制定高效學習計劃

第頁制定高效學習計劃一、切忌貪婪。

每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學習上，就是經(jīng)常制訂不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什么用處。計劃設定的目標是你希望實現(xiàn)的一種理想，是你在規(guī)定時間內(nèi)準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實現(xiàn)的具體目標。在制定目標時，切不可好高騖遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信；也不要定不需努力就可輕松實現(xiàn)的目標，這樣的目標會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍超出你實際能力范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰(zhàn)性，同時又可進一步開發(fā)你的潛力，提高你的學習能力。

二、制定計劃要先難后易。

人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。在學習方面也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會花大量時間看電視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食，或者無休止地和家人聊天，自己原來準備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了。為什么會這樣呢。難道是你忘記了自己的核心目標。是你不知道努力學習的重要性。是你不愿獲取學習上的進步。都不是，而是你的本能，你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而將注意1

力轉(zhuǎn)移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。那些瑣事是非常簡單的，做起來當然得心應手，而對于棘手的學習和作業(yè)，則不然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多暫時的快樂。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，用自己的毅力、決心和有計劃的行動攻克一個個橫亙在面前的障礙，你才能實現(xiàn)自己的核心目標，實現(xiàn)每一個人生夢想。你在制定計劃時，可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：

a類：重要而緊急的事；b類：重要而不緊急的事；c類：不重要不緊急的事。

具體安排時，你一定要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之后再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕松。

三、不要讓學習充斥你全部的計劃。

一說到學習計劃，大多數(shù)學生頭腦中往往只有學習這一件事，這種理解是片面的。學習是目前你生命中最為重要的事情，但并不是唯一的事情。除學習之外，你還需要吃飯、休息，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分考慮學習時間在你一天生活中所占的位置，使學習與其它各種活動保持協(xié)調(diào)。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可少外，還應該把休息、娛樂也計算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的生活，這才是高效學習的基礎。

四、計劃要有一定的靈活性。

人們常說，計劃趕不上變化，的確，在你具體執(zhí)行計劃的過程中，可能會遇到一些偶然的、突發(fā)的情況，或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排，使原定計劃不能按時完成。所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗收，另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一定的彈性和

保險系數(shù)，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間，專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的實現(xiàn)，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖說計劃要具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習慣的。特別是對于每天規(guī)定的a類、b類事情，必須按計劃完成。

五、變“做”為做完，提高學習效率。

經(jīng)常看到學生訂的計劃，上面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預習數(shù)學；晚飯時間背歷史""這種計劃的確可以給你一種學習的方向感，讓你進教室后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學習之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執(zhí)行一段時間后，發(fā)現(xiàn)自己并未取得預想的進步，進而對自己的計劃失去了信心，只能使計劃半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什么會這樣呢。因為執(zhí)行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目，這樣的結(jié)果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計劃進行到底呢。對于這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說，你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完幾道習題；今天晚上要預習哪一節(jié)內(nèi)容，達到一種什么效果；""你不僅要在學習的量上有明顯規(guī)定，更要在學習的質(zhì)上有保證，要特別強調(diào)“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學習是有害的。而一旦你有了“量”的標準，一方面會促使你以更高的效率而不是更長的時間來執(zhí)行你的計劃，另一方面當你完成一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自信心，促使你以更高的熱情投入以后的學習。

附：高效學習計劃樣稿

一天高效學習計劃（根據(jù)當日課程表、學習任務靈活制訂）：

時間學習目標完成評價晨讀背前一天的學習筆記；√

早讀1記住今天要學的12個單詞

早讀2讀通《隆中對》課文，達到流暢無誤

課間①做完英語練習冊同步練習

②做完數(shù)學當天所講內(nèi)容練習題

③完成歷史作業(yè)

④""

自習①預習數(shù)學下一節(jié)內(nèi)容，做完練習

②完成地理作業(yè)

③""

閱讀閱讀《朝花夕拾》第1040頁，完成讀書筆記。

晚飯后總結(jié)今天學習筆記

提醒：

1、每天早上進班第一件事，拿出學生成長日記手冊，結(jié)合課程表和自己的學習任務制定高效的學習計劃。

2、內(nèi)容不易多，但要用最充沛時完成最重要、最緊急的任務。

3、養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習慣，這樣才不會留過多的任務在課下完成。

4、養(yǎng)成珍惜時間的習慣，按時作息，上課及自習時間盡量少說廢話。

5、晚自習前由組長檢查每個人學習計劃完成情況，把檢查結(jié)果匯總后交學習委員。學習委員把檢查結(jié)果交教務處。

第二篇：高效工作計劃制定與執(zhí)行學習總結(jié)《高效工作計劃制定與執(zhí)行》學習總結(jié)

