寒假體育作業(yè)總結(jié)800字

寒假體育作業(yè)總結(jié)800字xx中學(xué)為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，寒假動員所有學(xué)生每天堅持參加體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識。結(jié)合學(xué)校的實際情況，并以“生命在于運動，運動在于堅持”為活動主題，認(rèn)真布置了學(xué)生假期體育作業(yè)，分兩部分內(nèi)容體能類練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)。每天堅持鍛煉，堅持填寫寒假體育作業(yè)發(fā)饋表?，F(xiàn)將假期學(xué)生堅持體育鍛煉總結(jié)一下。每天堅持做體能操練習(xí)，做做俯臥撐、平板支撐、仰臥起坐、高抬腿、波比跳、深蹲、開立跳等。親子活動等基本素質(zhì)練習(xí)：短跑、中長跑、立定跳遠、仰臥起坐、1分鐘跳繩、坐位體前屈、引體向上等。打籃球、打排球，踢足球等。一、假期堅持體育鍛煉提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。體育運動是學(xué)校教育的重要組成部分，也是學(xué)生健康成長的重要途徑。自從我們學(xué)會走路，我們便開始了一生的運動生涯，跑、跳是基本，寒假體育作業(yè)讓學(xué)生堅持每天一個小時體育的鍛煉是學(xué)校運動的延伸，起著承上啟下的作用。讓學(xué)生的身體素質(zhì)在假期里也一直不下降。假期每天堅持體育鍛煉不僅提高了身體素質(zhì)，還可以加強預(yù)防新冠疫情的抵抗能力。開學(xué)以后體育課，測試一下體質(zhì)測試項目，看看同學(xué)們的身體素質(zhì)是不沒有下降。二、假期體育鍛煉讓學(xué)生們都自主選擇自己喜歡的運動在鍛煉，興趣是最大的動力，同時也培養(yǎng)學(xué)生們終身體育鍛煉的意識。假期時間充足，這樣更容易去鍛煉。傳統(tǒng)體育運動項目，跳皮筋，跳方格打籃球游泳、打羽毛球等等都可以和小伙伴去準(zhǔn)備，去體驗，在快樂中鍛煉了身體。假期每天生活充實而有意義。三、假期的體育鍛煉磨練了學(xué)生們堅強的意志。寒假畢竟是寒假，經(jīng)常遭遇了大風(fēng)降溫的惡劣天氣，但是，同學(xué)們?nèi)詧猿煮w育鍛煉，克服氣溫下降的不利因素，多做準(zhǔn)備活動，“熱好身”，避免由于寒冷帶來的傷病，做到科學(xué)鍛煉身體。有強健的體魄，感冒等疾病都會遠離我。四、寒假的體育鍛煉讓同學(xué)們有了良好生活習(xí)慣，每天作息也都很有規(guī)律。晚上十點多上床休息，凌晨六點起床，按照寒假體育鍛煉計劃安排，早上9點準(zhǔn)備活動，然后是1000米的長跑，身體放松以后，再做些力量練習(xí)，比如：跳臺階、俯臥撐、蛙跳等。下午3：30左右參加球類項目。在同學(xué)的組織參加籃球或足球球比賽，既學(xué)了技術(shù)，又鍛煉了身體，還增進了友誼。五、假期體育鍛煉還會經(jīng)常促進加強家校溝通。每天打卡上傳照片，體育老師，班主任通過釘釘、微信班級群等加強與學(xué)生家長之間的交流。通過一次次鼓勵讓同學(xué)們每天都能在家長和老師的監(jiān)督下，不斷進步。六、同學(xué)們每天堅持體育鍛煉，勞逸結(jié)合好了，還養(yǎng)成持之以恒，堅持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)更用心了。假期里觀看北京冬奧會、亞洲杯足球賽的精彩瞬間，更是在學(xué)生心中播下了運動的種子，掀起了運動的高潮。奧運精神，女足精神都會激勵同學(xué)們更加熱愛運動，學(xué)習(xí)上也能端正態(tài)度，積極向上，不怕困難，敢于拼搏。期體育鍛煉我們一直都在進行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，班主任監(jiān)督，家長監(jiān)督，體育老師隨時批改指導(dǎo)。學(xué)生也在不斷進步，當(dāng)然也還有做得不到位的地方，還需不斷改進。有的同學(xué)還是沒有堅持，找到原因，做好工作，讓每個學(xué)生都能認(rèn)識體育鍛煉帶給自己的快樂和好處，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識。新學(xué)期，新的征程，在疫情常態(tài)化的大形勢下，學(xué)校作為人群密集地，面臨著極大地挑戰(zhàn)。著眼于現(xiàn)在，擁有健康的體魄以及科學(xué)合理的防護知識與手段，才能更好的保障學(xué)生健康成長，以健康的生活狀態(tài)為基礎(chǔ)，才能沒有任何負(fù)擔(dān)的去學(xué)習(xí)文化知識武裝自