教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre

教師心理壓力與心理健康維護-PowerPointPre2024/3/11教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre關(guān)于教師的贊美教師是火種，點燃了學(xué)生的心靈之火；教師是石級，承受著學(xué)生一步步踏實地向上攀登。您的愛，太陽一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。您的愛，比父愛更嚴峻，比母愛更細膩，比友愛更純潔。假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的翅膀；假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量；假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮！

教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師是太陽底下最光輝的事業(yè).教師是培育花朵的園丁.可是我們也發(fā)現(xiàn),光輝的后面出現(xiàn)了陰影,辛勤的園丁內(nèi)心有著難以述說的隱痛.教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre令人深思的數(shù)據(jù)據(jù)北京市教科院一項調(diào)查顯示，北京市50%的中小學(xué)教師希望改行，只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。昆明市的一項小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查表明：在接受調(diào)查的小學(xué)教師中，60.38%表現(xiàn)出了倦怠狀態(tài)，其中44.11%和14.13%處于輕度和中度倦怠狀態(tài)，2.14%的教師處于高度倦怠狀態(tài)。教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre案例一一位中年女教師因多年從事教學(xué)，教學(xué)任務(wù)繁重，壓力大，加上學(xué)校教學(xué)條件差強人意，不僅患有小腿靜脈屈張，還患有神經(jīng)性皮膚過敏和呼吸道疾病，心理原因造成的易緊張，失眠，暈眩等問題嚴重困擾了她的健康和教學(xué)質(zhì)量。教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre案例二(背后的秘密)馬玲是某中學(xué)高一的數(shù)學(xué)教師，去年剛從哈爾濱師范大學(xué)畢業(yè)，以優(yōu)秀畢業(yè)生的身份應(yīng)聘到她現(xiàn)在所在的中學(xué)任教。在同去的多名新同事中，身高1.68米的她因工作出色，校長曾在全校大會上當眾表揚。6月3日12時，回到辦公室的趙老師發(fā)現(xiàn)，同住一個宿舍的馬玲將房門反鎖了。敲門、打電話均沒反應(yīng)后，趙老師叫來學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，安排一學(xué)生翻窗打開了房門。發(fā)現(xiàn)馬玲用一根繩子拴在暖氣管子上，上吊了。后來經(jīng)過搶救，馬玲脫離了生命危險。但是她的精神狀態(tài)一直不好，無法繼續(xù)工作，學(xué)校給她放了長假，經(jīng)過一段時間的休養(yǎng)以后仍不見好轉(zhuǎn)，只好到醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)診斷，馬玲是由于工作壓力大患上了抑郁癥。next教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre記者在馬玲媽媽提供的一個日記本上看到了這樣一段話：“工作以來，除了第一個月相對開心以外，后面這段時間，我連笑是什么感覺都不清楚了……我感覺到我的生活沒有陽光，一片灰暗，我覺得自己沒有資格當一名教師……許多該做得來的題不會做，該講得清的題不會講，我覺得自己愧對教師這個稱號，甚至當別人叫我‘馬老師’時，我真想叫他們別喊……按理說，作為一個數(shù)學(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生，教數(shù)學(xué)是不成問題的，可我做不到……”

back教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre案例三初中教師張某，平時工作很要強，在單位的工作也很出色，受到領(lǐng)導(dǎo)和同事的好評。由于工作壓力大、厭世，便用抹布堵住親生兒子的嘴，令其窒息死亡后，自己服毒自殺。教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre令人深思的數(shù)據(jù)觸目驚心的案例為什么會這樣?教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre一個無法回避的問題種種跡象表明，教師的心理健康問題，已到了必須引起全社會高度重視的時侯了！

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教師壓力之重已成為社會及媒體關(guān)注的焦點，也成為嚴重影響教師身體和心理健康的心頭之患.維護教師心理健康必須減輕教師心理壓力.教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師的心理壓力來自何處?

