拓展訓(xùn)練方案

同一個團隊同一個夢想

Oneteamonedream

明陽天下拓展訓(xùn)練公司

對未來缺乏競爭意識、缺乏自信，業(yè)績難以快速提升？工作、生活缺乏激情，做事不積極主動？大事做不來，小事不愿做？當(dāng)面一套，背后一套？有了錢，快樂不見了！如何處理事業(yè)、家庭、朋友等之間的關(guān)系?

曾為自己設(shè)下很多目標(biāo)，卻有很多沒有達成？您很善待自己的下屬，卻始終找不到“最好”的下屬？我很忙，的確很忙，需要做的事情太多了，可是總感覺到時間不夠用？控制不了情緒，挺不起精神，沒了激情……您或您的團隊是否有這樣的困惑

明陽天下拓展訓(xùn)練公司體驗式培訓(xùn)概括課程意義設(shè)計思路設(shè)計流程基地介紹客戶鑒證關(guān)于明陽天下方案目錄明陽天下拓展訓(xùn)練公司

拓展培訓(xùn)，又稱外展訓(xùn)練（Outwardbound）,寓意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時，大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢恩等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船只觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰(zhàn)以后，這種訓(xùn)練的目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展培訓(xùn)通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。體驗式培訓(xùn)概況明陽天下拓展訓(xùn)練公司

課程意義

當(dāng)生命凝結(jié)成思想在血脈中澎湃的時候，我們在山野里放情吶喊，沒有什么理由能捍衛(wèi)我們成功的雄心，因為我們將用行動為您鑄造一只鋼鐵的團隊，我們充滿自信，我們將用奉獻的精神去凝煉團隊，每一次的用心溝通，每一次的精誠協(xié)作，換來的都是彼此的信任，我們不怕失敗，因為紀(jì)律嚴(yán)明是我們打造團隊的基礎(chǔ)，我們是一只擁有創(chuàng)造力的團隊，沒有人能撼動我百折不屈的精神，我們信奉“齊心力，泰山移”的處世哲學(xué)，因為我們相信用我們的能力去“創(chuàng)造未來”！明陽天下拓展訓(xùn)練公司本方案的項目設(shè)計為層進式結(jié)構(gòu)，以下階段進行：培訓(xùn)熱身——導(dǎo)入培訓(xùn)課程團隊建設(shè)——完善團隊初建的各項內(nèi)容，從散兵游勇轉(zhuǎn)變?yōu)槌跫増F隊團隊熔煉——在培訓(xùn)項目的體驗中逐步感受團隊氛圍、體味團隊升華團隊實戰(zhàn)——在最真實的場景中檢驗團隊熔煉的結(jié)晶培訓(xùn)回顧——再次總結(jié)自己和團隊的優(yōu)勢和不足，鞏固和提升培訓(xùn)效果

主旨是通過不斷深入強化的培訓(xùn)使隊員們體驗從新團隊到高績效團隊的演變，梳理隊員頭腦中已有的和新形成的相關(guān)知識點。涉及面較廣：包括了團隊的形成、分工、計劃、授權(quán)、執(zhí)行、監(jiān)督、應(yīng)變、流程優(yōu)化等各方面。設(shè)計思路明陽天下拓展訓(xùn)練公司問題出現(xiàn)解決問題反思每一個任務(wù)的提出都帶著問題出現(xiàn)，首先該怎么辦？怎樣做會更好？該聽誰的？我愿意為我的建議負責(zé)嗎？我扮演著怎樣的角色？失敗是誰的錯？如果這樣做會不會更好？你最滿意問題過程中的哪個環(huán)節(jié)？你最想感謝誰？1、問題出現(xiàn)3、反思2、解決問題“發(fā)現(xiàn)、解決、反思”是一個不斷循環(huán)的過程，培訓(xùn)師將引導(dǎo)大家在這樣一個循環(huán)過程中完成拓展培訓(xùn)項目的體驗。拓展項目進行流程分析:設(shè)計流程明陽天下拓展訓(xùn)練公司

