā)心理異常：一些情緒難以自我調(diào)節(jié)的同學(xué)，假前的期末考試成績(jī)?nèi)绻焕硐?，自己很難把這一次考試當(dāng)作過(guò)去。假期期間在自己或許家長(zhǎng)的逼迫下還可能會(huì)在外進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，離開(kāi)了學(xué)校的高壓環(huán)境，又進(jìn)入了另一個(gè)高壓環(huán)境，長(zhǎng)期的高度集中，神經(jīng)緊張和失眠多夢(mèng)、注意力不集中以及孤僻偏激等心理問(wèn)題都找上門(mén)來(lái)了。假期心理問(wèn)題所表現(xiàn)出的一種明顯的不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)往往這部分同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)：記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等開(kāi)學(xué)綜合癥，厭學(xué)情緒嚴(yán)重：假期即將結(jié)束時(shí)，一部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)學(xué)綜合癥”，學(xué)生（以中小學(xué)生為主）開(kāi)學(xué)如何應(yīng)對(duì)：面對(duì)新學(xué)期，不少學(xué)生卻表現(xiàn)出焦慮、抗拒、情緒暴躁、精力不集中，有的甚至在身體狀況上表現(xiàn)出胃痛、失眠、易疲倦等癥狀，這就是心理醫(yī)生們所說(shuō)的“開(kāi)學(xué)焦慮癥”現(xiàn)象?，F(xiàn)在的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，有些父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求較高，會(huì)增加孩子對(duì)上學(xué)的抗拒與逆反心理。對(duì)于即將踏入畢業(yè)班的學(xué)生，也會(huì)因?yàn)樯龑W(xué)壓力造成一定的緊張與焦慮情緒，如果處理不當(dāng)會(huì)引發(fā)成心理問(wèn)題，出現(xiàn)一系列過(guò)度擔(dān)心、緊張、恐懼、伴運(yùn)動(dòng)不安等癥狀，影響正常的學(xué)習(xí)生活。原因一、學(xué)習(xí)壓力大應(yīng)對(duì)辦法父母應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通與交流，與孩子一起制定切實(shí)可行的目標(biāo)，增加其學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)生若覺(jué)得壓力大而感到過(guò)度緊張或焦慮，可以主動(dòng)與父母進(jìn)行交流，適當(dāng)參加一些體育鍛煉，做些放松運(yùn)動(dòng)。對(duì)于情況較嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去看心理醫(yī)生或進(jìn)行心理咨詢(xún)，尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。開(kāi)學(xué)如何應(yīng)對(duì)：主要是對(duì)于新生中一些性格比較內(nèi)向、膽小、怕生的學(xué)生，他們擔(dān)心處理不好與新同學(xué)的人際關(guān)系，不確定新的老師是否會(huì)喜歡自己，對(duì)新學(xué)期表現(xiàn)出抗拒的心理，可能會(huì)出現(xiàn)害怕上學(xué)，害怕與陌生的老師和同學(xué)打交道的現(xiàn)象。原因二、對(duì)新社交的恐懼心理應(yīng)對(duì)辦法需要家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)與疏導(dǎo)，可以耐心勸撫、鼓勵(lì)孩子，告訴他們上學(xué)的種種樂(lè)趣，還可以提前帶孩子去參觀了解校園或者適當(dāng)組織一些集體小活動(dòng)，消除孩子的恐懼心理，提高孩子的適應(yīng)能力。我們老師也會(huì)多組織類(lèi)似活動(dòng)，加強(qiáng)孩子之前的溝通與聯(lián)系。開(kāi)學(xué)如何應(yīng)對(duì)：假期有不少學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間、精力在聊天與游戲上，日夜顛倒是常事，對(duì)于馬上要回到早起上學(xué)的狀態(tài)，身體會(huì)有較明顯的不適應(yīng)，不及時(shí)調(diào)整可能會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂、思維遲緩等影響學(xué)習(xí)的癥狀。原因三、作息時(shí)間不一致應(yīng)對(duì)辦法在假期結(jié)束前一到二周制訂一個(gè)和上學(xué)時(shí)接近的作息時(shí)間表，做到早睡早起，按時(shí)就餐，通過(guò)調(diào)整“生物鐘”，自然地從假期過(guò)渡到新學(xué)期。開(kāi)學(xué)如何應(yīng)對(duì)：假期中舒適享樂(lè)的生活方式會(huì)讓學(xué)生們留戀假期，長(zhǎng)時(shí)間放松的狀態(tài)不能適應(yīng)即將到來(lái)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)新學(xué)期產(chǎn)生抵觸情緒，不想上學(xué)。原因四、心理的不適應(yīng)應(yīng)對(duì)辦法可以在假期結(jié)束前鼓勵(lì)孩子看一些書(shū)，可以是他們感興趣的、名著類(lèi)或者是與新學(xué)期有關(guān)的書(shū)籍，提前進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，同時(shí)不要一下子給孩子太多學(xué)習(xí)上的壓力。第四部分心理健康家校共育心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。中小學(xué)生心理發(fā)育特征理論與實(shí)踐表明,從小學(xué)到中學(xué),隨著年齡的發(fā)展,學(xué)生的獨(dú)立感日益增強(qiáng),依存感與獨(dú)立感的矛盾成為注意時(shí)期學(xué)生的基本心理特征之一。隨年齡增長(zhǎng),獨(dú)立感日益增強(qiáng),叛逆心理出現(xiàn)。一方面中小學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活需要成人的，特別是家長(zhǎng)的支持與輔導(dǎo);另一方面隨著年齡增長(zhǎng),又渴望獨(dú)立。在發(fā)展心理學(xué)中,把進(jìn)入初中階段看作是心理上的“叛逆期”這,一時(shí)期也成為心理問(wèn)題的多發(fā)期。中小學(xué)生心理發(fā)育特征隨著自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展，學(xué)生開(kāi)始關(guān)注自我存在的問(wèn)題。各種問(wèn)題成為他們思考的對(duì)象。伴隨自我意識(shí)的發(fā)展

