《體育舞蹈2》課程實施細(xì)則

《體育舞蹈2》課程實施細(xì)則一、教師信息二、課程基本信息課程名稱：體育舞蹈2課程性質(zhì)：公共必修課課程類別：實踐體驗類周學(xué)時：2學(xué)期總學(xué)時：32學(xué)分：1分開設(shè)對象：上海師大本專科二年級學(xué)生三、課程目標(biāo)和任務(wù)（一）課程目標(biāo)掌握體育舞蹈的基本知識、方法與技能，培養(yǎng)對體育舞蹈的興趣，并具備進(jìn)行體育舞蹈的自我鍛煉的能力，形成良好的心理素質(zhì)并培養(yǎng)終身體育意識，提高社會適應(yīng)能力。（二）課程任務(wù)1、通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)，增強體質(zhì)，發(fā)展基本運動能力，并為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提高打下基礎(chǔ)。2、掌握體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)，達(dá)到基本的實際運用能力。3、充分認(rèn)識體育舞蹈的健身性、競技性及娛樂性，了解體育舞蹈的文化特點和鍛煉價值。四、課程內(nèi)容描述（一）理論部分1、體育舞蹈的特點、作用及發(fā)展?fàn)顩r。2、體育舞蹈的規(guī)則及裁判法。3、體育舞蹈鍛煉的基本原則及方法。（二）實踐部分1、摩登舞（1）慢華爾茲。（2）快華爾茲。（3）探戈。（4）狐步。（5）快步。2、拉丁舞（1）倫巴。（2）恰恰。（3）桑巴。（4）牛仔舞。（5）斗牛舞。（三）能力培養(yǎng)部分（1）培養(yǎng)自我鍛煉與欣賞體育舞蹈的能力。（2）提高男女舞伴的雙人配合的默契程度及男士的領(lǐng)舞能力。五、教學(xué)進(jìn)度教學(xué)周次授課內(nèi)容授課形式備注1分班、師生見面學(xué)期課程內(nèi)容、考核方式課堂常規(guī)教育、節(jié)奏訓(xùn)練隨堂教學(xué)與練習(xí)2布魯斯：直線步、節(jié)奏訓(xùn)練布魯斯：進(jìn)退側(cè)并步、直角步隨堂教學(xué)與練習(xí)3布魯斯：原地90°～180°轉(zhuǎn)（行進(jìn)練習(xí)）布魯斯：之字步、變節(jié)奏舞步隨堂教學(xué)與練習(xí)4布魯斯：行進(jìn)直線180°轉(zhuǎn)布魯斯：左側(cè)交叉、右側(cè)交叉隨堂教學(xué)與練習(xí)5布魯斯：行進(jìn)直線360°轉(zhuǎn)、擺腿布魯斯：猶豫步行進(jìn)轉(zhuǎn)體走隨堂教學(xué)與練習(xí)6布魯斯：原地交叉步轉(zhuǎn)體變化兩種布魯斯：蕩步引導(dǎo)、組合1、復(fù)習(xí)1隨堂教學(xué)與練習(xí)7布魯斯：退轉(zhuǎn)蕩步兩種、行進(jìn)變向蕩步前進(jìn)幾種布魯斯：進(jìn)轉(zhuǎn)蕩步兩種、組合2、復(fù)習(xí)2隨堂教學(xué)與練習(xí)8布魯斯：總復(fù)習(xí)布魯斯：總測驗隨堂教學(xué)與測驗9吉特巴：六點舞步、拉手技法吉特巴：同步轉(zhuǎn)、手勢信號隨堂教學(xué)與練習(xí)10吉特巴：脫手轉(zhuǎn)兩種吉特巴：換手轉(zhuǎn)m兩種隨堂教學(xué)與練習(xí)11吉特巴：提手轉(zhuǎn)兩種吉特巴：過手轉(zhuǎn)m兩種、反向甩手隨堂教學(xué)與練習(xí)12吉特巴：反彈琵琶加換位兩種吉特巴：單換手接過背轉(zhuǎn)兩種隨堂教學(xué)與測驗13吉特巴：內(nèi)旋套位加換手兩種、組合1吉特巴：交叉手系列、復(fù)習(xí)1隨堂教學(xué)與練習(xí)14吉特巴：單手平內(nèi)旋兩種、組合2吉特巴：內(nèi)旋套位換手m、復(fù)習(xí)2隨堂教學(xué)與測驗15吉特巴：總復(fù)習(xí)吉特巴：總測驗隨堂教學(xué)與測驗16補考、補測學(xué)期總結(jié)隨堂教學(xué)與測驗六、考核內(nèi)容與方法（一）專項（占40分）舞蹈（一）和舞蹈（二）各占20分評分標(biāo)準(zhǔn)與得分（見下表）。體育舞蹈評分表20—1615—1212以下姿態(tài)