《小學(xué)生心理健康主題班會》課件模板（四套）

小學(xué)生心理健康講座小學(xué)生心理健康講座

心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這是一種積極的豐富情況。

那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。前言介紹我是目錄1【什么是健康】2【為誰而學(xué)】3【心理健康表現(xiàn)】4【如何解決】什么是健康~？小學(xué)生心理健康講座這就第一部分什么是健康？是健康嗎?

現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康是一種心態(tài)。第一部分什么是健康？據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。

第二部分為什么而學(xué)習(xí)？有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。自責(zé)傾向第三部分心理健康表現(xiàn)心理健康表現(xiàn)？不自信以自我為中心叛逆攀比自責(zé)傾向自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時，往往形成自責(zé)傾向。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1不自信青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)2叛逆逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)3攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。這是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)4小學(xué)生心理問題表現(xiàn)5孤獨心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)6如何解決問題？多跟父母，老師溝通

第四部分如何解決問題1、主動溝通。

2、換位思考。3、尊重理解。4、多些寬容。

5、有錯就改。6、主動幫助。

了解自己，接納自己、肯定自己1.個人學(xué)習(xí)和生活必須自信面對，生活有規(guī)律、有計劃性，懂得自己去追求所喜歡的夢想；2.有條理的做事，和身邊朋友同事一起分享快樂，活潑、爽朗的精神面貌；3.知道自己思考問題，有個人獨特的思維見解，4.從人物傳記中領(lǐng)略為人風(fēng)采，并努力向前加油！祝你成功。第四部分如何解決問題擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)當(dāng)我們通過每天持之以恒的行動去實現(xiàn)一個個的小目標(biāo)的時候，我們的短期目標(biāo)會實現(xiàn)，接下來是中期目標(biāo)、長期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)。而遠(yuǎn)期目標(biāo)即具體化的夢想，所以我們也就實現(xiàn)了自己的夢想。第四部分如何解決問題第四部分如何解決問題學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中不管什么時候，只要腦子里出現(xiàn)泄氣的想法和問題，就要采取措施。只有你自己才能夠控制你的頭腦。要用“情緒吸塵器”把它們趕走，留出地方來裝即將到來的快樂和成功！

學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒第四部分如何解決問題1.采用發(fā)泄法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情意在分散注意力.2.周末時爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,運動能促進腦內(nèi)分泌一種能令人愉快的物質(zhì).3.直面問題.仔細(xì)分析壓力大的原因,想辦法解決或改善它.對自己要時常鼓勵增強自信心第四部分如何解決問題多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。第四部分如何解決問題我們生活在社會這個大家族里，我們就能接觸很多需要幫助、需要關(guān)愛的人。人喜歡被他人關(guān)心的感覺。我們遇到難題都希望得到他人的幫助，我們幫助他人的同時，也是幫助自己。第四部分如何解決問題注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力第四部分如何解決問題學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。第四部分如何解決問題凈化自己的心靈追求平和的心境第四部分如何解決問題正確面對競爭

在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點第四部分如何解決問題凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事三思而后行不是說哪三思意思,而是說你要做一件事情之前要想過三次之后再做出這個動作以免你日后后悔所以叫做三思而后行。

祝小朋友們學(xué)習(xí)進步，天天開心，健康成長小學(xué)生心理健康講座武漢育才小學(xué)主講人：高老師目錄1什么是健康？2為誰而學(xué)3心理健康表現(xiàn)4如何解決1什么是健康？這就是健康嗎？除了身體健康外……健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”2我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。對不起老師對不起爸媽3心理健康表現(xiàn)小學(xué)生心理問題表現(xiàn)一自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動力的同學(xué)，在成績退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。自責(zé)傾向小學(xué)生心理問題表現(xiàn)二青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。不自信小學(xué)生心理問題表現(xiàn)四爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。攀比小學(xué)生心理問題表現(xiàn)五通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。孤獨小學(xué)生心理問題表現(xiàn)六孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。以自我為中心4如何解決1多跟父母、老師溝通2了解自己相信自己接納自己3擁有一個偉大的夢想設(shè)立明確的生活目標(biāo)4學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中5學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒6對自己要時常鼓勵增強自信心7多做有意義的事，幫助別人，快樂自己8注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力9學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度10凈化自己的心靈，追求平和的心境11正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點12凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事感謝父母爸爸媽媽你們辛苦了！祝小朋友們：學(xué)習(xí)進步天天開心健康成長目錄1什么是健康？2為誰而學(xué)？3心理健康表現(xiàn)4如何解決？1.什么是健康？什么是健康？這就是健康嗎？什么是健康？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。2.我們?yōu)檎l而學(xué)？我們?yōu)檎l而學(xué)？望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。

這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。我們?yōu)檎l而學(xué)？有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。我們?yōu)檎l而學(xué)？3.心理健康表現(xiàn)心理健康表現(xiàn)自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時，往往形成自責(zé)傾向。心理健康表現(xiàn)不自信青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。心理健康表現(xiàn)叛逆

逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。心理健康表現(xiàn)心理健康表現(xiàn)孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。以自我為中心凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。心理健康表現(xiàn)4.如何解決?多跟父母，老師溝通如何解決？1.主動溝通2.換位思考3.尊重理解4.互相寬容5.知錯就改6.主動幫忙如何解決？了解自己，接納自己、肯定自己1.樹立自信的外部形象首先，保持整潔，得體的儀表，有利于增強一個人的自信2.學(xué)會微笑，微笑會增加幸福感，進而增強自信3.學(xué)會揚長避短如何解決？擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)我們通過每天持之以恒的行動去實現(xiàn)一個個的小目標(biāo)的時候，我們的短期目標(biāo)會實現(xiàn)，接下來是中期目標(biāo)、長期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)。而遠(yuǎn)期目標(biāo)即具體化的夢想，所以我們也就實現(xiàn)了自己的夢想。如何解決？學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中心亂須先定心，看護情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。如何解決？學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。1、改變對生活事件、挫折、壓力的看法。2、變換環(huán)境：參加一些戶外活動，親近大自然。3、做應(yīng)當(dāng)做的事，不能任由情緒支配。如何解決？對自己要時常鼓勵增強自信心1.培養(yǎng)耐心2.培養(yǎng)從容的態(tài)度3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)耐心并精通一項技能4.發(fā)現(xiàn)自己的閃光點5.培養(yǎng)外在形象6.培養(yǎng)笑容7.做事要有準(zhǔn)備如何解決？注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力祝小朋友們學(xué)習(xí)進步，天天開心，健康成長關(guān)愛少年，呵護未來小學(xué)生心理健康講座主講人：高老師目錄1.什么是健康？2.為誰而學(xué)？3.心理健康表現(xiàn)4.如何解決？什么是健康？這就是健康嗎？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。什么是健康？我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)？

望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)？有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)？不好好讀書，對不起老師不好好讀書，對不起父母心理健康表現(xiàn)自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動力的同學(xué)，在成績退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)一：自責(zé)傾向Page93青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)二：不自信Page94由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向