企業(yè)團建汽車團建拓展活動策劃方案

本次拓展訓(xùn)練的目標提升士氣提升積極性提高紀律性提高執(zhí)行力提升壓力管理和目標管理能力提高自主意識提高凝聚力拓展流程時間項目意義8:00集合貴公司門口集合，乘坐豪華大巴前往專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地；8:40破冰整理內(nèi)務(wù)，學(xué)員分組；9:10軍訓(xùn)單個軍人隊列（稍息立正、敬禮禮畢、蹲下起立、報數(shù)、停止間轉(zhuǎn)法；11:00高空抓杠挑戰(zhàn)自我，目標管理，壓力管理；12:30午餐桌餐，十人一桌，菜品五葷六素一湯共12個菜；13:30信任背摔建立信任感，增強自信心，體驗團隊的力量；14:20珠行萬里注重細節(jié)，團隊分工，契度提升；16:30穿越電網(wǎng)分工協(xié)調(diào)，敢于挑戰(zhàn)，相信團隊，增強凝聚；18:30拍照留念留下團隊美好的記憶；18:40晚餐桌餐，菜品和中午不重復(fù)；20:00返程返回公司。破冰

【項目介紹】講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍?！疽饬x】激發(fā)學(xué)員的熱情，用心感受同事之間的情感，全身心地融入團隊中來，進入訓(xùn)練狀態(tài)；

增強學(xué)員之間的觀察、溝通、表達及呈現(xiàn)能力；塑造團隊精神，鍛鑄企業(yè)之魂；

打破僵局、活躍氣氛，加速學(xué)員間的融洽，建立基本的伙伴關(guān)系及團隊精神；

拆開原有的組合，使不熟悉的學(xué)員有機會在一起交流，迅速形成組織榮譽感。軍訓(xùn)【項目介紹】立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、集合、解散、整齊、報數(shù)、蹲下、起立、齊步與立定、正步與立定、跑步與立定。【意義】軍訓(xùn)是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達到訓(xùn)練目的。軍訓(xùn)中的拓展訓(xùn)練則可在磨練個人意志的同時，還可以提升一支團隊的精神面貌，培養(yǎng)大家積極合作的團隊精神，并通過積極進取的方式來實現(xiàn)目標。高空抓杠【項目介紹】12米的高空、下面是自己的隊友在估計自己、挑戰(zhàn)的對員工從高空架子下面往上攀爬、爬到10米高的頂部、站起、雙腳并攏、向正前方跳出去抓住目標。

【意義】壓力管理，如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài)；

面對機遇和風(fēng)險的考驗，勇于嘗試未知事務(wù)的能力在風(fēng)險面前自我控制的能力；

挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，重新認識自我；

以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，迎難而上；

了解恐懼與猶豫是影響個人成功的最大障礙。信任背摔【項目介紹】信任背摔，又稱為信任摔，訓(xùn)練要求由一名隊員站到1．5米的一個高臺上，背部朝外，挺直身體向下摔倒，其余隊員列隊高臺兩側(cè)，邁弓步，雙手搭向?qū)Ψ降募绨蛐纬砂踩W(wǎng)，準備接住倒下來隊員的整個身體。【意義】建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；增強自信和自我控制；學(xué)習(xí)換位思考，更好地理解他人；理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持；珠行萬里【項目介紹】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止?！疽饬x】學(xué)會合理分配，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排；

組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負有責(zé)任，增強團隊凝聚力。穿越電網(wǎng)【意義】確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵有效的利用搭配資源，是團隊成功的有效保障相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施。感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方擺正個人在團隊中的位置（角色定位）【項目介紹】在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。注意事項為了確保活動順利出行，防止途中發(fā)生人身意外傷害事故，請參與者出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，因服務(wù)能力所限無法接待：

1、嚴重外傷病史人員，如交通傷、墜落傷、機械傷、銳器傷、跌傷、火器傷等；

2、傳染性疾病人員，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染等；

3、心血管疾病人員，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等；

4、腦血管疾病人員，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等；

5、呼吸系統(tǒng)疾病人員，如肺氣腫、肺心病等；

6、精神病人員，如癲癇及各種精神病人等；

7、嚴重貧血病人員，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的人員；

8、大中型手術(shù)的恢復(fù)期病人員；

9、孕婦及行動不便者；

10、18周歲以下者，或60周歲（含）以上者。車輛介紹舒適安全空調(diào)旅游大巴用餐介紹桌餐烤全羊、烤乳豬燒烤簡餐基地介紹位于嵩明現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技示范園的晨農(nóng)農(nóng)博園，總占地1008畝，是一個集農(nóng)???業(yè)科普、農(nóng)業(yè)觀光、農(nóng)游體驗、休閑度假、會議拓展于一體的農(nóng)業(yè)綜合體景區(qū)。隸屬五華區(qū)轎子雪山專線33公里處，總占地3000畝。休閑娛樂，開會住宿，采摘徒步，戶外拓展為一體，主打純天然無公害食品，值得品嘗。聚生態(tài)莊園坐落于金殿后山雙龍鄉(xiāng)二龍壩水庫旁邊，周圍依山傍水，風(fēng)景秀麗、山莊占地600多畝。水上大餐廳可同時容納600多人用餐，有獨立30人水上豪華大包房，可同時容納500人開會。參訓(xùn)人員須知1．請著運動服或其它寬松服裝及軟底運動鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項鏈、耳環(huán)等飾品；2．拓展期間，請不要離開隊伍單獨活動；如有困難請向教練要求幫助；3．拓展中如有不適，請及時向本隊隊長和教練通報；應(yīng)根據(jù)自身體能及心理承受能力酌情參加，如有急性突發(fā)性疾病（高血壓、心臟病、哮喘等）請慎重參與；4．拓展期間請勿擅自攀爬基地內(nèi)的各類訓(xùn)練