請聽來自校園的調(diào)查教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師的心理壓力來源(一)社會對教師的角色期望與教師自我價值觀的沖突(二)自我期望值設(shè)定過高,追求”完美主義”(三)教師評價體系的不科學(xué)性(四)工作環(huán)境(五)學(xué)生不良行為(六)人際關(guān)系(七)工作負荷(八)專業(yè)發(fā)展前景next教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre從社會對教師的角色期望來看，教師要充當知識的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等。方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價值觀的表達，把教師職業(yè)進行過分的神化。使得教師居在高高的“神壇”之上，作為知識和道德的化身，被“侍奉”為完美的偶像。這其實是角色期望的過分無限增大了教師的職業(yè)壓力。back教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre傳統(tǒng)觀念中教師的形象是完美的，理想化的，這使教師成為文化中的人，教育中的人，期望中的人。普通教師作為知識和道德的化身，不得不把“完美”當作自己為人處世的目標。追求“完美”的心態(tài)容易忽略自身條件的限制，如個性、能力、機遇等。一旦過高的自我期望目標不能實現(xiàn)，就會有很強的挫敗感，對自己自責，對他人懷有敵視、對立情緒。back

教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre當前，我國中小學(xué)教師評價主要采取終結(jié)性評價方式，評價結(jié)果與獎勵結(jié)合，有的還成為解聘不合格教師的依據(jù)。教師績效評價方式單一，是教師職業(yè)壓力增加的一個源頭。無助于從根本上提高教師專業(yè)能力和整體素質(zhì)，培養(yǎng)教師在工作中的創(chuàng)新精神。back教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師的職業(yè)壓力還產(chǎn)生于學(xué)校管理者是否支持與同行之間的競爭，即如何面對“榮譽”和“利益”?！安槐恢匾暋笔墙處熉殬I(yè)心理的緊張源之一，是否被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，是否被同行認可和尊重都容易使教師產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，這種負情緒通過師生互動傳給學(xué)生，從而使學(xué)生的心理也處于不平衡狀態(tài)，并直接影響教育教學(xué)的目的要求。back

教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre如有人統(tǒng)計，教師的日平均勞動時間達9．67小時，比我國實行的8小時工作制高1．67小時教師生活描述:兩眼一睜,忙到息燈

back教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師的壓力反應(yīng)行為的(喝酒、攻擊、退縮、離職)情緒的（壓抑、冷漠、焦慮、憤怒、緊張、神經(jīng)質(zhì)）身心反應(yīng)癥狀（疲勞、失眠、健忘、胃病、心臟病、高血壓）教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre如何緩解教師壓力,維護教師心理健康?教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre教師壓力紓解的方法對教師的建議對學(xué)校和教育行政機關(guān)的建議對師資培養(yǎng)機構(gòu)的建議

next教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre對教師的建議對壓力要有正確的認知,能區(qū)分長期壓力和短期壓力,良性的壓力和有害的壓力。對態(tài)度不當而感受很大壓力的教師,應(yīng)時常檢討自己的教學(xué)態(tài)度,端正專業(yè)態(tài)度,具有敬業(yè)精神,提高教育專業(yè)素養(yǎng)。發(fā)展人際關(guān)系的能力,理清角色,善用時間,參加研習(xí)。參加娛樂活動,練習(xí)松弛技術(shù)。當壓力太大造成障礙時,請心理醫(yī)生和輔導(dǎo)專家?guī)椭ack教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre對學(xué)校和教育行政機關(guān)的建議學(xué)校行政人員應(yīng)檢討、改進其行政和領(lǐng)導(dǎo)方法,并重視教師心理衛(wèi)生工作,如開展教師娛樂活動、協(xié)助教師調(diào)適工作壓力。學(xué)校應(yīng)正?；虒W(xué),不過度追求升學(xué)率,協(xié)助教師建立教學(xué)常規(guī),輔導(dǎo)學(xué)生行為問題。學(xué)校和教育行政機關(guān)應(yīng)加強新教師的教學(xué)輔導(dǎo)，多舉辦研討會和觀摩會，提供教學(xué)資料，以增進教學(xué)及輔導(dǎo)學(xué)生的能力。增加年輕教師參與學(xué)校行政關(guān)系的溝通，使其了解教育法規(guī)和行政運作軌道，以減少行政的壓力。back教師心理壓力與心理健康維護PowerPointPre對師資培養(yǎng)機構(gòu)的建議加強敬業(yè)精神的培養(yǎng)，教師職業(yè)態(tài)度的陶冶，教育學(xué)術(shù)的研究，注重教材的訓(xùn)練加強輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練。一方面熟練對學(xué)生的輔導(dǎo)技術(shù)及教學(xué)管理，另一方面借助心理學(xué)和輔導(dǎo)學(xué)，增進教師本身調(diào)適工作的能力，并能與同事、學(xué)生、學(xué)生家長建立良好和諧的關(guān)系。落實實習(xí)教師的教學(xué)輔導(dǎo)，使新教師很快適應(yīng)教學(xué)環(huán)境，并且統(tǒng)