2024年服務(wù)行業(yè)技能考試-社會體育指導(dǎo)員筆試歷年真題薈萃含答案

2024年服務(wù)行業(yè)技能考試-社會體育指導(dǎo)員筆試歷年真題薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）答案解析附后卷I一.參考題庫(共25題)1.當(dāng)人體在水中前進(jìn)時(shí)由于波浪所產(chǎn)生的阻力是（）。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、形狀阻力D、壓差阻力2.老年人不宜參加足球運(yùn)動(dòng)。（）3.我國社會體育的發(fā)展目標(biāo)之一是，2010年以前體育普及程度要達(dá)到經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)占總?cè)丝诘模ǎ┳笥?。A、30％B、40％C、50％D、60％4.根據(jù)庫珀提出的系列標(biāo)準(zhǔn)與量表，長跑的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是（）A、每周跑步1次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)B、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)C、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)D、每周跑步5次，每次至少跑1600米，用時(shí)6分半以內(nèi)5.正常成年男子每100ml血液中約含（）克血紅蛋白。A、11~15B、12~16C、13~17D、14~186.間歇練習(xí)法中，健身者有較好的體質(zhì)和體育鍛煉基礎(chǔ)，又是青年人。則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最大強(qiáng)度的（）為宜A、50%-60%B、60%-70%C、70-80%D、80-90%7.我國民族傳統(tǒng)特色體育健身方法的主要特點(diǎn)是什么？8.（有爭議）心臟有4個(gè)腔，在左右之間，被房室間隔完全分開，互不相通：每側(cè)又分為上下兩腔，以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是（）A、上面稱為心房，下面稱為心室B、上面稱為心室，下面稱為心房C、左邊稱為心房，右邊稱為心室D、右邊稱為心房，左邊稱為心室9.（）技術(shù)中的兩腿是做剪水動(dòng)作。A、蛙泳B、踩水C、海豚泳D、側(cè)泳10.問卷法是社會體育調(diào)查中最常用的資料收集方法。11.導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)的特點(diǎn)是什么？12.社會體育科學(xué)研究常用方法有？13.關(guān)于疲勞性骨膜炎的描述錯(cuò)誤的是（）。A、×光片檢查晚期可有骨質(zhì)疏松、骨紋理紊亂等B、疲勞性骨折輕者可用彈力繃帶包扎，適當(dāng)減少局部負(fù)荷C、疲勞性骨折經(jīng)彈力繃帶包扎3—4周后，癥狀可自行消失D、疲勞性骨折應(yīng)立即停訓(xùn)，固定4—6周14.在社會體育指導(dǎo)員的職業(yè)道德中，社會體育指導(dǎo)員的道德規(guī)范是處于核心地位的。15.論述持續(xù)練習(xí)法的特點(diǎn)及運(yùn)用要求。16.評定體格的是（）A、哈佛臺階指數(shù)B、庫伯測驗(yàn)指數(shù)C、心功能指數(shù)D、克托萊指數(shù)17.廣義的體育包括（）A、競技運(yùn)動(dòng)和體育教育B、技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉和身體娛樂C、競技運(yùn)動(dòng)、體育教育、身體鍛煉和身體娛樂D、身體鍛煉和身體娛樂18.對保護(hù)、幫助的要求有哪些？19.運(yùn)動(dòng)處方中運(yùn)動(dòng)種類有：（）、（）、（）。20.簡述運(yùn)動(dòng)處方的作用和特點(diǎn)。21.骨與骨借結(jié)締組織相連構(gòu)成骨聯(lián)結(jié)。無腔隙骨聯(lián)接即通常所說的關(guān)節(jié)。22.具有接受刺激、傳導(dǎo)興奮等功能的組織是（）。A、上皮組織B、肌肉組織C、神經(jīng)組織D、結(jié)締組織23.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)是有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法之一。24.持續(xù)練習(xí)法的主要特點(diǎn)是連續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的30—40%。25.社會體育指導(dǎo)員行為舉止要有禮貌、大方、談吐用詞文明得體，儀表儀容整潔保持良好形象。卷II一.參考題庫(共25題)1.1995—2005年是實(shí)施《綱要》的第一期工程。（）2.意氣動(dòng)結(jié)合，內(nèi)外練合一是太極拳的功法原理之一3.健身指導(dǎo)者在保護(hù)與幫助時(shí)的站位必須根據(jù)各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)而定。4.心理學(xué)研究表明，一個(gè)人的焦慮情與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切，學(xué)習(xí)效率較高的是（）A、無焦者B、低焦慮者C、中等焦慮者D、高焦者5.體質(zhì)6.