拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)后，對一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報(bào)，更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力氣，在此共享心得總結(jié)。下面是我為大家收集整理的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)篇1沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往廣州笑翻天樂園的大巴車，參與公司為我們預(yù)備的一次戶外拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目仍在我的腦中反復(fù)回蕩，每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的擁抱，每一次的共享，讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。

最讓我難忘的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“孤島求生”，感覺就是在嬉戲。嬉戲的規(guī)章很簡潔;3個小島，1號珍寶島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導(dǎo))，2號島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導(dǎo));3號島上是盲人(代表公司的基層員工);1號島是最平安的，有吃的﹑喝的，其他兩個島嶼在40分鐘后會被大水沉沒。健全人和啞人要關(guān)心盲人脫離危急，從而回到平安的珍寶島。我們啞人島的人去了盲人島，由于不能說話，他給盲人比劃，他們是看不見的，只好用手給他們寫在手上，他們有的字感覺不到，我們的健全人竟然在忙勞碌碌的做他們的功課和包雞蛋，完全把救人置之腦后，由于拖延了時間，導(dǎo)致救人沒有勝利，我們沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，這項(xiàng)挑戰(zhàn)我們失敗了。

使我們深深的熟悉到公司的高層領(lǐng)導(dǎo)在整個團(tuán)隊(duì)中起著關(guān)鍵性的作用，體會到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費(fèi)勁，健全人信息暢通，可以作出推斷和決策。作為企業(yè)的決策者，要排解各種干擾的信息，把把握的資源充分的利用，作出正確的決策?；鶎訂T工要信任公司的決策，在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項(xiàng)任務(wù)很好地去執(zhí)行，信任我們的企業(yè)肯定能取得勝利。企業(yè)在運(yùn)營過程中，肯定要保持上下充分地溝通，保證信息渠道的順暢，我們要明白團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作與彼此協(xié)作的重要性。

畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻，經(jīng)過二次失敗的時候，由于個人的犯規(guī)，讓隊(duì)長們作了60下俯臥撐，一邊是隊(duì)長們(特殊是一些女伙伴們)都做不下去了，一邊是隊(duì)員們的關(guān)懷與哭泣，讓我們體會到個人的利益會直接地影響到團(tuán)隊(duì)的利益，使我們不松懈，不再只關(guān)懷個人的感受，提高了我們團(tuán)隊(duì)的分散力。第三次翻越勝利的那一刻，我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印，喜悅與眼淚都留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們相互共享著心靈的成長和感動。在那一刻，我覺得眼前的伙伴們無比的可愛，可敬。

團(tuán)隊(duì)，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是幫助和成功，我開頭認(rèn)真端詳我的伙伴們，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀……我開頭真正懂得基石的作用，我開頭真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值，我開頭真正重新端詳自己對團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，勝利離不開基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn)，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團(tuán)結(jié)，帶來分散力，帶來包涵，帶來奮進(jìn)，帶來勝利。

通過這次拓展訓(xùn)練，使我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不同的角色。只要大家同心協(xié)力，沒有解決不了的困難和難題。信任在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達(dá)!

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)篇2踏著早晨的陽光，前往笑翻天樂園拓展訓(xùn)練基地的路上，和新進(jìn)的全部同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練，期盼、興奮…玩了許多嬉戲，真的學(xué)到了許多，當(dāng)時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會著。一開頭大家都以為是輕松的活動吧，但卻體驗(yàn)了一場嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練!

第一個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培育團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無論公私,努力攬人。同時熬煉了樂觀勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個備受爭議和詬病的工作,心理素養(yǎng)必需過硬,內(nèi)心頑強(qiáng),被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財(cái)源滾滾。

搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰托著腳把我舉了起來。嬉戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務(wù)。

勝利后大家忘情歡呼跳動，大家都很感動，女生許多眼眶都紅了，我也被感動數(shù)回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動!踩過人梯對面有很多雙信任的手臂感覺真好。

信任背摔是一個很有意思而且很有啟發(fā)性的嬉戲，它告知我們在生活中面臨許多的選擇，這時候往往就是一句：“我已預(yù)備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐驚，遲疑，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些，瀟灑些?這個項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓舞，到隊(duì)友英勇的登上高臺，再到背對大家根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)動作倒下來，大家齊心合力的接住隊(duì)友，團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓舞和共享體會。整個環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個人的膽識和士氣，更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，團(tuán)隊(duì)永久是在你最需要的時候堅(jiān)決不移的在你身后!

