屆新生心理素質(zhì)拓展策劃書(shū)樣本

11屆新生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)<1>一、活動(dòng)目：大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在通過(guò)一系列訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)磨練同窗們意志、開(kāi)發(fā)潛能、完善品格，增進(jìn)新生交流，增長(zhǎng)感情，使她們盡快適應(yīng)新環(huán)境，并能在活動(dòng)中使大一新生結(jié)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作在現(xiàn)實(shí)生活和工作中重要性，為營(yíng)造健康有益校園文化氛圍起到積極推動(dòng)作用。二、活動(dòng)意義；擴(kuò)大心理部工作范疇。豐富校園生活，打造多元校園文化。使新生對(duì)團(tuán)隊(duì)精神重新結(jié)識(shí)，增進(jìn)各班級(jí)成員交流。三、活動(dòng)對(duì)象：11屆新生四、活動(dòng)時(shí)間：新生軍訓(xùn)期間五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定六、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則：游戲目游戲內(nèi)容與規(guī)則時(shí)間有關(guān)討論一破冰相識(shí)二、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神熱身活動(dòng)：一、大風(fēng)吹游戲規(guī)則：以“大風(fēng)吹，吹到穿白色布鞋人”類(lèi)似此種形式，不斷變化內(nèi)容，持續(xù)喊標(biāo)語(yǔ)。目的：把人員盡量分派到陌生區(qū)域，接觸到更多人。二、我是誰(shuí)（2種辦法）游戲規(guī)則:運(yùn)用報(bào)數(shù)辦法，將人員分為2-3組<2>。（一）每個(gè)組成員要用一種獨(dú)特pose來(lái)向自己小組簡(jiǎn)介自己。（二）1、向小組解釋本游戲目的是通過(guò)各人選取代表自己某一物件來(lái)達(dá)到互相結(jié)識(shí)目。2、告知她們每人有1分鐘時(shí)間想一種可以代表自己個(gè)性特性或表達(dá)自己身份物件。3、讓每一種參加者展示她所選物件并解釋其所表達(dá)含義。<3>（例如：我選了一塊石頭，由于它堅(jiān)硬、光滑、色彩豐富等。）三、松鼠與大樹(shù)1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成一種小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中間；沒(méi)成對(duì)學(xué)員或者培訓(xùn)師擔(dān)任一種特殊角色——魔鬼。

2、培訓(xùn)師可以對(duì)人們進(jìn)行發(fā)號(hào)施令，魔鬼口令有三個(gè)：

第一種口令：培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”人就必要離開(kāi)本來(lái)大樹(shù)，重新選取其她大樹(shù)；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單人出列關(guān)到一邊，不得參加游戲。

第二個(gè)口令：培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”人就必要離開(kāi)原先同伴重新組合成大樹(shù)，并圈住松鼠，魔鬼同步迅速扮演大樹(shù)，落單人出列關(guān)到一邊，不得參加游戲。

第三個(gè)口令：培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠人所有打散并重新組合，扮演大樹(shù)人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹(shù)，魔鬼亦迅速插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單人出列關(guān)到一邊，不得參加游戲。

3、被關(guān)人數(shù)過(guò)超過(guò)1/3時(shí)，游戲結(jié)束。四、棒打薄情郎游戲規(guī)則：1、所有成員就地而坐。2、指引者手執(zhí)紙棒子，指引者喊出一位成員名字。3、被叫者左右兩側(cè)成員要立即舉手，否則就由被叫者予以當(dāng)頭一棒。道具：報(bào)紙或充氣棒五、心有千千結(jié)游戲規(guī)則：1、指引者指定任意一種成員說(shuō)：“先舉起你右手，握住旁邊那個(gè)人手；再舉起你左手，握住此外一種人手?！苯酉聛?lái)請(qǐng)其她成員照著第一種成員同樣辦法做，直到所有成員手都彼此相握。當(dāng)前她們面對(duì)一種問(wèn)題，在不松開(kāi)狀況下，讓她們想辦法把一種錯(cuò)綜復(fù)雜結(jié)解開(kāi)。2、指引者宣布解開(kāi)原則，只要小構(gòu)成員呈現(xiàn)一種大圈，就視為解開(kāi)成功。3、解散用時(shí)最短小組為優(yōu)勝。六、人椅游戲規(guī)則：1、每個(gè)小構(gòu)成員都將自己將雙手放在前面一位成員雙肩上；2、聽(tīng)從指引者指令，緩緩地坐在身后學(xué)員大腿上。坐下后，培訓(xùn)師再予以指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)標(biāo)語(yǔ)：“例如“齊心合力、勇往直前?！?、堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮小組為優(yōu)勝。有關(guān)討論：（第五個(gè)游戲）1、在游戲過(guò)程中，自己精神狀態(tài)與否發(fā)生變化?身體和聲音與否也相繼浮現(xiàn)變化?2、在發(fā)現(xiàn)自己浮現(xiàn)以上變化時(shí),與否及時(shí)加以調(diào)節(jié)?3、與否有依賴思想,以為自己松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后浮現(xiàn)什么狀況?備用游戲：1、手牽手游戲規(guī)則：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。游戲規(guī)則：（1）二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。(2)領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物名稱（成員把手放開(kāi)），叫到植物時(shí)，所有人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下動(dòng)作。（3）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….（4）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤人就要被裁減，通過(guò)幾次后剩余人數(shù)較多那組獲勝。2、蜈蚣翻身<4>目：訓(xùn)練學(xué)生身體靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合伙帶來(lái)壓力和高興．游戲規(guī)則：1每組推薦出一位組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好2全構(gòu)成員把雙手搭在前面同窗雙肩上構(gòu)成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此與否協(xié)調(diào)。3、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，規(guī)定第一位成員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手處···始終到隊(duì)伍最后兩位拉手處鉆過(guò)去，第二位成員第三位成員···跟隨前面成員一只鉆完所有手拉孔。4、完畢“蜈蚣”翻身用時(shí)至少組為勝20分鐘30分鐘30分鐘20分鐘注意：吹內(nèi)容可以是：來(lái)自汕頭、戴眼鏡、有哥哥、有妹妹、高中住過(guò)校、頭發(fā)扎起來(lái)、戴手表、在家里會(huì)做飯、記得媽媽生日、等等。討論問(wèn)題：（辦法二）1、你從其她參成員身上學(xué)到了什么？2、什么為你在各式各樣物品中選取此類(lèi)物品；解釋其特性。3、你對(duì)其她參加者理解達(dá)到何種限度？活動(dòng)分享：