對于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅(jiān)持，時(shí)間保持在（）分鐘以上即可A、15B、20C、25D、307.在體質(zhì)測量的實(shí)踐中，用（）來評價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。A、肺活量B、肺活量絕對值C、肺活量/體重指數(shù)D、胸圍/身高×100指數(shù)8.講解跳高的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)對助跑部分進(jìn)行重點(diǎn)講解和示范。9.肌肉的（）方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動(dòng)性工作B、靜力性等長工作C、動(dòng)力性離心退讓性工作D、動(dòng)力性向心克制性工作10.體育鍛煉能有效地降低焦慮，要達(dá)到此效果每次鍛煉的時(shí)間至少要大于（）。A、20分鐘B、15分鐘C、10分鐘D、5分鐘11.以下選項(xiàng)中，屬于常見踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是（）A、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周圍韌帶損傷B、前交叉帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷12.以下不屬于瘦體重的是（）A、肌肉重量B、脂肪重量C、骨骼體重D、內(nèi)臟體重13.什么是人的基本活動(dòng)能力？包括哪幾類？發(fā)展人的基本活動(dòng)能力有哪些積極作用？14.蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)的動(dòng)作是（）。A、把板子推出去后，蹬夾水B、把板子拉到胸前，蹬夾水C、把板子推出去后，收腿、翻腳D、把板子拉到胸前，收腿、翻腳15.在練習(xí)指導(dǎo)過程中，指導(dǎo)員應(yīng)正確運(yùn)用體育術(shù)語，或者以俗語替代16.“全民健身121工程”中第一個(gè)“1”的具體含義是（）。A、倡導(dǎo)全民至少購買1種健身器材B、倡導(dǎo)全民學(xué)會1種健身方法C、倡導(dǎo)全民每天進(jìn)行1次以上體育活動(dòng)D、倡導(dǎo)全民每年進(jìn)行1次體質(zhì)測定17.場地器材的意義是什么？18.體會水的阻力、壓力、浮力和保持水中平衡的方法是水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的。19.（）是社會體育的基本功能。A、強(qiáng)健身心B、學(xué)習(xí)體育知識C、秩除疾病D、廣交朋友20.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷最多發(fā)生在（）A、骨間韌帶B、外側(cè)副韌帶C、內(nèi)側(cè)副韌帶D、脛腓韌帶聯(lián)合21.能否掌握鍛煉者（）的原因，是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。A、產(chǎn)生錯(cuò)誤B、性格方面C、體力D、身體素質(zhì)22.如果持續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)至少20—30分鐘，則鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的（）A、20-30%B、30-40%C、40-50%D、50-60%23.《全民健身計(jì)劃綱要》的基本精神？24.桑巴舞的風(fēng)格是動(dòng)作粗獷，起伏強(qiáng)烈，舞步奔放、敏捷，富有強(qiáng)烈的感染力。（）25.（）年，全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。A、1994B、1995C、1996D、1997卷III一.參考題庫(共25題)1.社會體育按照地域的分布劃分，常分為城市體育、（）、社區(qū)體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、家庭體育、單位體育等A、學(xué)校體育B、城市體育C、職工體育D、農(nóng)村體育2.影響體質(zhì)的主要因素有遺傳、營養(yǎng)和（）。A、自然環(huán)境B、生活水平C、抵抗能力D、體育鍛煉3.田徑運(yùn)動(dòng)會編排的準(zhǔn)備工作是什么？4.心理學(xué)上的挫折是指個(gè)體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的偶然的情緒反應(yīng)。5.要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)（）。A、每周訓(xùn)練一次B、每周訓(xùn)練二次C、每周訓(xùn)練三次D、每周訓(xùn)練四次6.淋巴器官具有產(chǎn)生抗體的功能，是體內(nèi)重要的防御器官。7.一般而言，患有高血壓、貧血、關(guān)節(jié)炎等病者，除步行外，不可從事長跑、球類等有氧鍛煉。（）8.發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，而最合適的持續(xù)時(shí)間是（）。A、5-15sB、20-30sC、30-45sD、45s-1min9.試述有氧運(yùn)動(dòng)與力量運(yùn)動(dòng)對機(jī)體產(chǎn)生的不同影響10.導(dǎo)氣令和調(diào)息功特點(diǎn)是（）A、剛中有柔B、動(dòng)靜結(jié)合，以靜為主C、剛?cè)嵯酀?jì)D、放松11.健身鍛煉衛(wèi)生的原則包括哪些？