悄悄變化的我“衡水杯”一等獎

第一單元青春時光

第一課青春的邀約

第1課時悄悄變化的我導入新課1．身體變化，使人騷動不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。4．對新鮮事物特別感興趣。5．對異性產生異常的好奇和興趣。6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7．在和他人爭論時，明知是自己錯了，還是要爭下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。9．了解自己的身體變化。10．喜歡在家里、班級或學校表現自己。心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下來。想一想：為什么我們變得愛頂撞家長、身體變化而產生騷動不安的情緒、對異性產生異常的好奇和興趣等？青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節(jié)課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”這個話題。學習目標1.了解青春期的一些基本的生理和心理常識；2.了解青春期特有的一些心理矛盾；3.了解青春期特有的一些心理特征。自主學習1.什么是青春期？2.青春期我們的身體變化主要表現在哪些方面？3.青春期的生理變化對我們有何影響？閱讀教材P3。青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體會發(fā)生哪些變化？青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。具體表現在：1．身高，體重等；2.心臟，肺臟，腦；3.性機能的成熟。正確對待生理變化青春期里，部分同學生理變化帶來的一些煩惱：如：①我的個子怎么沒有別人高。②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。（1）這些學生為什么有這些煩惱？處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。（2）你怎樣幫助這些同學解決煩惱？說出你的理解。（怎樣看待青春期的身體變化？）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個人因素等影響，我們每個人的生理特征有所不同。我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。在追求外在美的同時，還要追求內在美，提高品德和文化修養(yǎng)等。自主學習1、矛盾心理產生的原因是什么？2、青春期的矛盾心理主要表現在哪些方面？3、怎樣看待青春期的矛盾心理？探究點一：直面矛盾心理（1）你遇到過類似的問題嗎？（2）與同學一起討論產生這些問題的原因？活動一：自主探究（3）這些情況的具體表現是什么？原因：伴隨生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。表現：反抗與依賴。產生強烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有完全擺脫對他人的依賴。閉鎖與開放。內心活動豐富，但表露于外的東西少，將自己的內心封閉起來。容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解。勇敢與怯懦。有時勇敢有時怯懦、比較害羞。情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾?；顒铀模簩ΠY下藥(1)在你出現矛盾心理的時候，你是如何解決矛盾的？（如何正確處理青春期的矛盾心理？）①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力；④學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生?！?2)根據情景，“我”是怎么調節(jié)“我”的煩惱的？（對于青春期的矛盾心理，自我調節(jié)的方法有哪些？）情景一是把自己的想法寫下來；情景二是參加體育活動，轉移注意力；情景三是自我解嘲；情景四是自我暗示。課堂小結隨堂訓練1.剛剛進入青春期的高明，看到其他同學長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對此，認識正確的是()①青少年的生長發(fā)育應該是一致的②高明應該去醫(yī)院進行檢查③這是正常的生理現象④受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同A.①②B.③④C.②④D.①④B2.七年級學生小明在日記中寫道：“不知從什么時候開始，我的嗓音變得甕聲甕氣的，一說話就像誰在打呼嚕！真是太丟人了。”為此小明應該()A.當成話題，大談特談B.完全回避，把自卑掩藏起來C.正視身體變化，學會自我調節(jié)D.追求外在美，去吃藥和動手術C3.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化有()①自我意識不斷增強②認知能力得到發(fā)展③情感世界愈加豐富④說話聲音發(fā)生變化A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④C