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文檔簡介
有人扶持手倒立科學(xué)教育出版社體育六年級上冊
珠海市香洲區(qū)實驗學(xué)校張剛第一頁，共六頁。動作方法
前后分腿立，兩臂前上舉，上體前傾，兩手在體前撐地，前腿蹬地，后腿向后上方擺起，當(dāng)擺動腿擺至地面垂直則制動，蹬地腿與擺動腿并攏，緊腰，成倒立姿勢。第二頁，共六頁。動作一動作二動作三動作四有人扶持手倒立動作方法口訣兩腿分立臂上舉雙手前撐前腳蹬兩腿依次后上擺頂肩緊腰成一線第三頁，共六頁。
保護(hù)、幫助者前后分腿站在練習(xí)者前面，用前腿膝部頂住練習(xí)者的肩部，同時兩手扶其腿，向上提拉，并幫助其穩(wěn)定停留。保護(hù)與幫助：第四頁，共六頁。重點(diǎn)：直臂頂肩支撐
難點(diǎn)：蹬、擺、撐協(xié)調(diào)重點(diǎn)與難點(diǎn)第五頁，共六頁。教法與學(xué)法教法：講解法、直觀法、練習(xí)法、信息技術(shù)法等學(xué)法：小組合作練習(xí)法、探究法。第六頁，共六頁。
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