12.運(yùn)動(dòng)損傷引起休克的原因主要是害怕和出血所致。（）13.我國社會體育的總體奮斗目標(biāo)共包括（）部分。A、2個(gè)B、3個(gè)C、4個(gè)D、5個(gè)14.運(yùn)動(dòng)中供能形式：（）；（）和混合運(yùn)動(dòng)。15.體育鍛煉的好處在何處？16.社會體育管理方法有哪些？17.在外界條件相同的情況下，鍛煉水平高的人排汗量較多，代謝比較旺盛。18.體育手段具有歷史性、國際性、民族性和地域性的特點(diǎn)。19.踝關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷后24－48小時(shí)內(nèi)應(yīng)暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。20.《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的“職業(yè)守則”有哪些內(nèi)容？21.在左心房室口的瓣膜是（）A、主動(dòng)脈瓣B、二尖瓣C、三尖瓣D、肺動(dòng)脈瓣22.簡述自然力健身有何意義23.運(yùn)動(dòng)中供能形式：（）、（）、（）。24.人體各項(xiàng)身體素質(zhì)中，被稱為“運(yùn)動(dòng)之源”的是（）。A、柔韌素質(zhì)B、力量素質(zhì)C、耐力素質(zhì)D、速度素質(zhì)25.神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部，它主宰人的各項(xiàng)活動(dòng)。卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:A2.參考答案:正確3.參考答案:C4.參考答案:D5.參考答案:B6.參考答案:C7.參考答案: （1）養(yǎng)形與養(yǎng)神兩不偏廢。 （2）強(qiáng)調(diào)動(dòng)以養(yǎng)身，動(dòng)靜結(jié)合。 （3）注重內(nèi)外俱練、相互促進(jìn)。 （4）追求個(gè)體為主的養(yǎng)護(hù)身體、延年益壽。 （5）從養(yǎng)生長壽的整體觀出發(fā)，注重健身方法與其他相關(guān)因素結(jié)合的綜合效果。 （6）模仿動(dòng)物，善于向自然學(xué)習(xí)，創(chuàng)造獨(dú)特有效的健身方法。8.參考答案:A9.參考答案:D10.參考答案:正確11.參考答案: （1）導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)對防治疾病具有針對性、顯著性和科學(xué)性。 （2）導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)將導(dǎo)引與養(yǎng)生相結(jié)合，促進(jìn)人類身心的協(xié)調(diào)發(fā)展與共同健康。 （3）導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)與陰陽、五行等學(xué)說相結(jié)合，具有辯證施治的整體觀和哲理觀。12.參考答案: 文獻(xiàn)法、觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法。13.參考答案:C14.參考答案:正確15.參考答案: 持續(xù)練習(xí)法是指在較長的時(shí)間內(nèi)，練習(xí)者用不大的練習(xí)強(qiáng)度持續(xù)不間斷地進(jìn)行身體鍛煉的方法。 持續(xù)練習(xí)法的特點(diǎn)： （1）連續(xù)不間斷運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長； （2）鍛煉過程中一般無間歇時(shí)間，練習(xí)密度較大，對身體的持續(xù)鍛煉作用較大，鍛煉效益較高； （3）這種練習(xí)法主要用于增強(qiáng)練習(xí)者的體力，發(fā)展一般耐力，提高有氧代謝能力； （4）鍛煉過程中，從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)練習(xí)者的體質(zhì)基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)反應(yīng)，可以及時(shí)調(diào)整強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)形式。 持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)用要求： （1）選擇鍛煉的項(xiàng)目手段要適合于鍛煉者的年齡.生理特點(diǎn)和體質(zhì)基礎(chǔ)； （2）體質(zhì)狀況一般或初次參加鍛煉的人及老年人不宜過長，可以從每次15－20分鐘左右開始； （3）中老年人有持續(xù)練習(xí)法鍛煉身體時(shí)，可根據(jù)自己在練習(xí)中的體力狀況，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)大和練習(xí)方式。16.參考答案:D17.參考答案:C18.參考答案: 對保護(hù)、幫助的要求有： （1）要有高度的責(zé)任感； （2）要熟悉技術(shù)動(dòng)作，掌握正確的保護(hù)與幫助的方法； （3）要了解練習(xí)者的特點(diǎn)，做到區(qū)別對待。19.參考答案:有氧運(yùn)動(dòng)；伸展運(yùn)動(dòng)；力量性運(yùn)動(dòng)20.