醫(yī)學(xué)知識(shí)一上豐富多采的情緒

第六課做情趣的主人善于調(diào)節(jié)情緒保持樂(lè)觀心態(tài)做快樂(lè)的小天使學(xué)習(xí)目的快來(lái)看啊!好美麗的流星!啊!會(huì)不會(huì)砸中我們呀?第一框豐富多樣的情趣哎，不就是一塊石頭嗎？真毛病……好看是好看!但是它會(huì)落到哪里去呢?（1）高興．憂愁．驚恐．憤怒的感受，都叫情緒。1、情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)（2）從人的情緒可以觀察其內(nèi)心世界，所以說(shuō)情緒是萬(wàn)花筒。

一

情緒——萬(wàn)花筒比較畫中同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同？反映了他們各自什么樣的心情？一旦我們的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出喜；當(dāng)事愿違，盼望的東西幻滅時(shí),就會(huì)表現(xiàn)出怒或哀;而當(dāng)無(wú)法處理或擺脫可怕的情景時(shí),我們的情緒就會(huì)表現(xiàn)出懼.可見(jiàn)情緒與人的內(nèi)心需要是否得到滿足密切相關(guān).!情緒是認(rèn)識(shí)和處理事物過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度。

歸納：情緒的含義

情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。中國(guó)足球終于沖出了亞洲圖片中反映的是哪種情緒喜，欣喜若狂圖片中反映的是哪種情緒怒，暴跳如雷圖片中反映的是哪種情緒哀，傷心欲絕圖片中反映的是哪種情緒懼，魂飛魄散2、最基本的四種情緒：喜怒哀懼情緒——萬(wàn)花筒情緒詞語(yǔ)接龍喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂(lè)開(kāi)心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開(kāi)眼笑揚(yáng)眉吐氣憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起失望哀痛難過(guò)遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰押ε戮o張心悸倉(cāng)惶退避大驚失色手足無(wú)措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無(wú)人色提心吊膽慌張不安下面幾句話分別表達(dá)了哪種情緒？寫一寫：漫卷詩(shī)書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼驚喜、悲憤、悲喜交加、百感交集、苦笑不得、心亂如麻很多時(shí)候人的情緒表現(xiàn)不是單一的，那么情緒還具有哪些特征呢？情緒是豐富多樣的是復(fù)雜多樣的。

要做快樂(lè)小天使，就應(yīng)該培養(yǎng)廣泛的興趣、樹(shù)立崇高的志向。一點(diǎn)通：情緒——萬(wàn)花筒61頁(yè)下框完成二情趣與生活

情緒就像“神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)，他會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)，他會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。閱讀63頁(yè)相關(guān)鏈接并完成方框填空

可以促使人積極地行動(dòng)的情緒，促使我們健康成長(zhǎng)的情緒，如興奮、喜悅等。

削弱人的活動(dòng)能力的情緒，如抑郁、悲傷、緊張等。1、情緒有積極與消極之分消極情緒積極情緒寫：2、不同情緒對(duì)人產(chǎn)生不同的作用：積極情緒與消極情緒對(duì)人的

身體健康智力發(fā)展正常水平的發(fā)揮，起著完全不同的作用。情緒對(duì)個(gè)人生活、行為的影響充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情促使我們健康成長(zhǎng)不利于身體健康有助于智力的發(fā)展樂(lè)觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高會(huì)抑制智力水平的提高舉例

11世紀(jì)，人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過(guò)度焦慮的消極情緒下，逐漸瘦弱，不久就死了；另一只沒(méi)有看到狼的小羊卻健壯地成長(zhǎng)。說(shuō)明:

時(shí)時(shí)能看到狼的小羊在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是消極的情緒狀態(tài)，對(duì)生物機(jī)體有重大的影響。小羊的死是和不良情緒相聯(lián)系的。

同樣，當(dāng)人擁有消極的情緒時(shí)，消極情緒的特征就會(huì)體現(xiàn)在他的行為中，因此行為也是消極的。概括地說(shuō)，情緒一旦產(chǎn)生，就會(huì)對(duì)人的行為起到一定的作用，而且，不同的情緒會(huì)有不同的作用。

（1）情緒對(duì)智力的影響積極的情緒有助于智力的發(fā)展，消極的情緒會(huì)抑制智力水平的提高。啟發(fā)

