ZYD超級記憶法完整

超級記憶法 第一 第二 調整呼吸第三 奇象練 三、奇象訓練第四 聯(lián)想訓 一、聯(lián)想是ZYD記憶法的基礎44 火待發(fā)的軍艦，準備一接到通知就開向任何思想的海洋。” 因為我們面臨的是一個知識爆炸、信息爆炸的時代。據(jù)聯(lián)合國教科文組織統(tǒng)計，從19503 于一個人讀三百萬年所接受的信息量，也就是說，腦力夠一個普通人用三百萬年!由此可 大腦儲存知識的系統(tǒng)有兩個，即形象儲藏(I.S→→imagestorage)和語言儲藏（W.S→wordstorage）.100000﹕1，但面，拉扎諾夫創(chuàng)造的外語超級記憶法是一個突出的貢獻，產生了“二十多天即可粗通一門邏輯。但隨著學習的深入，我們會發(fā)現(xiàn)正是這種奇特、有趣的聯(lián)想才使我們的學習達到生們的青睞，在社會各界引起了熱烈的反響。為了全面試驗“ZYD”記憶法的效果，確保特等地高等院校、中學、青少年活動中心、政府機關等開辦了幾百場“ZYD”超級記憶法自學的社會青年；有黨政機關的干部，也有老教授。董事長……效的記憶方法，真正實現(xiàn)了記憶的快、準、牢、運用得當，可提高記憶效率2－10199410（程）時的培訓之后，學生這幾門課程的學習成績得到了明98.4％的學生認為這種培訓強烈的激發(fā)了他們學習有關課程的興趣，不少學生還能將此發(fā)融會貫通，自如地運用到其它課程的學習上去。有關專家對該論文給予了高度評價。認為它實用性強，對現(xiàn)行中學生提高記憶效率和學習效率具有非 在筆記本上，但把它記在腦子里難道不是更好嗎？反應迅速敏捷的人，和嘴里念著“這第二 1.5是在這種環(huán)境和氣候下長出的一朵小花蕾。析遺忘的原因所談到的，即使是到達了長時記憶的信息仍然有可能被“埋藏”而無法提儲存。這就是“ZYD3.所要解決的最主要、最根本的問題?！捌嫦蟆焙汀奥?lián)想”迅速性?！癦YD”記憶法的要訣，就是從根本上改變了通常記憶的儲存和檢索方式。因 一般機械記憶的內容不能太多，以七項左右為宜，而“ZDY”記憶法運用熟語來掛鉤幾乎化成的有利于儲存的一種形態(tài)，它是我們學習“ZYD”記憶法必須掌握的第一個最基本、身也是客觀現(xiàn)實的產物。假如我們要在腦海里出現(xiàn)一副“聽診器”的奇象，這副“聽診異，總具有聽診器的某些特點。如果世界上本無聽診器這種實物，就不可能形成“聽診以，一開始，需要反復做些有關浮現(xiàn)奇象的練習，這個練習過關了，就為掌握“ZYD”記100000：1。然而，我們接觸的學習和研究內容，絕要是語言信息。語言是人類交流思想的得力工具，但對大腦的儲存來說，卻是一種不利斤面粉，5000100402000做的首要工作就是把它們變換成具體有形的東西加以想象，進行形象化處理。看了“戀一本書，象變魔術一樣，里面突然伸出一大束鮮花，再想讓它回去是不可能了。記“眼鏡”和“汽車”，不能記一個戴眼鏡的司機開汽車，這肯定不佳，你要記汽車戴著眼們坐下來準備“吸收”信息時，整個身體處于一種和諧而有節(jié)湊的狀態(tài)之中,為運用超級 2、超級聯(lián)想記憶的基本過程是呼氣）78第三 奇象訓“運動”起來，使其行動有趣?！绑w溫計”與其靜靜放著，不如讓它敲擊器物，發(fā)出聲（運動）松樹邊有一只老虎正在蕩秋千（）（平常）陌生的事物，可借用熟悉事物的形象或虛構形象來呈現(xiàn)奇象。如穿心蓮（如果你沒見 科技——擴機（call）樣，附加了黃油漆的黃瓜的奇象，就使“黃”字得到了奇象上的突出。呈現(xiàn)絲瓜的奇象上利用一定的時間進行奇象練習。事前準備一些卡片，寫上一些詞語，要由淺入深，由 5啤酒 9木 將細繩纏在手柄上，可用力將繩拉緊拉直……絲；兒童在腰帶上別滿一周回形針，模仿電影上的英雄…..的地方作為裝飾；商標的背面可用來記錄……以飽暖、拔河比賽用；可用繩子擺出各種形狀和顏色的圖案；粗繩子可以架起繩橋……不平的石頭上休息，書能幫助消除皮肉之苦；精美的書可裝飾居室…….分的圖形都可用它幫忙；可用它來打人或進行自我防衛(wèi)；可用它來做旗桿…….在野外休息可用來蓋在臉上遮光；報紙冬天可以御寒；可以燒火做飯；收藏作資料…..第四 聯(lián)想訓一般說來，抽象思維和語言記憶的記憶功能，由大腦的左半球擔負，形象思維和形象記事實和規(guī)律，而只有當識記材料本身是形象材料時，才被動地適應了這一規(guī)律。因而我們平時的記憶效率，尤其是記憶抽象繁難材料的效率，始終難以有突破性的提高?！毙┏醪降目焖儆洃浄?，其方法的基礎就是“聯(lián)想”。想現(xiàn)象作了唯物主義的分析，洛克在歐洲心理學史上第一次提出了重要的記憶現(xiàn)象——學習，是記憶、習慣和一般習慣能力的基礎。巴甫洛夫的條件反射實驗給記憶現(xiàn)象——的高潮出現(xiàn)在本世紀七十年代中期。美國的記憶術專家哈利.羅萊茵的《驚人的記憶法》1975綜上所述，我們不難看出，自古以來的記憶研究都注重記憶效果，強調快速，強調“聯(lián)的功能，人為地“創(chuàng)造”出它們之間的聯(lián)系，從而，構成聯(lián)想”ZYD”記憶法的基礎——對人體的驅動力遠強于語言。當然值得注意的是，經實驗證明，形象和語言對人體的驅1000005的內容“裝”入大腦中去，而在于需要的時候能不能及時的“取”出來。提高檢索效率動的聯(lián)想，使新內容的識記不易受到前攝抑制(先學習的材料對識記和回憶后學習的材料放松練習的靜坐。調整呼吸及形象訓練等一系列狀態(tài)訓練能使我們保持身體的馬達“空和書本的橋梁和中介物，你可以直接想“磁帶”是裝在“書本”里，而不是裝在磁帶盒2026前見到的是比自己高大了許多倍的自身形象，因而走起路來總是“趾高氣揚“。102018013100世，便受到了包括東西方在內的所有人的關注和重視。美國的兩位女記者希拉?奧斯特蘭102019857站地大廈的七樓上