第十一課做樂觀開朗的人-北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康課件

北師大版五年級(jí)上冊(cè)心理健康同步課件做樂觀開朗的人做樂觀開朗的人與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖主講老師：XX時(shí)間：2023課前思考1你經(jīng)常感到心情愉快嗎？你經(jīng)常感到生活很美好嗎？如果你的回答是肯定的，那么你就是個(gè)樂觀開朗的人。樂觀開朗既是一種心理狀態(tài)，也是一種性格品質(zhì)。樂觀開朗的人往往看到事情積極的一面，總是能對(duì)未來充滿希望。樂觀能使人在困難面前保持沉穩(wěn)冷靜，讓你的生活更幸福。課前一分鐘訓(xùn)練2哈哈大笑面對(duì)鏡子，哈哈大笑一分鐘，然后說說自己的感受。目錄目錄與煩惱對(duì)話1做樂觀開朗的人2“放飛煩惱，和自己和解”3樂觀開朗，“做你的守護(hù)天使”4與煩惱對(duì)話與煩惱對(duì)話與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖1首先，請(qǐng)同學(xué)們欣賞歌曲，開啟我們今天的主題班會(huì)之旅吧!與煩惱對(duì)話1與煩惱對(duì)話1熟悉的旋律是不是也在吟唱著同學(xué)們的心聲?最近在教室里、走廊中也會(huì)時(shí)常聽班里的同學(xué)說:“最近好煩!”。其實(shí)，老師也想說:“最近好煩啊”，今天借著主題班會(huì)這個(gè)機(jī)會(huì)，我們就面對(duì)面的和這個(gè)名字叫做“煩惱”的如影隨形的“朋友”好好聊一聊吧!與煩惱對(duì)話1煩惱樹有自己的煩惱;不想有蟲子咬自己;花有自己的煩惱不想別的花比自己美;猴子有自己的煩惱，不想有一個(gè)紅屁股;熊貓有自己的煩惱，不想自己的照片是黑白的。不同的事物有不同的煩惱，同一事物不同階段的煩惱也不同，那我們呢?下面我們觀看幾個(gè)小視頻:與煩惱對(duì)話11、觀看視頻片段“小學(xué)生的煩惱”“中學(xué)生的煩惱”“高中生的煩惱”“成人的煩惱”，去感受人的一生每個(gè)階段都會(huì)有煩惱，并且每個(gè)階段也會(huì)有不同的煩惱，其實(shí)，我們的人生之路其實(shí)常伴“煩惱”?！靶W(xué)生的煩惱”與煩惱對(duì)話12、觀看視頻片段“小學(xué)生的煩惱”“初、高中學(xué)生的煩惱”“成人的煩惱”，去感受人的一生每個(gè)階段都會(huì)有煩惱，并且每個(gè)階段也會(huì)有不同的煩惱，其實(shí)，我們的人生之路其實(shí)常伴“煩惱”。“初中生的煩惱”與煩惱對(duì)話13、觀看視頻片段“小學(xué)生的煩惱”“初、高中學(xué)生的煩惱”“成人的煩惱”，去感受人的一生每個(gè)階段都會(huì)有煩惱，并且每個(gè)階段也會(huì)有不同的煩惱，其實(shí)，我們的人生之路其實(shí)常伴“煩惱”。“高中生的煩惱”與煩惱對(duì)話1通過觀看視頻片段同學(xué)們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了人的一生每個(gè)階段都會(huì)有煩惱，并且每個(gè)階段也會(huì)有不同的煩惱，其實(shí)，我們的人生之路其實(shí)常伴“煩惱”。看到他們勇敢的表現(xiàn)，我也要把我的煩惱說出來。我的煩惱與煩惱對(duì)話1環(huán)節(jié)一:老班的煩惱:與煩惱對(duì)話1環(huán)節(jié)二:寫煩惱:大家把自己的煩惱寫在紙上，一式兩份，一份裝在信封里(匿名)投入“煩惱雜貨鋪”。與煩惱對(duì)話1環(huán)節(jié)三:“抽信封，想妙計(jì)”學(xué)生們分成五組，抽取“煩惱信封”，組內(nèi)集思廣義，智慧分享抽取信封內(nèi)的“煩惱”的解決方法，并且用表格進(jìn)行記錄。組號(hào)信封中的煩惱解決辦法第一組第二組第三組第四組第五組與煩惱對(duì)話1環(huán)節(jié)四:方法分享做樂觀開朗的人與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖2“面對(duì)負(fù)面情緒，與煩惱和解”2有煩惱時(shí)，總會(huì)有一些外在表現(xiàn)，大家會(huì)有什么表現(xiàn)呢?同學(xué)們我們來一起暢所欲言一下吧!暴躁，失落，易怒，懟人.......面對(duì)有煩惱時(shí)的表現(xiàn)出來的外在問題，你們現(xiàn)在有嗎?下面我們做個(gè)小游戲釋放一下吧!(借助希沃白板)用“x”填筆畫:暴躁，失落，易怒，對(duì)人。用肢體語言表示拒絕用“√”填筆畫:加油，堅(jiān)持，高興，美好。用肢體語言表示接受放飛煩惱放飛煩惱與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖和自己和解和自己和解3“放飛煩惱，和自己和解”3用行動(dòng)接受煩惱，消化煩惱。1我們把寫有自己煩惱的小紙條塞入氣球里，氣球內(nèi)吹入氣體，用繩子系上，在氣球上寫上對(duì)這個(gè)“煩惱”的展望，可同學(xué)們之間通過交換氣球的方式來“交換煩惱”，最后一起放飛“煩惱”。2“做你的守護(hù)天使”“做你的守護(hù)天使”樂觀開朗樂觀開朗與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖與/煩/惱/和/解用/心/感/受/溫/暖4樂觀開朗，“做你的守護(hù)天使”4最后一項(xiàng)，感受溫暖的力量，感受在集體中“我為人人，人人為我”互幫互助，“我們”才能更有和“煩惱”和解的勇氣和力量。1活動(dòng):每位同學(xué)寫一個(gè)小心愿在紙條上，寫上自己名字，投入“希望之箱”，接著同學(xué)們抽取紙條保留，抽取的同學(xué)成為紙條主人的“守護(hù)天使”，在這個(gè)星期悄悄的幫他實(shí)現(xiàn)這個(gè)小心愿，但是不能讓他知道你是誰，在下次的班會(huì)中將舉行“認(rèn)領(lǐng)儀式”。2總結(jié)4同學(xué)們，“煩惱”這個(gè)小東西一直是同學(xué)們心中的敵人，通過今天的學(xué)習(xí)，我相信大家已經(jīng)感受到了，“煩惱是無處不在的”，我們要積極的面對(duì)“煩惱”，做一個(gè)樂觀開朗的人，當(dāng)然同學(xué)們現(xiàn)在想想“煩惱”也不是全無好處對(duì)不對(duì)，就像“風(fēng)雨后的彩虹”，沒有煩惱，也就沒有想通后的輕松與釋然啊，同學(xué)們說對(duì)不對(duì)啊?在以后的日子里，希望同學(xué)們都可以成為班里的“小溫暖”，擁有勇氣、力量和科學(xué)的方法，做樂觀開朗的人，去積極的溫暖自己，溫暖別人，讓我們的班集體成為真正意義上“有溫度的家”。北師大版五年級(jí)