在一系列的過程中，對于團隊的一致目標(biāo)，自己的職責(zé)及工作方式產(chǎn)生深刻的理解，在心態(tài)上發(fā)生轉(zhuǎn)變。

★增強員工之間的溝通與了解，打開隔膜，提升他們之間的融洽度；★培養(yǎng)主動溝通、積極溝通的意識；★調(diào)整自我心態(tài)，換種心情角度去對待工作和同事；★盡快適應(yīng)新的環(huán)境，建立團隊；★提高工作執(zhí)行力，工作進度；增強管理者領(lǐng)導(dǎo)能力與管理思維；★團隊合作精神熔煉，團隊磨合，達成共識，達成目標(biāo)；★釋壓，潛能的開發(fā)，放松心情，享受同事給予的關(guān)心，也樂于幫助他人；★換種思維方式考慮事情，提高問題解決策略的有效性；

拓展培訓(xùn)將大家完全融合在一起，培養(yǎng)學(xué)員的企業(yè)歸屬感和快樂的氛圍，通過團隊訓(xùn)練游戲營造一個積極、熱烈、活躍、愉快的活動氣氛。明陽天下拓展訓(xùn)練公司第一天培訓(xùn)流程時間主題活動安排內(nèi)容上午07：00---09：00卓越集合出發(fā)抵達拓展，分房卡09：00--10：00破冰項目--團隊建設(shè)團隊融入10：00—11：00拓展訓(xùn)練--團隊信任信任背摔11：00---12：00拓展訓(xùn)練--團隊協(xié)作生死電網(wǎng)中午12：00---12：30午餐桌餐12：30---14：00休息午休下午14：00---14：30精彩熱身團隊熱身14：30---16：00拓展培訓(xùn)—團隊協(xié)作挑戰(zhàn)五分鐘16；00—17；30拓展培訓(xùn)----團隊執(zhí)行畢業(yè)墻17：30—18:00晚餐桌餐明陽天下拓展訓(xùn)練公司第二天培訓(xùn)流程（室內(nèi)）時間主題活動安排內(nèi)容上午08：00---08：30卓越集合洗刷，早餐08：30--09：30破冰項目—團地?zé)嵘頍嵘碛螒?0：00—11：00拓展訓(xùn)練--團隊執(zhí)行急速60秒11：00---12：00拓展訓(xùn)練--團隊協(xié)作七巧板中午12：00---12：30午餐桌餐12：30---13：30休息午休下午13：30---14：00精彩熱身團隊熱身14：00---16：00拓展培訓(xùn)—個人突破責(zé)任報數(shù)16；00—17；30拓展培訓(xùn)----感恩、責(zé)任心靈之旅17:45培訓(xùn)總結(jié)返程明陽天下拓展訓(xùn)練公司形式：自我介紹，團隊組建（隊長、隊名、隊呼、隊歌、隊徽目的：敞開心扉，打破心理堅冰；用特殊的形式相互了解，團隊成員間“融冰”初步形成熱烈的團隊氛圍，為訓(xùn)練做好心理鋪墊；團隊組建部分項目介紹明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。2、如果將自己的生命完全交給別人，

你會信任對方嗎？3、信任，是精誠合作的基石。如果團

隊之間缺少了信任，那么不僅這個

大家庭不會和睦，而且也直接影響

到了整體的戰(zhàn)斗力。4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論

證，形式雖然簡單，

但讓人與人之

間的信任迅速升值。信任背摔明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩

網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”?！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。目的：

1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。生死電網(wǎng)明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：要求每個小組不間斷地在不同的5個地點完成5個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標(biāo)最佳完成方法。目的：

1、當(dāng)團隊總目標(biāo)因具有高度挑戰(zhàn)性而無法落實下去的時候，通過決戰(zhàn)五分鐘，讓員工產(chǎn)生勇于自發(fā)挑戰(zhàn)高目標(biāo)的動力；

2、當(dāng)部門之間或團隊內(nèi)部的運作流程出現(xiàn)問題時，決戰(zhàn)五分鐘能幫助經(jīng)理/主管/員工掌握流程分析和重新設(shè)計的能力；

3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)團隊內(nèi)部的融洽氛圍過度膨脹的時候，通過決戰(zhàn)五分鐘，營造適當(dāng)?shù)臎_突氛圍，幫助團隊發(fā)現(xiàn)可持續(xù)改進的空間；

4、當(dāng)發(fā)現(xiàn)任務(wù)因執(zhí)行不利而導(dǎo)致最終流產(chǎn)時，決戰(zhàn)五分鐘使員工深刻體會決策與執(zhí)行間的緊密關(guān)系，更加關(guān)注執(zhí)行過程中的細節(jié)管理；