“我從那里來(lái),要到那里去”“我究竟是什么樣的人”“別人如何看待我”“人活著的意義與價(jià)值”自我意識(shí)發(fā)展心理健康家校共育家庭是社會(huì)的細(xì)胞，人一生中最早接受的教育是家庭教育，家長(zhǎng)是孩子的榜樣。父母的美德是孩子的財(cái)富，家長(zhǎng)的個(gè)性、自身形象直接影響著孩子的成長(zhǎng)，對(duì)心理健康起著潛移默化的作用。而在學(xué)生形成不健康心理的諸因素中，來(lái)自家庭的因素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)來(lái)自學(xué)校的因素。且不論父母感情不合的因素，父母離異的因素，父母去世的因素，父母雙雙在外務(wù)工的因素，只論家庭比較健全的情況。在學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，加強(qiáng)家庭教育的必要性一心理健康家校共育1、家長(zhǎng)和老師都要了解孩子學(xué)習(xí)、生活的不同側(cè)面，才能更好的指引成長(zhǎng)，所以更多的溝通就必不可少。2、家庭和學(xué)校的目標(biāo)是一致的，都是為了孩子健康成長(zhǎng)、成才。所以溝通應(yīng)該始終是在愉快、友好的氣氛中進(jìn)行。3、孩子的進(jìn)步從來(lái)都不是從天而降的，是老師、家長(zhǎng)和孩子刻意努力追求的結(jié)果

，順其自然等于放棄優(yōu)秀。心理健康家校共育其次家長(zhǎng)要主動(dòng)維護(hù)學(xué)校、教師的權(quán)威，否則會(huì)抵消學(xué)校教育應(yīng)有的作用。

4學(xué)校教育最美好的三角關(guān)系是：家長(zhǎng)支持配合老師，老師專(zhuān)注引領(lǐng)孩子，孩子健康積極成長(zhǎng)。5

嚴(yán)就是愛(ài)，是大愛(ài)。放松管教，是對(duì)孩子最大的傷害，這是家庭和學(xué)校必須要遵循的基本

共識(shí)。6學(xué)校教育最美好的三角關(guān)系是：家長(zhǎng)支持配合老師，老師專(zhuān)注引領(lǐng)孩子，孩子健康積極成長(zhǎng)。

學(xué)習(xí)本身從來(lái)都不是一件輕松愉快的事情，學(xué)校承擔(dān)主導(dǎo)作用，但家長(zhǎng)的督促作用更是必不可少。7心理健康家校共育8、成績(jī)不是評(píng)判成長(zhǎng)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)該更多關(guān)注孩子的道德品質(zhì)、個(gè)性發(fā)展、想象力、創(chuàng)造力、堅(jiān)韌意志等方面的教育和培養(yǎng)。9、家庭