7月22日和23日在泰安康平納科技工業(yè)園大禮堂參加了華夏基石企業(yè)管理咨詢有限公司管理技能培訓講師王譽凱老師主講的《高效工作計劃制定與執(zhí)行》講座，學到了許多新知識，受到了許多新啟發(fā)，解決了許多工作中曾經(jīng)迷惑和自感正確而實際錯誤的多種問題，為今后如何制定工作計劃、怎樣督查和完成工作計劃打下了堅實的基礎。非常感謝公司領導給予這次學習機會。現(xiàn)將本次學習總結(jié)如下：

一、通過這次學習，使我明確了哪些工作需要計劃、什么是計劃、工作計劃有哪些性質(zhì)。

復雜的或延續(xù)時間較長的或多人參與的或有指標要求的工作任務需要制定計劃。計劃是為了達到某項共同目標而進行調(diào)整并劃撥資源匹配的過程。工作計劃的性質(zhì)包含：是績效管理的有效組成部分、是過程控制的有效部分、是規(guī)范化管理的標志、具有職業(yè)化特征。

在學習上述知識的過程中，王老師還巧妙詼諧地講述了某些時候制定計劃確需采取的“狼群拋羊狼自分”的“拋式”計劃原理的應用技巧，即沒有把握和“得罪”下屬的計劃讓下屬自行解決的獨門絕學理論。這的確打破了某些特定情形下為下屬制定計劃感到棘手的僵局，得到了新的啟迪。

二、通過這次學習，使我進一步明白了制定工作計劃的詳細步驟。

制定計劃的基本步驟。目標—現(xiàn)狀—任務—步驟—資源調(diào)配—時間表—執(zhí)行—跟蹤和完成總結(jié)。當然，王老師還結(jié)合工作中的任務大小舉例講解了為完成一些特定任務而制定非常規(guī)性計劃的捷徑，他巧妙自如地運用了多種思路和手法把我們所有參加培訓的幾百專家和精英都帶入了“羅馬境界”。掌聲雷鳴的時候大家的“神魂”才又回到了各自的座位。

三、通過這次學習，我熟練地掌握了如何制定目標的理論精髓，并系統(tǒng)地懂得了目標確立的好處和確定目標的smarte原則。

確定目標，必須符合職責對應、結(jié)果一致，符合衡量和量化，符合被執(zhí)行者接收，符合可行性原則，具有時限性，具有激發(fā)性。

制定目標確實是一門學問，必須按照月亮圍著地球轉(zhuǎn)、地球圍著太陽轉(zhuǎn)、經(jīng)理圍著老板轉(zhuǎn)、老板圍著價值轉(zhuǎn)的“同心法則”來制定，使目標一致。不是一家人，不進一扇門。目標不一致，計劃空費力。下一級的任務是上一級的策略。

四、通過這次學習，我還系統(tǒng)地學會了如何從目標細化出任務的技巧。

從目標細化出任務可以說是本次學習的精華，是本次學習內(nèi)容的重中之重。這還很抽象。王老師通過先傳后帶的嫻熟授課技巧，輕松娓娓地闡解了從現(xiàn)狀分析開始如何使用強項抓機會、如何攻弱項抓機會、如何使用強項克服威脅、如何攻弱項克服威脅等這些深層次精華，并通過舉實例，按照一定的條件歸類和排列，并列出項任務，如打太極般地拆解梳理了細化任務的高深思路，大家頓感云開霧散，同學們嗟嘆不休，雷鳴般的掌聲穿過禮堂的窗戶再一次響徹云霄。

五、通過這次學習，我徹底搞通了任務的分解和計劃制定。

王老師通過wbs關系式簡明形象地講解了工作分解結(jié)構(gòu)圖示，并扼要地闡述了其中的重點部分：數(shù)量、時間、責任人、事物、地方。還通過cpm學知識和cps甘特圖講透了任務分解的關鍵路徑，并舉例闡解了任務分解的先后次序的重要意義。最后通過一系列表格講解了如何制作行動計劃的詳細策略，再一次重點強調(diào)了計劃包含的要素。

