拓展訓練心得體會1100字

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復制第第頁拓展訓練心得體會1100字拓展訓練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。下面是關于拓展訓練心得體會1100字的內容，歡迎閱讀！

拓展訓練心得體會1短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互協(xié)作、激發(fā)潛能等精神被一個個嬉戲奇妙地詮釋。原來看似不行能完成的任務，只要有足夠的信念、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠精彩地完成!在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點：

一、團結就是力氣，團結就是盼望。

古語云：“三個臭皮匠賽過一個諸葛亮”，集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致當數“荊棘排雷”了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個人是無法完成的。我們12名隊員很快就商議?好機策：由我跟另一名男隊員負責把僅有的一根長繩織成一個網，在短短的十幾分鐘后，一個牢固的網織成了。然后我對隊員們進行了一一的分工，首先進去排雷的選定有女士負責，男士負責用網把她們平安的抬進雷區(qū)?？紤]到我們隊員人數有限、不能一次排雷勝利、體力不足的緣由，支配了由體重重到輕的挨次進行排雷。第一由于大家的協(xié)作力量不足，失敗了;但是我們沒有總結緣由，緊接著進行了其次、第三次排雷，因體力不足，還是失敗了，最終剩下了一個體重最輕的隊員了，我們才恍然大悟，總結了值錢的不足，休息了幾分鐘后，重新對負責抬網的隊員進行了分組，最終才勝利了排解雷。成功后高聲地歡呼著。可見，集體力氣是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成果，需要全體同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不協(xié)作、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成果，需要每位老師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個老師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、做好方案是勝利的保證。

“排雷探寶”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有準時改正的閱歷。首先錯誤一，隊長沒有對嬉戲規(guī)章進行分析爭論就盲目開頭嬉戲;錯誤二，沒有正確的對人員進行分工;錯誤三，沒有勇于創(chuàng)新的觀念，鋪張了許多時間。由此，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不誤砍柴工，多花點時間做方案是很有必要的，每項工作都要細心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

三、彼此信任，相互協(xié)作，才能取得成功

在“蛟龍出海”項目中，當我們敗給“突擊隊”的時侯，才知道同伴相互之間的信任和協(xié)作是完成該項目的關鍵。賽前我們練習的時候，沒有相互信任，各自根據自己的想法來走，不僅沒有前進，反而還絆倒幾個。在競賽中，由于沒有協(xié)作好，一開頭就消失了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢，敗了下來。由此，可以說明，團隊協(xié)作，關鍵就在于要相互信任對方，相互協(xié)作，才能取得最終的成功。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經受，心里還是久久不能安靜，由于自始自終我們均為自己的順當過關而滿意，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥閯倮鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。全部的一切，是那么的真實、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們歡樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協(xié)作、催人奮進的精神將永久激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能制造奇跡。

拓展訓練心得體會2畢業(yè)墻是拓展訓練中很經典的一個項目，往往支配在最終作為壓軸項目。培訓師帶著我們來到到畢業(yè)墻下，還以為是為了遮擋???陽光來這里休息一下;短暫休息之后，培訓師就開頭向我們介紹這最終一個挑戰(zhàn)項目（畢業(yè)墻）。

總高4.2米高的畢業(yè)墻，全部參訓學員，在不行以借助外力的狀況下，只能用我們的身體。必需在培訓師指定的時間內全部翻過。我對這個任務感覺難度太大，跟培訓師說這個幾乎不行能做到，但是培訓師用堅決的眼神給我打氣，說這個項目隊個人是很難完成的，但是對于團隊來說卻是很簡單的;

面對任務大家開頭爭論怎么去做，搭人墻的是最簡單想到的方法。墻上有人拉，下面有學員做支撐，其他人就比較簡單上去。但是培訓師還給另外一條規(guī)定，已經爬上去的學員不行以再當人梯。有兩個很關鍵的問題：第一個和最終一個學員怎么爬上去?

10分鐘后開頭，負責搭人墻的同事動作很標準，面對墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這些同事是我們的中流砥柱。其它學員圍成半圓雙手綻開，形成一個愛護網。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，勝利中翻過畢業(yè)墻。

下面的過程就很流暢了，第一個人順當拉上其次個人，兩個人再拉上去第三個人以此類推……可是參訓學員的體型不一，有一些很彪悍的學員，撘人梯是特別好的人選，可是拉他們上去卻很費勁。這需要承受他們的人梯肩負更多的重量，上面的學員也要加把勁。有一個超重量級的伙伴要上去時，由于人墻差點支持不住了，墻上面的學員不管是都有點難負重荷!雖然氣氛很緊急，大家卻是空前團結，加油聲洪亮，負責愛護的學員也時刻戒備著。那位學員最終勝利翻過畢業(yè)墻的時候，大家都禁不住歡呼起來。

最終一個人如何爬上高墻是最難的挑戰(zhàn)。已經沒有學員站在墻面下了，他憑自己的彈跳力是不行能抓住上面學員的手的。最終，有一位英雄站出來，情愿以倒掛金鐘的方式拉上最終一位學員。這個的確很危急，他頭部充血，青筋暴起，還要用力向上拉著，讓其它學員可以抓住下面的伙伴，當最終一位學員順當越過畢業(yè)墻時，許多女生已經禁不住落淚了。

培訓師說，你們認為不行能做到，最終你們勝利完成了。你們估計要一個小時，實際上你們只用了20分鐘。畢業(yè)墻這個拓展項目最重要的體現(xiàn)就是團隊的協(xié)作和信任。每個充當愛護者的學員都是很重要的，沒有愛護，誰也不能平安的翻過這4.2米的墻。充當過人梯的同學，請站出來，好好看看他們的肩膀，幾乎個個都有淤青。第一個和最終一個上去的同學，也請站出來，讓大家為你們鼓掌。在我們日常的工作和生活中，許多工作都需要團隊的協(xié)作和協(xié)作，總有些人付出的會比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我盼望你們以后能夠敬重和關懷團隊里的每個伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!

畢業(yè)墻這個拓展項目實在是太精彩了，培訓師的話特別有道理，我們懷著感恩的心態(tài)看待團隊里的每個伙伴。

內心的感動久久回蕩不息……

拓展訓練心得體會3三天的訓練時間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆珍貴的精神財寶。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

假如你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。

許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假如沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的高校生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領導交辦的各項事務的同時，盡快熟識狀況，不懂就問，勤溝通，積累閱歷。為礦區(qū)的進展貢獻自己的一份力氣。今日、明天不論我們身居何位，更應當認清溝通的重要性，注意平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及閱歷的溝通等是實現(xiàn)集體目標的關鍵。

“紅黑嬉戲”——雙贏，贏德贏人心。

紅黑嬉戲一開頭，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團結一心，用賭的方式連續(xù)嬉戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失