人生第一次拓展訓(xùn)練，各種可怕，各種感動，各種觀賞!或許，一個優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會回報(bào)，更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力氣。在這個過程中，感謝那些觀察我從十米高臺掉下來沒有稱贊而是勸慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美妙的意志。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)篇3跨年聯(lián)歡晚會暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(還剩32個小時)開頭，一切預(yù)備就緒，讓我們期盼一個令人感動的時刻、讓我們參加一次不一樣的盛大戶外活動、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈，有你更美。我們本次活動取得圓滿勝利!

七巧板嬉戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通，領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個嬉戲看起來很簡潔，兒時玩的嬉戲，不過經(jīng)過改編了，教練將我們40個人分成7個小組，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個小組，要求7個小組根據(jù)既定要求完成方案。每個小組的任務(wù)不同，之間需要相互協(xié)作，溝通，通過交換方能完成任務(wù)。嬉戲開頭后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通，后進(jìn)展到七巧板誰也不借給誰了。一時大家都不能完成任務(wù)，當(dāng)我們發(fā)覺問題嚴(yán)峻后，馬上召集各組聯(lián)絡(luò)員開會，一組一組完成，最終得到了教練的認(rèn)同，我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組，結(jié)果我們6組得到了80分，其次名。最高分僅為90分。

過這個嬉戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性，協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力氣，即使一個小組獲得了滿分，但整個團(tuán)隊(duì)沒能完成任務(wù)一樣不能勝利，只能與失敗攜手。通過這個嬉戲是我們熟悉到：假如我們工作中大家各自管各自的工作，沒有協(xié)同，即使一個部門使出渾身解數(shù)，萬分努力，也是事倍功半。故通過該嬉戲我們熟悉：在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要準(zhǔn)時甚至隨時隨地進(jìn)行溝通，給對方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時間，最節(jié)省資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能鋪張一點(diǎn)時間，但是砍柴不誤磨刀工，制定工作方案，實(shí)施步驟，提高工作效率，最終將事半功倍。

同時通過這個嬉戲中我們看到第7小組的重要性，其實(shí)第7組是核心組，第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開會，明確目標(biāo)。資源是有限的，如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo)，那么就需要一個核心的組織者，來協(xié)調(diào)大家的資源，在有限的資源的狀況下通過合理的組織，并分工明確才能在最短的時間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的各個部門形成合力，每個部門都必需有大局觀和良好的協(xié)作意識，要聽從決策者的指揮，以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動溝通的意識，并把握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)當(dāng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，利用現(xiàn)有資源，合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的方案。

停車嬉戲：群策群力，共同謀劃。通過這個嬉戲需要大家共同努力，開動腦筋，群策群力，共同謀劃;一個人的才智是有限的，大家的共同參加力氣是無窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該嬉戲是讓兩個小組各圍繞一個圓圈，后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上，隨著教練的口令，前邊的人坐在后邊的人的腿上，整個團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。

該嬉戲需要每個人信任被坐的人能夠讓自己坐下來，而不認(rèn)為自己將坐到地上，只要任何一個人擔(dān)憂將會導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平常的工作中，不要自我設(shè)限，到處打自己的小算盤，要信任自己同時更要信任團(tuán)隊(duì)的每一個成員，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來關(guān)心你。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山。

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得總結(jié)篇4經(jīng)過兩天一夜在笑翻天進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，不僅學(xué)會了很多的做人道理，還學(xué)會了如何用嬉戲的方式去讓一個團(tuán)隊(duì)的分散力更強(qiáng)大，讓一個集體更加的團(tuán)結(jié)，讓每個個體都更有團(tuán)隊(duì)意識，去為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)。我們學(xué)了許多嬉戲，每個嬉戲都具有它自己的用處和意義。