1、在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中人們感受最大是什么？

2、一種人讓別人理解自己途徑大概有多少種呢？除了自己積極，或別人積極，尚有什么？

3、在工作之中角色轉(zhuǎn)變也是經(jīng)常，如何才干做到收放自如？有關(guān)討論（第三個(gè)游戲）：1、你在開(kāi)始感覺(jué)如何，與否思路很混亂？也許答案：感覺(jué)思路很亂，由于每一種人均有自己思維定勢(shì)，因此會(huì)產(chǎn)生各自不同想法，甚至?xí)a(chǎn)生沖突。2、在你小組里開(kāi)始溝通時(shí)與否有沖突發(fā)生，日后又是如何解決？也許答案：沖突必定會(huì)有，沖突是建立在不同利益和偏好基本上；游戲中咱們發(fā)現(xiàn)只要咱們目的一致，一定限度沖突會(huì)使咱們找到更多有助于解決問(wèn)題辦法，核心是咱們要充分運(yùn)用有效溝通辦法。3、當(dāng)解開(kāi)了一點(diǎn)后來(lái)，你想法與否發(fā)生了變化？也許答案：當(dāng)事情有了突破時(shí)，也許咱們思路會(huì)變得簡(jiǎn)樸和清晰，自然就會(huì)有更默契配合。4、最后問(wèn)題得到理解決，你以為是什么使你們小構(gòu)成功？也許答案：成功核心來(lái)自于小構(gòu)成員良好溝通和精誠(chéng)合伙。5、這個(gè)游戲?qū)F(tuán)隊(duì)中沖突和競(jìng)爭(zhēng)合伙有什么啟示？要想結(jié)識(shí)更多朋友，咱們每個(gè)人都必要先學(xué)會(huì)互相協(xié)助、互相支持和理解。有時(shí)候，成功并不是一種人事情，要取決于全體成員支持和協(xié)助。要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中獲得更多機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì)精神是非常重要。創(chuàng)造力發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人支持，團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)質(zhì)量和前景。

院學(xué)生會(huì)心理部

二0一一年九月四日

<1>本策劃書(shū)寫(xiě)還不錯(cuò)，但有如下問(wèn)題需要改進(jìn)：策劃課自身側(cè)重每個(gè)活動(dòng)，而沒(méi)有注意到各個(gè)活動(dòng)之間內(nèi)在連貫性，活動(dòng)與活動(dòng)之間要有銜接與連貫，要結(jié)合在一起完畢一種共同目，例如積極團(tuán)結(jié)等。游戲自身設(shè)計(jì)者也許沒(méi)有玩過(guò)，某些細(xì)節(jié)并沒(méi)有較好注意到。第二個(gè)活動(dòng)需要撤換此外設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)一種需要道具較少或不需要，但又能營(yíng)造歡樂(lè)氛圍游戲，在游戲中逐漸使人們熟悉，以便開(kāi)展“棒打薄情郎”。請(qǐng)?jiān)僬乙环N。熱身活動(dòng)還需要再加一種，一種大風(fēng)吹還局限性夠熱身。（加了個(gè)松鼠與大樹(shù))我沒(méi)有看出這個(gè)策劃書(shū)核心活動(dòng)是什么，需要設(shè)計(jì)一種核心活動(dòng)。以增進(jìn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)為目。

<2>你怎么懂得是2-3組？每組多少人？應(yīng)當(dāng)依照班級(jí)或團(tuán)隊(duì)總?cè)藬?shù)來(lái)決定分為幾組，普通狀況下10人左右為一組，50人班級(jí)，分為5組，60人組可以分為6組也可分為5組。依照助手配備狀況決定，普通狀況每組一種助手。（用色卡紙來(lái)分組）

<3>活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)與否配備給相應(yīng)物品供人們選??？如果沒(méi)有，則她們?nèi)绾芜x??？都跑出去找東西么？場(chǎng)面會(huì)很亂，如何解決該困難？如果解決不了，建議換一種游戲。（改為“想”就不需要道具，也準(zhǔn)備了個(gè)“滾雪球”代替）滾雪球目：結(jié)識(shí)團(tuán)隊(duì)中每一種人，體驗(yàn)在人際交往中關(guān)注和傾聽(tīng)重要性。1、小構(gòu)成員站成一種圓，逆時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始“滾雪球”式簡(jiǎn)介。第一人簡(jiǎn)介自己籍貫、宿舍、性格特點(diǎn)、姓名（例如：“我是來(lái)自xx地方xx宿舍xxxxx”，性格特點(diǎn)以一兩個(gè)詞來(lái)簡(jiǎn)要概括即可）；第二個(gè)人重復(fù)簡(jiǎn)介一下第一人狀況，再簡(jiǎn)介自己；第三人重復(fù)簡(jiǎn)介前兩人，再簡(jiǎn)介自己；依此類(lèi)推，最后一人需復(fù)述所有人狀況，最后簡(jiǎn)介自己。

2、、每個(gè)小組推舉一名