5、當(dāng)員工已經(jīng)厭倦了單調(diào)的培訓(xùn)活動形式，決戰(zhàn)五分鐘讓員工的身心都動起來，提升對公司培訓(xùn)的期待和滿意度。挑戰(zhàn)五分鐘明陽天下拓展訓(xùn)練公司任務(wù)描述:30張帶有數(shù)字信息的卡片（數(shù)字從1到30）被放置在繩接成的圈中，每個隊有三次進入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機會。音樂響起活動開始，每次進入繩圈的時間為60秒。在采集卡片信息時，只允許一名隊員在圈內(nèi)活動（可隨時換人），其他隊員只允許在圈外給予語言上的幫助。在60秒時間內(nèi)采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認。準(zhǔn)確無誤則勝出。極速六十秒明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：要求全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，不利用任何工具，越過四米高的求生墻。目的：合理利用資源,計劃性、決策、執(zhí)行力、團隊協(xié)作、勇于承擔(dān)。畢業(yè)墻明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：一個團隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構(gòu)，通過團隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。目的：1、培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和

溝通方法。2、強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。6、體會不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響和重要作用。七巧板明陽天下拓展訓(xùn)練公司項目要求：

1．強烈的企圖心、信心、決心，明確的目標(biāo)---贏！2．豐富的肢體語言，快速使隊員情緒達到巔峰狀態(tài)3．超強的行動力4．領(lǐng)袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗負100%責(zé)任。5．兩隊領(lǐng)袖承擔(dān)責(zé)任示范。責(zé)任報數(shù)明陽天下拓展訓(xùn)練公司內(nèi)容：被蒙著眼的全體學(xué)員手拉著手走過一段經(jīng)過設(shè)置各種障礙的人生路！目的：

1、挑戰(zhàn)極限、超越自我；

2、關(guān)愛之心溢于行動

3、演繹人生生命之旅，綜合智商、情商、挫折商、成功商、

健商、財商，六大人生必備素質(zhì)，用一段難忘的生命之

旅，來感悟、體驗人生精彩，分享團隊合作、真情、友情。生命之旅明陽天下拓展訓(xùn)練公司

（一）培訓(xùn)費用：

160元/人/天

費用明細：

1、培訓(xùn)費用：課程設(shè)計、專業(yè)培訓(xùn)、項目實施、安全保護；

2、培訓(xùn)輔助：助教、后勤、道具、橫幅、飲用水等費用；（二）其他費用：（可由客戶自行選擇）

1、午餐費用：10元/人快餐，300元/桌/10人起定.備注：如另有要求，按實際用餐標(biāo)準(zhǔn)計算。

2、學(xué)員車輛：自理或我方代理；

3、保險費用：10元/人/天（10萬保額）。4、會議室費用：600元/場半天（按客戶要求選定）

5、住宿費用：160元（按客戶要求選定）培訓(xùn)費用明陽天下拓展訓(xùn)練公司明陽天下拓展訓(xùn)練基地遍地綠茵，十里果園，水天一色，完全融于大自然的湖光山色中，遠離喧囂，清新脫俗，猶如人間仙境?；負碛?、2、3號三個高空拓展訓(xùn)練架及拓展場地，專業(yè)完善的訓(xùn)練設(shè)施，高檔雅致的接待條件，無論在哪個位置，都可以將天目湖美景盡收眼底，在此做外展，讓人感受大自然的美妙與人性美好的相通。

明陽天下基地可進行項目：登天之梯、高空滾木、跨越斷橋、云中漫步、萬水千山、同舟共濟、藍天一線、穿越沼澤、海島求生、高空速降、橫渡繩橋、穿越沼澤、有軌電車、神秘蛛網(wǎng)、勝利之墻、相依為命、信任背摔、盲人方陣、荊棘排雷、突破雷陣、燒烤、篝火………基地介紹明陽天下拓展訓(xùn)練公司趙鑫（先生）

明陽天下企業(yè)管理咨詢有限公司首席講師，效能訓(xùn)練資深專家；中小企業(yè)金牌教練，美國國際職業(yè)培訓(xùn)師（PTT）；具有六年以上企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗，潛心研究體驗式培訓(xùn)，專注于團隊建設(shè)、潛能激勵、拓展訓(xùn)練等培訓(xùn)。理工大學(xué)工商管理碩士培訓(xùn)風(fēng)格：