六、通過這次學習，我進一步提高了對“計劃的組織與管理”的理解和應用技巧。

這是許多企業(yè)夢寐以求的破冰技巧，這節(jié)課真正折射出了王老師的功力。首先，王老師闡明了人、機、料、法、環(huán)在計劃組織與管理中的重要意義。其次，我懂得了向上管理、跨部門管理、內(nèi)部管理的技巧，即同上、聯(lián)平、結(jié)下，主動是重點的偉大意義。再次，進一步破解了對員工能力管理方面和非權(quán)利管理方面的深層理論精髓。這時，第一次感覺到管理是輕松的、愉快的。然后，王老師還簡明扼要地講解了計劃執(zhí)行中的三大問題：計劃問題、執(zhí)行問題、監(jiān)控問題。并講解了問題的分析的主觀因素和客觀因素。最后，王老師闡明了員工“育”相關的三大因素、員工績效的五個階段、由指令型向參與型團隊過渡，并闡明了解決老油條的有效方法：炒油條。同時，我還在老師的指導下練習了幾遍四種溝通工具的應用，明白了如何計劃的組織與管理中將關聯(lián)法進行巧妙的運用，并系統(tǒng)地掌握了控制問題的解決和制定計劃時常見的錯誤。

這兩天里，王老師風趣幽默的講解顯得那么輕松自然，同學們聽得忘我失魂。這也證明了王老師的臺下功夫。另外，這次學習期間我還結(jié)交了許多新朋友，學到了他們的管理經(jīng)驗?？傊ㄟ^這次學習使我受益匪淺。我將把這些知識應用到工作中去，傳遞到同事中去。我相信，在今后的工作中我會做的更好。

趙忠剛

技術(shù)質(zhì)檢部

2016.7.26

第三篇：高效學習法之正確的學習計劃制定法正確的學習計劃制定法

每天要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一件沒做完，都絕不去睡覺。這個習慣堅持了6年，很有用，而且讓我每天都有成就感?！晃桓呖紶钤脑挕?/p>

必須明確自己想學的是什么。明確自己想要的是什么。人的努力，其實都是為了達到這些目標創(chuàng)造條件。知識的積累不過是創(chuàng)造條件的一種有效方法。通過不斷地提高效率，提高行為的有效性，合理定位，降低失敗的風險等等途徑來充實和完善自身。學習專家警示：沒有自覺，沒有信心，任何高效的學習方法都沒有用。學習方法雖然很重要，但更重要的是學習的主動性、自覺性和學習的方向性。這首先是優(yōu)勝心態(tài)。優(yōu)勝心態(tài)是指認為自己能夠做得比別人好，現(xiàn)在能夠比過去好、將來能夠比現(xiàn)在好的心態(tài)。

首先是信心。要相信自己能夠超越自己，能夠面對并更好地解決現(xiàn)存的或即將到來的問題。

其次是主動性。在問題到來的時候，要能夠主動地去認識它、了解它，摸索其中的關系。

再則是采取行動。將問題解決化解為具體的目標。

只有自覺，才能夠用心。特別是在強化學習的過程中，那種高強度的活躍腦細胞的運動，離開了自覺，可能什么效果都沒有。

信心才能夠堅持，才可以突破自己在長久的迷失中形成的心理障礙，比如學習恐懼，缺乏耐心等等。集中精力學習，要把被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。

1.要學會制定學習計劃，有計劃的學習。

寬松的學習環(huán)境下，更要自覺的學習。有些同學管不住自己，放任自流，不能自覺的找課外題做，預習，復習。這樣的同學多半缺乏自制力，不刻苦。長此以往，與那些能夠自覺學習的同學，差距就會越來越大。等你發(fā)現(xiàn)差距的時候，一般就很難趕上了，因為大家都在一個水平的時候，你都不能讓自己努力自覺的學習，看到差距，就更困難了。要有計劃的隨時查漏補缺。

2.思想上不能松懈，時時刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉隊。初中三年，眨眼即過，而且初

一、初

二、初三環(huán)環(huán)相扣，初一的知識比較簡單，但如果基礎打的不牢，不能開拓思維，超前學習，到了初二學習幾何證明，初三學習二次函數(shù)就會感覺很吃力，尤其是到初二，初三還要學習兩門新的學科——物理和化學。三門課放在一起，很多初一數(shù)學基礎不好的同學，就很難趕上了。

