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文檔簡(jiǎn)介
太極拳與中國(guó)傳統(tǒng)文化主講人：胡光輝1、太極拳與儒家的道德規(guī)范
練太極拳不僅是要強(qiáng)身健體、攻防格斗，另一個(gè)重要的方面是要修身養(yǎng)性。通過習(xí)練太極拳，可以提高練拳者品德、教養(yǎng)和品位,達(dá)到修養(yǎng)身心,陶冶情操的目的。
中庸之道是儒家的核心思想之一。《論語·庸也》：“中庸之為德也，其至矣乎。中庸之道，基本包含三層理論:中不偏，庸不易。指中正、平和。中指好的意思，庸同用，中用的意思。太極拳的基本要求即直接體現(xiàn)了儒家的“中庸之道”。虛領(lǐng)頂勁、尾閭中正立身中正、不偏不倚既不前傾、也不后仰既不左歪、也不右沓2、太極拳與道家哲學(xué)
老子在《道德經(jīng)》提出:人之生也柔弱，其死也堅(jiān)強(qiáng)；萬物草木之生也柔脆，其死也枯槁。故堅(jiān)強(qiáng)者死之徒，柔弱者生之徒。天下莫柔弱于水,而攻堅(jiān)強(qiáng)者莫之能勝。天下之至柔,馳騁天下之至堅(jiān)。太極拳要求：柔中寓剛,如棉裹鐵。靜如山岳，動(dòng)如江河。蓄勁如開弓，發(fā)勁如放箭。四量撥千斤，柔弱勝剛強(qiáng)。3、太極拳與兵家的作戰(zhàn)策略
《孫子·計(jì)篇》:“兵者,詭道也,即所謂“兵不厭詐”。太極拳多表現(xiàn)在對(duì)打中“虛招”、“詐敗”、“佯攻”、“利誘”等技法上,結(jié)合驚、虛、實(shí)、巧打、快攻等綜合運(yùn)用,以克敵制勝。太極拳另一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是以防為主,后發(fā)制人,以柔克剛、以弱勝?gòu)?qiáng)。
太極推手采用你進(jìn)我退、借力而行的策略,不靠力氣的強(qiáng)大，采取虛虛實(shí)實(shí)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),以柔克剛,避實(shí)就虛,
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