參考答案: （1）適用面廣，收效快，可廣泛適用于男女老少、不同體力水平、不同體質(zhì)人群； （2）科學(xué)性強(qiáng)，節(jié)省時(shí)間，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，花費(fèi)很少時(shí)間，就可獲得最佳效果； （3）安全可靠，可以科學(xué)地監(jiān)控運(yùn)動(dòng)量和評價(jià)運(yùn)動(dòng)效果，能有效地防止運(yùn)動(dòng)傷害； （4）針對性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)處方是根據(jù)不同個(gè)體的具體情況制定的； （5）運(yùn)動(dòng)處方充分考慮到個(gè)體的興趣愛好、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、經(jīng)濟(jì)條件等因素。21.參考答案:錯(cuò)誤22.參考答案:C23.參考答案:正確24.參考答案:錯(cuò)誤25.參考答案:正確卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:錯(cuò)誤2.參考答案:正確3.參考答案:正確4.參考答案:C5.參考答案: “體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征”。該定義充分強(qiáng)調(diào)了遺傳是人體體質(zhì)形成的重要因素，并對其發(fā)展提供了可能性；但是，人類的生存、發(fā)展和變化又與內(nèi)外環(huán)境（包括自然和社會）有著密切的聯(lián)系，并受到制約。6.參考答案:D7.參考答案:C8.參考答案:錯(cuò)誤9.參考答案:A10.參考答案:A11.參考答案:A12.參考答案:B13.參考答案: 1.所謂人的基本活動(dòng)能力是指人在日生活中使用和表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、支撐、懸垂、平衡等動(dòng)作的技能或技巧，它是人類從事一切生活活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)。 2.根據(jù)這些基本活動(dòng)能力所表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)特征，可將其分為動(dòng)力性的基本活動(dòng)能力（如走，跑，跳等）和靜力性的基本活動(dòng)能力（如支撐，懸垂，平衡等）。 3.人的基本活動(dòng)能力的作用主要體現(xiàn)在以下方面： （1）保證人們社會生產(chǎn)和生活正常進(jìn)行； （2）促進(jìn)人的心理健康與社會交往； （3）促進(jìn)人類的進(jìn)化與發(fā)展。14.參考答案:D15.參考答案:錯(cuò)誤16.參考答案:C17.參考答案: （1）場地和器材設(shè)施是群眾進(jìn)行體育鍛煉、開展體育活動(dòng)的載體； （2）體育場地和器材設(shè)施是開展群眾性體育活動(dòng)、進(jìn)行比賽的必要物質(zhì)條件； （3）《體育法》規(guī)定各種體育場地設(shè)施要向社會開放，加強(qiáng)管理，提高使用率為群眾參加健身活動(dòng)提供便利條件，為群眾提供良好服務(wù)； （4）是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》、開展群眾性的健身活動(dòng)、豐富群眾業(yè)余生活、增強(qiáng)人民體質(zhì)、為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會發(fā)展主站場服務(wù)的必然要求； （5）體育場地和器材是群眾強(qiáng)身健體、消除身心疲勞、改善社會交往，形成健康、科學(xué)向上的體育鍛煉之風(fēng)的重要條件。18.參考答案:正確19.參考答案:A20.參考答案:B21.參考答案:A22.參考答案:D23.參考答案: （1）開展全民健身工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn) （2）開展全民健身工作的核心和主題 （3）探索新時(shí)期體育管理體制和運(yùn)行機(jī)制 （4）逐步建成具有中國特色的全民健身體系24.參考答案:錯(cuò)誤25.參考答案:D卷III參考答案一.參考題庫1.參考答案:D2.參考答案:D3.參考答案: （1）學(xué)習(xí)競賽規(guī)程及《田徑競賽規(guī)則》，了解比賽內(nèi)容、形式、參賽人數(shù)、比賽時(shí)間、比賽場地等一些具體情況。 （2）準(zhǔn)備有關(guān)用具，繪印各種比賽用表。 （3）根據(jù)競賽規(guī)程審查報(bào)名單。 （4）編寫運(yùn)動(dòng)員的號碼、姓名對照表。審核后按報(bào)名順序排列。 （5）做好統(tǒng)計(jì)工作，各隊(duì)參賽人數(shù)、各項(xiàng)目參加人數(shù)、運(yùn)動(dòng)員兼項(xiàng)情況。4.參考答案:錯(cuò)誤5.參考答案:A6.參考答案:正確7.參考答案:正確8.參考答案:A9.參考答案: 有氧運(yùn)動(dòng)因持續(xù)時(shí)間長、能量消耗大，對于改善身體營養(yǎng)成分有著重要作用。它主要是通過降低身體脂肪含量、改善身體營養(yǎng)成分來達(dá)到使肌肉含量增加的。 力量運(yùn)動(dòng)使肌肉體積增加的原因則是通過對肌肉的強(qiáng)牽拉作用，促進(jìn)肌肉內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。此外，力量運(yùn)動(dòng)因其血液中的兒茶酚胺、生長激素、雄性激素的分泌增加，也有利于蛋白質(zhì)的合成。10.參考答案:B11.參考答案: ①循序漸進(jìn)原則； ②系統(tǒng)性原則； ③全面性原則； ④區(qū)別對待原則。