在一開頭的“名聲飛揚(yáng)”，其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字，熟識每個個體，最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規(guī)章，然后通過大家商議?爭論出最佳的方案，達(dá)到最短時間完成任務(wù)的目標(biāo)，這就要求大家對彼此看法的敬重，學(xué)會去傾聽，在適當(dāng)時候發(fā)表自己的看法，才能達(dá)到最佳效果，達(dá)到最高的效率。這一類的嬉戲還有許多，比如“驛站傳書”“黑杰克”等等，都要求大家每個人的才智，去商議?對策，從而使效率提高，用最短的時間完成任務(wù)。

還有就是“收銀機(jī)”的嬉戲，得知道每個人的優(yōu)勢，各司其責(zé)，發(fā)揮每個人的特長去讓每個人的力量發(fā)揮到極限，從而提高效率。這樣好玩的嬉戲有許多，每個嬉戲都能讓每個人明白許多道理，而不是通過一些古板理論去讓大家明白這些，這種方式不僅不乏味，而且能夠讓大家印象深刻，在生活中時刻可以留意，去反省自己。

還有一些危急的活動，比如“背摔”“天梯”等等，這些說危急，其實(shí)是心理作用，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)成員彼此的信任，讓每個人內(nèi)心的責(zé)任感充分的體現(xiàn)出來，對生命的責(zé)任，對團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，還有對自己的責(zé)任，在活動中，每個人都會充當(dāng)愛護(hù)隊(duì)員和挑戰(zhàn)成員，通過換位思索，達(dá)到相互信任的效果。

全部人最期盼的，最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，唯恐就是“四米墻”了。沒有任何道具，一群人要翻過四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯，一個同學(xué)站在上面，靠個人力量翻過去。當(dāng)前兩名同學(xué)這樣翻過去之后，就可以在上面拉其他同學(xué)過去。進(jìn)展還算順當(dāng)，只是幾個女同學(xué)比較困難，她們踩在人梯上很可怕。不過在大家的鼓舞和托扶下還是勝利過去了，另外就是有個體重兩百斤的隊(duì)員，我們也是費(fèi)了好大力氣才把他弄過去的。過程也特別精彩，時常引來行人駐足觀看。剩下最終一個人的時候，事情就難了。我們在四米墻上頭，他一個人在墻下頭，想拉又夠不上。后來在老師的引導(dǎo)下，我們嘗試了這樣的方法：拉住一個隊(duì)員的小腿(扣在墻上)，將他倒著掉下去，接住下面的同學(xué)，然后大家一起把他們兩人拉起來。特別順當(dāng)，我們一次勝利了。帶著面歡樂，我們在四米墻下合影留念。

找數(shù)字、沙雕-明確目標(biāo)，合理分工;該嬉戲勝利之處在于每個人均要參加，發(fā)揮自己的能動性，滴水能夠穿石，大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個人都要清晰了解自己的責(zé)任，做好自己的本份?！皼]有最好的個人，只有最好的團(tuán)隊(duì)!”整個團(tuán)隊(duì)全部的人齊心協(xié)力，與整個團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退，才能走向成功!

其次天早晨，我們被教練支配去爬山，早上8：:30動身，大家?guī)е谂?，帶著對丹水坑的漂亮景色的向往上路，開頭大家特別興奮，大家攀爬了半小時，結(jié)果教練告知我們這才是熱身。當(dāng)?shù)巧仙巾數(shù)囊话霑r就有人讓教練支配休息一會，累的不行了。休息5分鐘后，教練又支配接著前進(jìn);時間一分一分過去了，汗水從臉頰流到后背，大家隨身帶的水被喝去了一半;“爬不動了，休息一會!”這時有人腿疼了……大家最終爬到了山頂，并且在山頂上合影留念。大家嘗到了勝利登上山頂?shù)南矏?。下山古人說上山簡單下山難，大家下不到一半，腿疼的人越來越多，有人找了樹枝當(dāng)拐杖送給腿疼的人，體力較好的人攙扶著腿疼的人，這時候感人的一幕幕消失在我們眼前。結(jié)果全體人員在大家合作下平安地返回。從這個嬉戲中