醫(yī)學知識一上豐富多采的情緒

第六課做情趣的主人善于調(diào)節(jié)情緒保持樂觀心態(tài)做快樂的小天使學習目的快來看啊!好美麗的流星!啊!會不會砸中我們呀?第一框豐富多樣的情趣哎，不就是一塊石頭嗎？真毛病……好看是好看!但是它會落到哪里去呢?（1）高興．憂愁．驚恐．憤怒的感受，都叫情緒。1、情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)（2）從人的情緒可以觀察其內(nèi)心世界，所以說情緒是萬花筒。

一

情緒——萬花筒比較畫中同學的情緒表現(xiàn)有什么不同？反映了他們各自什么樣的心情？一旦我們的需要得到滿足時，就會表現(xiàn)出喜；當事愿違，盼望的東西幻滅時,就會表現(xiàn)出怒或哀;而當無法處理或擺脫可怕的情景時,我們的情緒就會表現(xiàn)出懼.可見情緒與人的內(nèi)心需要是否得到滿足密切相關.!情緒是認識和處理事物過程中表現(xiàn)出來的態(tài)度。

歸納：情緒的含義

情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。中國足球終于沖出了亞洲圖片中反映的是哪種情緒喜，欣喜若狂圖片中反映的是哪種情緒怒，暴跳如雷圖片中反映的是哪種情緒哀，傷心欲絕圖片中反映的是哪種情緒懼，魂飛魄散2、最基本的四種情緒：喜怒哀懼情緒——萬花筒情緒詞語接龍喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安下面幾句話分別表達了哪種情緒？寫一寫：漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼驚喜、悲憤、悲喜交加、百感交集、苦笑不得、心亂如麻很多時候人的情緒表現(xiàn)不是單一的，那么情緒還具有哪些特征呢？情緒是豐富多樣的是復雜多樣的。

要做快樂小天使，就應該培養(yǎng)廣泛的興趣、樹立崇高的志向。一點通：情緒——萬花筒61頁下框完成二情趣與生活

情緒就像“神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。有時，他會使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時，他會使人無精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。閱讀63頁相關鏈接并完成方框填空

可以促使人積極地行動的情緒，促使我們健康成長的情緒，如興奮、喜悅等。

削弱人的活動能力的情緒，如抑郁、悲傷、緊張等。1、情緒有積極與消極之分消極情緒積極情緒寫：2、不同情緒對人產(chǎn)生不同的作用：積極情緒與消極情緒對人的

身體健康智力發(fā)展正常水平的發(fā)揮，起著完全不同的作用。情緒對個人生活、行為的影響充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情促使我們健康成長不利于身體健康有助于智力的發(fā)展樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高會抑制智力水平的提高舉例

11世紀，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒有看到狼的小羊卻健壯地成長。說明:

時時能看到狼的小羊在整個實驗過程中，時刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對生物機體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯(lián)系的。

同樣，當人擁有消極的情緒時，消極情緒的特征就會體現(xiàn)在他的行為中，因此行為也是消極的。概括地說，情緒一旦產(chǎn)生，就會對人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會有不同的作用。

（1）情緒對智力的影響積極的情緒有助于智力的發(fā)展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。啟發(fā)

（2）情緒對健康的影響

舉例

澳大利亞的兩位科學家Sklar和Anisnan做過一個實驗，將條件完全相同的實驗小鼠隨機地分成兩組：實驗組和對照組。兩組給予完全一樣的飼養(yǎng)條件，同樣定時定量的飼料，同樣的飲水，在它們的飼料中都同時加入了微量的同種致癌物質(zhì)。對照組給予舒適安逸的環(huán)境，實驗組經(jīng)常給予干擾和恫嚇（不定時地敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等）。結(jié)果，實驗組能夠觸摸到腫瘤塊的時間為12.6天，對照組則平均為22.5天。（3）情緒對理智和正常水平的影響例子

有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價值。經(jīng)他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。

奧斯特瓦爾德因為情緒的影響，險些埋沒了一篇天才的科學論文。這個例子，就說明了情緒對人理智的影響。在實際生活中，常常會因為消極情緒的影響而產(chǎn)生一些不理智的行為。另外，一些不良情緒，如焦慮、緊張，都會影響正常水平的發(fā)揮。

人在良好的情緒狀態(tài)下，有正常的理智，容易發(fā)揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態(tài)下，會使人的判斷和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動。知識窗不良情緒會引發(fā)疾病：

（1）癌癥：臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。知識窗不良情緒會引發(fā)疾?。?/p>

（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。

轉(zhuǎn)變觀點、保持積極情緒有助于你成為快樂的小天使。一點通：2、不同情緒對人產(chǎn)生不同的作用：情緒猶如一把雙刃劍一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。

另一方面，清緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的活動能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。情緒“萬花筒”可以了解一個人對外界事物的態(tài)度！反映個人的興趣和志向！對人的：身體健康智力發(fā)展正常水平的發(fā)揮發(fā)生作用！沒胃口，不想吃！真好吃！大明、小明吃飯啦！漫畫：雙胞胎的一天小明大明太精彩了！就知道看足球，半天才進一個！我要看阿杜的演唱會！

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為什么大明、小明的這一天截然不同呢？

小論壇1興趣和志向不同，看待問題的觀點不同。2情緒不同課后練習提問：學習了情緒對智力的影響，對同學們有什么啟發(fā)呢？在學習方面應該怎么做呢？參考答案:在學習中，應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展，有助于人取得好成績。

練習提問：你參加比賽或考試時，有過緊張的情緒嗎？是否影響你正常水平的發(fā)揮。

情緒狀態(tài)過高、過低都不利于正常水平的發(fā)揮。只有當情緒狀態(tài)處在適度時，才會發(fā)揮出最高水平。因為，過高、過低的情緒都不利于在大腦皮層上建立優(yōu)勢興奮區(qū)域。只有適中的情緒狀態(tài)，可以維持人對任務的興奮和警覺。所以，同學們要掌握情緒的“度”。

1、最基本的情緒是（）

A喜怒哀樂B驚喜、悲憤C喜怒哀懼D百感交集2、下列對情緒差別和變化的正確看法是：(）

A情緒沒有差別，也沒有變化B情緒只有差別，沒有變化

C情緒沒有差別，但有變化D情緒既有差別，也有變化3、“誰能保持良好的心態(tài)，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是()

A平時訓練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的

B不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利

C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

D只要放松，不要太認真，就會有好成績4、“風聲鶴唳，草木皆兵”表達了()

A喜悅的情緒B悲哀的情緒C憤怒的情緒D恐懼的情緒CDC

D練習練習5。《紅樓夢》中的林黛玉終日愁眉不展，懷著滿腔的愁怨積郁成疾而死，這說明了（C）①。不良的情緒對身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響；③。精神愉快、心情舒暢就一定會使人健康長壽；③。憤怒、憂愁、抑郁等消極情緒會使人易患上各種疾??；④。一個人如果心情不舒暢就一定短命A.①②B.②④C.①③