3.要摒棄小學毛躁，不安的學習心態(tài)，養(yǎng)成認真，踏實的學習習慣。

這個毛病在小學的學習中還不是特別凸現(xiàn)。原因是，小學的知識比較簡單，即使你粗心大意，也只是會做寫錯馬虎而已。但到了初中，這就包含兩層含意：

一、似懂非懂。隨著初中知識點難度的提高，同學們?nèi)绻俦е@種蜻蜓點水式的學習方式，就不可能完全消化老師所講的題目，只知皮毛，似懂非懂。而似懂非懂不等于馬虎。前者根本上講就是不會，不懂。（有的學生看似什么都會，就是考試不會）一旦養(yǎng)成這樣的習慣，就很難改正，而且這樣的同學還覺得自己其實很聰明，老師講得都會，只是偶爾馬虎而已。結(jié)果考試成績總是一塌糊涂。

二、在完全會做的情況下，做錯題目。這是馬虎。小學時，大家分布在各個不同的小學，班級里面優(yōu)秀的同學不多，馬虎一點，還是不能影響到你在班里的排名。而到了重點中學，尤其是實驗班，競爭很激烈，大家都很聰明。這個時候比的就是誰更努力，更踏實，更少犯錯誤。這也是很多毛躁的同學在小學成績很好，而到了初中后，成績越來越差的原因。

3.千萬不要以為多做題，題目并不是做的越多越好。要懂得融會貫通舉一反三。

可能是大家在今后的學習中最經(jīng)常犯的錯誤了。到了初中以后，隨著知識的不斷加深，很多學校為了提高成績，都會做大量的題目。這個時候，同學們千萬要記?。翰荒転榱俗鲱}而做題。做一定量的題目當然是必須的，同學們只有通過做題目，才能將課堂上所講的知識點消化，理解透徹。但如果，撇開知識點，只做題，到最后就是舍本逐末。更有甚者，有些同學，天天做題，從早到晚，刻苦努力，但到頭來，不但不會的還是不會，會的也不會了。為什么呢。他只追求題目的數(shù)量，忽略知識點跟題目的結(jié)合，以至后來把原來熟悉的知識也忘記了。

那到底應該怎樣做題目才是好的呢?；蛘哒f，做題到底真正的目的是什么。

兩點。一是要在做題目同時將題目和知識點結(jié)合，兩者不斷結(jié)合，達到深化知識點，鍛煉技巧的目的。二是找出自己還不會的題目，弄懂它。如果你只做自己會做的題目，那是一點收獲都沒有的。

4.一個安靜整潔的學習環(huán)境。

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時都可能打開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書

桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一看電視，一邊做作業(yè)。生活應該做到有規(guī)律。

制定合理的學習計劃：

幫助孩子設定一個目標，并為他制定一個學習計劃。目標要切實可行，既不能高不可攀，也不要毫無吸引力。學習計劃要和孩子一起制定，得到孩子的認同才會更容易執(zhí)行。督促孩子執(zhí)行學習計劃，每一天都不放松。在計劃的執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚，使其體驗成功的喜悅。在孩子遇到困難時，鼓勵他，去戰(zhàn)勝困難，必要時給予孩子適當幫助

第四篇：制定學習計劃制定學習計劃

一、制訂學習計劃

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低。

3、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點。一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

4、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。自由學習時間指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。

5、腦體結(jié)合，學習和其他活動應合理安排。

6、提高學習時間的利用率

7、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容。（1）計劃中的學習任務是否完成。（2）是否基本按計劃去做。

（3）學習效果如何。（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

二、實施學習計劃的意義和作用

1、努力實施計劃，可以磨煉意志；

2、有利于良好學習習慣的形成；

3、能有效地提高學習成績。

第五篇：學習計劃制定參考在做計劃的時候，首先要有些原則：

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學習英語；10：00-11：00學習語文；11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進展順利，學生可以自由利用這些空閑時間。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補周二這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題需要時間補。這些都是需要預留時間的。

3.每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們家長什么事了。我們的工作中，不是也要計劃-執(zhí)行-檢查嗎。

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

我們的目標：

1.做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4.高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學生在本學校的總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學的比較好的課程。我們稱為a類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高成績。我們稱為b類課程。

3.成績靠后的。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

我們要定的中長期計劃

短期。力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績靠后變成成績中等（b類課程）。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會更有干勁。

長期?？忌哪繕嗽盒撚幸粋€計劃。目前的目標院校是什么。最終希望進入的目標院校是什么?？梢园堰@個學校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達到77分的課程，算作合格課程，遠遠超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。

是補弱項還是增加強項

通常來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

要根據(jù)學校的課程表來定計劃

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學什么，晚上就復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調(diào)學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學校也花時間研究每天給學生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，

由于一個班的學生的學業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業(yè)，學生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學習了。

做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓學生講給家長聽。能講出來，可能