以思想引導(dǎo)為主，啟發(fā)學(xué)員的思考，讓學(xué)員在互動的游戲中去感悟其中蘊含的深刻道理，理論功底扎實，善于創(chuàng)造歡快、輕松的培訓(xùn)氛圍，理性而不失幽默，善于分析案例情景分析，讓學(xué)員在快樂中思考，學(xué)習(xí)，讓學(xué)員們領(lǐng)悟到培訓(xùn)相關(guān)更深入的知識和文化。曾培訓(xùn)客戶：

江蘇華陽置業(yè)、揚子江藥業(yè)、先聲藥業(yè)、麥當(dāng)勞、江蘇吉鑫風(fēng)能科技股份有限公司、陽光財險、太平人壽合肥營銷部、?？等藟劢K分公司、神馬電纜、金大陸集團、南京旺旺食品、南瑞自控、江蘇省電信器材公司、常州飛拓、亞邦化工、大陸中健、宜興馳馬拉鏈、中國藥科大學(xué)、交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院、江蘇省委黨校、勁草服飾、江蘇省中西結(jié)合醫(yī)院、順豐速遞、雨潤集團、招商銀行南京分行、三菱電梯、南京江寧城開集團、常州飛拓模塑、南京派奧、南京東方愛嬰咨詢有限公司、香港韻旭集團等。部分培訓(xùn)師介紹明陽天下拓展訓(xùn)練公司趙杰（先生）

明陽天下資深拓展師，國家認證職業(yè)培訓(xùn)師，戶外拓展培訓(xùn)師。曾為多家大學(xué)及企業(yè)做過拓展及內(nèi)訓(xùn)項目培訓(xùn)。

培訓(xùn)風(fēng)格：以思想引導(dǎo)為主，啟發(fā)學(xué)員的思考，讓學(xué)員在互動的游戲中去感悟其中蘊含的深刻道理，得到受益。

曾服務(wù)的部分客戶：中興通訊、華博集團、天正集團、韓泰輪胎、鼓樓醫(yī)院、十四所、南瑞集團、中醫(yī)藥大學(xué)、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)等近幾百家企業(yè)及學(xué)校。王義偉（先生）

明陽天下拓展資深拓展培訓(xùn)師，明陽天下拓展訓(xùn)練高級培訓(xùn)師，美國AITA認證國際職業(yè)培訓(xùn)師（PTT）；潛心研究體驗式培訓(xùn)，專注于團隊建設(shè)、潛能激勵、拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。曾負責(zé)中心體驗式培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)教材的開發(fā)、項目的研發(fā)工作。學(xué)員分布江蘇、安徽、山東、上海、浙江等地，培訓(xùn)學(xué)員逾萬人。

培訓(xùn)特色：理論功底扎實，具有開闊的思路和眼界，善于創(chuàng)造歡快、輕松的培訓(xùn)氛圍，理性而不失幽默，善于分析案例情景分析，讓學(xué)員在快樂中思考，學(xué)習(xí)，讓學(xué)員們領(lǐng)悟到培訓(xùn)相關(guān)更深入的知識和文化。