（2）情緒對(duì)健康的影響

舉例

澳大利亞的兩位科學(xué)家Sklar和Anisnan做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將條件完全相同的實(shí)驗(yàn)小鼠隨機(jī)地分成兩組：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。兩組給予完全一樣的飼養(yǎng)條件，同樣定時(shí)定量的飼料，同樣的飲水，在它們的飼料中都同時(shí)加入了微量的同種致癌物質(zhì)。對(duì)照組給予舒適安逸的環(huán)境，實(shí)驗(yàn)組經(jīng)常給予干擾和恫嚇（不定時(shí)地敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等）。結(jié)果，實(shí)驗(yàn)組能夠觸摸到腫瘤塊的時(shí)間為12.6天，對(duì)照組則平均為22.5天。（3）情緒對(duì)理智和正常水平的影響例子

有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來(lái)的稿件，粗看了一下，覺(jué)得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來(lái)重讀了遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦，此文轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。

奧斯特瓦爾德因?yàn)榍榫w的影響，險(xiǎn)些埋沒(méi)了一篇天才的科學(xué)論文。這個(gè)例子，就說(shuō)明了情緒對(duì)人理智的影響。在實(shí)際生活中，常常會(huì)因?yàn)橄麡O情緒的影響而產(chǎn)生一些不理智的行為。另外，一些不良情緒，如焦慮、緊張，都會(huì)影響正常水平的發(fā)揮。

人在良好的情緒狀態(tài)下，有正常的理智，容易發(fā)揮出自己的正常水平。在消極情緒狀態(tài)下，會(huì)使人的判斷和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出許多不理智的舉動(dòng)。知識(shí)窗不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?/p>

（1）癌癥：臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。知識(shí)窗不良情緒會(huì)引發(fā)疾?。?/p>

（2）感冒：感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。

轉(zhuǎn)變觀點(diǎn)、保持積極情緒有助于你成為快樂(lè)的小天使。一點(diǎn)通：2、不同情緒對(duì)人產(chǎn)生不同的作用：情緒猶如一把雙刃劍一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。

另一方面，清緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的活動(dòng)能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。情緒“萬(wàn)花筒”可以了解一個(gè)人對(duì)外界事物的態(tài)度！反映個(gè)人的興趣和志向！對(duì)人的：身體健康智力發(fā)展正常水平的發(fā)揮發(fā)生作用！沒(méi)胃口，不想吃！真好吃！大明、小明吃飯啦！漫畫：雙胞胎的一天小明大明太精彩了！就知道看足球，半天才進(jìn)一個(gè)！我要看阿杜的演唱會(huì)！

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漫畫：雙胞胎的一天小明大明

為什么大明、小明的這一天截然不同呢？

小論壇1興趣和志向不同，看待問(wèn)題的觀點(diǎn)不同。2情緒不同課后練習(xí)提問(wèn)：學(xué)習(xí)了情緒對(duì)智力的影響，對(duì)同學(xué)們有什么啟發(fā)呢？在學(xué)習(xí)方面應(yīng)該怎么做呢？參考答案:在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該保持一種積極的情緒，做到“樂(lè)學(xué)”，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)效果。因?yàn)?，消極的情緒不僅對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)幫助，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展，有助于人取得好成績(jī)。

練習(xí)提問(wèn)：你參加比賽或考試時(shí)，有過(guò)緊張的情緒嗎？是否影響你正常水平的發(fā)揮。

情緒狀態(tài)過(guò)高、過(guò)低都不利于正常水平的發(fā)揮。只有當(dāng)情緒狀態(tài)處在適度時(shí)，才會(huì)發(fā)揮出最高水平。因?yàn)?，過(guò)高、過(guò)低的情緒都不利于在大腦皮層上建立優(yōu)勢(shì)興奮區(qū)域。只有適中的情緒狀態(tài)，可以維持人對(duì)任務(wù)的興奮和警覺(jué)。所以，同學(xué)們要掌握情緒的“度”。

1、最基本的情緒是（）

A喜怒哀樂(lè)B驚喜、悲憤C喜怒哀懼D百感交集2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是：(）

A情緒沒(méi)有差別，也沒(méi)有變化B情緒只有差別，沒(méi)有變化

C情緒沒(méi)有差別，但有變化D情緒既有差別，也有變化3、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮?！边@句話的意思是()

A平時(shí)訓(xùn)練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的

B不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利

C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

D只要放松，不要太認(rèn)真，就會(huì)有好成績(jī)4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達(dá)了()

A喜悅的情緒B悲哀的情緒C憤怒的情緒D恐懼的情緒CDC

D練習(xí)練習(xí)5?！都t樓夢(mèng)》中的林黛玉終日愁眉不展，懷著滿腔的愁怨積郁成疾而死，這說(shuō)明了（C）①。不良的情緒對(duì)身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響；③。精神愉快、心情舒暢就一定會(huì)使人健康長(zhǎng)壽；③。憤怒、憂愁、抑郁等消極情緒會(huì)使人易患上各種疾??；④。一個(gè)人如果心情不舒暢就一定短命A.①②B.②④C.①③