人教版九年級(jí)化學(xué)下冊(cè)第十二單元 課題2 化學(xué)元素與人體健康（導(dǎo)學(xué)案）

人教版九年級(jí)化學(xué)下冊(cè)第十二單元課題2化學(xué)元素與人體健康（導(dǎo)學(xué)案）一、學(xué)習(xí)目標(biāo)了解人體中常見(jiàn)元素的種類和含量掌握不同元素對(duì)人體健康的影響學(xué)會(huì)合理攝入不同元素以維護(hù)身體健康二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)人體常見(jiàn)元素的種類和含量不同元素對(duì)人體健康的影響三、學(xué)習(xí)難點(diǎn)合理攝入不同元素以維護(hù)身體健康四、學(xué)習(xí)內(nèi)容1.人體中常見(jiàn)元素的種類和含量人體中含有大量的元素，其中主要的元素包括氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等。這些元素在人體中起到不同的作用，維持著身體的正常功能。2.不同元素對(duì)人體健康的影響不同元素對(duì)人體健康的影響因其種類和含量而異。以下是幾種常見(jiàn)元素對(duì)人體健康的影響：氧：是人體細(xì)胞呼吸的重要物質(zhì)，維持人體正常的新陳代謝和生理活動(dòng)。碳：是構(gòu)成人體有機(jī)物的基本元素，構(gòu)成了人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。氫：是構(gòu)成水分子的基本元素，起到溶解和運(yùn)輸物質(zhì)的作用。氮：是構(gòu)成人體蛋白質(zhì)和核酸的重要元素，維持人體組織的正常生長(zhǎng)和修復(fù)。鈣：是維持人體骨骼和牙齒健康的重要元素，參與神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮。磷：是構(gòu)成人體骨骼和核酸的重要元素，維持正常的能量代謝。鉀：是維持人體細(xì)胞內(nèi)外電位差的重要元素，參與神經(jīng)傳導(dǎo)和維持心臟的正常節(jié)律。鈉：是維持人體細(xì)胞外液體滲透壓的重要元素，維持細(xì)胞的正常功能。鎂：參與人體酶的活性，維持骨骼和心血管功能的正常。鐵：是構(gòu)成血紅蛋白和肌紅蛋白的重要元素，參與氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。3.合理攝入不同元素以維護(hù)身體健康為了維護(hù)身體的健康，我們需要合理攝入各種元素。合理的膳食結(jié)構(gòu)能夠確保我們攝入足夠的各類元素，并保持體內(nèi)的元素平衡。以下是一些合理攝入元素的建議：水分：每天應(yīng)攝入足夠的水分，保持正常的代謝和體液平衡。維生素：多食用新鮮蔬菜、水果等含有豐富維生素的食物。礦物質(zhì)：適量攝入含有鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品，如紅肉、乳制品、魚類等。碳水化合物：適量攝入碳水化合物，保證能量的供應(yīng)。蛋白質(zhì)：攝入足夠的蛋白質(zhì)，確保細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。脂肪：適量攝入健康的脂肪，如橄欖油、魚油等，維持正常的生理功能。五、學(xué)習(xí)方法與思路閱讀教材相關(guān)內(nèi)容，并重點(diǎn)理解不同元素對(duì)人體健康的影響。結(jié)合生活中的實(shí)際例子，思考不同元素?cái)z入不足或攝入過(guò)多對(duì)人體健康的影響。通過(guò)調(diào)查、采訪等方式獲取更多關(guān)于人體元素?cái)z入的相關(guān)知識(shí)。六、課后作業(yè)列舉一些富含維生素的食物，并說(shuō)明其對(duì)人體健康的重要作用。選擇一個(gè)元素，調(diào)查并寫一份關(guān)于該元素對(duì)人體健康的報(bào)告。思考并回答以下問(wèn)題：為什么我們需要合理攝入不同元素？七、總結(jié)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解到人體中的常見(jiàn)元素種類和含量，以及這些元素對(duì)人體健康的影響。合理攝入不同元素有助于維持身體的正常功能和健康。通過(guò)合理的膳食結(jié)構(gòu)，我們