曾培訓(xùn)的客戶：現(xiàn)代快報、中興通訊、蘇寧電器、五星電器、AO史密斯、IBM、ABB、寶鋼集團、中國農(nóng)業(yè)銀行、南京商業(yè)銀行、杭州福通汽車、杭州士蘭集團、杭州貝利集團、江蘇舜天集團等。明陽天下拓展訓(xùn)練公司客戶見證（部分）25明陽天下拓展訓(xùn)練公司曾經(jīng)服務(wù)過的拓展部分客戶（排名不分先后）福建海壹食品有限公司----------------------------------------------------服務(wù)滿意度：98%上汽集團--------------------------------------------------------------------服務(wù)滿意度：96.6%紅牛裝飾公司-----------------------------------------------服務(wù)滿意度：96%南京山西路百貨有限公司-------------------------------------服務(wù)滿意度：93.6%南京友誼華聯(lián)集團---------------------------------------------服務(wù)滿意度：98%法爾勝集團---------------------------------------------------服務(wù)滿意度：97%中材科技集團雙威實業(yè)----------------------------------------服務(wù)滿意度：100%江蘇大學(xué)---------------------------------------------------服務(wù)滿意度：96.6%博漢工貿(mào)實業(yè)有限公司----------------------------------------服務(wù)滿意度：100%江蘇省監(jiān)獄管理局--------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%市人事局人才開發(fā)有限公司------------------------------------服務(wù)滿意度：100%東南大學(xué)后勤服務(wù)集團-----------------------------------------服務(wù)滿意度：95%南京多彩科技有限公司---------------------------------------服務(wù)滿意度：100%南京廣廈房地產(chǎn)集團-------------------------------------------服務(wù)滿意度：98%開元國際------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%南京三福服飾連鎖全員培訓(xùn)-------------------------------------服務(wù)滿意度：98%南京博漢工貿(mào)-------------------------------------------------服務(wù)滿意度：99%南京環(huán)境檢測中心站--------------------------------------服務(wù)滿意度：100％南京鋼鐵集團----------------------------------------------服務(wù)滿意度：100％中興通訊-------------------------------------------------服務(wù)滿意度：96.4％明陽天下拓展訓(xùn)練公司摩高服飾-------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%星網(wǎng)銳捷---------------------------------------------------服務(wù)滿意度：96%蘇州旭輝置業(yè)-----------------------------------------------服務(wù)滿意度：96%博特新材料------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%國美電器--------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%南京水利水文研究所-----------------------------------------服務(wù)滿意度：98%佳能中國有限公司------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%深然燃氣--------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%康佳電器--------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%南車集團--------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%廣西電力局------------------------------------------------服務(wù)滿意度：100%

感謝貴公司對有限公司的信任與支持，明陽天下企業(yè)管理咨詢有限公司作為一家專業(yè)的培訓(xùn)咨詢機構(gòu)，憑借其專業(yè)性和多年的培訓(xùn)咨詢實踐經(jīng)驗，根據(jù)前期與貴公司培訓(xùn)相關(guān)人員的初步溝通，結(jié)合我們網(wǎng)上了解的信息，特向貴公司提供此《高效團隊體驗拓展訓(xùn)練建議書》，請貴公司領(lǐng)導(dǎo)審閱，達成初步意向后，我們即開展培訓(xùn)前期調(diào)研，保證培訓(xùn)更貼合貴公司需求，為企業(yè)創(chuàng)造價值。預(yù)祝合作愉快！明陽天下拓展訓(xùn)練公司1、專業(yè)性的隊伍：

具有國際、國內(nèi)資質(zhì)認證的培訓(xùn)師，提供一流的服務(wù)的同時確保戶外活動的安全。

嚴(yán)格規(guī)范的操作流程

我們以專業(yè)的態(tài)度、專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的安全性。2、精心的組織：

周密的前期線路考察和活動前嚴(yán)格的場地檢查與裝備檢查

與當(dāng)?shù)氐拿芮泻献?/p>

指導(dǎo)客戶做好一切培訓(xùn)前準(zhǔn)備工作3、精良的戶外裝備：

提供活動使用的裝備、項目器械、用品，全部使用國際UIAA國際權(quán)威認證的一流品牌，并嚴(yán)格遵守器材檢查制度。4、人員配備：人員安排 人員數(shù)量人員職責(zé)培訓(xùn)師每20—25名隊員配備一名——負責(zé)小組項目操作、分享、安全安全保障人員1名——負責(zé)檢查器械、保護學(xué)員安全后勤人員1名——負責(zé)學(xué)員的餐、住宿、水、藥品提供服務(wù)與安全保障明陽天下拓展訓(xùn)練公司公司簡介及其運作狀況

明陽天下企業(yè)管理咨詢有限公司是一家以專業(yè)從事戶外體驗式拓展培訓(xùn)的公司，公司以國際流行的戶外拓展訓(xùn)練及PWT標(biāo)準(zhǔn)的定向運動為載體，精心設(shè)計各項培訓(xùn)內(nèi)容及活動內(nèi)容，并在成熟的培訓(xùn)課程和活動流程的基礎(chǔ)上，根據(jù)客戶的具體要求，度身定做各類戶外培訓(xùn)及團隊活動方案。

明陽天下拓展培訓(xùn)是一種全新的學(xué)習(xí)方式，其主旨是讓學(xué)員投身于大自然中，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn)課程，激發(fā)學(xué)員的潛能，增強團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，從而提升團隊能力